का आजुकाल्हु हर समय राउर माई, बाबू भा कवनो करीबी बात भुला जाला? कल्पना करीं, बात करत घरी अचानक कवनो शब्द याद ना आवे, अपना बढ़िया से जानल-पहचानल आदमी के नाम भुला जाए, भा दिन में कई बेर कुंठित होखल काहे कि रउरा घर के चाभी भा आईना ना मिल पावे जहाँ रउरा ओकरा के डालले बानी. जब हमनी के अइसन चीज देखेनी जा त हमनी में से बहुत लोग सोचेला कि "अरे... उमिर बढ़ला पर बस अईसने होला." बाकिर सगरी भुला गइल खाली उमिर के बात ना होला. कई बेर, इ अल्जाइमर बेमारी के पहिला चेतावनी संकेत हो सकता।
सीधा-सीधा कहल जाव त अल्जाइमर का होला?
अल्जाइमर दिमाग के एगो धीरे-धीरे बढ़त बेमारी ह। ई डिमेंशिया के सभसे आम प्रकार हवे। इ बेमारी धीरे-धीरे दिमाग के कोशिका के नष्ट क देवेले, जवना के चलते धीरे-धीरे याददाश्त, सोच, तर्क अवुरी फैसला लेवे के कौशल में कमी आवेला।
हमनी के समाज में बहुत लोग याददाश्त के कमी अवुरी भ्रम जईसन चीज़ के बुढ़ापा के सामान्य हिस्सा बता के खारिज क देवेले। लेकिन असल में इ कवनो बेमारी के लक्षण हो सकता। एह स्थिति के शुरुआती दौर में पहचानल अवुरी चिकित्सकीय सलाह लिहल बहुत जरूरी बा। अगर अइसन बा त बेमारी के तेजी से फइलला पर नियंत्रण कइल जा सकेला आ मरीज के जीवन के गुणवत्ता के बढ़िया स्तर पर बना के राखल जा सकेला.
अल्जाइमर के बेमारी होखे के कवन-कवन जोखिम वाला कारक बा?
अल्जाइमर रोग के अभी तक कवनो एक खास कारण नईखे। हालाँकि, कई गो अइसन कारक बाड़ें जे एह बेमारी के होखे के खतरा बढ़ावे लें। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.
| जोखिम कारक के बारे में बतावल गइल बा | साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| बुढ़ापा के उमिर बढ़ल | एह बेमारी के मुख्य जोखिम वाला कारक उमिर होला। खास तौर प 65 साल से जादे उमर के लोग में एकर खतरा जादा होखेला, 65 साल के उमर के बाद हर 5 साल में इ खतरा दुगुना हो जाला। |
| मधूमेह | शोध से पता चलल बा कि डायबिटीज अवुरी अल्जाइमर के बीच बहुत मजबूत संबंध बा, खास तौर प टाइप 2 डायबिटीज के रोगी में जवन कि हमनी के देश में प्रचलित बा। |
| पारिवारिक इतिहास के बारे में बतावल गइल बा | अगर आपके महतारी, बाप, भाई भा बहिन के अल्जाइमर के बेमारी रहे त आपके एकरा के होखे के संभावना जादे बा। अगर परिवार के कई सदस्यन के ई बेमारी होखे त एकर खतरा अउरी बढ़ जाला। |
| जीवनशैली के बारे में बतावल गइल बा | शराब के जादा सेवन अवुरी तंबाकू के सेवन जईसन अस्वस्थ आदत से भी अल्जाइमर के खतरा बढ़ सकता। |
| माथा में चोट लागल बा | शोध में सिर में गंभीर चोट अवुरी डिमेंशिया के बीच संबंध बतावल गईल बा, एहसे बाइक चलावे के समय हेलमेट अवुरी गाड़ी में सवार होखे के समय सीट बेल्ट लगावल मत भूलीं। |
| दिल के बेमारी ह | दिमाग के स्वास्थ्य अवुरी दिल के स्वास्थ्य के बीच मजबूत संबंध बा। हाई ब्लड प्रेशर अवुरी हाई कोलेस्ट्रॉल जईसन स्थिति दिल के संगे-संगे दिमाग के भी नुकसान पहुंचा सकता। |
सबसे बढ़िया काम बा कि अपना डॉक्टर से ए जोखिम वाला कारक के नियंत्रित करे अवुरी अपना समग्र स्वास्थ्य के बनावे राखे के बारे में बात करीं।
अल्जाइमर आ हमनी के समाज में जवन कलंक बा
सच पूछीं त हमनी के समाज में अल्जाइमर रोग के बारे में बहुत कम जानकारी बा। अक्सरहा एह बेमारी के बखान करे खातिर "बुढ़ापा, दिमाग के कोहरा" अवुरी "पागल" जईसन शब्द के इस्तेमाल कईल जाला। अइसन शब्दन के प्रयोग से मरीज आ ओकरा परिवार पर बहुते मनोवैज्ञानिक तनाव होला.
कई परिवार एह स्थिति के दुसरा से छिपावे के कोसिस करे लें काहें से कि ऊ लोग मानत बा कि ई लच्छन बुढ़ापा के निशानी हवें, आ एह से कि ऊ लोग समाज द्वारा बहिष्कृत होखे आ बतावे से डेराला ("शर्म")।
कल्पना करीं, राउर माई में अयीसन लक्षण बा। लेकिन रउआ घर में ही रहत बानी बिना डॉक्टर के भीरी गईले, डर से "परिवार का सोची?", "का रिश्तेदार हमनी के बहिष्कार करीहे?" एहसे हालत अउरी खराब हो जाई. रउरा ओह कीमती समय के बरबाद करब जवन जल्दी से जल्दी इलाज शुरू करे में बीतल हो सकत रहे.
एहसे जदी आपके अयीसन लक्षण देखाई देता त सबसे जरूरी बा कि तुरंत डॉक्टर से मिल के सलाह लेवे के चाही, बिना एकरा के छिपवले अवुरी बिना डरले।
हल्का संज्ञानात्मक कमजोरी (एमसीआई) के बारे में जागरूक रहीं
हो सकता कि इ अल्जाइमर रोग के पहिला लक्षण होखे। याददाश्त, भाषा, आ सोच में छोट-छोट गिरावट शुरू हो जाला. बाकिर ई अतना गंभीर ना होलें कि रोजमर्रा के काम कइल असंभव हो जाव. एमसीआई वाला हर आदमी के अल्जाइमर ना होई। हालाँकि, इनहन में से काफी संख्या में बाद के जीवन में अल्जाइमर भा कौनों अउरी डिमेंशिया होखे के खतरा बढ़ जाला। एहसे एह तरह के छोट-छोट बदलाव के भी अनदेखी मत करीं।
देखभाल : एगो बड़हन चुनौती आ जिम्मेदारी
हमनी के संस्कृति में "अपना माई-बाबूजी के देखभाल" बहुत उदात्त बात ह। त जब कवनो बुजुर्ग, खास तौर प महतारी चाहे बाप के ए प्रकार के बेमारी हो जाला त ओकर देखभाल के जिम्मेवारी परिवार के कवनो सदस्य प पड़ जाला। आमतौर प इ जिम्मेवारी कवनो बेटी चाहे पतोह लेवेले।
ई काम आसान नइखे. अल्जाइमर के मरीज के देखभाल में बहुत समय अवुरी ध्यान के जरूरत होखेला। जइसे-जइसे बेमारी बढ़ेला ओइसे-ओइसे ओह लोग के छोड़ल असंभव हो जाला। ओह लोग के लगातार मौजूद रहे आ देखभाल करे के जरूरत बा. देखभाल करे वाला खातिर ई मानसिक आ शारीरिक रूप से कर देवे वाला हो सकेला।
अगर रउआ ही अपना प्रियजन के देखभाल करे वाला बानी त इ सब बात याद राखीं:
- आपन सीमा समझीं: अगर रउरा अकेले ई काम करे में दिक्कत होखे त ऊ बात मान लीं. मदद मांगल कमजोरी के निशानी ना ह।
- पेशेवर मदद पर विचार करीं: कई बेर रउरा घर के देखभाल प्रदाता भा लंबा समय तक देखभाल के सुविधा लेबे पर विचार करे के पड़ सकेला. हालांकि इ एगो कठिन फैसला हो सकता, लेकिन मरीज अवुरी आपके सुरक्षा खाती इ सबसे निमन विकल्प हो सकता।
- अपना डॉक्टर से बात करीं: अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं कि मरीज के देखभाल करत घरी जवन समस्या के सामना करे के पड़ेला, अवुरी आपके कवन मदद मिल सकता।
हमनी के संस्कृति में मदद मांगल शर्मनाक अवुरी अपराधबोध से भरल हो सकता। रउरा लाग सकेला कि लोग कह दी कि "तू एगो अइसन लइका हउअ जे अपना माई-बाबूजी के देखभाल नइखे कर पावत." लेकिन याद राखीं कि रउरा अपना प्रियजन के बढ़िया से देखभाल तबे कर सकीलें जब रउरा ठीक होखब.
घर ले जाए के संदेश
- अल्जाइमर एगो अइसन बेमारी ह जवन दिमाग के प्रभावित करेला, बुढ़ापा के सामान्य हिस्सा ना।
- याददाश्त में कमी, धुंधला बोलल, अवुरी दिमाग भटकावे जईसन शुरुआती लक्षण के अनदेखी मत करीं।
- अगर रउरा एहमें से कवनो लक्षण लउकत बा त डेराईं भा शर्मिंदा मत होखीं आ तुरते कवनो योग्य डाक्टर से मिल जाईं.
- डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, अवुरी कोलेस्ट्रॉल जईसन जोखिम वाला कारक के सही तरीका से नियंत्रित कईला से अल्जाइमर के खतरा के कम कईल जा सकता।
- देखभाल करे वाला लोग खातिर भी सहायता आ आराम बहुत जरूरी बा। मदद मांगे में संकोच मत करीं।











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