जब हमनी के स्तन कैंसर शब्द सुननी जा त हमनी के सब केहू तनी डेरा जानी जा ना? इ त सामान्य बात बा। लेकिन का रउवा जानत बानी कि हमनी जईसन एशियाई महिला खास तौर प दक्षिण एशियाई महिला खाती ए बेमारी के विकास के तरीका, एकर जोखिम अवुरी हमनी के एकरा से निपटे के तरीका पश्चिमी देश के महिला के मुक़ाबले तनिका अलग बा? एह अंतर के बारे में जागरूक होखल हमनी के स्वास्थ्य खातिर बहुत जरूरी बा। त आईं आजु एह बारे में सादा आ विनम्रता से बात कइल जाव.
रउरा खास तौर प एशियाई महिला के बारे में काहें बात करतानी?
दुनिया भर में महिला में स्तन कैंसर आम बात बा। हालांकि शोध से पता चलल बा कि जाति अवुरी क्षेत्र के हिसाब से एकर खतरा अलग-अलग होखेला। आम तौर प एशियाई महिला में स्तन कैंसर के खतरा पश्चिमी देश के गोरा महिला के मुक़ाबले तनिका कम होखेला।
लेकिन इहाँ एगो महत्वपूर्ण बात बा कि हाल में एशियाई महिला में स्तन कैंसर लगातार बढ़ रहल बा । मतलब कि हमनी के एह बारे में अब पहिले से अधिका चिंतित होखे के जरूरत बा. खास तौर प फिलीपींस, दक्षिण एशिया (हमनी के समेत), चीन अवुरी कोरिया जईसन देश के महिला में इ बढ़ोतरी देखाई देता।
हमनी के जीवनशैली अवुरी हमनी के कहाँ रहेनी, एकरा प कईसन असर पड़ेला
इ बात अजीब लाग सकता, लेकिन हमनी के कहाँ पैदा भईल बानी अवुरी हमनी के कईसे रहेनी, एकर सीधा असर स्तन कैंसर के खतरा में पड़ेला। बस सोची, शोध से पता चलल बा कि जवन महिला हमनी के देश से अमेरिका चाहे यूरोप जईसन पश्चिमी देश में चलेले, ओकरा में स्तन कैंसर के खतरा ओ महिला के मुक़ाबले जादे होखेला, जवन कि हमनी के देश में पैदा होके हमनी के पारंपरिक खाना-पीना के संगे जिएले।
सीधा-सीधा कहल जाव त ई जोखिम "पश्चिमी जीवनशैली" अपनावे से बढ़ जाला.
अयीसन काहें होखेला?
- आहार : पश्चिमी आहार में तेल, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, अवुरी प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ के मात्रा जादा होखेला। हमनी के पारंपरिक आहार सब्जी, फल अवुरी फाइबर से स्विच कईला से शरीर प प्रतिकूल प्रभाव के खतरा बढ़ सकता।
- व्यायाम के कमी : व्यस्त जीवन के संगे शरीर के व्यायाम कम होखेला। गाड़ी के इस्तेमाल आ ऑफिस में एके जगह बइठल जइसन चीज से शरीर के गतिविधि कम हो जाला .
- संतान पैदा करे में देरी : पश्चिमी देस निहन अब बहुत महिला के पढ़ाई, काम आदि के चलते बियाह अवुरी संतान पैदा करे में देरी हो रहल बा, संतान ना होखल चाहे देर से पैदा होखल, अवुरी बच्चा के स्तनपान ना कईल अयीसन कारक बा जवन कि स्तन कैंसर के खतरा तनिका बढ़ावेला।
- पर्यावरण के कारक : हमनी के रहे वाला पर्यावरण में नया रसायन आ प्रदूषण नियर चीज भी एकरा के प्रभावित क सके ला।
सबसे जादा जोखिम कवना उमिर में बा? इहे सबसे जरूरी बात बा!
इहाँ एगो बात आपके जरूर याद राखे के चाही कि पश्चिमी देश में एगो गोरा महिला खाती 75-79 साल के बीच स्तन कैंसर के खतरा चरम प पहुंच जाला।
लेकिन एशियाई महिला खाती यानी हमनी खाती इ जोखिम 40 से 49 साल के बीच चरम प पहुंच जाला।
इ अतना जरूरी बा कि पश्चिमी देश में आमतौर प 50 साल के उमर के बाद स्तन कैंसर के जांच, यानी मैमोग्राम के सलाह दिहल जाला, लेकिन चूंकि एकरा से पहिले हमनी के महिला खाती एकर खतरा बढ़ जाला, एहसे 40 साल के उमर के बाद अपना खतरा के बारे में अपना डॉक्टर से बात कईल बहुत जरूरी बा अवुरी जरूरत पड़ला प जल्दी से जांच शुरू करीं।
खाली इंतजार मत करीं, मत सोचीं कि "हम अबहीं बूढ़ नइखीं भइल." 40 साल के उमिर के बाद अपना डॉक्टर से जरूर मिल के ए बारे में बात करीं।
का कैंसर के प्रकार अलग-अलग होखेला जवन कि होखेला?
हँ, जातीयता के आधार पर होखे वाला स्तन कैंसर के प्रकार में कुछ अंतर बा। ई तनी तकनीकी शब्द बा बाकिर एकरा के सरल राखल जाव.
1. एस्ट्रोजन रिसेप्टर-पॉजिटिव (ER+): ए प्रकार में महिला हार्मोन एस्ट्रोजन कैंसर के कोशिका के बढ़े में मदद करेला। ई त कवनो पौधा में खाद डालला जइसन बा. एह प्रकार के एशियाई युवा महिला में जादा पावल जाला। हार्मोन थेरेपी से एकर सफलतापूर्वक इलाज कईल जा सकता।
2. ट्रिपल- नेगेटिव ब्रेस्ट कैंसर : इ प्रकार जादा आक्रामक होखेला अवुरी एकर इलाज जादे मुश्किल होखेला, काहेंकी कैंसर के कोशिका के बढ़े खाती ऊपर बतावल हार्मोन प निर्भर ना होखेला। ई प्रकार पश्चिमी औरतन के मुक़ाबले एशियाई महिला में जादे देखे के मिलेला।
3. HER2-पॉजिटिव कैंसर : इहो तनिका तेजी से बढ़े वाला प्रकार ह। अब एकरा खातिर भी लक्षित चिकित्सा पद्धति बा।
शोधकर्ता लोग के मानना बा कि एह अंतर सभ पर आनुवंशिक कारक, जीवनशैली, आ स्वास्थ्य सेवा सभ के पहुँच समेत कई कारक सभ के परभाव पड़े ला।
एकरा अलावे एगो बढ़िया खबर बा कि जल्दी पता लगावे के ताकत!
एह सब से घबरा मत जाईं. एगो बढ़िया खबर बा। जब बात स्तन कैंसर से होखेवाला मौत के दर के होखे त एशियाई महिला में सबसे कम दर बा।
एकर मुख्य कारण बा जल्दी पता लगावल . हमनी के महिला के लक्षण के अनुभव करते डॉक्टर से सलाह लेवे के संभावना जादा होखेला। संगही, स्टेज I में ए बेमारी के पता चले के संभावना जादे बा।
| तुलना के बिंदु बा | एशियाई महिला (हमनी के) के बा। | पश्चिमी (गोरा) मेहरारू लोग |
|---|---|---|
| उमिर के सबसे अधिका जोखिम होला | 40 - 49 साल के उमिर के बा | 75 - 79 साल के उमिर के बा |
| जल्दी पता लगावल जा सकेला | एकरा से जादे ट्रेंड बा | अपेक्षाकृत कम बा |
| कैंसर से मौत हो गईल | सभ राष्ट्र में सबसे कम बा | अपेक्षाकृत उच्च मूल्य के बा |
कवनो बेमारी के इलाज के सबसे बड़ फायदा इ होखेला कि एकर जल्दी पता लगावल जाला, काहेंकी तब एकर इलाज बहुत जादे सफल होखेला अवुरी पूरा तरीका से ठीक होखे के संभावना बहुत जादे होखेला।
घर ले जाए के संदेश
- एगो एशियाई महिला के रूप में स्तन कैंसर के असर आपके प्रभावित करे के तरीका पश्चिमी महिला से अलग बा।
- हमनी खातिर सबसे ज्यादा जोखिम वाला उमिर 40-49 साल के बीच के बा। त, 40 साल के उमर के बाद स्तन जांच के बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
- स्वस्थ जीवनशैली जिए के चाहीं। संतुलित आहार खा के, रोज व्यायाम क के, स्वस्थ वजन बना के राख के अवुरी शराब अवुरी धूम्रपान से परहेज क के आप अपना खतरा के कम क सकतानी।
- अगर आपके स्तन में कवनो बदलाव, गांठ, त्वचा में बदलाव, चाहे कवनो असामान्य चीज़ देखाई देता , त देरी मत करीं अवुरी तुरंत डॉक्टर से देखाई दिही। जल्दी पता लगावल सबसे बढ़िया बचाव होला।
- एह जानकारी से मत डेराईं. सबसे जरूरी बा कि जागरूक रहीं। जागरूकता रउरा के अउरी मजबूत बनावेला.
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