का रउवा कबो साँस लेत घरी सीटी के आवाज सुनले बानी, खासकर साँस छोड़ला पर? हो सकेला कि रउरा अइसन अनुभव तब भइल होखी जब रउरा सर्दी होखे. एकरा के हमनी के मेडिकल रूप से घरघराहट कहेनी जा . हो सकेला कि कुछ लोग खातिर ई कवनो बड़हन बात ना होखे बाकिर कबो कबो ई कवनो गंभीर बेमारी के निशानी हो सकेला. त, आईं एह बारे में विस्तार से आ सरलता से बात कइल जाव.
ई घरघराहट ठीक से का ह?
सीधा-सीधा कहल जाव त घरघराहट एगो उच्च स्वर के, सीटी के आवाज ह जवन रउआ साँस लेत घरी सुनले बानी। अइसन तब होला जब हमनी के फेफड़ा में वायुमार्ग (श्वास के रास्ता) कवनो कारण से रुक जाला। एकरा के ओइसने सोचीं जइसे हवा से भरल गुब्बारा के मुँह पकड़ के ओकरा में हवा उड़ावे पर जवन आवाज निकलेला. जब हमनी के वायुमार्ग रुक जाला त ई आवाज तब आवेला जब ओह संकरी जगह से हवा निकलेले।
घरघराहट के मुख्य कारण दमा आ सीओपीडी (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) जइसन स्थिति होला। एकर कारण श्वसन संक्रमण जइसे कि ब्रोंकाइटिस आ बिबिध एलर्जी भी हो सके ला। कबो-कबो एह घरघराहट के आवाज के संगे खांसी भी हो सकता। एकर कारण बा कि शरीर में बलगम जईसन चीज़ से छुटकारा पावे के कोशिश कईल जाता जवन कि वायुमार्ग में जाम होखेला।
घरघराहट आ अइसने अउरी आवाजन में का अंतर बा?
साँस लेबे के सगरी आवाज घरघराहट ना होखे. कई बेर त हो सकेला कि रउरा खुद ई आवाज ना सुन पाईं बाकिर जब डाक्टर रउरा छाती पर स्टेथोस्कोप लगा देला त रउरा ई आवाज साफ सुने के मिल सकेला.
आईं नीचे दिहल तालिका से एह ध्वनियन में अंतर समझल जाव.
| ध्वनि के प्रकार के बा | सुनल प्रकृति के बा | सुनवाई के समय बा |
|---|---|---|
| घरघराहट के आवाजाही | एगो उच्च स्वर, संगीतमय, निम्न स्वर, सीटी जइसन। | अधिकतर साँस छोड़त घरी. कबो-कबो साँस लेत घरी भी सुनल जा सकेला। |
| रोंची के बा | खर्राटा, खर्राटा, कुछ कर्कश आवाज। | साँस लेत घरी आ साँस छोड़त घरी दुनु सुनल जा सकेला. |
| स्ट्राइडर के नाम से जानल जाला | बहुत ऊँच, चिल्लाहट के आवाज। घरघराहट जइसन संगीतमय ना. | अक्सर साँस लेत घरी एकर कारण गला भा स्वरयंत्र में रुकावट होला. |
सबसे जरूरी बात इ बा कि जदी सांस लेवे अवुरी बाहर निकले दुनो समय घरघराहट सुनाई देवे त एकर मतलब बा कि वायुमार्ग काफी संकुचित हो गईल बा।
घरघराहट के का कारण बा?
घरघराहट कई बेमारी आ हालात के कारण हो सकेला। इहाँ कुछ मुख्य कारण बतावल गइल बा:
- दमा : बलगम के अधिक उत्पादन के चलते वायुमार्ग सूजन अवुरी संकरी हो जाला।
- सीओपीडी : फेफड़ा के नुकसान से होखे वाला सूजन अवुरी जकड़न।
- एलर्जी : पराग, धूल, जानवरन के डैंड्रफ, कुछ खास खाद्य पदार्थ, भा कीड़ा-मकोड़ा के काटला पर प्रतिक्रिया।
- श्वसन संक्रमण : सर्दी, ब्रोंकाइटिस, आ निमोनिया नियर संक्रमण।
- वायुमार्ग में कुछ फंसल: खास तौर प छोट बच्चा में, खाना के टुकड़ा चाहे खिलौना जईसन कुछ निगलला के चलते।
- GERD (Gastroesophageal reflux disease ): पेट के एसिड के गला में ऊपर आवे से होखे वाला श्वसन तंत्र के संक्रमण।
- कंजेस्टिव हार्ट फेल्यूअर : दिल के कामकाज में कमी के चलते फेफड़ा में तरल पदार्थ के जमाव।
- धूम्रपान : धूम्रपान भा सिगरेट के धुँआ के संपर्क में रहल।
- ब्रोंकियोलाइटिस : फेफड़ा में छोट वायुमार्ग के संक्रमण, खास तौर प छोट बच्चा में आम बा।
छोट बच्चा में घरघराहट के बारे में अवुरी जानें।
छोट बच्चा अवुरी शिशु में घरघराहट बहुत आम बात बा। एकर कारण बा कि इनहन के वायुमार्ग बहुत छोट होला। मामूली सर्दी के संगे भी उ छोट-छोट ट्यूब सूज सकता, बलगम से भर सकता अवुरी आसानी से बंद हो सकता।
हालांकि, सिर्फ एहसे कि आपके बच्चा के घरघराहट होखे के मतलब इ जरूरी नईखे कि ओकरा दमा होखे।अधिकांश बच्चा उमर बढ़ला के संगे ए स्थिति से आगे बढ़ जाले, एहसे आमतौर प डॉक्टर तब तक दमा के निदान तब तक ना करेले, जब तक कि बच्चा 4-5 साल के ना हो जाला।
ध्यान देवे वाला महत्वपूर्ण बात: जदी अचानक कवनो बच्चा के बिना कवनो कारण के घरघराहट शुरू हो जाला त एकर कारण हो सकता कि ओकरा गला में कुछ फंसल बा। इ एगो मेडिकल इमरजेंसी ह।
घरघराहट के कारण कइसे खोजल जाव आ ओकर इलाज कइसे कइल जाव?
जब रउरा डाक्टर के देखब त ऊ कई गो टेस्ट चला के एकर कारण के पता लगा दीहें.
- उ लोग रउआ से सवाल पूछेला (जइसे कि इ केतना दिन से होखता? दिन में जादा होखेला कि रात में? व्यायाम कईला प इ चालू होखेला?)।
- स्टेथोस्कोप से छाती के बात सुनत बानी।
- छाती के एक्स-रे करावल जाला।
- साँस लेवे के जांच/स्पाइरोमेट्री के बारे में बतावल गईल।
- खून में ऑक्सीजन के स्तर के जांच कईल।
एकर इलाज घरघराहट के कारण प निर्भर करेला।
- आपातकालीन इलाज: साँस लेवे में दिक्कत के स्थिति में, अल्बुटेरोल नियर दवाई, जे इनहेलर भा नेबुलाइजर के माध्यम से दिहल जाला, जल्दी से रुकल वायुमार्ग के खोल सके ला। ऑक्सीजन भा स्टेरॉयड भी दिहल जा सकेला।
- लंबा समय तक चले वाला इलाज: 1।
- दमा भा सीओपीडी खातिर: रोजाना इनहेलर (साँस में लेबे वाला स्टेरॉयड) आ रिलीवर इनहेलर (ब्रोंकोडाइलेटर) लिखल जाला।
- अगर बैक्टीरिया के संक्रमण (ब्रोंकाइटिस) होखे त : एंटीबायोटिक दवाई दिहल जाई।
घर में राहत पावे के तरीका आ व्यायाम
अगर आपके घरघराहट तेज ना होखे, मतलब कि आपके सांस लेवे में दिक्कत ना होखे त आपके ए सभ चीज़ से राहत मिल सकता।
- नमी बढ़ाईं : ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल करीं। या गरम स्नान करीं, भा बाथरूम के दरवाजा बंद क के गरम शावर चलाईं आ भाप के साँस लीं।
- कुछ गरम पीईं: चाय भा सूप जईसन कुछ गरम पियला से आपके वायुमार्ग के ढीला होखे में मदद मिल सकता अवुरी चिपचिपा बलगम ढीला हो सकता।
- धूम्रपान से बची : धूम्रपान करे वाला लोग से दूर रहीं।
- साँस लेवे के व्यायाम : एकरा से वायुमार्ग के आराम मिल सकता अवुरी फेफड़ा के कामकाज में सुधार हो सकता।
- होंठ से पर्स कइल साँस लेबे के काम : नाक से साँस लेबे के चाहीं, होंठ के पर्स कइल जइसे कि सीटी बजावत होखे आ साँस लेबे में लागे वाला समय से दुगुना साँस छोड़े के चाहीं.
- पेट से साँस लेवे के तरीका : नाक से साँस लेवे के चाही। पेट प हाथ राख के पेट के विस्तार महसूस करीं। जब रउरा मुँह से साँस छोड़त बानी त साँस लेबे में जवन समय लेत बानी ओकरा से दू से तीन गुना अधिका समय ले लीं. एहसे छाती के जकड़न कम हो जाई।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर सर्दी के संगे सिर्फ तनी घरघराहट होखे त बेमारी ठीक होखला के बाद उ दूर हो जाई। हालांकि, जदी आपके निम्नलिखित में से कवनो स्थिति बा त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
| कब चिकित्सकीय सलाह लेवे के बा | |
|---|---|
| आम स्थिति जब रउआँ के डॉक्टर से मिले के चाहीं: | |
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| तुरंत आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाए के बा: | |
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घर ले जाए के संदेश
- घरघराहट फेफड़ा में वायुमार्ग के संकुचन के कारण होखे वाला आवाज हवे। एकर कई गो कारण हो सकेला .
- अगर रउरा भा रउरा बच्चा के घरघराहट, तेजी से साँस लेबे भा नीला त्वचा का साथे साँस लेबे में दिक्कत होखे त तुरते डाक्टर से सलाह लीं.
- घरघराहट के कारण के सही तरीका से पहिचान क के आ उचित इलाज क के एह स्थिति के बहुत बढ़िया से नियंत्रित कइल जा सके ला।
- जब तक एकरा से आपके जीवन के गुणवत्ता प असर ना पड़े, तब तक इंतजार मत करीं, ए बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं। आज अयीसन इलाज उपलब्ध बा जवन कि आपके सांस के बेहतर तरीका से लेवे में मदद क सकता।
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