अगर रउरा महतारी, बाप भा कवनो प्रियजन के अल्जाइमर के बेमारी बा त रउरा कबो कबो सोच सकीलें कि "उ अतना बेचैन काहे बाड़न? ऊ एके जगहा काहे ना रहेलें? ऊ खाली खिसियाइल काहे?" एह व्यवहार के पीछे असली कारण हो सकेला जवना के हमनी का मेडिकल रूप से ‘चिंता’ कहेनी जा. बेचैनी आ डर के एहसास होला। जबकि हमनी के सभके कई बेर अयीसन अनुभव होखेला, लेकिन अल्जाइमर से पीड़ित लोग में इ बहुत जादे होखेला। त आईं आज एकरा बारे में बात कइल जाव, एह हालत के कइसे पहचानल जा सकेला, आ रउरा अपना प्रियजन के कइसे मदद कर सकीलें.
रउरा कइसे पता चली कि अल्जाइमर के मरीज के चिंता बा कि ना?
अल्जाइमर रोग के संगे उनुका खाती अपना भावना के शब्द में बतावल मुश्किल हो सकता। हो सकेला कि ऊ लोग "हम डेरा गइल बानी" भा "हमरा दुखी लागत बा" जइसन बात ना कह पावे. त, हमनी के ओह लोग के व्यवहार पर पूरा ध्यान देवे के जरूरत बा . अपना प्रियजन में एह तरह के चीज खोजीं:
- सामाजिक परिस्थिति से बचेला : केहू के घर में आवे भा पार्टी में जाए से परहेज करेला।
- चिड़चिड़ापन : छोट-छोट बात पर गुस्सा आ परेशान होखल।
- आंदोलन : इधर-उधर घूमत, एक जगह रहे में असमर्थ।
- एके काम बार-बार कइल: एके जगह चलल, एके काम सुनल, भा एके तरह के हरकत कइल.
- नींद ठीक ना होखल : रात में जागल, नींद आवे में परेशानी होखे।
- उनुका शरीर के मांसपेशी में कसल महसूस होखेला: भले उनुका एहसास ना होखे, लेकिन उनुका लागता कि उनुकर शरीर असहज अवुरी टाइट बा।
जरुरी बात इ समझल बा कि इ व्यवहार अइसन काम ना ह जवन उ लोग जानबूझ के करेला . ई त खुद बेमारी के हिस्सा ह।
काहे बेचैन बाड़े? आईं एकर कारण पता लगावल जाव.
हालांकि चिंता के इलाज खाती दवाई बा, लेकिन इ हमेशा अल्जाइमर के मरीज खाती उपयुक्त ना होखेला, खास तौर प उमर के लोग खाती। त सबसे बढ़िया काम इ बा कि इ पता लगाईं कि चिंता के कारण का बा अउरी एकर समाधान निकालल जाव . सोचीं कि ऊ लोग बेचैन होखे से पहिले का भइल रहे. इहाँ कुछ बात बा जवना प ध्यान देवे के बा।
| संदिग्ध कारण बा | खुद से पूछे के सवाल |
|---|---|
| 1. शारीरिक असुविधा के बारे में बतावल जाव? | |
| भूख, प्यास, थकान, दर्द | का उ लोग भूखल बाड़े? का ओह लोग के कवनो पानी मिलल बा? का उ लोग गरम बाड़े? का उ लोग ठंडा बाड़े? का उ लोग थक गईल बाड़े? का उ लोग कहीं दर्द करतारे? का उनकर कपड़ा असहज बा? का ओह लोग के शौचालय जाए के जरूरत बा? |
| 2. भ्रम के स्थिति? | |
| याददाश्त आ समझ में कमी आइल | का रउआँ के लागत बा कि अइसन चीज हो रहल बा जवन वास्तव में नइखे होखत (जइसे कि, का रउआँ पर झूठा आरोप लगावल जा रहल बा)? का रउवा अइसन चीज देखत बानी भा सुनत बानी जवन नइखे? समझ में नइखे आवत कि रउरा का कहत बानी भा रउरा आसपास का होखत बा? का रउरा अपना घर भा कमरा में चीजन के भुला जानी? |
| 3. का गतिविधि में कवनो दिक्कत बा? (गतिविधि के स्तर) के बा। | |
| कम-बेसी गतिविधि होखे के चाहीं | का ऊ लोग अकेला बा, ऊब गइल बा, भा बहुते काम से अभिभूत बा? |
| 4. का ई पर्यावरण के चलते पैदा भइल समस्या बा? (पर्यावरण के ट्रिगर) के बारे में बतावल गइल बा। | |
| अपरिचित माहौल, शोर-शराबा | का जगह अपरिचित बा? का ई शोरगुल बा? का रउरा आसपास बहुते लोग बा जेकरा के रउरा नइखीं जानत? का रउवा कॉफी पीयत रहनी ह कि शराब? का राउर बेचैन भावना ओह लोग पर असर डाल रहल बा? |
घर में ओह लोग के दिलासा देबे खातिर हमनी का का कर सकीले?
एक बेर रउरा पता चल गइल कि एकर कारण का बा त रउरा ओकरा अनुकूल तरीका से मदद कर सकीलें. अगर कवनो तरीका काम ना करे त कुछ अउरी कोशिश करीं. कुछ चीज एक दिन काम करेला आ अगिला दिन काम ना करेला। ऊ त ठीक बा. राउर धैर्य आ प्यार सबसे जरूरी बा .
जवन काम रउरा सामान्य रूप से कर सकेनी
- ओह लोग के विचलित करीं: ओह लोग के साथे टहले जाईं, कुछ खाए खातिर दीं भा ओह लोग से रउरा खातिर कवनो छोट काम करे के कह दीं.
- कवनो पसंदीदा गीत बजाईं : पुरान, पसंदीदा गीत मन के शांत कर सकेला।
- सुरक्षा सुनिश्चित करीं: 1.1.प्यार से कह दीं कि "तोहरा कुछ ना होई, हम इहाँ बानी."
- प्यार से स्पर्श : अगर उनुका पसंद ना होखे त हाथ पकड़ के गले लगाई, चाहे हल्का मालिश करीं।
- हल्का व्यायाम : कुछ बागवानी करे भा टहले जईसन काम में मदद करीं।
अगर ओह लोग के कवनो दिक्कत होखे त
- भूख लागत बा त ओह लोग के खाना-पीना दे दीं.
- अगर ठंडा लागत बा त हमरा के कम्बल दे दीं।
- अगर गर्मी बा त पंखा चालू करीं भा हवा के झोंका वाला जगह पर ले जाईं.
- देखल जाव कि रउरा शौचालय जाए के जरूरत बा कि ना.
अगर उ लोग उलझल लउकत बाड़े
- अगर रउरा श्रवण यंत्र के इस्तेमाल करत बानी त जांच करीं कि ऊ ठीक से काम करत बा कि ना आ रउरा चश्मा पहिनले बानी कि ना.
- अपना घर में कमरा अवुरी अक्सर इस्तेमाल होखेवाला चीज़ प नाम के लेबल लगाई।
- अगर रउरा से बार-बार एके सवाल पूछल जाव त नाराज मत होखीं आ हर बेर शांति से जवाब दीं .
- बोलत घरी छोट-छोट, सरल वाक्य के प्रयोग करीं। ओह लोग के जवाब देबे के समय दीं.
अगर चिंता गंभीर आ आक्रामक हो जाव त का होई?
कई बेर ई चिंता बढ़ सकेला आ ऊ लोग आक्रामक हो सकेला. मतलब कि ऊ लोग मारल, धक्का देबे, आ चिल्लाए लाग सकेला. अईसन समय में सभके सुरक्षा प विचार करे के जरूरत बा।
- तेज, भारी, भा खतरनाक सामान (चाकू, कांच के बर्तन, भारी हथियार) के ओहिजा मत छोड़ीं जहाँ ओह लोग के हाथ लाग सके. इनका के ताला लगा के रखे के बा।
- अगर रउरा ओह लोग के शांत ना कर सकीं त पीछे हट के ओह लोग के अपना बलबूते शांत होखे दीं .
- जरूरत पड़ला पर केहू के बारे में सोचीं जेकरा के रउआ मदद खातिर फोन कर सकेनी (जइसे कि कवनो भरोसेमंद पड़ोसी)।
अगर रउरा एह सब कोशिश के बावजूद अपना चिंता पर काबू पावे में परेशानी हो रहल बा, भा अगर ओह लोग के व्यवहार खराब हो रहल बा, त एह बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं . दवाई मददगार हो सकेला। उ फैसला सिर्फ डॉक्टर ही क सकतारे।
घर ले जाए के संदेश
- अल्जाइमर रोग के संगे चिंता आम बात बा। ई मरीज के व्यवहार में प्रकट होला।
- कोशिश करीं कि पता लगावल जाव कि ऊ लोग बेचैन काहे बा. ई शारीरिक बेचैनी, भ्रम भा ओह लोग के परिवेश में कवनो समस्या हो सकेला.
- सरल, शांत करे वाला समाधान के इस्तेमाल करीं जवन कारण के मुताबिक होखे। तनी खाना चढ़ावल भा गाना बजावल जइसन छोट चीज बहुते बदलाव ले आ सकेला.
- ओह लोग खातिर ई बहुते राहत के बात बा कि रउरा शांत आ धैर्य राखत बानी. उ लोग भी राउर बेचैनी महसूस करेला।
- अगर व्यवहार पर काबू पावल मुश्किल हो जाला भा आक्रामक हो जाला त अपना बलबूते फैसला करे से पहिले अपना डॉक्टर से सलाह जरूर लीं.
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