अगर रउरा माई, बाबूजी भा रउरा कवनो करीबी के अल्जाइमर के बेमारी बा त हम जानत बानी कि ओह लोग के देखभाल कइल केतना जिम्मेदारी आ प्रेम से बलिदान होला. ई त कसल रस्सी से चलल जइसन बा। एक ओर रउआ अपना प्रियजन के रक्षा करेनी, ओकरा के जरूरत के सुविधा देवेनी, समय प ओकर दवाई देवेनी, डॉक्टर के लगे ले जानी अवुरी अंतहीन प्यार अवुरी समर्थन देवेनी। दोसरा तरफ राउर जिनिगी बा... राउर काम बा, राउर पारिवारिक जिम्मेदारी बा, राउर सामाजिक संबंध बा. त एह सब के संतुलन बनावल एगो बड़हन चुनौती बा.
अगर रउरा कवनो प्रियजन के एह तरह से देखभाल कर रहल बानी त एह बेमारी के बारे में अधिका से अधिका जानकारी आ तइयार होखल जरूरी बा. आ, जब मदद के जरूरत होखे त ओकरा के माँगे में संकोच मत करीं.
का हमनी के पहिले पता चल जाई कि का उम्मीद कईल जा सकता?
अल्जाइमर के बेमारी आपके कईसे प्रभावित करेला, एकरा बारे में बढ़िया से समझल मददगार होई। अगर रउरा पहिले से मालूम बा कि कवन बदलाव हो सकेला त रउरा ई समझल आसान हो जाई कि समय का साथे रउरा जिम्मेदारी आ भूमिका में कइसे बदलाव होखी.
दरअसल, अल्जाइमर के बेमारी हर मरीज के एकही तरीका से ना होखेला। एकरा में अलग-अलग आदमी में बहुत अंतर होखेला। मरीज के हालत में दिन-प्रतिदिन भी बहुत बदलाव हो सकता। कल्पना करीं, कुछ दिन आपके प्रियजन बहुत सामान्य होखेला, रोजमर्रा के काम अपना दम प करेला। बाकिर दोसरा दिने हो सकेला कि ऊ लोग रउरा पर पूरा तरह से निर्भर हो जाव. जवन दवाई दिहल जाला ओकरा प उनुकर प्रतिक्रिया भी समय-समय प बदल सकता।
एह बदलावन के साथ कबो-कबो रउरा लाग सकेला कि ई बेवजह हो रहल बा भा रउरा के धोखा देबे के कोशिश करत बा. बाकिर साँचहू एहमें ओह लोग के कवनो गलती नइखे. इ बेमारी के प्राकृतिक हिस्सा ह। समय के संगे सालों के संगे लक्षण अवुरी खराब हो जाला। दवाई से हालत खराब होखे के दर के धीमा हो सकता। एकरा के पूरा तरीका से रोकल नईखे जा सकत।
सबसे खास बात इ बा कि अवसाद अल्जाइमर के बेमारी के हिस्सा हो सकता। अवसाद से लक्षण अवुरी खराब हो सकता अवुरी रोजमर्रा के काम करे के क्षमता कम हो सकता। एहसे, जदी उनुका में अवसाद के कवनो लक्षण बा त सावधान रहीं। अगर रउरा कवनो देखत बानी त तुरते अपना डाक्टर के बता दीं.
| रोग के प्रकृति के बारे में बतावल गइल बा | रउरा का जानल जरूरी बा |
|---|---|
| दिन से दिन बदलत जा रहल बा | कुछ दिन (अच्छा दिन) बढ़िया होला। बाकी दिन (खराब दिन) बहुत कठिन होला। इ सामान्य बात बा। एकर चिंता मत करीं। |
| लक्षण अउरी बिगड़त जा रहल बा | समय के संगे याददाश्त अवुरी व्यवहार जईसन चीज़ धीरे-धीरे खराब हो जाला। हालांकि दवाई से ए दर के काबू में कईल जा सकता, लेकिन एकरा के पूरा तरीका से रोकल नईखे जा सकत। |
| अवसाद | अवसाद, उदासी, अवुरी कवनो चीज़ में रुचि कम होखे जईसन लक्षण के बारे में जागरूक रहीं। एकरा से बेमारी अवुरी अझुरा सकता। तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेवे के चाही। |
आ बस... रउरा के भी आपन ख्याल राखे के जरूरत बा!
इ टिप्स आपके अपना प्रियजन के देखभाल करत समय अपना जीवन अवुरी अपना मानसिक स्वास्थ्य के रक्षा में मदद करी।
रउरा भी तनी आराम के जरूरत बा।
इहे सबसे जरूरी बा। अपना खातिर कुछ समय अलगा कर लीं. कवनो भाई-बहिन, दोस्त भा केहू से आर्थिक मदद कराईं, भा कुछ घंटा खातिर जिम्मेदारी सौंप दीं, आ तनी देर खातिर बाहर निकलीं. आपन काम करीं, कुछ व्यायाम करीं, भा बस कुछ देर खातिर आज़ाद रहीं. हमनी के देश में अब "एडल्ट डे केयर प्रोग्राम" हो गइल बा. अइसन जगहन के भी देख सकेनी। ब्रेक लेबे में अपना के दोषी मत महसूस करीं.
सब कुछ खुदे मत करीं।
अल्जाइमर के मरीज उ सब काम नईखन क सकत जवन उ पहिले करत रहले। लेकिन, तनी मदद से कुछ काम बा जवन उ लोग अभी भी क सकतारे। सोचीं, ऊ लोग अबहियों कुछ कपड़ा मोड़ सकेला, भा कवनो सब्जी के छील सकेला. उ लोग के अयीसन करे दीं। ओह लोग के समय दीं. तबे ओह लोग के मदद करीं जहाँ ऊ लोग संघर्ष करत बा. ओह लोग के छोट-छोट लक्ष्य दीं, आ जब ऊ लोग ऊ काम करी त ओह लोग के तारीफ करीं. "वाह... ई त बहुत बढ़िया बा" कहला से ओह लोग के आत्मसम्मान खातिर बहुत कुछ हो सकेला.
कानूनी आ निजी मामिला पर बात करीं
इ एगो संवेदनशील विषय बा, लेकिन इ बहुत जरूरी बा। बेमारी में जल्दी से जल्दी अपना प्रियजन के अंतिम इच्छा के बारे में उनुका से चर्चा करीं। उदाहरण खातिर, इनहन के एस्टेट प्लानिंग, टिकाऊ पावर ऑफ अटॉर्नी, लिविंग वसीयत, आ डू-नॉट-रिससाइटेशन ऑर्डर (DNR) नियर मामिला सभ पर चर्चा कइला से एह मामिला सभ पर चर्चा आ कानूनी रूप से दस्तावेजीकरण क के भविष्य के कई गो समस्या सभ के कम करे में मदद मिल सके ला। एह मामिला से परिचित वकील से बात करीं आ सलाह लीं.
आपन जान मत रोकीं।
ई एगो बड़हन प्रतिबद्धता बा. बाकिर एकरा खातिर आपन पूरा जिनिगी रोक मत लगाईं. अपना दोस्तन से बात करीं, ओह लोग से मिलीं. जवन काम रउरा पसंद बा (शौक) करत रहीं. कोशिश करीं कि अधिका से अधिका आपन सामान्य दिनचर्या बनवले राखीं. तब रउरा एह जिम्मेदारी के मानसिक रूप से आ कम कुंठा से निभावे में सक्षम होखब. याद राखीं कि जब रउरा खुश आ मजबूत होखीं तबे रउरा अपना प्रियजन के बढ़िया से देखभाल कर सकीलें.
केहू के खोजीं जेकरा से आपन भावना के बारे में बात करीं।
रउरा केहू के जरूरत बा जे रउरा प्रियजन के बात सुने आ ओकर समर्थन करे, आ रउरा तनाव, उदासी आ कुंठा के उजागर करे. ई कवनो करीबी दोस्त भा परिवार के सदस्य हो सकेला. ओह लोग से खुल के आ ईमानदारी से बात करीं. सपोर्ट ग्रुप में शामिल होखल भी मददगार हो सकेला जहाँ अल्जाइमर के मरीजन के अउरी देखभाल करे वाला लोग एक साथ आ सके। एहसे रउरा एहसास होखी कि एह चुनौती में रउरा अकेले नइखीं. ई जान के बहुते राहत मिल सकेला कि दोसरो लोग रउरा जइसन महसूस करत बा.
घर ले जाए के संदेश
- अल्जाइमर एगो प्रगतिशील बेमारी ह। अच्छा दिन आ बुरा दिन होखल सामान्य बा। त धैर्य राखीं।
- जइसे रउरा अपना प्रियजन के देखभाल करेनी, ओसहीं रउरा शारीरिक आ मानसिक स्वास्थ्य के भी ओतने महत्व बा. कुछ आराम कर लीं। एकरा बारे में अपना के दोषी मत महसूस करीं।
- छोट-छोट काम करे के अनुमति देके ओह लोग के आत्मसम्मान के कायम राखे में मदद करीं जवन ऊ लोग अबहियों कर सकेला.
- बेमारी के प्रक्रिया के सुरुआत में कानूनी आ मेडिकल मामिला (जइसे कि लास्ट वसीयत आ डीएनआर) के बारे में चर्चा आ निर्णय लेवे से भविष्य में कई समस्या सभ के रोके में मदद मिल सके ला।
- एह सफर में रउरा अकेले नइखीं. परिवार, दोस्त, या सहायता समूह से मदद मांगीं। आपन भावना साझा करीं।
- अगर रउरा अपना प्रियजन के लक्षण भा मानसिक स्थिति (खासकर अवसाद) में कवनो बदलाव देखाई देवे त तुरंत उनुका डॉक्टर से बात करीं।
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