कैंसर पैदा करे वाला पदार्थ का होला? हमनी के कैंसर से अपना के कईसे बचा सकेनी जा?

रउरा बहुते कहानी सुनले होखब जइसे कि "उ चीज खइब त कैंसर हो जाई", "एह छूब त कैंसर हो जाई". कई बेर त इहो ना बता पाईं कि ई सब सही बा कि झूठ. लेकिन असल में हमनी के आसपास, हमनी के इस्तेमाल करेवाला चीज़ अवुरी खाए-पीए के चीज़ में अयीसन चीज़ बा, जवना से कैंसर होखे के खतरा बढ़ जाला। उहे चीज़ ह जवना के हमनी के दवाई में "कार्सिनोजेन" कहेनी। त आईं आज एह बारे में ठीक से पता लगावल जाव. डेराईं, एकरा बारे में जागरूक रहला से कैंसर से बचाव के सबसे बढ़िया कदम बा।

सीधा-सीधा कहल जाव त ई कार्सिनोजेन का हवें?

सीधा-सीधा कहल जाए त कार्सिनोजन कवनो अयीसन चीज़ ह जवन कि हमनी के शरीर में कैंसर के खतरा बढ़ावेला। ई कवनो पदार्थ, विकिरण भा वायरस जइसन कुछ हो सकेला. अबहीं ले वैज्ञानिक एह तरह के सौ से अधिका कार्सिनोजेन के पहचान कर चुकल बाड़े.

एह कार्सिनोजेन के खराब दोस्त के रूप में सोची जवन हमनी के शरीर के कोशिका के गलत दिशा देवेला। जब इ हमनी के शरीर में घुस जाले त स्वस्थ कोशिका के गलत निर्देश देवेले, जवना के चलते उ बेकाबू होके बंट जाले। कैंसर के ट्यूमर भा ल्यूकेमिया के शुरुआत अईसने होखेला।

इ कार्सिनोजन शरीर के भीतर कैंसर कईसे पैदा करेला?

एकरा के समझे खातिर हमनी के अपना शरीर के जीन के बारे में तनी-मनी जानकारी होखे के चाही।

कल्पना करीं कि हमनी के शरीर एगो बहुत जटिल मशीन ह। एगो किताब बा जवना में एह मशीन के काम करे के सगरी निर्देश दिहल गइल बा. हम एह किताब के डीएनए कहत बानी . ई डीएनए हमनी के जीन के भीतर बा। एह डीएनए किताब में हमनी के कोशिका के कइसे व्यवहार करे के चाहीं, कब विभाजन करे के चाहीं आ कब रुके के चाहीं, एकर सगरी निर्देश दिहल गइल बा.

जब कवनो कार्सिनोजन शरीर में घुसेला त उ डीएनए नाम के ए निर्देश पुस्तक के गड़बड़ा देवेला। ई त किताब के पन्ना फाड़ के गलत बात लिखला जइसन बा.

• कुछ कार्सिनोजेन सीधे डीएनए में जाला अवुरी ओकरा के नुकसान पहुंचावेला।
• बाकी समय डीएनए के नुकसान के ठीक करे खातिर हमनी के शरीर के खुद के तंत्र ए कैंसर पैदा करेवाला पदार्थ के चलते कमजोर हो जाला।

जब डीएनए के कवनो तरीका से नुकसान होखेला, मने कि जब इंस्ट्रक्शन बुक में गलती लिखल जाला त जीन में बदलाव (उत्परिवर्तन) होखेला। एह गलत निर्देशन के चलते सेल के "जल्दी से बंटवारा करीं, मत रुकीं" जइसन कमांड मिलेला. तबे कोशिका बेकाबू होके विभाजित होखे लागेले अवुरी कैंसर के ट्यूमर बने लागेले।

एक दू दिन में अइसन ना होला. हमनी के शरीर में कार्सिनोजेन धीरे-धीरे जमा हो जाला अवुरी इ नुकसान पहुंचावे में सालों लागेला।

हमनी के इ कैंसर पैदा करेवाला पदार्थ अपना शरीर में कईसे पहुंचा सकतानी?

हमनी के रोजमर्रा के जीवन में अनजाने में ए कैंसर पैदा करेवाला पदार्थ के संपर्क में आवेनी। देखल जाव कि कइसे.

• हमनी के जीवनशैली के आदत के चलते:तंबाकू के सेवन (सिगरेट, बीडी, सिगार, चबावे वाला तंबाकू) आ शराब के सेवन एकर दू गो मुख्य कारण बा।
• कामकाजी जगह से: कुछ फैक्ट्री, खेत आ निर्माण स्थल में इस्तेमाल होखे वाला रसायन कैंसर पैदा करे वाला हो सके ला।
• वायरल संक्रमण : कुछ वायरस, जइसे कि ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV) कैंसर पैदा क सके ला।

हालाँकि, कौनों कार्सिनोजेन के संपर्क में अइला से कैंसर होखे के खतरा कई कारक सभ पर निर्भर करे ला।

• रउआ केतना दिन तक एकर संपर्क में रहनी: उदाहरण खातिर, कई साल से धूम्रपान करे वाला के खतरा बहुत जादे होखेला, जबकि कबो धूम्रपान ना करे वाला के खतरा बहुत जादे होखेला।
• एक्सपोजर के मात्रा : रोज एक बोतल शराब पीये वाला के खतरा जादा होखेला, जबकि कम मात्रा में शराब पीये वाला के खतरा जादे होखेला।
• आनुवंशिक प्रभाव : कुछ लोग के पारिवारिक इतिहास कैंसर के होखेला। मतलब कि ओह लोग के विरासत में मिलल उत्परिवर्तन हो सकेला जवना से कैंसर के खतरा बढ़ जाला. अगर अइसन आदमी के कवनो कार्सिनोजन के संपर्क में आवे त ओकर खतरा दोसरा से अधिका होला.

कार्सिनोजेन के मुख्य प्रकार का होला?

इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर (आईएआरसी) कार्सिनोजेन के तीन मुख्य समूह में बांटले बिया।

1. भौतिक कैंसर पैदा करे वाला पदार्थ : एह में विकिरण के प्रकार शामिल बा। उदाहरण खातिर सूरज से पराबैंगनी किरण आ एक्स-रे नियर मेडिकल टेस्ट से आयनित विकिरण सामिल बाड़ें।

2. रासायनिक कार्सिनोजेन : इहे हमनी के रोजमर्रा के जीवन में सबसे जादा सामना करेनी। उदाहरण खातिर एस्बेस्टस, तंबाकू में मौजूद रसायन, शराब, एफ्लाटॉक्सिन, एगो कवक जे कुछ खाद्य पदार्थ सभ में बढ़े ला आ आर्सेनिक, जे पानी आ माटी में प्राकृतिक रूप से पावल जा सके ला, सामिल बाड़ें।

3. जैविक कैंसर पैदा करे वाला पदार्थ : इ कुछ खास वायरस, बैक्टीरिया, चाहे परजीवी के चलते होखेवाला संक्रमण हवे।

हमनी के बीच में कुछ सबसे आम कार्सिनोजेन

अब कुछ कैंसर पैदा करे वाला पदार्थ के देखल जाव जवन हमनी के जीवन के बहुत करीब बा अवुरी जवना के बारे में हमनी के जागरूक रहे के चाही। एह जानकारी के रउरा कवनो तालिका में समझल आसान हो जाई.

हमनी के अपना के कैंसर पैदा करे वाला पदार्थ से बचावे खातिर का कर सकेनी जा?

इ सभ डरावना लाग सकता, लेकिन सबसे निमन बात इ बा कि हमनी के अपना के कैंसर पैदा करेवाला पदार्थ से बचावे खाती कदम उठा सकतानी, जवना के हमनी के नियंत्रित क सकेनी।

• तंबाकू से पूरा तरीका से बची: जदी आप धूम्रपान करतानी त छोड़े खाती मदद लीं। सेकेंड हैंड धूम्रपान के संपर्क में आवे से भी बची।
• शराब के सेवन बंद करीं भा सीमित करीं : सबसे बढ़िया बा कि पूरा तरीका से बंद करीं। अगर संभव ना होखे त एकरा के बहुत कम मात्रा में सीमित राखी।
• धूप से बचाव: घाम में रहे से बची, खास तौर प सबेरे 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच। अगर रउरा बाहर निकलब त छतरी आ टोपी के इस्तेमाल करीं. सनस्क्रीन लगावल भी बहुत जरूरी बा।
• स्वस्थ आहार खाईं: प्रोसेस्ड मीट के सीमित करीं अवुरी सब्जी, फल अवुरी साबुत अनाज के जादा खाईं।
• टीकाकरण कराईं : कैंसर पैदा करे वाला वायरस से बचाव खातिर टीका बा। उदाहरण खातिर, रउआ एचपीवी के टीकाकरण कर सकेनी जवन गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के एगो प्रमुख कारण ह अवुरी हेपेटाइटिस बी के टीकाकरण क सकतानी, जवन कि लिवर के कैंसर पैदा क सकता।
• कामकाज के जगह प सुरक्षा के ध्यान राखीं: अगर आप रसायन के संगे काम करतानी त उचित सुरक्षा उपकरण (फेस मास्क, दस्ताना) के सही इस्तेमाल करीं।

का हमरा अपना डॉक्टर से अपना कैंसर के खतरा के बारे में बात करे के चाही?

हँ, बिल्कुल बा. अगर रउरा एह बारे में कवनो संदेह भा चिंता बा त बेहतर रही कि एह बारे में अपना परिवार के डाक्टर भा डाक्टर से बात करीं.

खास तौर प,

• अगर रउरा बार-बार सिगरेट पीयत बानी भा शराब पीयत बानी.
• अगर रउरा परिवार में केहू के कैंसर भइल बा (वंशानुगत जोखिम के बारे में जानीं)।
• अगर रउरा लागत बा कि रउरा काम से रउरा कैंसर पैदा करे वाला पदार्थन के सामना करे के पड़त बा.

आपके डॉक्टर आपके समग्र स्वास्थ्य अवुरी जीवनशैली प विचार करीहे, आपके निजी जोखिम के बारे में बताईहे अवुरी जरूरत पड़ला प कैंसर के जांच के जांच के बारे में सलाह दिहे।

ज्ञान ही शक्ति ह। एह कैंसर पैदा करे वाला पदार्थन के बारे में जागरूक रहला से आ एह से बचाव खातिर कदम उठा के रउरा स्वस्थ जीवन जीए में सक्षम होखब. आ रउरा बिना फालतू के डर के जिए में सक्षम होखब.