का रउवा हाई कोलेस्ट्रॉल बा कि हाई ब्लड प्रेशर (हमनी के एकरा के प्रेशर कहेनी जा)? भा रउरा एकरा से तनी चिंतित बानी? अगर अयीसन बा त शायद आप घर में कोलेस्ट्रॉल के जांच अवुरी ब्लड प्रेशर मशीन देखले होखब जवन कि दवाई के दोकान में अवुरी अब ऑनलाइन तक बेचल जाला। इनहन के विज्ञापन "घर में आसान, तेज आ सटीक परिणाम के रूप में दिहल जाला आ वेटिंग रूम में इंतजार ना करे के पड़े।" बाकिर का ई सब सचहूँ काम करेला? का ई रउरा खरच कइल पइसा के लायक बा? देखल जाव कि सच्चाई का बा।
Blood pressure check
Understand your blood pressure level and its potential risks
घर के कोलेस्ट्रॉल के जांच होखेला
घर में कोलेस्ट्रॉल के जांच कुछ समय से बाजार में आवे के बा। आमतौर प इ आपके खून में कोलेस्ट्रॉल के कुल मात्रा के नापेले। लेकिन हाल ही में कुछ निर्माता अयीसन परीक्षण शुरू कईले बाड़े जवन कि तीनों के नाप सकता : गुड कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) , जवन कि दिल के रक्षा करेला , खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) , जवन धमनियन में चर्बी जमा करेला, अवुरी ट्राइग्लिसराइड ।
एह परीक्षण के इस्तेमाल बहुते सरल बा. रउआ एगो छोट सुई (लैंसेट) से आपन अँगुरी चुभत बानी, अवुरी खून के बूंद एगो कागज प राखल जाला, जवना प उचित रसायन के लेप लगावल गईल बा। एकरा बाद रउरा करीब 10 मिनट इंतजार करे के पड़ी। कुछ टेस्ट में कागज के रंग बदलत देख के रिजल्ट देखावल जाला। बाकी डिजिटल डिवाइस लगभग एक मिनट के भीतर एगो छोट स्क्रीन प रिजल्ट देखावेले।
ई सब लगभग 95% सटीक बतावल जाला। जवन कि लैब में डॉक्टर के ओर से कईल गईल जांच के सटीकता के बहुत करीब बा। इनकर दाम कुछ हजार रुपया से लेके अधिका रुपया तक बा। रउरा लाग सकेला कि ई एगो बढ़िया निवेश बा, काहे कि एहसे रउरा डाक्टर से मिले आ लैब में जाए में लागे वाला समय के बचत होला.
बाकिर का ई सब सचहूँ काम के बा?
सीधा-सीधा कहल जाव त बहुत कुछ ना. एकर कई गो कारण बा।
1. आपके अधूरा जानकारी मिलेला: अक्सर, आसानी से उपलब्ध, सस्ता जांच से सिर्फ आपके कुल कोलेस्ट्रॉल के मापल जाला । लेकिन अपना दिल के स्वास्थ्य के पूरा तस्वीर लेवे खाती नीचे दिहल तालिका में दिहल सभ चीज़ के जानकारी होखे के चाही।
| कोलेस्ट्रॉल के प्रकार के बा | सीधा-सीधा कहल जाव त... |
|---|---|
| बढ़िया कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल - हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) | इ सब शरीर खातिर बढ़िया होखेला अवुरी दिल के रक्षा करेला। |
| खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल - कम घनत्व वाला लिपोप्रोटीन) | इ सब शरीर खातिर नुकसानदेह होखेला। इ खून के नली में जमा होके रुकावट पैदा करेले। |
| ट्राइग्लिसराइड के नाम से जानल जाला | इ एगो अवुरी प्रकार के चर्बी ह जवन कि खून में पावल जाला। इनमें बढ़ोतरी भी नुकसानदेह होला। |
2. डॉक्टर के सलाह जरूरी बा: कल्पना करीं कि रउआ महंगा जांच क के सबकुछ जांच कईले बानी। बाकिर अकेले ऊ रिपोर्ट काफ़ी नइखे. राउर डाक्टर ओह रिपोर्ट के तुलना अउरी कई गो कारक से करेला, जइसे कि राउर पारिवारिक इतिहास, राउर खानपान के आदत, उमिर आ लिंग, एह बात के पता लगावे खातिर कि रउरा दिल के बेमारी के खतरा बा कि ना.
3. एकरा के अक्सर नापे के जरूरत नईखे: जरूरी बात इ बा कि ब्लड प्रेशर के मुक़ाबले कोलेस्ट्रॉल में दिन-प्रतिदिन चाहे सप्ताह-हफ्ता में कवनो खास बदलाव ना होखेला। डॉक्टर के कहनाम बा कि एगो स्वस्थ वयस्क खातिर हर पांच साल में एक बेर कोलेस्ट्रॉल के जांच कईल काफी बा . दिल के बेमारी के जोखिम वाला लोग के कहल जा सकता कि उ लोग एकर जांच तनिका पहिले करस। लेकिन तब भी इ अयीसन नईखे जवना के घर में बार-बार जांच करे के जरूरत बा।
सीधा-सीधा कहल जाए त घर के कोलेस्ट्रॉल के जांच से आपके जिज्ञासा बढ़ सकता, लेकिन एकरा से एतना पूरा जानकारी नईखे मिलत कि सही मायने में उपयोगी हो सके।
घर के ब्लड प्रेशर मॉनिटर के बा
लेकिन घर के ब्लड प्रेशर मॉनिटर के कहानी अलग बा। ई सब बहुते काम के हो सकेला. इ लोग आपके ब्लड प्रेशर के दिन प दिन नाप सकतारे, उहो घंटा दर घंटा। उ लोग आपके ब्लड प्रेशर में बदलाव के तरीका आपके लेवे वाला दवाई, आपके कईल गतिविधि, दिन के समय अवुरी आपके भावना तक के संगे ट्रैक क सकतारे।
'वाइट कोट हाइपरटेंशन' नाम के स्थिति वाला लोग खातिर भी इ बहुत जरूरी बा . मतलब कि भले ही ब्लड प्रेशर सामान्य रूप से सामान्य होखे, लेकिन जब आप डॉक्टर चाहे अस्पताल में जानी त आपके ब्लड प्रेशर चिंताजनक रूप से जादा हो जाला। घर में ब्लड प्रेशर के जांच कईला प इ समस्या ना होखेला।
दबाव मशीन के प्रकार के बारे में बतावल गइल बा
मुख्य रूप से दू तरह के दबाव मशीन होला।
| किसिम | वर्णन आ फायदा/हानि के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| मैनुअल मॉनिटर (स्फिग्मोमैनोमीटर) के इस्तेमाल कइल जाला। | इहे प्रकार ह जवना के डॉक्टर आमतौर प इस्तेमाल करेले। एकरा में पट्टा, हवा उड़ावे वाला बल्ब, सुई वाला मीटर अवुरी स्टेथोस्कोप बा। इ सब सस्ता बा, लेकिन एकर इस्तेमाल कईल तनी मुश्किल बा। ई ओह लोग खातिर उपयुक्त नइखे जेकरा स्टेथोस्कोप के इस्तेमाल करे के आदत नइखे, भा ओह लोग खातिर जेकर आँख भा सुनवाई खराब बा. |
| स्वचालित/डिजिटल मॉनिटर के बा | इ बैटरी से चले वाला होखेला। कफ के कलाई भा बांह से जोड़ल जा सकेला। बटन के टच प कफ अपने आप फुला के हवा निकाल दिहल जाला अवुरी स्क्रीन प रीडिंग देखाई दिही। इ सब के इस्तेमाल बहुत आसान बा। लेकिन उ लोग तनी महंगा बाड़े। संगही, संवेदनशील होखला के चलते आपके स्थिति के आधार प रीडिंग में तनिका बदलाव हो सकता। डॉक्टर लोग के सलाह बा कि साल में कम से कम एक बेर डिवाइस के कैलिब्रेट करावल जाव . |
प्रेशर वाशर के इस्तेमाल करत घरी एह सब बात के ध्यान में राखीं.
बहुत डॉक्टर अपना मरीज के घर में ब्लड प्रेशर के जांच करे खाती प्रोत्साहित करेले। एहसे मरीज के अपना हालत के बेहतर तरीका से समझल जा सकता। अगर रउआ घर में आपन ब्लड प्रेशर के जांच करे के फैसला करतानी त इ बात के ध्यान में राखी:
- घोटाला के शिकार ना होखे खातिर ई सब खाली कवनो भरोसेमंद दवाई के दुकान भा मेडिकल उपकरण के दुकान से खरीदीं .
- निर्माता के निर्देश के ध्यान से पढ़ीं आ ओकरा हिसाब से ओकर इस्तेमाल करीं . तब जाके रउरा अधिका से अधिका सटीक पढ़ाई मिल पाई.
- सबसे जरूरी बा कि अपना डॉक्टर से आपन रिजल्ट के बारे में चर्चा करीं . उ रउआ के सलाह दिहे कि आगे का करे के बा। कबो अपना बलबूते दवाई शुरू मत करीं ना बंद करीं.
घर ले जाए के संदेश
- घर के कोलेस्ट्रॉल के जांच से एकर पूरा तस्वीर नईखे मिलत। त एकरा पर पइसा खरच कइला के कवनो फायदा नइखे. अपना कोलेस्ट्रॉल के स्तर के जाने के सबसे बढ़िया तरीका बा कि डॉक्टर से मिल के खून के जांच (लिपिड प्रोफाइल) करावल जाए।
- हाई ब्लड प्रेशर वाला लोग खातिर होम ब्लड प्रेशर मॉनिटर बहुत मददगार हो सकता। इ लोग आपके हालत के बेहतर समझ हासिल करे में मदद क सकतारे।
- अगर घर में प्रेशर वॉशर के इस्तेमाल करेनी तडिजिटल (स्वचालित) के इस्तेमाल आसान बा, लेकिन साल में कम से कम एक बेर एकरा के कैलिब्रेट कईल जरूरी बा।
- सबसे बड़ बात: घर में होखे वाला कवनो भी जांच के नतीजा प हमेशा अपना डॉक्टर से चर्चा करीं . इंटरनेट भा सुनल बात के आधार पर फैसला लेबे से बची.
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