का राउर काम से राउर दमा हो रहल बा? (व्यावसायिक दमा) आईं एकरा बारे में जागरूक रहीं!

का रउरा काम पर अचानक साँस लेबे में दिक्कत होला? भा लगातार खांसी, छाती में जकड़न, भा घरघराहट होखत रहेला? कई बेर त रउरा इहो ना बुझाइल कि ई सब रउरा काम से जुड़ल बा. आज हमनी के बात करत बानी जा अइसन हालत, काम से जुड़ल दमा के। हमनी के एकरा के (व्यावसायिक दमा) कहेनी जा।

व्यावसायिक दमा का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त व्यावसायिक दमा एगो प्रकार के दमा ह जवना में आपके काम के माहौल में मौजूद चीज़ – जईसे धूल, रसायन, चाहे फफूंदी – आपके वायुमार्ग में घुस जाला, जवना से सूजन होखेला अवुरी सांस लेवे में परेशानी होखेला। एकरा चलते आपके दमा के दौरा पड़ सकता, जवन कि सांस लेवे में परेशानी के एपिसोड होखेला।

कई बेर एह चीजन में साँस लिहला का बाद जल्दी लक्षण लउक सकेला. बाकी समय लक्षण के देखाई देवे में बहुत समय लाग सकता। त, ई मत सोचीं कि "हम एतना दिन से ई काम करत बानी, हमरा कुछ ना भइल."

काम से जुड़ल परिधान के कवन प्रकार होखेला?

काम से जुड़ल दमा के मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला:

1. (व्यावसायिक दमा) : इ तब होखेला जब जेकरा के कबो सांस लेवे के समस्या ना भईल होखे, यानी दमा जईसन स्थिति में काम के जगह प चीज़ में सांस लेवे के चलते दमा के नाया लक्षण देखाई देवेला। कल्पना करीं कि कमल नाम के आदमी एगो नया रंग के दोकान में काम करे जात बा. ओकरा पहिले कबो साँस लेबे में कवनो दिक्कत ना भइल रहे. लेकिन काम प गईला के कुछ महीना बाद उनुका घरघराहट अवुरी खांसी आवे लागेला, खास तौर प काम करत घरी। इ (व्यावसायिक दमा) हो सकता।

2. (काम से बढ़ल दमा): इ तब होखेला जब केहु के पहिले से दमा के बेमारी बा, ओकरा काम के जगह प चीज़ (जईसे धूल, धुआं) से अवुरी खराब हो जाला। मतलब कि ओह लोग के दमा के दौरा सामान्य से अधिका हो सकेला, भा ओह लोग के लक्षण अधिका हो सकेला.

व्यावसायिक दमा के लक्षण का होला?

एकर लक्षण बाकी प्रकार के दमा से बहुत मिलत जुलत होखेला। यानी:

• सांस में तकलीफ होखे के स्थिति
• घरघराहट – ई साँस लेत घरी छाती से आवे वाला सीटी के आवाज ह।
• छाती में जकड़न, दर्द भा दबाव होखे
• खांसी – कबो-कबो इ सूखल खांसी हो सकता, चाहे कफ के संगे खांसी हो सकता।

अगर ई लच्छन काम के दिन में ढेर लउके लें आ छुट्टी के समय में कम होखे लें त ई व्यावसायिक दमा होखे के संभावना ढेर होला।

व्यावसायिक दमा के कारण का होला?

एकर मुख्य कारण काम प जवन पदार्थ के संपर्क में आवेला ओकरा प आपके शरीर के प्रतिक्रिया बा। जब कुछ खास चीज़ में सांस लेवेनी त आपके वायुमार्ग सूज जाला अवुरी रुक जाला, जवना के चलते सांस लेवे में परेशानी होखेला।

ई दू तरीका से हो सके ला:

1. जलन के कारण: 1.1 .कुछ पदार्थ सीधे वायुमार्ग में जलन पैदा करेला। एकरा के कबो-कबो रिएक्टिव एयरवेज डिसफंक्शन सिंड्रोम (RADS) भी कहल जाला।

2. एलर्जी : इ तब होखेला जब आपके प्रतिरक्षा प्रणाली आपके शरीर खाती कवनो चीज़ के नुकसानदेह समझेला। एहसे एकरा से छुटकारा पावे के कोशिश करेला अवुरी सूजन पैदा करेला। एह प्रकार के एलर्जी के रिएक्शन के पैदा होखे में कबो-कबो बहुत समय लाग सकता।

जईसे आपके घर में कवनो अजनबी आदमी आवे प घबरा जानी, ओसही प्रतिरक्षा प्रणाली भी आपके शरीर में आवे वाला कवनो नुकसानदेह चीज़ से लड़े के काम करेला। लेकिन कबो-कबो, समस्या तब पैदा हो जाला जब इ प्रक्रिया बहुत आगे बढ़ जाला।

दरअसल, धूल फेफड़ा के एगो प्रमुख परेशान करे वाला अवुरी दमा के ट्रिगर होखेला। 300 से अधिका अइसन पदार्थ के पहचान भइल बा जवन दमा पैदा कर सकेला भा अउरी खराब कर सकेला. इनहन में से कुछ बतावल गइल बा:

• जानवर के डैंडर, फर, पंख
• निर्माण सामग्री, उदाहरण खातिर इन्सुलेशन, कालीन, फोम
• रसायन - गोंद, कोटिंग्स, डाई, प्लास्टिक
• पेंट, वार्निश, (पॉलीयुरेथेन) के छिड़काव करेला
• लेटेक्स - रबर से बनल चीज
• रोटी के आटा, अनाज के धूल
• लकड़ी के पाउडर के

सबसे जरूरी बात इ याद राखे के बा कि भले ही आप रेस्पिरेटर मास्क चाहे अन्य पर्सनल प्रोटेक्टिव इक्विपमेंट (पीपीई) के इस्तेमाल करीं, लेकिन तबहूँ आपके व्यावसायिक दमा हो सकता । एहसे, जदी आपके लक्षण बा त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं।

कवन-कवन काम में व्यावसायिक दमा के खतरा जादा होखेला?

ई जोखिम केहू खातिर भी होला जे कवनो काम में फेफड़ा के परेशान करे वाला पदार्थ के संपर्क में होखे। हालाँकि, निम्नलिखित काम करे वाला लोग खातिर एकर जोखिम तनिका ढेर होला:

• बेकरी के मजदूर, किसान, अनाज के मजदूर, मिल के मजदूर
• स्वास्थ्य क्षेत्र में काम करे वाला लोग (जइसे कि नर्स, प्रयोगशाला के काम करे वाला)
• जवन लोग अयीसन जगह प काम करेले, जहां दवाई के निर्माण होखेला, खास तौर प जहां दवाई के पाउडर हवा में छोड़ल जाला
• जानवरन के साथे काम करे वाला लोग (जइसे कि पशु चिकित्सक, पशुपालक)
• अइसन लोग जे अक्सर सफाई के सामान के साथे काम करेला
• धातु, प्लास्टिक, आ लकड़ी के काम करे वाला लोग (जइसे कि बढ़ईगिरी, फर्नीचर बनावे, धातु के काम)
• ऑटोमोटिव पेंट आ स्प्रे बूथ में काम करे वाला लोग

कइसे पता चली कि हमार दमा हमरा नौकरी के चलते बा कि ना?

रउरा कइसे पता चली कि रउरा दमा के कारण रउरा काम से बा कि ना? ई त बहुते साधारण बा. अगर काम से ब्रेक लेवे, छुट्टी लेवे, चाहे वीकेंड खाती घर में रहला प आपके लक्षण में सुधार होखेला, त संभावना बा कि काम के कवनो चीज़ के चलते एकर कारण बा।

हालांकि, कबो-कबो काम के जगह से निकलला के तुरंत बाद लक्षण ना खतम हो जाला। लक्षण में कमी देखे में कई हफ्ता लाग सकेला। त खाली एही से हार मत मानीं कि ऊ लोग एक दू दिन में ना जाला.

व्यावसायिक दमा के संभावित जटिलता का बा?

दमा के हमला कबो-कबो जानलेवा हो सकता, जवना के चलते सांस लेवे में परेशानी हो सकता। संगही, ए परेशान करेवाला पदार्थ के लगातार संपर्क में रहला से फेफड़ा के नुकसान हो सकता, जवना से संभव बा कि निशान लाग सकता। एकरा चलते फेफड़ा के कामकाज में स्थायी नुकसान हो सकता।

व्यावसायिक दमा के निदान कईसे कईल जाला?

एकर निदान एलर्जी विशेषज्ञ, एलर्जी के विशेषज्ञ डाक्टर भा फुफ्फुसीय रोग विशेषज्ञ, साँस के बेमारी में माहिर डाक्टर करेला. डाक्टर रउरा से रउरा लक्षण के बारे में पूछिहें आ रउरा आ रउरा परिवार के मेडिकल स्थिति के बारे में पूछिहें.

अपना डॉक्टर के बतावल बहुत जरूरी बा कि आपके काम का बा। एह तरह से डाक्टर पता लगा सकेलें कि एह दमा के दौरा के कारण का बा.

डॉक्टर से मिले से पहिले इ एगो जर्नल राखल मददगार हो सकता कि आपके लक्षण कब आवेला, केतना गंभीर होखेला अवुरी कुछ खास काम कईला से राहत मिलेला कि ना। एहसे आपके डॉक्टर के इ तय करे में मदद मिली कि इ काम से जुड़ल स्थिति ह कि कुछ अवुरी।

व्यावसायिक दमा के निदान खातिर कवन-कवन जांच के इस्तेमाल कईल जाला?

राउर डॉक्टर एह तरह के जांच कर सकेला कि राउर फेफड़ा कइसे काम कर रहल बा आ अउरी मेडिकल स्थिति के खारिज कर सकेला:

• एलर्जी के खून के जांच भा त्वचा के जांच: एह से पता चल सकेला कि कवनो एलर्जी के चलते आपके दमा के लक्षण हो रहल बा कि ना।
• स्पाइरोमेट्री : इ फेफड़ा के कामकाज के सबसे आम जांच ह। इ नापेला कि आपके फेफड़ा में हवा केतना बढ़िया से चलेला।
• छाती के एक्स-रे चाहे सीटी स्कैन : एकरा से आपके डॉक्टर के आपके लक्षण के अवुरी कारण के खारिज करे में मदद मिल सकता।
• पीक फ्लो मीटर : इ एगो छोट उपकरण ह जवन कि नाप सकता कि कुछ खास समय प आपके वायुमार्ग केतना रुकल बा, जईसे कि जब आप काम करतानी। हो सकेला कि रउरा डाक्टर रउरा के ई घर ले जाए खातिर दे सकेलें आ दिन के अलग अलग समय पर नाप लेबे के कह सकेलें आ लिखे के कहसु.

व्यावसायिक दमा के कईसे नियंत्रित कईल जाला?

बहुत लोग एकरा के रोजाना इनहेलर से प्रबंधित करेला . आमतौर पर इनहन में सूजन के कम करे वाली दवाई (अक्सर स्टेरॉयड) आ वायुमार्ग के खोले वाली दवाई (ब्रोंकोडाइलेटर) के संयोजन होला। सबसे जरूरी बा कि इनहेलर के सही तरीका से इस्तेमाल करीं, हर दिन, जईसे कि आपके डॉक्टर आपके बतावतारे। संगही, आपके डॉक्टर आपके अयीसन चीज़ से बचे के सलाह देवेले, जवन कि आपके दमा के ट्रिगर करेवाला चीज़ से जादे से जादे बचे के चाही।

एकरा अलावे डॉक्टर अयीसन दवाई भी लिख सकतारे, जईसे कि:

• रेस्क्यू इनहेलर: रउआँ के जल्दी से काम करे वाला ब्रोंकोडाइलेटर (जइसे कि अल्बुटेरोल) वाला इन्हेलर रखे के चाहीं जेकर इस्तेमाल रउआँ के दमा अउरी खराब होखे के स्थिति में कइल जा सके।
• (नेबुलाइजर) एगो: 1।कुछ दवाई के धुंध के रूप में नेबुलाइजर मशीन के इस्तेमाल से चेहरा प पहिरल जाए वाला मास्क के माध्यम से लिहल जा सकता, ना कि इनहेलर के माध्यम से।
• ल्यूकोट्रीन संशोधक : रोज लेवे वाली गोली के प्रकार। एहसे दमा के लक्षण कम होखे में मदद मिलेला अवुरी दमा के हमला के संख्या कम होखेला।
• (बायोलॉजिकल थेरेपी): एह अतिरिक्त दवाई सभ के जरूरत ओह लोग खातिर हो सके ला जिनहन में गंभीर लच्छन होखे आ जे लोग के कौनों अउरी इलाज के प्रतिक्रिया ना मिलल होखे।

का व्यावसायिक दमा के पूरा इलाज बा?

बाकी प्रकार के दमा निहन व्यावसायिक दमा के भी पूरा इलाज नईखे। हालांकि, ट्रिगर से बचे अवुरी आपके डॉक्टर के लिखल दवाई के इस्तेमाल से एकरा के बढ़िया से नियंत्रित कईल जा सकता।

अगर हमरा (व्यावसायिक दमा) बा त हम का उम्मीद कर सकेनी?

अगर रउरा व्यावसायिक दमा बा त अगर रउरा ट्रिगर से बचे में दमा के हमला के कम कर सकेनी भा खतम कर सकेनी. ई हमेशा आसान ना होला. भले दवाई से मदद मिले, लेकिन जदी आप ट्रिगर के संपर्क में रहब त लक्षण बनल रह सकता अवुरी आपके फेफड़ा के स्थायी नुकसान हो सकता। त कोशिश करीं कि ओह ट्रिगर से अधिका से अधिका दूर रहीं.

अगर रउरा ओह चीजन से दूर रहब जवना से रउरा दमा के शुरुआत होखे त ओकरा के बेहतर महसूस होखे में कतना समय लागी?

नौकरी बदलला के बाद आपके दमा के ट्रिगर करेवाला चीज़ से बचे के कुछ दिन चाहे हफ्ता के भीतर आपके ठीक महसूस होखे लाग सकता। कबो-कबो एकरा में अवुरी समय लाग सकता। रउरा अपना डॉक्टर से पूछ सकेनी कि रउरा ठीक होखे में कतना समय लागी.

का व्यावसायिक दमा के रोकल जा सकेला?

एह जोखिम के कम करे खातिर सबसे जरूरी काम बा कि परेशान करे वाला पदार्थ में साँस लेवे से बचे के चाही। एह में अपना कामकाज के जगह पर अलग भूमिका में स्थानांतरित होखे के कहल शामिल हो सकेला, भा हो सके त नौकरी के पूरा तरह से बदलल भी शामिल हो सकेला.

दमा के बढ़े के खतरा के कम करे के कई गो अउरी तरीका बाड़ें:

• श्वसन यंत्र के मास्क पहिनीं: जदी आप परेशान करेवाला पदार्थ से पूरा तरीका से नईखी बची त आपके काम करेवाला पदार्थ के छाने खाती मंजूर मास्क पहिने से मदद मिल सकता।
• खाली हवादार जगह प काम करीं: खिड़की अवुरी दरवाजा खोलला से मदद मिल सकता, लेकिन हो सकता कि इ काफी ना होखे। अगर रउआ खतरनाक सामग्री के साथ काम कर रहल बानी त सुनिश्चित करीं कि ठीक से काम करे वाला एग्जॉस्ट सिस्टम बा।
• हानिकारक पदार्थ के विकल्प के इस्तेमाल करीं: अगर संभव होखे त आपके नियोक्ता अयीसन पदार्थ के इस्तेमाल क सकतारे, जवन कि फेफड़ा के कम परेशान करेवाला होखे।
• कामकाजी जगह के सुरक्षा आ स्वास्थ्य मानक के जांच करीं: रउआँ अपना देश के कामकाजी जगह सुरक्षा एजेंसी (जइसे कि श्रीलंका में श्रम विभाग) से परामर्श क के ई पता लगा सके लीं कि रउआँ के कामकाजी जगह पर सही मानक बा कि ना।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर काम करत घरी दमा के कवनो लक्षण लउकत बा त डाक्टर से जरूर भेंट करीं.आपन लक्षण लिखीं, कब होला, आ कुछ खास इलाज से ठीक हो जाला कि ना। हो सकेला कि राउर डाक्टर रउरा के कवनो विशेषज्ञ का लगे रेफर कर सकेलें.

डॉक्टर इहो सलाह दे सकेला कि एह बारे में अपना नियोक्ता से कइसे बात कइल जाव.

आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाए के चाहीं ?

अगर आपके दमा के गंभीर दौरा पड़ गईल बा त तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत बा। पहिला कदम बा कि आपन रेस्क्यू इनहेलर के इस्तेमाल करीं।

अगर राउर रेस्क्यू इनहेलर कवनो मदद ना करे, भा रउरा लगे कवनो ना होखे त नजदीकी इमरजेंसी रूम में जाईं. दमा के गंभीर हमला के लक्षण में शामिल बा:

• त्वचा नीला हो जाला, होंठ, आ नाखून नीला हो जाला (गोरा त्वचा वाला लोग खातिर) या होंठ आ मसूड़ा धूसर भा सफेद हो जाला (गहरे रंग के त्वचा वाला लोग खातिर)
• हमरा बहुते बेचैन आ बेचैनी महसूस होखत बा.
• छाती में जकड़न भा दर्द होखे
• जोर से घरघराहट भा लगातार खांसी
• बात कइल मुश्किल बा.
• बहुत तेजी से साँस लेवे के

हमरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाही?

जब रउआ डॉक्टर से मिलब त रउआ खातिर इ मददगार होई कि रउआ एह तरह के सवाल पूछीं:

• एह दवाई/उपकरण के कइसे इस्तेमाल करे के चाहीं?
• हमरा आपन रेस्क्यू इनहेलर कब इस्तेमाल करे के चाहीं?
• इमरजेंसी में कब जाए के चाहीं?
• दमा के दौरा से कइसे रोकल जा सकेला?
• का हम ई काम करत रहीं?
• का हमरा फेफड़ा के नुकसान होखे के खतरा बा?

अंत में रउरा कहे के पड़ी...

जब रउरा एहसास होला कि रउरा काम के माहौल रउरा के बेमार बनावत बा त रउरा बहुते दुखी आ निराशा महसूस हो सकेला. जइसे कि "अब हम का करीं? का हमरा आपन नौकरी छोड़े के चाहीं?" हो सकेला कि दिमाग में आ जाव. हालांकि, व्यावसायिक दमा से ठीक होखे खाती हमेशा नौकरी छोड़े के जरूरत नईखे। हो सकता कि आपके स्वास्थ्य के रक्षा के अवुरी तरीका हो सकता।

सबसे जरूरी बा कि निदान करा लीं, अपना डॉक्टर से बात करीं अवुरी अपना दमा के प्रबंधन के तरीका के बारे में जानीं। अपना नियोक्ता से भी बात करीं आ अपना आ दोसरा के ओह चीजन से बचावे खातिर कदम उठावे में मदद माँगीं जवन राउर दमा के ट्रिगर करे. एहमें अतिरिक्त सुरक्षा उपकरण भा रउरा नौकरी में बदलाव शामिल हो सकेला. इ सब बात परेशानी जईसन लाग सकता, लेकिन लंबा समय में इ आपके स्वास्थ्य के रक्षा खाती एकरा लायक बा। रउरा अकेले नइखीं, आ रास्ता में रउरा के मदद करे वाला डाक्टर आ स्वास्थ्य पेशेवर बाड़े.

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