अरे, का लागत बा कि रउरा दम घुटत बानी? आईं पता लगावल जाव कि (दम घुटना) ठीक से का होला!

कबो-कबो अचानक साँस लेवे में दिक्कत हो जाला, ना? भा कबो केहू के दम घुटला से जूझत देखले बानी? ई वाकई में बहुते डरावना आ खतरनाक बात बा. आज हम ओह दम घुटला के बात करे जा रहल बानी, भा मेडिकल शब्द `(दम घुटना)` के। अगर हमनी के एकरा के सही तरीका से समझब जा त हमनी के एगो जान तक बचा सकेनी जा।

`(दम घुटना)` का होला? सीधा-सीधा कहल जाव त...

सीधा-सीधा कहल जाव त `(दम घुटना)` के मतलब बा कि आपके शरीर में पर्याप्त ऑक्सीजन ना मिलेला। एकर बहुत असर साँस लेवे के प्रक्रिया प पड़ेला। कबो-कबो एकरा से बेहोशी तक हो सकता। सबसे खराब स्थिति में मौत तक हो सकता। केहू एकरा के `(दम घुटना)` कहेला, त केहू एकरा के `(दम घुटना)` कहेला। सबके मतलब एके बा।

`(दम घुटना)` के मुख्य प्रकार का हवें?

दम घुटला के अलग-अलग प्रकार होखेला। आईं मुख्य लोग के देखल जाव।

`(यांत्रिक दम घुटना)` - यांत्रिक दम घुटना

इ तब होला जब कवनो भौतिक वस्तु भा शरीर के स्थिति के चलते सांस ना ले पावेला। एकरा के अयीसन सोची कि केहु आपके गला घोंट देवे, चाहे कवनो छोट बच्चा के गला में खिलौना फंस गईल होखे, आदि कई बेर जब हमनी के आपन स्थिति गलत जगह प राखेनी, उदाहरण खाती, एगो छोट बच्चा पलट जाला अवुरी ना पलट पावेला अवुरी ओकर नाक अवुरी मुंह तकिया में फंस जाला, जवन कि भी ए श्रेणी में आवेला।

आघातकारी दम घुटना - दुर्घटना के कारण दम घुटना

इहो ``यांत्रिक दम घुटला'' के एगो हिस्सा ह। इहाँ का होला कि आपके छाती, यानी पसली के पिंजरा, मांसपेशी, ऊतक अवुरी त्वचा से घिरल ``वक्ष गुहा'' बाहर से आवे वाला एगो बड़ बल (``आघात'') के चलते दम घुट जाला। कल्पना करीं कि कवनो बड़हन दुर्घटना में राउर छाती जोर से निचोड़ गइल बा. एकरा बाद, दिल से खून के नस के माध्यम से पीछे के ओर धकेल के गर्दन अवुरी दिमाग तक पहुंचावल जाला।

प्रसव के समय में दम घुटना

ई हमनी के छोट-छोट बच्चा से जुड़ल कुछ बा। इ स्थिति तब होखेला जब बच्चा के जन्म से कुछ समय पहिले, जन्म के दौरान चाहे ओकरा तुरंत बाद जरूरी मात्रा में ऑक्सीजन ना मिलेला। ई एगो अइसन बात बा जवना से बहुते सावधान रहे के चाहीं.

`(संपीड़नात्मक दम घुटना)` - संपीड़न के कारण दम घुटना

इहो एगो प्रकार के ``यांत्रिक दम घुटना'' ह। अइसन तब होला जब कवनो बड़हन बाहरी ताकत रउरा छाती भा पेट के संकुचित कर देला. जइसे कि अगर रउरा भीड़ वाला जगह पर निचोड़ल बानी (कवनो संगीत कार्यक्रम के बारे में सोची), भा अगर केहू रउरा छाती पर बइठल बा भा रउरा छाती पर घुटना टेकत बा.

एह स्थिति के ``दम घुटना'' कहल जाला?

असल में ई रउरा सोचला से बेसी आम बात बा. उदाहरण खातिर अकेले अमेरिका में 2016 में लगभग 19,000 लोग के दम घुटला से मौत हो गईल।

संगही, 2018 से 2019 तक एक साल से कम उमर के बच्चा के आकस्मिक मौत के प्रमुख कारण घुटन रहे। एहसे छोट बच्चा वाला माता-पिता के एकरा से बहुत सावधान रहे के चाही।

दम घुटला से हमरा शरीर प कईसन असर पड़ेला?

इ स्थिति (Asphyxia) आपके शरीर प कई तरह से प्रभावित क सकता।

विदेशी वस्तु के रुकावट के स्थिति

कल्पना करीं कि कुछ रउरा वायुमार्ग के रोकत बा. तब आपके शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड के निर्माण हो जाला। हमनी के एकरा के हाइपरकैप्निया भी कहेनी जा। एकरा संगे-संगे शरीर के ऊतक में ऑक्सीजन नईखे पहुंचत (हाइपोक्सिया)।

फेर देह फेर से साँस लेबे के कोशिश करेला. देख के तनी डरावना हो सकेला। आँख बड़ होखल, त्वचा के रंग बदलल, हाथ से गर्दन पकड़ल, अवुरी धीरे-धीरे खांसी जईसन चीज़ देखाई दिही।

अचानक आपके ब्लड प्रेशर अवुरी दिल के धड़कन बढ़ जाला। राउर खून के पीएच गिर जाला। आपके शरीर से कैटेकोलामाइन नाम के हार्मोन निकलेला। ई कैटेकोलामाइन अइसन हार्मोन हवें जे शरीर के ‘लड़ाई भा उड़ान के प्रतिक्रिया’ में महत्वपूर्ण होलें।

आखिरकार आपके ब्लड प्रेशर गिर जाला अवुरी आपके दिल के धड़कन धीमा हो जाला।

अगर ए समय रुकावट ना निकलल, चाहे केहु जल्दी से इलाज ना करी त चार से पांच मिनट के भीतर दिल रुक सकता (हृदय रुकावट) हो सकता। इ बहुत खतरनाक बा।

डूबत बा

लगभग 10% डूबला में जब पानी पहिला बेर गला में घुसेला त अचानक आपके स्वरयंत्र काम कईल बंद क देवेला। एकरा के ``लैरिंगोस्पैज्म'' कहल जाला।तब रउआ ``दम घुटला से'' मर जानी, भले ही रउआ फेफड़ा में पानी ना होखे।

बाकी 90% मामला में आपके स्वरयंत्र (`ग्लोटिस`) के बीच के अंतराल में मांसपेशी आराम करेले, जवना के चलते आपके फेफड़ा पानी से भर जाला।

राउर शरीर जल्दी से ताजा पानी सोख लेला। ताजा पानी आपके खून में मौजूद `प्लाज्मा` के पतला क देला अवुरी `लाल रक्त कोशिका` के टूटे के कारण बन जाला (`हीमोलाइसिस`)।

नमकीन पानी आपके संचार प्रणाली से तरल पदार्थ आपके फेफड़ा में ले जाला, जवना से आपके खून में प्लाज्मा के मात्रा कम हो जाला।

सांस लेवे में तकलीफ के लक्षण का होखेला?

एह ``दम घुट'' के स्थिति में कई गो लक्षण लउके लें:

• साँस लेवे में दिक्कत (डिस्पनिया) होखे। कुछ लोग के लागेला कि दम घुटत बा।
• तेजी से भा गहिराह साँस लेबे के काम (हाइपरवेंटिलेशन)।
• होश के नुकसान होखे के।
• खांसी।
• कर्कश होखल भा आवाज में बदलाव।
• बोले में असमर्थता।
• चेहरा भा होंठ के रंग में बदलाव (लाल, बैंगनी, नीला भा ग्रे हो सकेला)।
• निगलला में दिक्कत भा निगलला में असमर्थता।
• याददाश्त के नुकसान हो जाला।
• बिना एहसास भइले अनैच्छिक पेशाब भा शौच कइल.
• चक्कर आवे के स्थिति।
• माथा में दर्द होला।

`(दम घुटना)` के कारण का बा?

एह सांस के तकलीफ के कई गो कारण हो सकेला। आईं ओहमें से कुछ के देखल जाव:

• एनाफिलेक्सिस : इ एगो गंभीर एलर्जी के प्रतिक्रिया ह। ई अक्सर खाद्य पदार्थन के चलते होला। एकरा से उल्टी, अंग अवुरी चेहरा (खासकर होंठ) में सूजन जईसन गंभीर लक्षण भी हो सकता।
• दमा के बेमारी : 1.1.ई फेफड़ा के `पुरान` बेमारी ह। एकरा के वायु प्रदूषण, व्यायाम, पालतू जानवर के डैंड्रफ, अवुरी तंबाकू के धुआं जईसन चीज़ से अवुरी बढ़ा सकता।
• `(पोजिशनल दम घुटना)` - पोजीशनल दम घुटना : इ तब होखेला जब आपके शरीर के स्थिति से आपके सांस रुक जाला। अयीसन अक्सर नवजात बच्चा चाहे छोट बच्चा के संगे होखेला, जवन कि एतना मजबूत ना होखे कि उ आपन शरीर घुमा सके। जइसे कि अगर कवनो बच्चा मुँह नीचे सुतल होखे आ ओकर नाक आ मुँह गद्दा में फंसल होखे आ ऊ पलट ना पावे त अइसन हो सकेला.
• रासायनिक दम घुटला : इ तब होखेला जब आपके सांस लेवे वाला कवनो रसायन आपके फेफड़ा से ऑक्सीजन के विस्थापित क देवेला अवुरी ओकरा में ऑक्सीजन भर देवेला। एकरा बाद ऑक्सीजन आपके शरीर के बाकी हिस्सा में ना पहुंच पावेला। कार्बन मोनोऑक्साइड, साइनाइड, हाइड्रोजन सल्फाइड, आ घर के सफाई के सामान में पावल जाए वाला कुछ रसायन सभ के कारण एकर कारण हो सके ला।
• ओपिओइड के ओवरडोज : ओपिओइड अइसन रसायन हवें जे दर्द के कम करे खातिर तंत्रिका कोशिका सभ के साथ काम करे लें। अगर आप एकरा के जादा सेवन करीं त आपके सांस धीमा हो सकता अवुरी अंत में बंद हो सकता।
• डूबल : ई कवनो तरल पदार्थ में डूबला से होखे वाला दम घुटला होला , आमतौर पर पानी में।
• विदेशी वस्तु के रुकावट / रुकावट : कवनो विदेशी वस्तु वायुमार्ग के रोकेले। अइसन तब हो सकेला जब खाना ठीक से ना निगलल जाव, भा जब बहुते शराब पियला का बाद गला में उल्टी फंस जाव (शराब के जहर)।
• गला घोंटना : गर्दन में हाथ, रस्सी, डोरी भा कवनो दोसर चीज लपेट के वायुमार्ग के रोकल।

`(दम घुटना)` के कइसे पहचानल जाला?

ई घुटन एगो ``मेडिकल इमरजेंसी`` ह जवना के तुरंत इलाज के जरूरत बा . अगर रउआ कवनो छोट बच्चा भा कवनो वयस्क के आसपास बानी जेकरा अचानक साँस लेवे में परेशानी हो जाला, त ओकरा से पूछीं कि का उ ``घुटन महसूस कर रहल बा।`` अगर उ जवाब ना दे पावेला त इ संकेत के देखल जाव:

• गर्दन पकड़ल (ई सार्वभौमिक संकेत ह जवना से कहल जाला कि रउरा फंस गइल बानी)।
• धीरे-धीरे आ कमजोर खांसी।
• साँस लेत घरी सीटी के आवाज निकालल (`घरघराहट`)।
• बोले में असमर्थता।
• होश के नुकसान होखे के।

अगर कवनो बच्चा के सांस लेवे में परेशानी होखता त ओकरा व्यवहार में बदलाव के देखत रहीं। जइसे कि साँस लेबे में दिक्कत, कमजोर रोअल, भा बहुते धीमा खांसी.

का साँस ना ले पावे वाला के कुछ पीये के दिहल ठीक बा?

ना, ई त बिल्कुल बढ़िया नइखे. जदी आप केहु के सांस लेवे में परेशानी होखेवाला के कुछ पीये के देब त उ वायुमार्ग के अवुरी जाम क सकता।

`(अस्फीक्सिया)` के निदान खातिर कवन-कवन परीक्षण के इस्तेमाल कइल जाला?

अगर आपके वायुमार्ग में कवनो चीज़ फंसल बा त आपके डॉक्टर एक्स-रे चाहे ब्रोंकोस्कोपी के इस्तेमाल क के रुकावट के पता लगा सकतारे अवुरी ओकरा के हटा सकतारे।

`(दम घुटना)` के इलाज कईसे कईल जाला?

एकर इलाज सांस में तकलीफ के कारण प निर्भर करेला। इलाज के विकल्प में शामिल बा:

• कार्डियोपल्मोनरी रिससाइटेशन (CPR): छाती के संपीड़न दिहला से महत्वपूर्ण अंग में खून के बहाव तब तक बनावे में मदद मिलेला जब तक कि दिल के धड़कन ना शुरू हो जाला। इ एगो बहुत जरूरी प्राथमिक चिकित्सा ह।
• हेमलिच पैंतराबाजी : पेट के जोर से वायुमार्ग से वस्तु के बेदखल करे में मदद मिलेला। खास तौर प जब कवनो चीज़, जईसे कि खाना, वायुमार्ग में फंसल होखे त इ बहुत उपयोगी होखेला।
• दवाई : सांस में तकलीफ के कारण के आधार प कुछ दवाई के इस्तेमाल कईल जा सकता। उदाहरण खातिर, दमा खातिर इनहेलर, एलर्जी खातिर एपिनेफ्रीन (EpiPen®), भा ओपिओइड के ओवरडोज खातिर नैलोक्सन (Narcan®)।
• मुंह से मुंह तक पुनर्जीवन : एकरा से साँस लेवे के उत्तेजना में मदद मिलेला। ई अइसन लोग खातिर कइल जा सके ला जे डूब गइल होखे भा जेकरा ढेर ओपिओइड खइला के बाद साँस लेवे में दिक्कत होखे।
• ऑक्सीजन थेरापी : ऑक्सीजन के शरीर में साँस लेवे के नली, ऑक्सीजन मास्क, नाक के नली चाहे वेंटिलेटर के माध्यम से पहुंचावल जाला।

`(दम घुटना)` के कइसे रोकल जाला?

एह प्रकार के दम घुटला से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा कि सावधान रहे के चाहीं . अगर रउरा इलाका में केहू के साँस लेबे में दिक्कत होखत बा त तुरते 1990 (श्रीलंका के आपातकालीन एम्बुलेंस सेवा) पर फोन करीं.

• खाना खात घरी आपन खाना धीरे-धीरे चबाईं अवुरी निगलला के बाद ही बात करीं। अपना लइकन के खाना खात घरी ध्यान से देखत रहीं. छोट-छोट मुँह से खाना खाए खातिर प्रोत्साहित करीं आ कह दीं कि जबले ऊ लोग आपन खाना निगल ना लेव तबले बात मत करीं.
• अगर रउरा फूड एलर्जी बा त हमेशा एपिपेन लेके चलीं। हर खाए वाला चीज़ प सामग्री के लेबल के जांच करीं।
• पानी में तैरत घरी कम से कम एक आदमी के संगे जाईं। अगर तैर ना पावत बा त लाइफ जैकेट पहिन लीं।
• अगर रउरा दमा के दौरा पड़े के खतरा बा त हमेशा इनहेलर के नजदीक राखीं.
• अपना घर में कार्बन मोनोऑक्साइड डिटेक्टर लगाईं। लकड़ी भा गैस जइसन ईंधन के इस्तेमाल करे वाला उपकरण (जइसे कि चूल्हा, वाटर हीटर, भट्ठी) के साल में एक बेर प्रशिक्षित तकनीशियन से निरीक्षण कराईं।

अगर `(दम घुटना)` होखे त का होला?

अगर सांस लेवे में तकलीफ के कारण के तुरंत इलाज कईल जाए त अक्सर ठीक होखे के संभावना जादा होखेला।

हालाँकि, अगर दम घुटला के जल्दी इलाज ना कइल जाय तब एकर लंबा समय ले भा स्थायी परभाव हो सके ला, जइसे कि स्ट्रोक, दिमाग में चोट भा मौत। एहसे जल्दी से कार्रवाई कईल बहुत जरूरी बा।

हमरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाही?

अगर रउरा कबो अइसन अनुभव भइल बा, भा अगर रउरा एह बारे में अधिका जानल चाहत बानी त रउरा अपना डॉक्टर से ई सब बात पूछ सकीलें:

• अगर केहू के साँस नइखे चलत त का करीं?
• का साँस ना लेबे से हमरा स्वास्थ्य पर कवनो लंबा समय तक भा स्थायी असर पड़ी?
• का हमरा फूड एलर्जी बा? का हमरा एलर्जी के डाक्टर से मिले के चाहीं?
• भविष्य में एह `(दम घुटना)` के स्थिति से बचावे खातिर का करे के चाहीं?

अंत में कुछ याद राखे के बा! (घर ले जाए के संदेश)

दम घुटना बहुत डरावना स्थिति ह जवना में शरीर से ऑक्सीजन कट जाला। अगर रउरा भा रउरा साथे केहू के घुटन के लक्षण लउकत बा त ई डरावना हो सकेला. हालांकि, जरुरी बा कि जतना हो सके शांत रहे। साँस लेवे में दिक्कत के लक्षण से सावधान रहीं, खास तौर प अगर आपके हाथ आपके गर्दन से जकड़ल होखे। तुरंत 911 पर फोन करीं आ ओह लोग के निर्देश के पालन करीं. घुटन के कारण के जेतना जल्दी इलाज करीं, ओतने लंबा समय तक चाहे स्थायी स्वास्थ्य समस्या से बचे के संभावना बढ़ी। राउर जागरूकता आ जल्दी से जल्दी कार्रवाई से एगो जान बचावे में मदद मिल सकेला!

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