स्तन कैंसर के देखभाल : स्तन कैंसर के इलाज के दौरान कपड़ा, विग अवुरी मानसिक भलाई के बारे में बात कईल जाए

स्तन कैंसर के इलाज शारीरिक अवुरी मानसिक दुनो रूप में एगो बड़ चुनौती बा। इलाज से आपके देखाई देवे अवुरी महसूस करे के तरीका में बदलाव हो सकता। बाकिर याद राखीं कि एह सब का साथे रउरा अपना जिनिगी पर नियंत्रण राखत बानी. हम रउरा सभे के ई बात बतावत बानी कि एह कठिन समय में रउरा सहज, स्वस्थ, आ आत्मविश्वासी महसूस करे में मदद मिल सके.

इलाज के दौरान कवना तरह के कपड़ा पहिने के चाही?

एह दौरान अयीसन कपड़ा चुनल जरूरी बा जवन कि आपके आरामदायक अवुरी चापलूसी करेवाला होखे। हो सकता कि आपके शरीर बड़ होखे, पातर होखे, चाहे सर्जरी के चलते बदल गईल होखे। एहसे अयीसन कपड़ा चुनी जवन कि आपके शरीर खाती आरामदायक अवुरी मुलायम होखे।

• आरामदायक, मुलायम कपड़ा: जदी आपके स्तन के सर्जरी भईल बा, खास तौर प मास्टेक्टोमी (स्तन के पूरा तरीका से हटावल) चाहे रिकंस्ट्रक्शन (स्तन के पुनर्निर्माण) त आपके त्वचा जादे संवेदनशील हो सकता। त अइसन कपड़ा चुनीं जवन आरामदायक होखे , कपास जइसन मुलायम कपड़ा से बनल होखे , आ जवना के पहिरे आ उतारल आसान होखे.
• इलाज खातिर आरामदायक कपड़ा : जदी आपके गर्दन में पोर्ट बा (एगो छोट उपकरण जवन कि इलाज देवे खाती त्वचा के नीचे राखल जाला), त वी-नेक टी-शर्ट चाहे बटन वाला शर्ट चाहे आगे के ओर जिपर सबसे आरामदायक होई। अगर रउरा बांह के नस के माध्यम से कीमोथेरेपी कर रहल बानी त छोट बाजू के शर्ट सबसे बढ़िया विकल्प बा।
• लेयरिंग : इलाज के दौरान आपके गर्मी चाहे ठंडा महसूस हो सकता, एहसे अयीसन कपड़ा पहिने के निमन विचार बा, जवना के आप आसानी से हटा सकतानी, जईसे कि दोसरा शर्ट के ऊपर टी-शर्ट।
• टाइट कपड़ा से बची : टाइट, असहज कपड़ा पहिने से बची। ढीला कपड़ा पहिने से ना सिर्फ आपके शारीरिक बेचैनी कम होई, बालुक एकरा से कवनो सर्जिकल नाली के भी ना देखाई दिही।
• मदद मांगीं : कैंसर के इलाज में थकान एगो बड़ समस्या बा . कपड़ा धोवे भा इस्त्री करे जइसन काम में मदद माँगे में संकोच मत करीं. अपना ऊर्जा के ओह चीजन खातिर बचाईं जवना में रउरा मजा आवेला आ जवन रउरा के खुशी देला.

सबसे बढ़िया ब्रा कइसे चुनल जाला?

इ आपके इलाज प निर्भर करी। कुछ लोग कुछ समय खातिर ब्रालेस हो सकेला, लेकिन एकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर पूछीं। सर्जरी के बाद आपके विशेष ब्रा (`सर्जिकल ब्रा`) पहिने के जरूरत पड़ सकता।

जब आप वापस रेगुलर ब्रा प स्विच करीं त सबसे पहिले आपके आराम के बारे में सोचे के चाही।

खास तौर प अयीसन ब्रा पहिरल जरूरी बा जवन कि निर्बाध होखे, सीम कम होखे अवुरी भीतरी अवुरी बाहर निर्बाध होखे, खास तौर प जदी आपके रेडिएशन के इलाज होखता। सबसे निमन बा कि ए दौरान फीता चाहे इलास्टिक बैंड वाला ब्रा से दूर रहीं जवन कि आपके त्वचा खाती असहज होखे।

अगर रउरा विग के जरूरत बा त...

अगर आपके इलाज में कीमोथेरेपी शामिल बा, अवुरी इ बाल झड़ला के प्रकार ह, त एकरा से निपटे के तरीका के बारे में आपके कई गो फैसला लेवे के बा।

आमतौर प कीमो शुरू कईला के 2-3 सप्ताह बाद बाल के झड़ल शुरू होखेला। रातों रात ना होला। बहुत लोग शुरू करत ही आपन माथा मुंडवा लेला, लागता कि उ लोग अपना प काबू पा लेले बाड़े।

बाल झड़ल बहुत महिला खाती बहुत भावुक अनुभव होखेला। कुछ लोग के कहनाम बा कि बाल गिरल स्तन खोवे से जादे मुश्किल होखेला।

अगर आपके खातिर अयीसन बा त विग आपके निजता के रक्षा अवुरी आत्मविश्वास के कायम राखे के एगो बढ़िया तरीका बा। लेकिन अगर रउरा विग ना चाहीं भा बालहीन होखे में कवनो दिक्कत नइखे त ऊहो ठीक बा. ई पूरा तरह से राउर निजी फैसला बा.

अगर आपके डॉक्टर "क्रैनियल प्रोस्थेसिस " (खोपड़ी खातिर एगो कृत्रिम कवरिंग) लिख देले बाड़े, त आपके स्वास्थ्य बीमा से पईसा मिल सकता। एह बारे में अपना बीमा कंपनी से पहिले से पूछ लीं.

अलग-अलग प्रकार के विग के फायदा अवुरी नुकसान होखेला।

खोपड़ी के ठंडा होखे के काम

कुछ लोग कीमोथेरेपी से बाल के झड़ल कम करे खाती "कोल्ड कैप" नाम के उपकरण के इस्तेमाल क सकतारे। इ सब माथा के ठंडा करेला अवुरी बाल के कूप तक पहुंचे वाली दवाई के मात्रा के कम करेला। अपना डॉक्टर से पूछीं कि जवना अस्पताल में रउरा इलाज कर रहल बानी ओह अस्पताल में ई सुविधा बा कि ना आ ई रउरा खातिर उपयुक्त बा कि ना.

अउरी चीज जवन रउवा माथा पर पहिर सकेनी

जब आपके बाल चाहे विग ना होखे त आपके माथा सामान्य से ठंडा महसूस हो सकता, एहसे टोपी चाहे दुपट्टा लगावल निमन विचार होई।

रउरा मुलायम, बढ़िया से फिट होखे वाला हेड कवरिंग चाहीं. गर्मी खातिर कपास भा रेयान जइसन हल्का कपड़ा चुनीं. जाड़ा खातिर ऊन से गरम रह सकेनी।

• विग के नीचे पहिरल जाए वाला एगो छोट टोपी (`खोपड़ी के टोपी`)
• एगो नींद के टोपी
• माथा के ऊपर फिट होखे वाला टोपी, जइसे कि बीनी
• अलग-अलग स्टाइल खातिर दुपट्टा

माथा में दुपट्टा बान्हे के तरीका सीखे खातिर तनी अभ्यास करे के पड़ेला। ओकरा खातिर इंटरनेट पर बहुते वीडियो बा.

अपना माथा आ त्वचा के प्यार से इलाज करीं।

खास तौर प रेडिएशन अवुरी कीमोथेरेपी के इलाज के बाद आपके त्वचा धूप के प्रति बहुत संवेदनशील हो सकता। त धूप में निकलत घरी ई सब बात याद राखीं:

• एसपीएफ 50 भा ओकरा से अधिका वाला ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन के इस्तेमाल करीं. एकरा के अपना माथा प भी लगावे के मत भूलीं।
• चौड़ा किनारा वाला टोपी पहिन लीं।
• जवना इलाका में विकिरण के इलाज कईल गईल बा, उहाँ सीधा धूप के रोशनी में आवे से बची।
• एगो बड़ कमीज पहिनीं जवन आपके बांह अवुरी छाती के ढंक लेवे।

जब आपके बाल गिरे लागेला त आपके माथा में तनिका दर्द अवुरी संवेदनशील महसूस हो सकता। एह दौरान एकरा के अईसन व्यवहार करीं:

• हल्का शैम्पू के इस्तेमाल करीं, जइसे कि बेबी शैम्पू.
• बाल के धीरे से भींज लीं, बिना ओकरा के जादा रगड़ले।
• मुलायम ब्रिसल्स वाला बेबी ब्रश के इस्तेमाल करीं।
• हेयर ड्रायर (`ब्लो ड्राई`) के इस्तेमाल ना करीं।

आईं पलक आ भौंह के बारे में भी जानल जाव।

कीमो इलाज के बाद पलक के फेर से बढ़े में कई महीना लाग सकता। हो सकेला कि ऊ लोग पहिले जइसन भरल ना होखे. कुछ लोग एकरा खातिर ``लैश बूस्टर`` भा कृत्रिम काजल के इस्तेमाल करेला।

एह दौरान भौंह भी खतम हो सकेला। कुछ लोग के कीमो शुरू करे से पहिले ``माइक्रोब्लेडिंग'' नाम के स्थायी मेकअप प्रक्रिया करावेले। एहसे ओह लोग के भौंह के आकार बरकरार राखे में मदद मिल सकेला. एह बारे में अपना डाक्टर से बात करीं.

अपना खातिर मदद ले लीं.

कैंसर के इलाज के सफर आसान नईखे। अपना शरीर में आवे वाला बदलाव से निपटे के काम ओतना आसान नईखे जतना कि कपड़ा बदलल। ई एगो गहिराह भावुक अनुभव ह।

अपना प्रियजन से बात करीं कि रउरा का सोचत बानी आ का महसूस करत बानी. संगही, जदी आपके मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता के जरूरत बा त अपना डॉक्टर से मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता के रेफरल के मांग करीं। कैंसर के मरीजन खातिर विशेष परामर्श बहुते जरूरी हो सकेला.

त, स्तन कैंसर सपोर्ट ग्रुप से जुड़ीं। अकेले एह सफर से गुजरे के कोशिश मत करीं.