का रउरा भी लागत बा कि रउरा संतुलन खोवत बानी आ गिरत बानी? (संतुलन के समस्या) - चलीं एह बारे में बात कइल जाव!

का रउरा कबो-कबो चक्कर आवेला, खड़ा होखे पर चक्कर आवेला, भा चलत घरी चक्कर आवेला? कई बेर ई बहुते परेशान करे वाला हो सकेला. हमनी के शरीर में संतुलन के एह नुकसान के हमनी के "संतुलन समस्या" भा ``संतुलन विकार'' कहेनी जा। आज एह बारे में तनी अउरी विस्तार से बात कइल जाव, काहे कि एकर असर बहुते लोग पर पड़ सकेला.

हमनी खातिर ई संतुलन काहे अतना जरूरी बा? हमनी के शरीर एकरा के कईसे नियंत्रित करेला?

सोची कि हमनी के चलत-चलत, खड़ा होके भा इधर-उधर घूमत घरी कइसे गिरला से बचावेनी जा। एकर कारण बा हमनी के शरीर के अद्भुत संतुलन नियंत्रण प्रणाली। इ सुपर कंप्यूटर निहन काम करेला। कई गो मुख्य हिस्सा एकरा में मदद करे ला:

1. भीतरी कान भा `(वेस्टिबुलर सिस्टम)`: हमनी के भीतरी कान के इ हिस्सा ह जवन हमनी के शरीर के हिलला, माथा हिलावे अवुरी शरीर के हिलावे के समय गुरुत्वाकर्षण के संबंध में हमनी के शरीर के स्थिति के बारे में दिमाग के संकेत देवेला। ई त फोन में `(Gyroscope)` जइसन होला।

2. आँख (या ``दृष्टि``): हमनी के अपना आँख के इस्तेमाल इ देखे खातिर करेनी जा कि हमनी के कहाँ बानी अवुरी हमनी के आसपास कईसन बा, अवुरी हमनी के उ जानकारी दिमाग में पहुंचावेनी। एही तरे दिमाग समझेला कि हमनी के शरीर अंतरिक्ष में कहां बा।

3. त्वचा, जोड़ अवुरी मांसपेशी : हमनी के त्वचा, जोड़ अवुरी मांसपेशी के जवन दबाव महसूस होखेला (उदाहरण खाती, जदी आप पीछे झुकल बानी त एड़ी के ओर से महसूस होखेवाला दबाव दिमाग के बतावेला कि आप संतुलन से बाहर बानी) सभ दिमाग में जाला।

दिमाग ए सभ जगह से जानकारी एकट्ठा क के विश्लेषण क के हमनी के शरीर में संतुलन बनावेला। कल्पना करीं कि अगर एह सिस्टम के कवनो हिस्सा में तनी सा समस्या होखे, अगर सिग्नल ठीक से दिमाग तक ना पहुंचे त हमनी के चक्कर आवे लागेला अवुरी चक्कर आवे लागेला।

संतुलन घटला के लक्षण का होला?

एह स्थिति से पीड़ित ब्यक्ति में लच्छन अलग-अलग हो सके लें, बाकी कुछ आम लच्छन भी होलें:

• धुंधला दृष्टि : अयीसन होखेला जईसे कि आप साफ-साफ देखाई नईखे देत, खास तौर प जब आप अपना माथा के एक ओर से दूसरा ओर घुमावत बानी। छवि धुंधला लउकत बा.
• चक्कर आवे : हल्कापन के एहसास आ घूमे के सनसनी।
• हल्कापन : अइसन महसूस कइल कि रउरा होश में आवे वाला बानी, जइसे कि रउरा माथा अचानक खाली हो गइल होखे.
• अस्थिरता : खड़ा होखे भा चलत घरी अस्थिरता।
• वर्टिगो : ई तनी खास बा। ई तब होला जब रउरा लागेला कि रउरा आसपास के सब कुछ तेजी से घूमत बा, भलही रउरा हिलत नइखीं. कुछ लोग के मतली भी लागेला जब अयीसन होखेला।

ई लक्षण अचानक आ सकेला भा धीरे-धीरे विकसित हो सकेला. कुछ लोग के एकर अनुभव खाली खास समय पर होला, जइसे कि अचानक खड़ा होखे पर भा भीड़ वाला जगह पर होखे पर।

ई संतुलन के समस्या काहे पैदा होला? एकर का कारण बा?

संतुलन प्रभावित होखे के बहुत कारण बा। हालांकि उमर बढ़ला के संगे इ जादे होखेला, लेकिन एकरा से कवनो उम्र में केहु के भी असर पड़ सकता। मुख्य कारण के दू श्रेणी में बाँटल जा सके ला: भीतरी कान के बेमारी आ अउरी स्वास्थ्य स्थिति।

भीतरी कान के विकार होला

हमनी के अब पता चल गईल बा कि संतुलन बनावे में हमनी के भीतरी कान के बहुत बड़ भूमिका होखेला। त एह हिस्सा के प्रभावित करे वाला बेमारी संतुलन के समस्या पैदा क सकेला।

• ध्वनिक न्यूरोमा : इ एगो गैर-कैंसर ट्यूमर ह जवन नर्व प बनेला जवन कि भीतरी कान में सुनवाई अवुरी संतुलन में मदद करेला।
• बीपीपीवी (Benign Paroxysmal Positional Vertigo): ई एगो गंभीर वर्टिगो हवे जे कुछ सेकेंड से एक मिनट ले तब होला जब माथा अचानक हिल जाला, उदाहरण खातिर बिछौना पर लुढ़क जाए भा बिछौना से उठला पर। अधिकतर लोग खातिर इ सबसे आम स्थिति होखेला।
भूलभुलैया : भीतरी कान में सूजन। एकरा से संतुलन अवुरी सुनवाई प असर पड़ सकता।
• मेनियर के बेमारी : ई एगो अइसन स्थिति हवे जेकर बिसेसता अचानक, गंभीर वर्टिगो होला। लच्छन में सुनवाई में कमी, कान में दबाव के एहसास, आ कान में "हूशिंग" आवाज हो सके ला।
• पीपीपीडी (परसिस्टेंट पोस्टुअल परसेप्चुअल डिज़ीनेस): इ एगो प्रकार के चक्कर ह जवन कि लगातार रहेला। एकरा के अउरी बढ़ा सकेला हरकत, भीड़भाड़ वाला जगह भा कंप्यूटर स्क्रीन देखला से.
• वेस्टिबुलर न्यूराइटिस : दिमाग में संतुलन के संकेत भेजे वाली नस के सूजन।

स्वास्थ्य के अन्य स्थिति के बारे में बतावल गईल बा

संतुलन के समस्या खाली भीतरी कान के समस्या से ना हो सके ला बलुक कई तरह के अउरी बेमारी सभ के कारण भी हो सके ला:

• सिर में चोट : सिर में चोट, जईसे कि झटका, अल्पकालिक चाहे लंबा समय तक संतुलन के प्रभावित क सकता।
• दिल के बेमारी : जब शरीर में खून के बहाव ठीक से ना होखे, खास तौर प दिमाग में त चक्कर आवे अवुरी बेहोश हो सकता।
• माइग्रेन : कुछ लोग के माइग्रेन होखला प चक्कर आवे लागेला।
• मोशन सिकनेस : कुछ लोग के बस, ट्रेन भा जहाज में सवार होखे के संगे-संगे कंप्यूटर के स्क्रीन चाहे फोन देखे के दौरान चक्कर आवे अवुरी मतली आवे लागेला।
• न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर : पार्किंसंस रोग अवुरी अल्जाइमर बेमारी जईसन बेमारी दिमाग के संतुलन के नियंत्रित करे के क्षमता के खराब क सकता।
• ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन : खड़ा होके खड़ा होखला प अचानक ब्लड प्रेशर में गिरावट आवेला। एकरा से बेहोशी भी हो सकता।
• परिधीय न्यूरोपैथी : जब अंग में मौजूद नस के नुकसान होखेला (जवन कि डायबिटीज जईसन बेमारी के चलते हो सकता) त शरीर से दिमाग में आवे वाला संकेत बाधित हो जाला।

डॉक्टर एह स्थिति के निदान कईसे करेला?

अगर रउरा में ई लक्षण बा त रउरा डॉक्टर से जरूर मिले के चाहीं . डॉक्टर सबसे पहिले आपके लक्षण के बारे में पूछिहे अवुरी शारीरिक जांच करीहे। एकरा बाद, उ लोग कुछ खास जांच (वेस्टिबुलर टेस्ट) क सकतारे कि आपके आंख, कान अवुरी दिमाग संतुलन बनावे खाती कईसे काम करेला।

कुछ सभसे आम परीक्षण सभ के बारे में बतावल गइल बा:

• डीवीए (डायनामिक विजुअल एक्यूटी टेस्ट): एकरा में माथा स्थिर होखला के दौरान अक्षर के एगो सिलसिला पढ़ल जाला, ओकरा बाद माथा हिला के फेर से पढ़ल जाला। एहसे परीक्षण होला कि हरकत से राउर दृष्टि पर कवन असर पड़ेला.
• mCTSIB (Modified Clinical Test of Sensory Interaction on Balance): संतुलन के परीक्षण अलग-अलग सतह (जइसे कि फोम) पर आँख खुलल आ बंद क के खड़ा क के कइल जाला।
• रोटरी चेयर टेस्ट : आपके घूमे वाली कुर्सी प राखल जाला अवुरी विशेष चश्मा के इस्तेमाल से आपके आंख अवुरी कान के नापल जाला।
• वीएचआईटी (वीडियो हेड इम्पल्स टेस्ट): जब रउआ कवनो निशाना के टकटकी लगा के देखत बानी त डॉक्टर रउआ माथा के तेजी से आगे पीछे चलावेले। उ लोग खास चश्मा के माध्यम से आपके आंख के हरकत के देखत रहेले।
• VEMP (Vestibular-Evoked Myogenic Potentials): रउआ आवाज के संपर्क में आवेनी अवुरी आपके गर्दन चाहे आंख के चारों ओर सेंसर लगावल जाला ताकि मांसपेशी के प्रतिक्रिया कईसन होखेला।
• वीएनजी (वीडियोनिस्टैग्मोग्राफी): एक बेर फेरु से कहल जाला कि विशेष चश्मा पहिन के कवनो चलत वस्तु के देखल जाव। राउर आँख के हरकत के पैटर्न पर नजर राखल जाला.

इ परीक्षण तनी डरावना लाग सकता, लेकिन इ उहे बा जवन कि आपके समस्या के असली कारण के पता लगावे में मदद करी।

एह संतुलन के समस्या के कइसे इलाज कइल जाला?

इलाज आपके संतुलन के समस्या के कारण प निर्भर करेला। सबसे पहिले राउर डॉक्टर अंतर्निहित स्थिति के इलाज करीहे . कान, दिमाग, चाहे कहीं अवुरी समस्या होखे, एकर इलाज एकर कारण प निर्भर करी।

एकरा अलावे आपके डॉक्टर वेस्टिबुलर रिहैबिलिटेशन थेरेपी (वीआरटी) के सुझाव दे सकतारे। ई असल में एगो खास तरह के फिजिकल थेरेपी ह। एकरा में खास व्यायाम के अभ्यास होखेला जवन कि संतुलन में सुधार अवुरी चक्कर कम करे में मदद करेला। अगर रउआ इ व्यायाम सही तरीका से करीं त बहुत बढ़िया नतीजा मिल सकता।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा हर समय चक्कर आवे भा अस्थिर महसूस होखे त तुरते अपना डॉक्टर से बात करीं . खास तौर प जदी आप पहिले से दवाई लेत बानी लेकिन आपके लक्षण में सुधार नईखे होखत चाहे अवुरी खराब होखता त आपके डॉक्टर के बतावल जरूरी बा। आपके अंतर्निहित स्थिति के अलग प्रकार के इलाज के जरूरत हो सकता।

अगर हमरा संतुलन के समस्या बा त हमरा का उम्मीद करे के चाहीं?

राउर डॉक्टर राउर हालत के निदान आ इलाज में मदद करीहें. अगर आपके स्वास्थ्य संबंधी कवनो समस्या बा जवना के चलते आपके संतुलन के समस्या बा त उ लोग पहिले ओकर इलाज करीहे।

एकरा अलावे, आपके दिमाग अवुरी शरीर के ए नाया स्थिति के अनुकूल होखे में मदद खाती विशेष इलाज (जईसे वीआरटी) के जरूरत पड़ सकता। ठीक होखे में कुछ समय लागेला, लेकिन सही इलाज से बहुत लोग के राहत अवुरी आत्मविश्वास मिलेला .

बीच-बीच में चक्कर आवे भा हल्कापन महसूस होखल सामान्य बा। हालांकि, जदी इ बनल रही त इ कुछ अवुरी के निशानी हो सकता। लगातार संतुलन के समस्या बहुत परेशान करे वाला हो सकता अवुरी आपके जीवन के आनंद तक छीन सकता। त, इंतजार मत करीं आ डाक्टर से भेंट करीं . सही मेडिकल सलाह अवुरी इलाज के संगे आप फेर से स्थिर अवुरी आत्मविश्वासी हो सकतानी।

त, हमनी के एकरा से का सीखनी जा? (घर ले जाए के संदेश)

• हमनी के शरीर के संतुलन एगो जटिल प्रक्रिया ह जवना में आंख, भीतरी कान, मांसपेशी अवुरी दिमाग शामिल होखेला।
• संतुलन के नुकसान के कई गो कारण हो सके ला; भीतरी कान के विकार से लेके अवुरी बेमारी तक।
• अगर रउरा बार-बार चक्कर आवे, शरीर में दर्द, अवुरी थकान जईसन लक्षण देखाई देवे त एकरा के अनदेखी मत करीं।
• डॉक्टर से मिल के सही निदान आ इलाज कईल बहुत जरूरी बा .
• `वेस्टिबुलर रिहैबिलिटेशन थेरेपी (वीआरटी)` जइसन इलाज से बहुत बढ़िया परिणाम मिल सकेला।
• चिंता मत करीं, उचित इलाज से आप ए स्थिति से उबर सकतानी अवुरी अपना जीवन के फेर से आरामदायक बना सकतानी।

याद राखीं कि रउरा अकेले नइखीं. अइसने समस्या वाला बहुते लोग बा. सबसे जरूरी बा कि मदद मांगल जाव।

` संतुलन, चक्कर आना, चक्कर आना, संतुलन के समस्या, वर्टिगो, बीपीपीवी, मेनियर के बेमारी, भीतरी कान, मेडिकल सलाह