का रउरा कबो-कबो अचानक साँस लेबे में दिक्कत हो जाला? लागत बा कि केहू राउर छाती निचोड़त बा, जइसे राउर दम घुटे वाला बा? इहाँ तक कि छाती के भीतर से घरघराहट भा गुर्राहट के आवाज़ भी सुनाई दिही। एह तरह के समय में हल्का खांसी के संगे-संगे गला में कुछ फंसल भी महसूस हो सकता। एह हालत के बारे में आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा, जवना के नाम ह ब्रोंकोकॉन्स्ट्रिक्शन . हालांकि इ नाम तनी अजीब लाग सकता, लेकिन इ अयीसन कुछ बा जवन कि कुछ लोग के संगे हो सकता, खास तौर प दमा जईसन स्थिति वाला लोग के संगे। चिंता मत करीं, एह बारे में विस्तार से बात कइल जाव, बहुते सरलता से, ठीक बा?
ब्रोंकोकॉन्स्ट्रिक्शन का होला? सीधा-सीधा कहल जाव त...
सीधा-सीधा कहल जाव त ब्रोंकोकॉन्स्ट्रिक्शन हमनी के फेफड़ा में जाए वाला मुख्य वायुमार्ग ( ब्रोंची ) के अचानक संकुचित होखल ह। एकरा के अइसन सोचीं जइसे पानी के पाइप अचानक बंद हो जाला, जवना से पानी के बहाव मुश्किल हो जाला। हमनी के वायुमार्ग के आसपास मांसपेशी के बहुत पातर परत होखेला। जब अचानक इ मांसपेशी कस जाले त वायुमार्ग संकुचित हो जाला। तबे हमनी के सांस लेवे में दिक्कत होखेला अवुरी लागेला कि हमनी के छाती निचोड़ल जाता।
एकर कारण कई गो चीज हो सकेला। उदाहरण खातिर, जब रउआँ के कवनो चीज से एलर्जी होखे, यानी जब रउआँ कवनो एलर्जी पैदा करे वाला चीज के साँस में लेत बानी , उदाहरण खातिर, जब रउआँ के बहुत धूल के संपर्क में होखे, या जब रउआँ के अचानक ठंडा हवा के संपर्क में आवे के पड़े, कबो-कबो जब रउआँ कड़ा व्यायाम करीं। ई खासतौर पर दमा भा लंबा समय ले साँस के बेमारी जइसे कि सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) वाला लोग में हो सके ला, जिनहन में ब्रोंकोकॉन्स्ट्रिक्शन के अनुभव होखे के संभावना ढेर होला।
हमनी के संगे अयीसन काहें होखता? एकर का कारण बा?
जईसे कि हमनी के पहिले भी बात कईले बानी जा, एकर मुख्य कारण हमनी के वायुमार्ग के नाजुक मांसपेशी के कसल बा (हमनी के ए चिकनी मांसपेशी के कहेनी जा , जवना के हमनी के मन मुताबिक नियंत्रित नईखी क सकत, यानी कि हमनी के एकरा के अपना मर्जी से काम ना करा सकेनी जा)। अइसन अचानक हो जाला।
कई बेर एनाफिलेक्सिस जईसन गंभीर एलर्जी के प्रतिक्रिया में अचानक वायुमार्ग ए तरीका से बंद हो सकता। जवन कि बहुत खतरनाक स्थिति बा। एकरा अलावे आमतौर प ए वायुमार्ग के मांसपेशी कुछ खास चीज़ प प्रतिक्रिया क सकतारी। देखल जाव कि ऊ चीज का ह.
एकरा खातिर मुख्य ट्रिगर का बा?
इहाँ कुछ चीज़ बतावल गईल बा जवना के चलते आपके वायुमार्ग बंद हो सकता:
- एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ: कुछ लोग के पराग , पालतू जानवर के डैंडर , धूल, अवुरी कुछ खाद्य पदार्थ तक से एलर्जी हो सकता। बस सोचीं कि कुछ लोग खातिर जब ऊ लोग पुरान किताब साफ कर देला त अचानक धूल बसे लागेला ना? अइसने बा।
- व्यायाम भा परिश्रम : कुछ लोग के दौड़त, सीढ़ी चढ़त भा वजन उठावत घरी अचानक साँस कम हो सकेला। हम एकरा के कहत बानीएकरा के व्यायाम से होखे वाला ब्रोंकोकॉन्स्ट्रिक्शन कहल जाला।
- रसायन : उदाहरण खातिर स्विमिंग पूल में क्लोरीन के वाष्प, मजबूत इत्र, आ घर के सफाई करे वाला कुछ रसायन भी प्रभावित हो सके ला।
- तापमान में बदलाव: जईसे कि जब आप अचानक बहुत गरम जगह से एसी वाला ठंडा कमरा में जानी, चाहे ठंडा दिन में बहरी निकलनी।
- ठंडा, सूखा हवा : इहो वायुमार्ग के संकुचन के कारण होखेला।
- धूम्रपान अवुरी सेकेंड हैंड धूम्रपान : इ कवनो आश्चर्य के बात नईखे। धूम्रपान श्वसन तंत्र खातिर बहुत नुकसानदेह होखेला।
- ऊपरी श्वसन तंत्र के संक्रमण : ई स्थिति तब हो सके ला जब श्वसन तंत्र में सर्दी, फ्लू भा फ्लू नियर चीज सभ के संक्रमण हो जाला।
- कुछ खास दवाई : उदाहरण खातिर हाई ब्लड प्रेशर खातिर कुछ बीटा-ब्लॉकर के संगे-संगे एस्पिरिन जईसन दर्द निवारक दवाई कुछ लोग के ए तरीका से प्रभावित क सकता।
एकरे अलावा, लंबा समय ले चले वाली श्वसन संबंधी बेमारी सभ के कारण वायुमार्ग में सूजन हो सके ला या वायुमार्ग के दीवार सभ में स्थायी बदलाव (वायुमार्ग के रिमोडलिंग) हो सके ला, जेकरा चलते समय के साथ वायुमार्ग संकरी हो सके ला। एकरा से छोट से छोट चीज़ से भी तेजी से दम घुटना हो सकता।
एकर लक्षण का बा? रउरा कइसे पक्का पता चल जाई?
अगर रउरा ब्रोंकोकॉन्स्ट्रिक्शन बा त एके बेर में एहमें से एगो भा एक से अधिका लक्षण हो सकेला. कई बेर ई लक्षण धीरे-धीरे बढ़ सकेला।
- घरघराहट : साँस लेत घरी सीटी भा गुर्राहट के आवाज होला . सुनला में लागत बा कि कवनो पातर ट्यूब से हवा उड़ावल जा रहल बा. हो सकेला कि रउरा खुदे ई बात सुन सकीलें, भा कवनो डाक्टर स्टेथोस्कोप से सुन सकीलें.
- सांस में तकलीफ : सांस लेवे में दिक्कत होखेला, अयीसन लागेला कि आपके दम घुट गईल बा। अइसन लागेला कि कतनो साँस लीं बाकिर ई काफ़ी नइखे. कुछ सीढ़ी चढ़ला पर भा तनी दौड़ला पर भी रउरा लागत होखे कि रउरा बहुते गिरत बानी.
- खांसी : रउरा सूखल खांसी हो सकेला। इहो खांसी हो सकेला जइसे कि गला में कवनो चीज फंसल होखे, भा जइसे कि घरघराहट होखे. कबो-कबो रात में खांसी अउरी खराब हो सकेला।
- छाती में जकड़न : छाती भारी महसूस हो सकता, जईसे केहु ओकरा के बेल्ट से निचोड़त होखे, चाहे भीतर से निचोड़त होखे।
एहमें से एगो भा एक से अधिका लक्षण अचानक आ सकेला. कुछ लोग खातिर ई कुछ मिनट में कम हो जाला जबकि कुछ लोग खातिर ई घंटन ले चल सकेला.
एकरा खातिर केकरा के सबसे जादा खतरा बा?
कुछ खास मेडिकल स्थिति वाला लोग के ब्रोंकोकॉन्स्ट्रिक्शन के अनुभव जादा हो सकता। मतलब कि ओह लोग के एकरा के विकसित होखे के अधिका खतरा होला.
- दमा के बेमारी : 1.1.एकर मुख्य शिकार दमा के मरीज होखेले। दमा असल में वायुमार्ग के पुरान सूजन अवुरी अतिसंवेदनशीलता ह।
- सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज): एह में वातस्फीति आ पुराना ब्रोंकाइटिस नियर स्थिति सभ के सामिल कइल जाला। इहो लंबा समय तक चले वाला बेमारी ह जवन फेफड़ा के प्रभावित करेला।
- गंभीर एलर्जी : उदाहरण खातिर, इ स्थिति ओ लोग में जल्दी हो सकता, जेकरा खाद्य पदार्थ चाहे कीड़ा-मकोड़ा के डंक जईसन चीज़ से गंभीर एलर्जी होखेला।
का ई खतरनाक हो सकेला? का हमनी के डेराए के चाहीं?
हँ, ई कई बेर बहुते खतरनाक हो सकेला. एही से ई हल्का में लेबे के बात नइखे. अगर वायुमार्ग बहुत संकरी हो जाला त शरीर के जरूरत के ऑक्सीजन ना मिलेला। एकरा से हाइपोक्सिया (खून में ऑक्सीजन के खतरनाक रूप से कम मात्रा) अवुरी सांस के विफलता जईसन गंभीर स्थिति पैदा हो सकता। एकरा से जानलेवा हो सकता।
एहसे जदी आपके सांस लेवे में परेशानी होखता, आपके छाती बहुत कस गईल बा, आपके अतना दम घुट गईल बा कि आपके बोलल तक नईखे चलत, आपके होंठ नीला हो गईल बा, चाहे आपके दमा बहुत जादे बढ़ गईल बा त तुरंत नजदीकी अस्पताल में जाईं चाहे 1990 के इमरजेंसी एम्बुलेंस सेवा के फोन करीं। अगर समय पर इलाज करावल जाव त एह खतरनाक स्थिति से बाचल जा सकेला.
डाक्टर एकर निदान कइसे करेला? कवन-कवन परीक्षण करेले?
आपातकाल में डॉक्टर आपके लक्षण (जइसे कि सांस लेवे में दिक्कत, घरघराहट) के आधार प ब्रोंकोकॉन्स्ट्रिक्शन के निदान करीहे। हालांकि, उ लोग आगे के जांच क के पता लगा सकतारे कि एकर मूल कारण ठीक से का बा अवुरी इ केतना गंभीर बा।
- फुफ्फुसीय कामकाज के जांच (PFTs): इ जांच करेला कि आपके फेफड़ा केतना बढ़िया से काम कर रहल बा, एक सांस में केतना हवा के साँस ले सकतानी अवुरी सांस छोड़ सकतानी अवुरी आपके वायुमार्ग में कवनो रुकावट बा कि ना। एकरा खातिर सभसे आम परीक्षण के स्पाइरोमेट्री कहल जाला।
- इमेजिंग टेस्ट : छाती के एक्स -रे भा सीटी स्कैन कईल जा सकता। एह सभ से फेफड़ा के अउरी संक्रमण भा समस्या के जांच हो सके ला।
एकर कवन-कवन इलाज बा? का एकर इलाज ना हो सकेला?
चिंता मत करीं, एकर बढ़िया इलाज बा। रउरा जवन इलाज मिली ऊ एह बात पर निर्भर करी कि रउरा हालत के कारण का बा आ ई केतना गंभीर बा. राउर डॉक्टर अइसन दवाई लिख सकेला जइसे कि:
- सूजन कम करे वाली अवुरी वायुमार्ग के खोले वाली दवाई:
- ब्रोंकोडाइलेटर : इ दवाई आपके वायुमार्ग के मांसपेशी के आराम देके काम करेले, जवना से उ चौड़ा हो जाले। एहसे साँस लेबे में आसानी होला. ई सभ इनहेलर (जेकरा के पफर भी कहल जाला) के माध्यम से दिहल जालें।एकरा के रउआ नेबुलाइजर ( धुंध पैदा करे वाली मशीन) से मिल सकेला। ई दू तरह के होलें: छोट-अभिनय आ लंबा-अभिनय।
- कोर्टिकोस्टेरॉइड : इ वायुमार्ग में सूजन के कम क के काम करेला। इनहन के इनहेलर के रूप में दिहल जा सके ला, भा कबो-कबो गोली के रूप में भी दिहल जा सके ला। इनहन के इस्तेमाल अक्सर दमा के रोगी लोग लंबा समय ले करे ला।
- शरीर में सूजन पैदा करे वाला रसायन के रोके वाली दवाई: एंटीहिस्टामाइन (एलर्जी खातिर दिहल जाए वाली दवाई) अवुरी ल्यूकोट्रीन मोडिफायर (इहो एगो प्रकार के गोली जवन वायुमार्ग में सूजन के कम करेले) जईसन दवाई।
- दमा के हमला के जवाब देवे खातिर दवाई: आपके डॉक्टर आपके संगे रेस्क्यू इनहेलर (एक ठो छोट काम करे वाला ब्रोंकोडाइलेटर) राखे के चाही, जवना के जल्दी से इस्तेमाल कईल जा सकता, जदी आपके अचानक दमा के दौरा पड़ गईल होखे, मतलब कि आपके सांस लेवे में दिक्कत होखे। ई त "आग बुझावे वाला मशीन" जइसन बा.
- आपातकालीन इलाज: अगर रउआँ के गंभीर एलर्जी रिएक्शन (एनाफिलेक्सिस) के खतरा बा, त एपिनेफ्रीन ऑटो-इंजेक्टर , जइसे कि EpiPen® या Auvi-Q® , के पास रखीं आ अपना डॉक्टर से एकर इस्तेमाल करे के तरीका सिखाईं।
इमरजेंसी में अस्पताल में का करेनी?
अगर राउर वायुमार्ग पूरा तरह से बंद हो गइल बा आ रउरा अपना बलबूते साँस नइखीं ले पावत त अस्पताल के डाक्टरन के रउरा वायुमार्ग के एह तरह से खोले के जरूरत पड़ सकेला:
- इंटुबेशन : एकरा में आपके विंडपाइप (श्वासनली) में ट्यूब डाल के कृत्रिम तरीका से साँस लेवे के अनुमति दिहल जाला, आमतौर प वेंटिलेटर (जेकरा के मैकेनिकल वेंटिलेशन भी कहल जाला) के माध्यम से।
- ट्रेकिओस्टोमी : एकरा में गर्दन के आगे के हिस्सा में पवन पाइप में एगो छोट छेद कईल जाला ताकि सीधा सांस लेवे के मौका मिल सके। ई अस्थायी रूप से कइल जा सके ला या फिर बहुत कम मामिला में स्थायी रूप से कइल जा सके ला।
एह हालत के साथे जियत घरी रउरा का उम्मीद करे के चाहीं?
अगर आपके दमा जईसन पुरान श्वसन संबंधी स्थिति बा जवना के चलते ब्रोंकोकॉन्स्ट्रिक्शन होखेला त एकरा के सही तरीका से प्रबंधित कईल जरूरी बा। अपना दवाई के डॉक्टर के लिखल तरीका से लेवे के अवुरी ट्रिगर से जादे से जादे दूर रहे के जरूरत बा। ना त राउर हालत अधिका बेर भड़क सकेला.
सबके अनुभव एके जइसन ना होला. कुछ लोग खातिर ई कम हो सकेला भा आसानी से प्रबंधनीय हो सकेला. दोसरा खातिर ई बार-बार हो सकेला, कबो-कबो गंभीर. त, अपना डॉक्टर से अपना हालत के बारे में बात करीं अवुरी एकरा के कईसे प्रबंधित कईल चाहतानी, अवुरी एगो अयीसन इलाज के योजना बनाईं जवन कि आपके खाती काम करे।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
एह मामिला में रउरा डाक्टर से जरूर मिले के चाहीं:
- अगर रउरा अक्सर ब्रोंकोकॉन्स्ट्रिक्शन, यानी सांस में तकलीफ अवुरी छाती में जकड़न के अनुभव होखे।
- अगर राउर वर्तमान दवाई एकरा के ठीक से नियंत्रित नइखे करत लउकत. जइसे कि अगर रउरा अपना रेस्क्यू इनहेलर के बार-बार इस्तेमाल करे के पड़े.
- अगर लक्षण पहिले से भी खराब लागत बा।
- अगर एह हालत से रउरा रोजमर्रा के काम करे में दिक्कत होखत बा.
एकरा बाद डॉक्टर आपके हालत के फेर से मूल्यांकन क सकतारे, जरूरत के मुताबिक आपके इलाज के योजना में समायोजन क सकतारे अवुरी स्थिति के खराब होखे से बचावे में मदद क सकतारे।
हमनी के कब घबरा के तुरंत अस्पताल जाए के चाही (ईटीयू) ?
अगर रउरा भा रउरा जान-पहचान के केहू के ई लक्षण बा त तुरते 911 पर फोन करीं, भा बिना देरी कइले नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी रूम में जाईं. ई जीवन-मरण के स्थिति हो सकेला!
- अगर रउरा साँस लेबे में बहुते दिक्कत होखे (एतना कि रउरा बात ना कर सकीं आ ना चल सकीं)।
- अगर राउर दमा गंभीर बा आ रउरा अबहियों आपन रेस्क्यू इनहेलर के इस्तेमाल करत बानी त
- अगर अचानक आपके गला, चेहरा, मुंह, होंठ चाहे जीभ सूज गईल (इ गंभीर एलर्जी के संकेत हो सकता)।
- अगर अचानक आपके ब्लड प्रेशर कम होखे, चक्कर आवे, चाहे सर्दी होखे।
- अगर त्वचा, होंठ भा नाखून नीला हो जाला (हमनी के एकरा के साइनोसिस कहेनी जा , मतलब कि खून में पर्याप्त ऑक्सीजन ना होखेला)।
- अगर रउरा होश खो देला, भा रउरा होश बिगड़ गइल होखे.
डॉक्टर से कवन-कवन महत्वपूर्ण सवाल पूछे के बा?
जब रउरा अपना डॉक्टर से मिले जाईं त एह तरह के सवाल पूछल बहुते मददगार हो सकेला, काहे कि अपना हालत के बारे में पूरा जानकारी होखल जरूरी बा.
- रउरा का लागत बा कि एह ब्रोंकोकॉन्स्ट्रिक्शन के मुख्य ट्रिगर का बा?
- हम ओह कारणन से अधिका से अधिका कइसे बची?
- अगर हमरा फ्लेयर-अप भा दमा के दौरा पड़ल त घर में पहिले का करे के चाहीं? हम अपना रेस्क्यू इनहेलर के सही इस्तेमाल कईसे करीं?
- रोज कवन दवाई खाए के जरूरत बा? हम ओह लोग के ठीक से कइसे लेब?
- एह हालत के अउरी खराब ना होखे भा दमा के दौरा ना पड़े खातिर हम अउरी का कर सकीले? (जइसे कि आहार, व्यायाम आदि)
- कवन-कवन लक्षण के लेके हमरा खास तौर प चिंता करे के चाही? फेर कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
का एकरा के रोके खातिर हमनी के कुछ कर सकेनी जा?
हालांकि एकरा के पूरा तरीका से रोकल नईखे जा सकत, लेकिन हमनी के बहुत काम क सकतानी, जवना से हमनी के ए ब्रोंकोकॉन्स्ट्रिक्शन के स्थिति अवुरी एकरा के लगातार बढ़े के खतरा के कम क सकतानी।
- कारण के इलाज : जदी आपके दमा चाहे सीओपीडी जईसन स्थिति बा त दवाई के ठीक ओसही लेवे के जरूरत बा, जईसे कि आपके डॉक्टर के लिखल बा।
- ट्रिगर से बचे के: कुछ समय निकाल के पता लगाईं कि आपके लगे कवन ट्रिगर बा। हो सकेला कि रउरा अपना लक्षण के जर्नल राखे के पड़े, का खात बानी आ कहाँ जाईं. एहसे रउरा ई समझे में मदद मिली कि रउरा लक्षण के ट्रिगर का होला. तब, ओह चीजन से अधिका से अधिका बचे के चाहीं. जइसे कि धूल से बचे के चाहीं, अइसन जगह से बची जहाँ लोग धूम्रपान करेला आ अइसन इत्र के इस्तेमाल से बची जवन रउरा खातिर बढ़िया ना होखे.
- मेडिकल सलाह के निर्देश के मुताबिक पालन करीं: निर्धारित दिन में डॉक्टर के लगे जरूर जाईं अवुरी दवाई के दवाई के दवाई के दवाई जरूर लीही।
कुछ बात जवन हमरा लागत बा कि रउरा खातिर महत्वपूर्ण बा (टेक-होम मैसेज)
छाती में जकड़न हो जाला। लागत बा कि साँस नइखे ले पावत. घरघराहट के आवाज बा। अगर रउरा दमा भा सीओपीडी जइसन साँस के बेमारी बा त रउरा मालूम बा कि ई ब्रोंकोकॉन्स्ट्रिक्शन केतना डरावना आ असहज हो सकेला.
लेकिन, घबरा मत जाईं। इ एगो प्रबंधनीय शर्त बा। सबसे जरूरी बा कि अपना हालत के बढ़िया से समझ होखे अवुरी अपना डॉक्टर के संगे मिल के एगो निमन इलाज के योजना बनावल जाए। तब, रउरा पहिले से पता चल जाई कि अगर ई हालत बिगड़ गइल त का कइल जाव. आपन रेस्क्यू इनहेलर हमेशा अपना संगे राखल मत भूलीं।
इहो जरूरी बा कि रउरा अपना परिवार, करीबी दोस्तन आ काम पर मौजूद लोग के ब्रोन्कोकॉन्स्ट्रिक्शन के लच्छन के बारे में बतावल जाव आ अगर अइसन होखे त रउरा के कइसे मदद कइल जा सकेला (जइसे कि रउरा के आपन इनहेलर दिहल, आपातकाल में एम्बुलेंस बोलावल)। एहसे ओह लोग के आपातकाल में जल्दी से जरूरत के मदद मिल जाई.
याद राखीं कि शीघ्र आ सही इलाज, जागरूकता, आ बढ़िया स्वास्थ्य से रउरा एह हालत पर काबू पा सकेनी आ सामान्य जीवन जी सकेनी!
` ब्रोन्कोकॉन्स्ट्रिक्शन, सांस में तकलीफ, दमा, सीओपीडी, छाती में जकड़न, खांसी, श्वसन रोग
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