कल्पना करीं कि अभी-अभी रात के नींद ठीक से आईल बा अवुरी आपके छाती में जलन के सनसनी महसूस होखता। भा रउरा लागत बा कि खाना खट्टा स्वाद से गला में आवत बा. हमनी में से बहुत लोग एकरा के 'गैस्ट्राइटिस' के रूप में सोचेला, लेकिन असल में इ एसिड रिफ्लक्स नाम के स्थिति हो सकता। हालांकि बीच-बीच में अयीसन महसूस कईल सामान्य बा, लेकिन जदी इ नियमित रूप से होखे त इ मेडिकल स्थिति हो सकता। आईं आजु एह पर सरल तरीका से बात कइल जाव.
सीधा-सीधा कहल जाव त एसिड रिफ्लक्स आ जीईआरडी का होला?
जब हमनी के जवन खाना खानी जा उ हमनी के पेट में जाला त ओकरा के पूरा तरीका से नीचे जाए के चाही, ना कि फेर से ऊपर। लेकिन कबो-कबो आपके पेट में मौजूद कठोर एसिड वापस ऊपर, आपके अन्ननलिका में, आपके गला में बह जाला। एकरा के हमनी के एसिड रिफ्लक्स कहेनी जा।
इ एसिड बहुत मजबूत पदार्थ ह जवना के इस्तेमाल खाना पचावे में होखेला। एहसे जब ऊ जहाँ ओकर ना होखे, माने कि अन्ननलिका में चहुँप जाला त ऊ नाजुक ऊतकन के जरा देला आ जलन के सनसनी पैदा करेला. इहे हमनी के दिल के जलन के रूप में महसूस करेनी जा।
अगर कबो-कबो होखे त ई कवनो दिक्कत ना होखे. लेकिन कुछ लोग खातिर इ नियमित रूप से, सप्ताह में दु बेर से जादे, बहुत दिन तक होखेला। एह लगातार एसिड रिफ्लक्स के स्थिति के हमनी के मेडिकल रूप से जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज) कहेनी जा। सीधा-सीधा कहल जाव त जीईआरडी एगो बार-बार होखे वाला एसिड रिफ्लक्स बेमारी ह। एकरा से जानलेवा हो सकता अवुरी आपके अन्ननलिका के नुकसान पहुंच सकता।
एसिड रिफ्लक्स आ जीईआरडी के लक्षण का होला?
ए स्थिति में आपके कई प्रकार के लक्षण देखाई दे सकता। आईं रउरा जवन मुख्य लक्षण हो सकेला ओकरा पर नजर डालल जाव.
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| रिगर्जिटेशन के बारे में बतावल गइल बा | खाना खइला के कुछ देर बाद खाना, पानी भा एसिड के वापस गला में ऊपर आवे के एहसास। मुँह में खट्टा स्वाद हो सकेला। |
| दिल के जलन के हालत | छाती के केंद्र के भीतर से आवे वाला जलन के सनसनी। कुछ लोग एकरा के एसिड अपच भी कहेला। |
| छाती में दर्द जवन दिल के बेमारी ना होखे | कुछ लोग के छाती में बिना सूजन के दर्द हो सकता। कुछ लोग एकरा से डेरात बाड़े काहे कि इ दिल के दौरा के दर्द से मिलत जुलत बा। |
| मतली आ एनोरेक्सिया के बेमारी होला | पेट के एसिड रिफ्लक्स से मतली, बेमार होखे के एहसास अवुरी भूख ना लागे के संभावना हो सकता। |
| गला में संक्रमण हो जाला | जब एसिड गला में आवेला त गला में खराश, कर्कश आवाज, गला में कुछ फंसल महसूस होखे अवुरी निगल जाए में परेशानी हो सकता। |
| साँस के समस्या जइसे कि दमा | कई बेर ई एसिड के कण श्वसन तंत्र में घुस के लगातार खांसी, घरघराहट आ साँस लेवे में दिक्कत पैदा क सके ला। |
अइसन स्थिति जहाँ लक्षण अउरी खराब हो सकेला
- जब रात में सुते खातिर लेट जानी।
- बहुत तेल आ मिर्च के साथे बड़का खाना खइला के बाद।
- जब रउरा आगे झुक जाईं.
- धूम्रपान भा शराब पीये के समय।
का छोट बच्चा के भी जीईआरडी हो जाला?
हॅंं। शिशु के दूध उगलल सामान्य बा। लेकिन कुछ बच्चा खाती इ तनिका जादे गंभीर हो सकता। जवना के शिशु में जीईआरडी कहल जाला। समय से पहिले पैदा होखे वाला बच्चा अवुरी अन्ननलिका में कुछ खास स्थिति के संगे पैदा होखेवाला बच्चा के खतरा जादे होखेला।
देखल जाव कि आपके बच्चा में इ लक्षण बा कि ना:
- लगातार रोअल आ बेचैनी बेवजह।
- नींद आवे में दिक्कत होला।
- दूध पीये से मना कइल।
- बार-बार उल्टी होखे लागेला।
- साँस लेत घरी घरघराहट भा आवाज के कर्कश होखल.
- मुंह से बदबू आवत बा।
हमनी के एसिड रिफ्लक्स काहे मिलेला?
सीधा-सीधा कहल जाए त एगो मांसपेशी होखेला जवन कि हमनी के अन्ननलिका अवुरी पेट के बीच वाल्व निहन काम करेले। हमनी के एकरा के लोअर एसोफेजियल स्फिंक्टर (LES) कहेनी जा। पानी के बोतल पर टोपी जइसन बा। जब हमनी के निगल जानी जा त उ खुल के खाना पेट में जाए देवेला, अवुरी ओकरा बाद फेर से कस के बंद हो जाला। एहसे पेट के सामग्री वापस ऊपर ना आवेला।
एसिड रिफ्लक्स तब होला जब लेस कमजोर भा बहुत ढीला हो जाला , जवना से पेट के एसिड वापस ऊपर बह जाला। एकर कई गो कारण बा।
- हियाटल हर्निया : इ तब होखेला जब आपके पेट के ऊपरी हिस्सा आपके छाती में ऊपर धकेल देवेला। एहसे लेस कमजोर हो जाला अवुरी एसिड आसानी से ऊपर आवेला। उमिर बढ़ला का साथे ई हालत अउरी आम हो जाला.
- गर्भावस्था : गर्भावस्था के दौरान बढ़त गर्भाशय के दबाव अवुरी हार्मोनल बदलाव के चलते लेस में आराम मिलेला। एही चलते ए दौरान बहुत महतारी के पेट में जलन होखेला। आमतौर प बच्चा के जन्म के बाद इ कम हो जाला।
- मोटापा : जईसे-जईसे शरीर के वजन बढ़ेला, खास तौर प पेट के इलाका में, पेट प दबाव बढ़ सकता अवुरी लेस के कमजोर क सकता।
- धूम्रपान : तंबाकू में मौजूद रसायन लेस के आराम देवेला, अवुरी धूम्रपान से होखेवाला खांसी भी एकरा के प्रभावित करेला।
- कुछ खास खाद्य अवुरी पेय पदार्थ: चॉकलेट, कॉफी, शराब, पुदीना, लहसुन अवुरी प्याज जईसन चीज़ के जादा खईला से लेस के आराम मिल सकता। संगही, फैटी, तले वाला खाद्य पदार्थ से रिफ्लक्स के खतरा बढ़ जाला, काहेंकी इ पेट में जादा समय तक रहेला अवुरी पेट में एसिड के उत्पादन बढ़ावेला।
- कुछ खास दवाई : कुछ खास दवाई, जईसे कि हाई ब्लड प्रेशर, डिप्रेशन अवुरी दर्द निवारक (एनएसएआईडी) के दवाई भी लेस के प्रभावित क सकता। जवन दवाई लेत बानी ओकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
अगर जीईआरडी के अनदेखी कइल जाव त का होई?
बार-बार छाती में दर्द हल्का में लेवे के बात नईखे। लंबा समय में एकरा से गंभीर जटिलता पैदा हो सकता।
पेट के एसिड बहुत मजबूत पदार्थ ह। जबकि आपके पेट के अस्तर ए एसिड के झेल सकता, लेकिन आपके अन्ननलिका में उ सुरक्षा नईखे। त जब एसिड ऊपर आवत रहेला त अइसनका बात हो सकेला:
- अन्ननलिकाशोथ : अन्ननलिका के आस्तर में सूजन। एकरा से लगातार दर्द हो सकता, निगल जाए में दिक्कत हो सकता अवुरी अल्सर हो सकता।
- बैरेट के अन्ननलिका : एसिड के लंबा समय तक संपर्क में रहला से अन्ननलिका के आस्तर में बदलाव होखेला। एकरा के कैंसर से पहिले के स्थिति मानल जाला जवना से कैंसर के खतरा बढ़ सकता।
- अन्ननलिका के कठोरता : लगातार नुकसान होखला से अन्ननलिका में निशान के ऊतक बन सकता, जवना के चलते खाना अवुरी पेय पदार्थ निगलल मुश्किल हो सकता।
- श्वसन तंत्र के समस्या : अगर एसिड गला में घुस के श्वसन तंत्र में घुस जाला त इ दमा के अवुरी खराब क सकता चाहे दमा निहन नाया लक्षण पैदा क सकता।
डाक्टर के पक्का तरीका से कइसे पता चली कि ई जीईआरडी ह कि ना?
आपके लक्षण सुनला के बाद आपके डॉक्टर आपके कई गो जांच खाती रेफर क सकतारे, जदी जरूरत होखे।
- ऊपरी एंडोस्कोपी : एकरा में कैमरा के संगे एगो पातर ट्यूब के मुँह से घुसावल जाला अवुरी अन्ननलिका अवुरी पेट के भीतरी के जांच कईल जाला।
- अन्ननलिका (Barium Swallow X-ray): बेरियम नाँव के तरल पदार्थ के निगलल जाला आ एक्स-रे के इस्तेमाल से ई जांच कइल जाला कि ई अन्ननलिका के नीचे कइसे चले ला।
- अन्ननलिका के पीएच परीक्षण : अन्ननलिका के भीतर एसिड के मात्रा के नापल जाए वाला परीक्षण।
- अन्ननलिका मैनोमेट्री : एगो अइसन परीक्षण हवे जेह में ई नापल जाला कि अन्ननलिका आ लेस के मांसपेशी केतना बढ़िया से काम कर रहल बाड़ी सऽ।
जीईआरडी के कवन-कवन इलाज बा?
जीईआरडी के प्रबंधन के कई गो तरीका बा। एकर इलाज जीवनशैली में बदलाव, दवाई आ कबो-कबो सर्जरी से ले के होला।
1. जीवनशैली अवुरी खानपान में बदलाव
अक्सर, ई साधारण बदलाव बहुत राहत दे सके लें:
- एके बेर में ढेर ना खाईं, दिन में कई बेर थोड़-बहुत मात्रा में खाईं।
- सुते से कम से कम 2-3 घंटा पहिले रात के खाना खाईं।
- तेल, मिर्च, मसालेदार खाना, तले वाला खाना, चॉकलेट, कॉफी, शराब, अवुरी धूम्रपान से परहेज करीं।
- अगर आपके वजन जादा बा त वजन कम करे के कोशिश करीं।
- पेट पर टाइट होखे वाला कपड़ा मत पहिनीं।
- सुते के समय माथा तनी ऊपर उठा के राखे के चाही।
2. दवाई (दवाई) के बारे में बतावल गइल बा।
अगर अकेले जीवनशैली में बदलाव काफी नईखे त आपके डॉक्टर दवाई लिख सकतारे।
| नशा के प्रकार के बा | कइसे काम करेला |
|---|---|
| एंटीएसिड के नाम से जानल जाला | इ पेट के एसिड के एसिडिटी के जल्दी कम क देले। ई सब अस्थायी राहत खातिर बढ़िया बा। |
| एच 2 ब्लॉकर के बा | इ पेट में एसिड के उत्पादन के कम करेला। इ सब एंटीएसिड से जादे समय तक काम करेले। |
| प्रोटॉन पंप अवरोधक (पीपीआई) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा। | इ सबसे शक्तिशाली दवाई ह जवन एसिड के उत्पादन के रोकेला अवुरी अन्ननलिका के नुकसान के ठीक करे में भी मदद करेला। |
3. सर्जरी के काम कइल जाला
अगर आपके गंभीर जीईआरडी बा जवना के दवाई अवुरी जीवनशैली में बदलाव से नियंत्रित नईखे कईल जा सकत त आपके डॉक्टर सर्जरी के सलाह दे सकतारे। एकरा में कमजोर भईल लेस मांसपेशी के मजबूत कईल शामिल बा। निसेन फंडोप्लिकेशन सबसे आम सर्जरी ह।
जब एसिड रिफ्लक्स होखे त जल्दी राहत खातिर का कर सकेनी?
अगर अभी रउआ छाती में दर्द हो रहल बा त इ सब चीज़ आजमाईं:
- अगर लेटाइल बानी त सीधा खड़ा हो जा।
- कुछ पानी पी लीं। ज्यादा ना पीये, बस कुछ घूंट पीये ही काफी बा।
- अगर जवन कपड़ा पहिनले बानी उ पेट के आसपास टाइट बा त ओकरा के तनी ढीला क दिही।
- अगर रउरा लगे एंटीएसिड बा त ओकरा के ले लीं.
सबसे जरूरी बात इ बा कि जदी आपके इ लक्षण अक्सर देखाई देता त आपके खुद के इलाज के बजाय डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। ई जीईआरडी ह कि कवनो दोसर मेडिकल स्थिति के ठीक से जानल आ इलाज लेबे के बहुते जरूरी बा.
घर ले जाए के संदेश
- जबकि बीच-बीच में नाक में जलन सामान्य होखेला, लेकिन जदी इ सप्ताह में दु बेर से जादे समय तक चलेला त इ जीईआरडी नाम के स्थिति हो सकता।
- जीईआरडी के लच्छन सभ के बहुत हद तक जीवनशैली में बदलाव जइसे कि खानपान, वजन घटावल, आ धूम्रपान छोड़ल के माध्यम से नियंत्रित कइल जा सके ला।
- छाती में दर्द, गला में खाना फंसल, अवुरी लगातार खांसी जईसन लक्षण के अनदेखी मत करीं।
- अगर जीईआरडी के ठीक से इलाज ना होखे त एकरा से अन्ननलिका के लंबा समय तक नुकसान हो सकता।
- अगर रउरा अक्सर ई लक्षण देखे के मिलेला त आत्म-इलाज में शामिल होखे के बजाय, उचित सलाह आ इलाज खातिर योग्य डॉक्टर से मिलल बहुत जरूरी बा।
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