माई भा बाप बने के उम्मीद करे वाला सभे के सबसे बड़ इच्छा बा कि एगो स्वस्थ, भलाई वाला बच्चा के ए दुनिया में ले आवल जाए। त एह सफर के दौरान समाज में ऑटिज्म नाम के एगो स्थिति के बारे में बहुत चर्चा होखेला, अवुरी कुछ अभिभावक ए बात से तनी डेरा गईल बाड़े। "का हमनी के बच्चा के संगे अयीसन होई? का हमनी के एकरा के रोके खाती कुछूओ क सकतानी?" हो सकेला कि एह तरह के सवाल रउरा दिमाग में भी होखे. त, डेराए के ना चाहीं। आईं आजु एह बारे में साफ-साफ आ सरलता से बात कइल जाव.
सबसे पहिले त ऑटिज्म ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त ऑटिज्म कवनो बेमारी ना ह. इ बच्चा के दिमाग में एगो विकास के विकार ह। डॉक्टर एकरा के ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी) कहेले। "स्पेक्ट्रम" शब्द के मतलब होला कि ई स्थिति हर बच्चा के अलग-अलग तरीका से प्रभावित करे ले। कुछ बच्चा के हल्का असर हो सकता, जबकि कुछ बच्चा के जादा सहायता के जरूरत पड़ सकता।
ई स्थिति मुख्य रूप से बच्चा के:
- सामाजिक संबंध आ संवाद : हमनी के बात करे के तरीका, व्यवहार करे के तरीका आ दोसरा से संबंध बनावे के तरीका।
- व्यवहार : एकही काम के बार-बार कइल, कुछ खास चीजन खातिर मजबूत पसंद भा नापसंद देखावल।
अब सबसे जरूरी सवाल बा कि एकर कारण का बा। सच पूछीं त डाक्टर अबहियों शत-प्रतिशत निश्चितता से नइखन कह पावत कि एकर सही कारण का बा. हालांकि सबसे मजबूत कारक जवन शोध में मिलल बा उ बा जीन . मने कि पीढ़ी-दर-पीढ़ी से आवे वाला आनुवंशिक प्रभाव बहुत हद तक बच्चा के ए स्थिति के विकास खाती जिम्मेदार होखेला।
त का ऑटिज्म के पूरा तरीका से रोकल जा सकता?
अगर हमनी के एह सवाल के सीधा जवाब देवे के होई त जवाब "ना" होई। चुकी इ मुख्य रूप से आनुवंशिक चीज़ ह, एहसे कवनो जादू के फार्मूला नईखे जवन कि "निश्चित रूप से ऑटिज्म के बच्चा पैदा करे से रोक सके।"
बाकिर ई सुन के घबरा मत जाईं. एकर मतलब ई ना होला कि रउरा कुछ ना कर सकीं. एगो महतारी के रूप में कई गो महत्वपूर्ण काम बा जवना से रउआ स्वस्थ, संपन्न बच्चा पैदा करे के संभावना के अधिकतम कर सकेनी . हमनी के ओह चीजन पर ध्यान देबे के जरूरत बा.
कल्पना करीं, हमनी के एगो बढ़िया बीज लगावे के तैयारी में बानी जा। हमनी के बीज के जीन के बदल नईखी सकत। लेकिन, हमनी के ओह बीज के सबसे बढ़िया माटी, जरूरी पोषक तत्व, पानी, आ सूरज के रोशनी दे सकेनी जा ताकि ऊ एगो स्वस्थ पौधा में बढ़ सके। एही तरह से आप अपना गर्भ में पलत बच्चा के सबसे निमन, स्वस्थ शुरुआत दे सकतानी।
जवन काम आप स्वस्थ गर्भावस्था अवुरी स्वस्थ बच्चा खाती क सकतानी
गर्भावस्था के दौरान आप अपना के कईसे देखभाल करेनी, एकर सीधा असर आपके बच्चा के स्वास्थ्य प पड़ेला। आईं कुछ सबसे जरूरी काम देखल जाव जवन रउरा कवनो टेबल में कर सकेनी.
| का पालन करे के बा | काहे जरूरी बा? (सिर्फ) के बा। |
|---|---|
| एगो स्वस्थ जीवनशैली के बा | जब आपके शरीर स्वस्थ होई त आपके बच्चा के पोषण अवुरी बढ़त माहौल भी स्वस्थ होई। एहमें नियमित मेडिकल जांच, संतुलित आहार, आ व्यायाम शामिल बा. |
| प्रसव पूर्व के उचित देखभाल के बारे में बतावल गइल बा | नियमित रूप से क्लिनिक में जाके डॉक्टर के लिखल विटामिन अवुरी सप्लीमेंट के सेवन कईल बहुत जरूरी बा। खास तौर प फोलिक एसिड बच्चा के दिमाग अवुरी तंत्रिका तंत्र के विकास खाती जरूरी होखेला। |
| फालतू के दवाई से परहेज कईल | गर्भावस्था के दौरान खईल कुछ दवाई के असर बच्चा प हो सकता। खास तौर प कुछ दौरा रोके वाली दवाई के संगे सावधान रहे के चाही। कवनो दवाई लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से पूछ लीं। |
| शराब के पूरा तरीका से बंद कईल | "बस एक गिलास शराब" के बारे में भी मत सोची। गर्भावस्था के दौरान कवनो मात्रा में शराब के सेवन बच्चा खाती नुकसानदेह हो सकता। |
| मौजूदा चिकित्सा स्थिति के प्रबंधन कइल | अगर आपके डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, सीलिएक डिजीज, चाहे पीकेयू जईसन स्थिति बा त डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक एकरा के बढ़िया से नियंत्रित करीं। |
| जरूरी टीकाकरण करावे के काम हो रहल बा | गर्भवती होखे से पहिले सुनिश्चित करीं कि रउरा टीका लगावल गइल होखे, खास कर के जर्मन खसरा भा रूबेला के. गर्भावस्था के दौरान रूबेला होखल बच्चा खाती बहुत नुकसानदेह होखेला। |
आईं एह बिन्दु पर तनी अउरी गहिराह नजर डालल जाव.
1. "प्रसव पूर्व देखभाल" का ह?
इहे मेडिकल केयर ह जवन रउआ गर्भावस्था के दौरान मिलेला। हमनी के देश में "दाई" अवुरी सरकारी क्लिनिक प्रणाली एकरा खाती बहुत सहयोग देवेले।
- विटामिन : आपके डॉक्टर के लिखल फोलिक एसिड, आयरन अवुरी कैल्शियम के सेवन करीं। इ सभ आपके बच्चा के बढ़े खाती जरूरी बा।
- स्कैन : नियमित अंतराल प कईल स्कैन से इ देखे में मदद मिल सकता कि बच्चा के विकास ठीक से होखता कि ना।
2. गर्भावस्था के दौरान दवाई के संगे सावधान रहे के चाही
भले ही आपके सिर में सामान्य दर्द होखे, लेकिन सिर्फ दवाई के दोकान में जाके पर्चे मत खरीदी। कुछ दर्द निवारक दवाई गर्भावस्था के दौरान उपयुक्त ना होखेला। अगर रउरा लगे कवनो दवाई बा जवन रउरा कवनो दोसरा मेडिकल स्थिति खातिर लेत रहीं त गर्भवती होखे के योजना बनते अपना डाक्टर से एह बारे में बात करीं. एकरा बाद उ आपके कवनो सुरक्षित दवाई प बदल सकता, जवन कि बच्चा के नुकसान ना पहुंचावे।
3. रूबेला टीका के महत्व
अगर गर्भावस्था के सुरुआती महीना में महतारी के रूबेला होखे तब ओकर बच्चा दिल के बिकार, दृष्टि आ सुनवाई में दिक्कत, आ दिमाग के बिकास के समस्या (कबो-कबो ऑटिज्म नियर) के साथ पैदा हो सके ला। एकरा के जन्मजात रूबेला सिंड्रोम कहल जाला। एकरा से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा कि गर्भावस्था से पहिले रूबेला के टीका लगावल जाव .
याद रखीं, इ सब ऑटिज्म के 'रोके' के बारे में नईखे , बालुक आपके गर्भ में पलत बच्चा के सबसे निमन, सबसे स्वस्थ शुरुआत देवे के बारे में बा। एह सफर में राउर मानसिक भलाई भी बहुत जरूरी बा। बेवजह डेराईं, दिमाग के आराम से राखीं, अवुरी ए टिप्स के पालन करीं।
घर ले जाए के संदेश
- ऑटिज्म एगो बिकास के स्थिति हवे जे मुख्य रूप से आनुवांशिक कारक सभ के कारण होला, एह से एकरा के 100% रोकल ना जा सके ला।
- हालांकि, स्वस्थ गर्भधारण से आप स्वस्थ बच्चा पैदा करे के संभावना बहुत बढ़ा सकतानी।
- गर्भावस्था से पहिले अवुरी गर्भावस्था के दौरान अपना स्वास्थ्य के पूरा ध्यान राखी। संतुलित आहार, उचित व्यायाम अवुरी उचित चिकित्सा सलाह बहुत जरूरी बा।
- शराब अवुरी धूम्रपान से पूरा तरीका से परहेज करीं। बिना डॉक्टर के मंजूरी के कवनो दवाई मत खाईं।
- गर्भवती होखे से पहिले सुनिश्चित करीं कि रउरा जरूरी टीका, जइसे कि रूबेला, मिल गइल होखे.
- अगर रउरा कवनो सवाल, संदेह भा डर बा त ओकरा बारे में अपना डॉक्टर भा दाई से बात करीं. उ लोग रउआ के सही मार्गदर्शन दिहे।
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