का रउरा बड़का पैर के अंगूठा पर हड्डी के स्पर बा? आईं एह बुनियन (ब्यूनियन/हैलक्स वैलगस) के बारे में जानल जाव!

का जूता पहिनला पर पैर के बड़का अंगूरी में दर्द होला? भा रउरा कवनो कड़ा गांठ बा जवन जोड़ से बाहर निकलल हड्डी निहन लउकेला? रउरा लाग सकेला कि ई त बस एगो छोटहन मुद्दा बा जवन टाइट जूता का चलते होला. लेकिन असल में इ एगो मेडिकल स्थिति ह जवन कि बहुत लोग के होखेला। हमनी के एकरा के 'बुनियन' कहेनी जा। ई कवनो डर के बात नइखे बाकिर अगर रउरा एकरा के अनदेखी करीं त ई तनी परेशान करे वाला हो सकेला. त, आईं आज एकरा बारे में बहुत सरल तरीका से बात कईल जाए।

सीधा-सीधा कहल जाव त बुनियन का होला?

बुनियन हड्डी के धक्का हवे जे ओह जोड़ के लगे बने ला जहाँ से बड़का पैर के अंगूठा शुरू होला। सटीक कहल जाव त एकर असर ओह जोड़ पर पड़ेला जहाँ पैर के अंगूठा के बड़का आधार गोड़ के तलवा से जुड़ल होला. मेडिकल शब्दन में हमनी के एकरा के हैलक्स वैलगस कहेनी जा।

कल्पना करीं, आपके बड़का पैर के अंगूठा प लंबा समय तक दबाव के चलते उ पैर के अंगूठा खींच के बाकी पैर के उंगली के ओर धकेल दिहल जाला। एकरा बाद बड़का पैर के अंगूठा के आधार प बनल जोड़ दूसरा ओर, मने कि पैर के भीतरी के ओर निकलेला। ऊ बाहर निकलल हड्डी के धक्का ह जवना के हमनी का बुनियन कहेनी जा. ई अइसन बात ना ह जवन एक-दू दिन में बदल जाला, बलुक सालन के साथे धीरे-धीरे विकसित होला। अगर रउरा पैर के बड़का अंगूरी में धक्का लउकत बा, अगर दर्द होखे, कड़ा होखे भा सुन्न होखे त डॉक्टर से मिल के सलाह लिहल निश्चित रूप से जरूरी बा।

का बुनियन के प्रकार होला?

हँ, बुनियन के कई गो मुख्य प्रकार होला जवन हमनी के देखत बानी जा। देखल जाव कि ऊ लोग का ह.

• आम बुनियन : इ सबसे आम प्रकार ह जवन हमनी के देखतानी। एकर कारण बड़का पैर के अंगूठा प दबाव होखेला।
• जन्मजात हैलक्स वैलगस : कुछ बच्चा के जन्म से इ स्थिति हो सकता। ई कुछ दुर्लभ बा।
• किशोर भा किशोर हैलक्स वैलगस : ई स्थिति 18 साल से कम उमिर के छोट बच्चा सभ में हो सके ला।
• दर्जी के बुनियन : ई तनी अलग बा। ई छोट पैर के अंगूठा के आधार पर होला। पहिले दर्जी गोड़ क्रॉस क के फर्श प बईठत रहले, एहसे इ हालत आम रहे काहेंकी उनुकर छोट-छोट पैर के उंगली फर्श से दबावत रहे। एही से एकरा के ' दर्जी के बुनियन' कहल जाला। एकर कारण अक्सर जूता बहुत टाइट होखे भा ठीक से फिट ना होखे के चलते होखेला।

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बुनियन के लक्षण का होला?

अगर आपके बुनियन बा त कुछ चीज़ बा जवना के आप महसूस क सकतानी अवुरी देख सकतानी। मुख्य एगो बड़का पैर के अंगूठा के आधार पर लउके वाला धक्का होला। एकरा अलावे अवुरी कई गो लक्षण हो सकता।

ई बुनियन काहे बनेला? एकर का कारण बा?

एकर कवनो एको कारण नइखे. संभव बा कि ई कारक के संयोजन होखे. उदाहरण खातिर आनुवंशिकी, आपके गोड़ के हड्डी के स्थिति में बदलाव, आपके चले के तरीका अवुरी आपके चुने वाला जूता के प्रकार प विचार करीं।

पैर के अंगूठा के बड़का जोड़ पर दबाव आवे के मुख्य कारण बा:

• बेमेल जूता के बा:इहे मुख्य आ सबसे आम कारण बा। खास तौर प नुकीला जूता चाहे हाई हील्स पहिनला प पैर के उंगली के आगे धकेलल जाला अवुरी बड़ पैर के अंगूठा के बाकी पैर के उंगली के ओर धकेल दिहल जाला।
• आनुवंशिक प्रभाव : अगर आपके महतारी, पिता चाहे परिवार के कवनो अवुरी सदस्य में बुनियन होखे त आपके एकरा के होखे के संभावना जादे होखेला। बुनियन वाला 70% से अधिका लोग के पारिवारिक इतिहास होला।
• आपके चले के तरीका (पैर के यांत्रिकी): कुछ लोग के चले के तरीका चाहे पैर प वजन बांटे के तरीका में अंतर के चलते पैर के अंगूठा के बड़ जोड़ प अतिरिक्त दबाव पड़ सकता।
• भड़काऊ बेमारी : ब्यूनियन अइसन स्थिति के कारण भी हो सके ला जेह से जोड़ सभ में सूजन होखे, जइसे कि रुमेटीइड आर्थराइटिस।
• लंबा समय तक खड़ा रहला : काम चाहे कवनो अवुरी कारण से दिन भर खड़ा होखे वाला लोग खाती भी इ खतरा जादे होखेला।
• गोड़ में चोट : गोड़ में पहिले के चोट, खास तौर प पैर के बड़का अंगूरी के चोट भी प्रभावित हो सकता।

जरुरी बात ई बा कि बुनियन खाली हड्डी के अधिका बढ़ल ना होला. असल में इ आपके पैर के बड़ अंगूठा के जोड़ के डिस्लोकेशन ह।

का बुनियन से अउरी जटिलता हो सकेला?

हँ, अगर कवनो बुनियन के स्थिति के ठीक से इलाज ना कइल जाव भा ओकरा के अनदेखी कइल जाव त अउरी समस्या हो सकेला.

• बर्साइटिस : जोड़ के आसपास के छोट-छोट, तरल पदार्थ से भरल थैली सूजन अवुरी दर्दनाक हो सकता। जब बुनियन जूता से रगड़ जाला त अयीसन होखे के संभावना जादे होखेला।
• हथौड़ा के अंगूरी : पैर के अंगूठा के बड़ अंगूठा बाकी पैर के अंगूठा के धक्का देवेला, जवना के चलते दूसरा चाहे तीसरा पैर के अंगूठा के बीच के जोड़ ऊपर के ओर झुक जाला, जवना से हथौड़ा निहन आकार बनेला। इहो एगो दर्दनाक हालत ह।
• ऑस्टियोआर्थराइटिस : जोड़ में उपास्थि घिस जाला अवुरी हड्डी एक दूसरा से रगड़ लागेले। एकरा से जोड़ में बहुत दर्द अवुरी अकड़न हो सकता।

डाक्टर बुनियन के निदान कईसे करेला?

जब रउरा डाक्टर से मिले जाइले त सबसे पहिले उ आपके गोड़ के ध्यान से जांच करेले। ऊ रउरा से रउरा लक्षण के बारे में पूछिहें. उ रउआ से अयीसन बात पूछिहे जईसे कि आपके गांठ केतना दिन से बा, दर्द कईसन बा अवुरी कब दर्द बढ़ जाला।

ज्यादातर मामिला में बुनियन के निदान अकेले शारीरिक जांच से कइल जा सके ला। हालांकि, जोड़ के हालत अवुरी पैर के अंगूठा के एक्सटेंशन के हद देखे खाती एक्स-रे करावे के कहल जा सकता। रउरा के पोडियाट्रिस्ट के लगे भी रेफर कइल जा सकेला.

एकर कवन-कवन इलाज बा?

सबसे बढ़िया बात इ बा कि, बुनियन के बहुत इलाज बा। सभके सर्जरी के जरूरत नईखे। कई मामला में साधारण चीज़ दर्द के नियंत्रित करे में मदद क सकता अवुरी स्थिति के अवुरी खराब होखे से रोक सकता। इलाज आपके लक्षण के गंभीरता प निर्भर करेला।

का कवनो बुनियन अपने आप ठीक हो जाई?

ना , बुनियन अपना दम पर ठीक ना हो पावेला। रउरा अपना बलबूते ओह लोग के ठीक ना कर सकीं. अगर एकर इलाज ना कइल जाव त समय के साथे ई अउरी खराब हो सकेला। त अगर रउरा शक बा कि रउरा बुनियन बा त तुरते डाक्टर से मिल जाईं. जेतना जल्दी इलाज शुरू करीं, ओतने बढ़िया संभावना बा कि एकरा के साधारण चीज़ से प्रबंधित क सकेनी, बिना सर्जरी के जरूरत के।

का बुनियन के रोकल जा सकेला?

हालांकि हमनी के वंशानुगत कारक के नियंत्रित नईखी क सकत, लेकिन हमनी के बाकी जोखिम कारक, खास तौर प जूता के चुनाव से सावधान रह के बुनियन के खतरा के बहुत कम क सकतानी।

इहाँ कुछ काम बा जवन रउआ कर सकेनी:

• सही जूता चुनीं: कबो अयीसन जूता मत पहिनीं जवन कि आगे के ओर बहुत टाइट चाहे नुकीला होखे। अइसन जूता चुनीं जवना में पैर के अंगूठा के चौकोर भा गोल बॉक्स होखे जवना से पैर के उंगली के आज़ादी से हिलल जा सके।
• जूता खरीदत घरी ध्यान से देखीं: भले ही आप अपना जूता के साइज जानत होखीं, लेकिन ब्रांड के हिसाब से एकर साइज अलग-अलग हो सकता। एहसे जूता खरीदे से पहिले कुछ देर बईठ के, खड़ा होके अवुरी घूम के एकरा के आजमा के देखीं। देखल जाव कि ऊ लोग रउरा के चोट पहुँचावेला कि चुटकी लेत बा.
• शाम के जूता खरीदीं : दिन भर घूमला के बाद हमनी के गोड़ तनी सूज जाला। एहसे अगर रउरा दिन में बाद में जूता खरीदे जाईं त एकरा से अधिका सटीक साइज चुन सकीलें.

अगर रउआँ के पैर के अउरी समस्या बा (जइसे कि गोड़ सपाट) त अपना डॉक्टर से पूछीं कि बुनियन से बचाव खातिर विशेष ऑर्थोटिक के जरूरत बा कि ना।