एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) फ्लेयर-अप के बारे में आपके का जाने के जरूरत बा

का रउरा एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) बा? कई बेर, आपके पीठ, कूल्हि अवुरी शरीर में दर्द अचानक बढ़ जाला, जवना के चलते सबेरे बिस्तर से उठल मुश्किल हो जाला , अवुरी कुछूओ करे में परेशानी हो जाला। डॉक्टर एकरा के 'फ्लेयर-अप', चाहे बेमारी के बढ़े के बात कहेले। जइसे आग बुझा गइल होखे आ अचानक फेर से भड़क जाला. एह दर्द के अनुभव सभका के एके जइसन ना होला. लेकिन एकर अनुभव केतना मुश्किल हो सकता, उहे जानत बा।

‘फ्लेयर-अप’ के दौरान असल में का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त 'फ्लेयर-अप' एगो अयीसन समय होखेला जब आपके एंकिलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) अस्थायी तौर प अवुरी सक्रिय हो जाला। ए दौरान लक्षण अवुरी गंभीर हो सकता। कुछ लोग के इ बेचैनी जहां पूरा शरीर में होखेला, उहें कुछ लोग के सिर्फ एक इलाका में दर्द बढ़ सकता, जईसे कि उनुका पीठ चाहे कूल्ह में।

आईं देखल जाव कि एह दौरान कवन लक्षण आमतौर पर देखे के मिलेला।

अचानक बेमारी अईसन काहें बढ़ रहल बा?

एकर कवनो एक कारण के ठीक से बतावल मुश्किल बा. कई गो कारक एह काम में हो सकेला.

• सूजन बढ़ल : एकर मुख्य कारण शरीर में, खास तौर प रीढ़ के हड्डी के जोड़ में अचानक सूजन में बढ़ोतरी होखेला।
• अन्य संक्रमण भा चोट: शरीर में घुसे वाला कौनों अउरी संक्रमण, या छोट-मोट चोट भी, कबो-कबो फ्लेयर-अप के कारण हो सके ला।
• दवाई ठीक से ना लेवे के : इ बहुत जरूरी मुद्दा बा। अगर रउरा अपना डाक्टर के लिखल दवाई समय पर ना लेत बानी, भा खुराक से चूक गइल बानी त एह स्थिति के होखे के बहुते संभावना बा.
• अत्यधिक थकान आ तनाव : कल्पना करीं कि घर में कवनो बड़ पार्टी से थक गईल बानी, चाहे ऑफिस में कवनो बड़ प्रोजेक्ट के चलते नींद खतम हो गईल बा। कुछ मरीज के कहनाम बा कि इ स्थिति तनाव अवुरी जादा थकान के चलते भी हो सकता .
• मौसम में बदलाव : कुछ लोग के ठंडा मौसम में दर्द अवुरी जादे लागेला।
• इलाज में बदलाव : शायद जवन इलाज रउआ अभी कर रहल बानी उ रउआ शरीर खातिर सही फिट नईखे। जवना से फ्लेयर-अप भी हो सकेला।

लेकिन कबो-कबो बेमारी के प्रकृति के आधार प बिना कवनो खास कारण के ए तरीका से कठिनाई बढ़ सकता।

एह कठिन समय में रउरा कइसे आराम मिल सकेला?

जब फ्लेयर-अप होखेला त बहुत मुश्किल होखेला, लेकिन एकरा के संभाले खाती हमनी के कुछ काम क सकतानी।

• दवाई : दर्द के नियंत्रित करे खातिर दवाई के जरूरत पड़ सकता।
• अगर रउआ पहिले से एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) दर्द निवारक दवाई ले रहल बानी त रउआ डॉक्टर रउआ के अस्थायी तौर प एकर खुराक बढ़ावे के सलाह दे सकतारे।
• अगर रउआ कवनो खास प्रकार के दवाई ले रहल बानी जवना के बायोलॉजिकल कहल जाला त रउआ डॉक्टर ओह दवाई के खुराक बदले के फैसला क सकतारे चाहे रउआ के कवनो अलग दवाई प बदल सकतारे। दवाई के खुराक खुद कबो ना बदले के चाही।
• आराम आ नींद : अपना शरीर के पर्याप्त आराम दिहल बहुत जरूरी बा। रात के बढ़िया से नींद आ जाव।
• हल्का व्यायाम: 1।ज़ोरदार व्यायाम के बजाय, शरीर प आसान व्यायाम जईसन काम क के जोड़ के अकड़न के कम क सकतानी।
• गरम अवुरी ठंडा चिकित्सा : दर्द वाला जगह प गरम पानी के बोतल चाहे बर्फ के पैक लगावे से राहत मिल सकता।
• गरम स्नान : गरम नहाए से मांसपेशी अवुरी जोड़ में आराम हो सकता अवुरी दर्द कम हो सकता।
• मालिश : हल्का मालिश से मांसपेशियन के दर्द से राहत मिल सकता।

फ्लेयर-अप के रोके खातिर हमनी के का कर सकेनी जा?

हालांकि फ्लेयर-अप के पूरा तरीका से रोकल संभव नईखे, लेकिन आप एकर आवृत्ति के कम करे के कोशिश क सकतानी।

सबसे जरूरी बा कि अपना रुमेटोलॉजिस्ट से बात करीं अवुरी पहिले से योजना बनाई कि जदी आपके फ्लेयर-अप होखे त का करे के बा। ओकरा से निम्नलिखित बातन के स्पष्ट करे के कहीं:

• का फ्लेयर-अप के दौरान हमरा दवाई के खुराक बदले के चाही? अगर बा त कवन खुराक सही बा?
• प्रति दिन अधिकतम कवन खुराक लिहल जा सकेला?
• एह दवाईयन के कतना दिन आ केतना बेर इस्तेमाल कइल जा सकेला?

ई निर्देश कहीं लिख लीं। संगही, अपना डॉक्टर के उ सभ दवाई (इहाँ तक कि ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई) के बारे में बताई।

कब डाक्टर से भेंट कइल सबसे बढ़िया होला?

हालांकि हर दर्द में डॉक्टर के यात्रा के जरूरत ना होखेला, लेकिन कबो-कबो त चिकित्सक से सलाह लिहल जरूरी होखेला। अगर रउरा निम्नलिखित में से कवनो अनुभव होखे त अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं: