का छाती में भीड़ के चलते सांस लेवे में दिक्कत होखेला? आईं छाती के फिजियोथेरेपी के बारे में जानल जाव

का रउवा कबो-कबो लागेला कि आपके छाती में बलगम भर गईल बा, अवुरी चाहे केतनो खांसी करीं, लेकिन उ बाहर ना निकली? एहसे साँस लेबे में दिक्कत होला आ रउरा शरीर खातिर बहुते असहज हो जाला ना? इ हर समय होखेला, खास तौर प कुछ खास बेमारी से पीड़ित लोग खाती। त, अयीसन समय में एगो खास इलाज होखेला जवन कि छाती में फंसल मोट बलगम के ढीला करे में मदद करेला अवुरी ओकरा के बाहर निकाले में आसानी करेला। हमनी के आज उहे बात करत बानी जा। उ ह छाती के फिजियोथेरेपी।

छाती के फिजियोथेरेपी का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त चेस्ट फिजियोथेरेपी फिजिकल थेरेपी के एगो खास तरीका ह जवन कि आपके छाती अवुरी फेफड़ा में मोट अवुरी चिपचिपा बलगम के ढीला करे में मदद करेला अवुरी ओकरा के खांसी से बाहर निकाले में मदद करेला। सटीक कहल जाव त एगो प्रशिक्षित स्वास्थ्य पेशेवर, आमतौर प श्वसन चिकित्सक, लयबद्ध तरीका से आपके छाती अवुरी पीठ प धीरे से टैप करेला। एकरा के अइसन सोचीं जइसे केहू बोंगो ढोल बजावत होखे, बाकिर बहुते धीरे से. एह टैपिंग के कंपन से आपके फेफड़ा के भीतरी वायुमार्ग में फंसल बलगम ढीला हो जाला। एकरा बाद रउरा ओह बलगम के खांसी से बाहर निकाल सकेनी. एहसे आपके वायुमार्ग साफ हो जाला अवुरी सांस लेवे में बहुत आसानी होखेला।

ई कवनो दर्दनाक इलाज ना ह. हालांकि एकरा में एतना दबाव जरूर पड़ेला कि बलगम ढीला हो जाला। कई बेर रउरा कवनो परिवार के सदस्य भा दोस्त के ई काम सिखा सकेनी आ ओकरा बाद घर में कर सकेनी.

एह इलाज के कवना हालात खातिर इस्तेमाल कइल जाला?

छाती के फिजियोथेरेपी सभका खातिर ना होखेला। डॉक्टर एकर सलाह खास तौर प ओ लोग खाती सलाह देवेले, जवना के चलते फेफड़ा में मोट बलगम के जादा उत्पादन होखेला अवुरी एकरा के साफ कईल मुश्किल हो जाला। एकरा के एगो व्यापक फुफ्फुसीय पुनर्वास कार्यक्रम के हिस्सा के रूप में भी कइल जा सकेला।

ई इलाज कइसे काम करेला?

चेस्ट फिजियोथेरेपी के दू गो मुख्य तरीका बा। इ ह पर्क्यूशन आ वाइब्रेशन . दुनों तरीका मैन्युअल रूप से कइल जा सके ला, या फिर कौनों खास तरीका से डिजाइन कइल मशीन के इस्तेमाल कइल जा सके ला। आमतौर प इ इलाज मुद्रा के पानी के निकासी के संगे कईल जाला, जवना से गुरुत्वाकर्षण के तहत बलगम के आसानी से पानी निकले में मदद मिलेला।

• टक्कर : एह में चिकित्सक ओह लोग के हाथ कप करेला। फेर नीचे के ओर इशारा करत अँगुरी लयबद्ध तरीका से रउरा पीठ भा छाती पर टैप करेला. कप नियर आकार के हाथ में चले वाला वाद्ययंत्र के भी इस्तेमाल हो सके ला।

• कंपन : एकरा में चिकित्सक आपन हाथ आपके छाती चाहे पीठ प सपाट राख के आपके शरीर के धीरे से हिला देवेले। इ कंपन आपके छाती के वायुमार्ग के महसूस होखेला, जवना से बलगम ढीला हो जाला।

इलाज से पहिले तैयारी के काम होखेला

एह इलाज से पहिले रउरा डाक्टर भा चिकित्सक बता दीहें कि कइसे तइयारी कइल जाव. हमेशा जईसन,

• इलाज से 15-30 मिनट पहिले रउरा से कहल जा सकेला कि साँस लेबे में आसानी होखे.
• सबसे निमन बा कि खाना खईला के कम से कम डेढ़ घंटा (90 मिनट) बाद इलाज शुरू कईल जाए, काहेंकी खाना खईला के बाद बहुत जल्दी छाती प टैप कईला से उल्टी हो सकता।
• इलाज शुरू करे से पहिले अपना कवनो अवुरी मेडिकल स्थिति, खास तौर प खून बहावे के समस्या अवुरी हाई ब्लड प्रेशर के बारे में अपना डॉक्टर के जरूर बताई।

छाती के फिजियोथेरेपी के का फायदा अवुरी जोखिम बा?

जइसे कि कवनो मेडिकल प्रक्रिया के साथ होला, एकर फायदा आ छोट-मोट जोखिम भी होला। हालाँकि, जब सही तरीका से आ प्रशिक्षित प्रोफेशनल द्वारा कइल जाला तब एकर जोखिम कम से कम होला।

सबसे बड़ बात कि कुछ लोग खाती हेड डाउन पोजीशन खतरनाक हो सकता, एहसे हमेशा अपना डॉक्टर से पूछीं कि आपके खाती कवन पोजीशन सुरक्षित बा।

कब तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेवे के बा

अगर इलाज के दौरान भा बाद में निम्नलिखित में से कवनो लक्षण देखाई देवे त तुरंत इलाज बंद क के अपना डॉक्टर के बताई। अगर हालत गंभीर बा त तुरंत आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाईं।

• अगर अचानक सांस लेवे में दिक्कत होखे त
• अगर रउरा खांसी आ खून बहत बा
• अगर रउरा छाती में बहुते दर्द होखे त
• अगर रउरा माथा में बहुते दर्द होखे त
• अगर रउरा चक्कर आवत बा भा हल्कापन लागत बा
• अगर राउर होंठ, त्वचा भा नाखून नीला हो जाला (सियानोसिस)

इलाज के आसान बनावे खातिर कुछ टिप्स

छाती के पीटी के इलाज से दर्द ना होखे के चाही। लेकिन कबो-कबो तनी असहज महसूस हो सकता। त एह सब बात के ध्यान में राखीं।

• प्रतिक्रिया देवे से मत डेराईं: अगर आपके लागता कि टैपिंग बहुत कठोर बा, चाहे एतना कठोर नईखे कि बलगम ढीला हो सके, त अयीसन करेवाला के बताईं। रउरा अपना देह के सबसे बढ़िया से जानत बानी.
• गलत जगह पर टैप मत करीं: कबो पीठ के निचला हिस्सा में टैप मत करीं भा झटका मत लगाईं, जहाँ पसलियन खतम होखे. एह इलाका में किडनी जइसन महत्वपूर्ण अंग होलें। एह इलाकन में टैप कइला से ओह लोग के नुकसान हो सकेला.
• अपना के आरामदायक बनाईं : इलाज के दौरान आरामदायक कपड़ा पहिनीं। अगर कवनो समस्या होखे त बाल के वापस बांध लीं। अपना पसंद के तकिया के इस्तेमाल करीं। कुछ लोग आपन मनपसंद गीत सुनत भा कवनो किताब पढ़त घरी अइसन करेलें.
• अपना स्वास्थ्य में कवनो बदलाव के बारे में अपना डॉक्टर के बताईं: जदी आपके स्वास्थ्य में कवनो बदलाव भईल बा, उदाहरण खाती, जदी आपके नाया खांसी होखे अवुरी खून खांसी शुरू होखे त इलाज शुरू करे से पहिले एकरा बारे में अपना डॉक्टर के जरूर बताई।

कुछ लोग के दिन में कई बेर इ इलाज करे के जरूरत होखेला। कुछ लोग के रोज एकरा के करे के जरूरत बा। इ दांत ब्रश कईल निहन बा, जवन कि निमन स्वास्थ्य बनावे राखे खाती रोजमर्रा के काम के हिस्सा ह। अगर रउरा डॉक्टर रउरा खातिर एह इलाज के सिफारिश कइले बाड़न त सही आ नियमित रूप से करीं . एकरा से जवन राहत मिली ओकरा से रउरा आज़ादी से साँस लेबे के लायक बा.