आईं जानल जाव एनीमिया ऑफ क्रोनिक डिजीज (एसीडी) के बारे में?

का रउरा डायबिटीज, गठिया, किडनी के बेमारी भा कवनो दोसर पुरान बेमारी बा जवना से रउरा थकान आ सुस्ती महसूस होखत बानी? रउरा लाग सकेला कि ई रउरा बेमारी का चलते भइल बा. ओह कहानी में कुछ सच्चाई बा बाकिर एकर एगो अउरी कारण हो सकेला. आज हमनी के इहे बात करत बानी जा। हमनी के ए स्थिति के 'क्रोनिक डिजीज के एनीमिया' चाहे 'सूजन के एनीमिया' कहेनी। सीधा-सीधा कहल जाए त इ खून के कमी ह जवन कि लंबा समय तक बेमारी के चलते होखेला।

‘क्रोनिक डिजीज के एनीमिया’ ठीक से का होला?

ठीक बा, एकरा के सीधा-सीधा कहल जाव. एनीमिया भा कम ब्लड प्रेशर एगो अयीसन स्थिति ह जवना में हमनी के लाल रक्त कोशिका के संख्या कम होखेला। इ लाल रक्त कोशिका हमनी के पूरा शरीर में ऑक्सीजन ले जाले। त जब उ लोग कम होखेला त हमनी के थकान अवुरी बेजान महसूस होखेला।

'क्रोनिक डिजीज के एनीमिया' नाम के स्थिति में तीन महीना से जादा समय से मौजूद बेमारी के चलते शरीर के भीतर पुरान सूजन हमनी के शरीर के लाल रक्त कोशिका बनावे खाती जरूरी आयरन के इस्तेमाल ना करे पावेला।

एकरा बारे में एही तरह से सोची। हमनी के लगे घर बनावे खातिर सब सीमेंट, ईंट, लोहा के सलाख बा। बाकिर मजदूरन के कुछ दिक्कत बा आ ऊ ओह सामग्री के इस्तेमाल काम करे में ना कर सके. इहाँ भी इहे होला। हमनी के शरीर में आयरन होखला के बावजूद लंबा समय तक चले वाली बेमारी के चलते होखेवाला सूजन के चलते शरीर ओ आयरन के इस्तेमाल नाया लाल रक्त कोशिका बनावे में नईखे क सकत। ज्यादातर समय इ हल्का एनीमिया होखेला जवन कि ओतना गंभीर ना होखेला।

केकरा के ई स्थिति होखे के सबसे जादा संभावना बा?

जइसन कि नाँव से पता चले ला, ई एनीमिया कौनों भी लंबा समय ले (पुराना) मेडिकल स्थिति वाला केहू में हो सके ला। हालांकि, इ खास तौर प 65 साल से जादे उमर के लोग में आम बा, कई गो मुख्य चिकित्सा स्थिति बा जवना के चलते इ एनीमिया हो सकता। देखल जाव कि ऊ लोग का ह.

एह बेमारी से एनीमिया काहे होला? असल में शरीर के भीतर का हो रहल बा?

ई एगो बहुते रोचक कहानी बा. हमनी के शरीर में एगो लाल रक्त कोशिका के औसत जीवन काल लगभग 120 दिन होखेला। एह पुरान लाल रक्त कोशिका के मरला का बाद हमनी के शरीर एहमें मौजूद लोहा के रिसाइकिल क के नया लाल रक्त कोशिका बनावे में बहुते चतुर हो जाला. हमनी के अस्थि मज्जा एह काम के मुख्य स्रोत ह।

लेकिन जब आपके ऊपर बतावल गईल बेमारी निहन लंबा समय तक चलेवाला बेमारी होखेला त हमनी के शरीर में जवन सूजन होखेला ओकरा चलते कुछ चीज़ बदल जाला।

1. लोहा फंस गइल बा:हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली में मैक्रोफेज नाम के विशेष कोशिका पुरान लाल रक्त कोशिका से लोहा के दोबारा इस्तेमाल खातिर संग्रहित करेले। ई अइसन बा जइसे केहू अपना जरूरत के कुछ सामान अलमारी में छोड़ के चाभी गँवा दिहले होखे. शरीर में लोहा होखला के बावजूद अस्थि मज्जा एकर इस्तेमाल नाया लाल रक्त कोशिका बनावे में नईखे क सकत।

2. लाल रक्त कोशिका के उत्पादन में कमी आवेला : भड़काऊ स्थिति के चलते अस्थि मज्जा से नाया लाल रक्त कोशिका के उत्पादन के दर में भी तनिका कमी हो सकता।

3. लाल रक्त कोशिका के जीवन काल कम हो जाला : कई बेर, नवनिर्मित लाल रक्त कोशिका के जीवन काल 120 दिन से कम हो सकता।

जब इ सभ कारण एक संगे आवेला त हमनी के शरीर में स्वस्थ लाल रक्त कोशिका के संख्या धीरे-धीरे कम हो जाला, जवना के चलते एनीमिया हो जाला।

एकर लक्षण का बा? का रउरा शक बा कि रउरा ई हालत बा?

'क्रोनिक डिजीज के एनीमिया' के लक्षण सामान्य आयरन के कमी से होखे वाला एनीमिया से बहुत मिलत जुलत होखेला। हो सकेला कि कुछ लोग में कवनो लक्षण बिल्कुल ना होखे. बाकी लोग के इ लक्षण सिर्फ तनाव के समय, जईसे कि व्यायाम में देखाई दे सकता। लक्षण वाला ब्यक्ति के ई अनुभव हो सके ला कि:

• लगातार बेहद थकान के एहसास आ कमजोरी के एहसास। हो सकेला कि रउरा अतना थकान महसूस होखे कि दिन के सामान्य काम तक ना कर सकीं.
• कई बेर सांस में तकलीफ महसूस होखे, जइसे कि तनी चलत घरी भा सीढ़ी चढ़त घरी.
• आपके त्वचा, खास तौर प आपके चेहरा, हथेली अवुरी होंठ पीयर देखाई देता।
• कवनो खास कारण से पसीना बहत रहे।
• चक्कर आवे, बेहोश होखे के भाव।
• बार-बार सिरदर्द होखे लागेला।

अगर आपके लंबा समय तक बेमारी के संगे अयीसन लक्षण बा त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात कईल बहुत जरूरी बा।

ई कइसे मिलत बा डाक्टर साहब?

जब रउरा अपना डाक्टर से मिले जाईं त ऊ रउरा से रउरा लक्षण आ कवनो दोसर बेमारी के बारे में पूछिहें आ रउरा के जांच करीहें. एकरा बाद उ कई बेर खून के जांच के आदेश दिहे ताकि पता चल सके कि आपके ठीक से कवन प्रकार के एनीमिया बा। आमतौर पर ई खून के जांच ही एह स्थिति के निदान करे ला।

कुछ खास मामला में, जदी डॉक्टर के अवुरी जानकारी के जरूरत होखे त उ अस्थि मज्जा के बायोप्सी के भी सलाह दे सकतारे, जवना में अस्थि मज्जा के छोट नमूना लेके ओकर जांच कईल जाला।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

इहाँ सबसे जरूरी अवुरी संतोषजनक बात इ बा कि अधिकांश मामला में ए एनीमिया के ठीक कईल जा सकता।

हालाँकि, कबो-कबो अगर एनीमिया बहुत होखे, या एकरे साथ कैंसर भा किडनी के बेमारी नियर स्थिति होखे तब डाक्टर कुछ अउरी इलाज के सलाह दे सके लें।

• खून चढ़ावल : खून चढ़ावल ओह लोग खातिर अल्पकालिक समाधान हो सकेला जिनकर एनीमिया अतना गंभीर होला कि ऊ लोग एह तनाव के सहन ना कर पावे. हालांकि ई अइसन काम नइखे जवन लगातार कइल जा सके.
• सिंथेटिक ईपीओ थेरेपी : हमनी के किडनी में एगो हार्मोन बनेला जवना के नाम ह `(Erythropoietin - EPO)`। इहे अस्थि मज्जा के "नया लाल रक्त कोशिका बनावे" के संकेत देवेला। कुछ बेमारी में एह हार्मोन के उत्पादन कम हो जाला। ओह हालत में ई हार्मोन बाहरी रूप से इंजेक्शन के रूप में दिहल जाला।
• आयरन के पूरक : कबो-कबो, खास तौर प ईपीओ के इलाज के संगे, आपके डॉक्टर आपके आयरन के पूरक चाहे इंजेक्शन देवे के फैसला क सकतारे।

बाकिर ई बात याद राखीं! बिना डॉक्टर से सलाह लिहले कबो दवाई के दोकान से आयरन के गोली लेवे के शुरू मत करीं, काहेंकी आपके लागता कि आपके एनीमिया बा। एकर कारण बा कि 'क्रोनिक डिजीज के एनीमिया' के मामला में शरीर में आयरन हो सकता, लेकिन समस्या इ बा कि एकर इस्तेमाल नईखे कईल जा सकत। अयीसन समय में शरीर में आयरन के जादा डालला से अवुरी समस्या पैदा हो सकता। एहसे एकर इलाज हमेशा अपना डॉक्टर के बतावल तरीका से करीं।

हमनी के का कर सकेनी जा ताकि जोखिम कम हो सके?

अगर रउरा कवनो पुरान बेमारी बा त हो सकेला कि रउरा एनीमिया के पूरा तरह से ना रोक पाईं. हालांकि, समग्र स्वास्थ्य के निमन बना के रखला से आपके जोखिम के कम करे में मदद मिल सकता अवुरी एनीमिया के असर कम हो सकता, जदी एनीमिया होखे। एकरा खातिर पौष्टिक आहार खाइल जरूरी बा।

• चिकन, मछरी, बीन्स, अवुरी मसूर जईसन दुबला प्रोटीन खाईं।
• हमेशा गहरे हरे रंग के सब्जी अवुरी पालक अवुरी केला जईसन जड़ी-बूटी के अपना आहार में शामिल करीं।
• लोहा से मजबूत रोटी आ अनाज चुनीं।
• विटामिन बी 12 अवुरी फोलेट जईसन पोषक तत्व से भरपूर खाद्य पदार्थ खाईं।

जरूरी: जब तक डॉक्टर के सलाह ना देवे, तब तक विटामिन चाहे आयरन के सप्लीमेंट अपना दम प ना लेवे के चाही।

अगर रउआ पहिले से कवनो पुरान बेमारी के संगे रहत बानी त एनीमिया से निपटे खातिर इ एगो अतिरिक्त बोझ निहन महसूस हो सकता। इ त सामान्य बात बा। लेकिन सबसे बढ़िया बात इ बा कि इ स्थिति अक्सर हल्का होखेला अवुरी जब अंतर्निहित स्थिति के इलाज होखेला त ठीक हो जाला। इलाज के बाद अपना डॉक्टर से जीवनशैली में बदलाव, जईसे कि खानपान अवुरी व्यायाम के बारे में बात करीं, जवन कि ए स्थिति के दोबारा होखे के खतरा के कम करे में मदद क सकता।