लगातार गला में खराश होखे के चाहीं? (क्रोनिक ग्रसनीशोथ) आईं एह बारे में बात कइल जाव!

जब गला में खराश होखे त बहुत चिढ़ावेला ना? तनी खाना भा तनी लार निगलला के कोशिश में भी जवन दर्द महसूस होखेला! आमतौर प इ गला में खराश कुछ दिन में कम हो जाला। हालाँकि, कबो-कबो ई गला में खराश, मने कि गला में चोट, लाल आ सूजन के एहसास कुछ दिन बाद भी बनल रहे ला, या कम हो जाला आ फिर दोबारा लउके ला। इहे हमनी के मेडिकल रूप से (क्रोनिक ग्रसनीशोथ) भा 'गला में लंबा समय तक सूजन' कहेनी जा। ई बात काफी परेशान करे वाला हो सकेला, त आईं एह बारे में तनी अउरी विस्तार से बात कइल जाव.

त ई लगातार गला में खराश का ह? (क्रोनिक ग्रसनीशोथ) के बारे में बतावल गइल बा।

सीधा-सीधा कहल जाव त क्रोनिक ग्रसनीशोथ गला में खराश ह जवन ठीक ना होखे, भा ठीक हो जाला आ ओकरा बाद फेर से जल्दी वापस आ जाला। इ स्थिति तब होखेला जब आपके गला लाल हो जाला अवुरी सूज जाला (हमनी के डॉक्टर एकरा के सूजन कहेनी)। राउर डॉक्टर एकरा के लगातार गला में खराश भी कह सकेले।

रउरा ऊ खरोंच, खरोंच, खरोंच वाला एहसास याद हो सकेला जब रउरा गला में खराश होखे. निगलला पर दर्द अउरी बढ़ जाला। अधिकतर समय गला में साधारण खराश (ग्रसनीशोथ) लगभग 10 दिन में दूर हो जाई। हालांकि, इ स्थिति, जवना के क्रोनिक ग्रसनीशोथ कहल जाला, बहुत जादे समय तक चल सकता – कबो-कबो हफ्ता तक।

आपके गला में खराश एतना दिन से चलत रहे के बहुत कारण हो सकता। इ आपके परिवेश के कवनो चीज़ हो सकता, जईसे धुआं चाहे कठोर रसायन। या फिर इ कवनो अवुरी, संभवतः अवुरी गंभीर, स्वास्थ्य स्थिति के लक्षण हो सकता। त, जदी आपके गला में खराश बा जवन ठीक नईखे होखत त एकरा बारे में डॉक्टर से जरूर बात करे के चाही।

एह लगातार गला में खराश के लक्षण का बा?

(क्रोनिक ग्रसनीशोथ) के मामला में निम्नलिखित लक्षण देखल जा सकेला:

• निगलल मुश्किल होखे के एहसास: जइसे कि खाना भा पेय गला से नीचे नइखे जात।
• गला में कुछ फंसल महसूस कईल: बस अयीसन महसूस हो सकता कि आपके गला में कुछ, जईसे गेंद बा।
• कर्कशता : आवाज बदल जाला, कर्कश हो जाला । कई बेर त आवाज अतना कमजोर हो जाला कि बोलल असंभव हो जाला भा पूरा तरह से भटक जाला.
• गला में दर्द, खरोंच, भा किरकिरी के भाव: जइसे गला में बालू के दाना होखे।
• गर्दन में लिम्फ नोड्स सूजन : एकरा के सूजन लिम्फ नोड्स कहल जाला। इ सब हमनी के शरीर के रक्षा प्रणाली के हिस्सा ह। संक्रमण होखे पर सूजन हो सकेला।
• गला में गुदगुदी के सनसनी, ठीक ओसही जइसे चींटी के गुजरत होखे: गला लगातार गुदगुदी करत रहेला, जईसे खांसी आवत होखे।
• कमजोर आवाज, बोलत घरी थकान महसूस कइल : थोड़ देर बोलला के बाद भी आवाज कमजोर हो जाला आ थकान महसूस होला।

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ई गला में खराश काहे बनल रहेला? एकर का कारण बा?

लगातार गला में खराश होखे के कई गो कारण हो सकता। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ का हवें:

• एलर्जी : कुछ लोग के बहुत चीज़ से एलर्जी होखेला। पराग, फफूंदी, धूल के घुन, चाहे पालतू जानवर के डैंडर तक के बारे में सोची। हमनी के एकरा के हे बुखार'' भी कहेनी जा।एह एलर्जी से लगातार गला में खराश अवुरी सूजन हो सकता।
• पुरान टॉन्सिलिटिस : हमनी के गला के दुनो ओर दुगो टॉन्सिल होखेला। अगर ई लगातार संक्रमित आ सूजत रहेला त ऊ एह लगातार गला में खराश के एगो प्रमुख कारण हो सकेला.
• जहरीला पदार्थ के संपर्क में आवे से: अक्सर धुँआ (खासकर सिगरेट के धुँआ, गाड़ी के निकास), भा फैक्ट्री से निकले वाला कठोर रसायन के संपर्क में आवे से भी गला के नुकसान हो सके ला आ लगातार समस्या पैदा हो सके ला।
• जीईआरडी (क्रोनिक एसिड रिफ्लक्स): कुछ लोग के पेट में एसिड होखेला जवन कि अन्ननलिका (खाद्य पाइप) में अवुरी छाती में ऊपर आवेला। हमनी के एकरा के जीईआरडी कहेनी जा। इ एसिड गला में भी पहुंच सकता अवुरी गला के नाजुक ऊतक के नुकसान पहुंचा सकता, जवना से घाव हो सकता। कल्पना करीं कि ई अइसन आदमी हो सकेला जेकरा खाना खइला का बाद छाती में जरल सनसनी लागे, भा गला में खट्टा स्वाद.
• एलपीआर (Laryngopharyngeal reflux): इ जीईआरडी निहन होखेला। हालांकि, पेट के एसिड गला में वापस आ जाला, कबो-कबो स्वरयंत्र (आवाज के डिब्बा) में भी। एहसे गला अवुरी स्वरयंत्र के नाजुक ऊतक के नुकसान होखेला, जवना से लगातार दर्द अवुरी कर्कश आवाज होखेला।

बहुत कम, गला के कैंसर जईसन गंभीर स्थिति से इ लक्षण हो सकता। लेकिन इ बहुत दुर्लभ बा, एहसे चिंता मत करीं। अगर अयीसन बा त गला में खराश के अलावे आपके सांस लेवे में परेशानी, गर्दन में असामान्य गांठ, नाक चाहे मुंह से खून बहल अवुरी वजन घटल भी हो सकता। एही से हमनी के हमेशा कहेनी जा कि अगर गला में खराश ठीक ना होखे त एकर कारण के पता लगावे खाती डॉक्टर से मिल के जरूरी बा।

का ई लगातार गला में खराश संक्रामक बा?

इ आपके गला में खराश के कारण प निर्भर करेला।

• कल्पना करीं, अगर रउरा लगे कवनो कीटाणु के चलते अइसन बा , हँ, ई केहू दोसरा में फइल सकेला. ई कीटाणु हमनी के इस्तेमाल करे वाला चीजन के माध्यम से दूसरन में भी पहुँच सके लें, जइसे कि तौलिया, टूथब्रश, कपड़ा, खाए के बर्तन, आ कटलरी। काहे कि कुछ कीटाणु एह सतहन पर कुछ देर ले रह सकेलें.
• अगर आपके गला में खराश कवनो वायरस के चलते होखेला , तबो आप एकरा के तब तक दोसरा में फईला सकतानी, जब तक कि आप बेमार बानी, यानी जब तक आपके लक्षण होखे।
• लेकिन अगर एकर कारण बैक्टीरिया बा , त डॉक्टर के ओर से लिखल एंटीबायोटिक दवाई, ठीक-ठीक अवुरी सही समय प लिहला से संक्रमण के जल्दी से रोकल जा सकता।

अगर एकर इलाज ना कइल जाव त कवन जटिलता हो सकेला?

कल्पना करीं कि ई गला में खराश कवनो संक्रमण के चलते होला. अगर ओह घरी हमनी के ठीक से इलाज ना होखे त संक्रमण शरीर के दोसरा अंग में फइल सकेला. अगर अइसन होखे त एह तरह के जटिलता हो सकेला:

• संक्रमण आपके साइनस कैविटी में फैल सकता अवुरी साइनसाइटिस हो सकता , जवना से सिरदर्द अवुरी नाक में भीड़ जईसन लक्षण हो सकता।
• कई बेर खासकर अगर गला में स्ट्रेप्टोकोकस नाम के बैक्टीरिया के संक्रमण होखे त एकरा से गठिया बुखार नाम के स्थिति पैदा हो सकेला। एकरा से दिल, जोड़ अवुरी दिमाग तक प असर पड़ सकता।
• हालांकि ई बहुत कम होला, कुछ बैक्टीरिया के संक्रमण से एगो खतरनाक स्थिति पैदा हो सके ला जेकरा के टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम कहल जाला, जहाँ खून में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाला।

एही से अगर गला में खराश बनल रहे त ओकरा के हल्का में लिहल बढ़िया विचार नईखे। जल्दी से जल्दी डॉक्टर से भेंट कईल बहुत जरूरी बा।

डाक्टर कइसे पता लगा सकेला कि ई ठीक से का ह?

जब रउरा डाक्टर के लगे जानी त सबसे पहिले ऊ रउरा के पूरा तरह से शारीरिक जांच करावेला.

• इ लोग आपके गला के भीतर मशाल चमका के लाली, सूजन, चाहे मवाद के तलाश करीहे।
• उ लोग गर्दन के महसूस करेले अवुरी जांच करेले कि लिम्फ नोड्स सूज गईल बा कि ना।
• ओकरा बाद उ लोग आपके लक्षण के बारे में पूछिहे। रउरा केतना दिन से ई सब बा, रउरा अउरी कवन समस्या बा, रउरा पहिले के बेमारी, आ रउरा जवन दवाई लेत बानी.

एकरा अलावे आपके गला में खराश के सही कारण के पता लगावे खाती निम्नलिखित जांच कईल जा सकता:

• रैपिड एंटीजन डिटेक्शन टेस्ट : आमतौर प इ जल्दी से जांच करे खाती कईल जाला कि आपके स्ट्रेप थ्रोट (स्ट्रेप्टोकोकस बैक्टीरिया के चलते होखेवाला गला के संक्रमण) बा कि ना। एकरा के आपके गला से लिहल एगो छोट नमूना के इस्तेमाल से कईल जाला।
• गला के संवर्धन : एकरा में आपके गला से बलगम के नमूना लेके लैब में उगा के देखल जाला कि इ कवनो वायरस, बैक्टीरिया चाहे संभवतः कवनो फंगस के चलते भईल बा कि ना।

एह जांच से मिलल जानकारी के आधार प डॉक्टर तय करेले कि आपके कवन इलाज सबसे निमन बा।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

(क्रोनिक ग्रसनीशोथ) के इलाज अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेला। एक बेर डाक्टर के एकर कारण मिल गइल त ऊ ओह कारण के सही इलाज लिख दीहें. आम इलाज सभ में शामिल बाड़ें:

• कोर्टिकोस्टेरॉइड : एकरा के स्प्रे के रूप में भा गोली के रूप में दिहल जा सकता। इ गला में सूजन अवुरी सूजन के कम क के काम करेले।
• संक्रमण से लड़े के दवाई: 1।
• अगर एकर कारण बैक्टीरिया के संक्रमण होखे , त एंटीबायोटिक दवाई दिहल जाला।
• वायरल संक्रमण के मामला में अधिकांश समय कवनो खास दवाई के जरूरत ना पड़ेला, काहेंकी शरीर एकरा से अपने आप लड़ सकता। हालाँकि, कुछ गंभीर वायरस सभ खातिर एंटीवायरल दवाई ((एंटीवायरल)) दिहल जा सके ला।
• अगर फंगल संक्रमण बा , त एंटीफंगल दवाई ((Antifungals)) दिहल जाई।
• दर्द निवारक दवाई : गला में खराश, शरीर में दर्द अवुरी बोखार जईसन चीज़ के कम करे खाती डॉक्टर एसिटामिनोफेन (Tylenol®) चाहे इबुप्रोफेन (Motrin®) जईसन दवाई लिख सकतारे।
• टॉन्सिल कटाई : कई बेर, टॉन्सिलिटिस साल में कई बेर बार-बार टॉन्सिलिटिस (क्रोनिक टॉन्सिलिटिस) के चलते होखेला। अयीसन लोग खाती डॉक्टर टॉन्सिल के सर्जिकल तरीका से हटावे के सलाह दे सकतारे।

सबसे जरूरी बा कि डॉक्टर के एकर कारण खोजे दिहल जाए। एक बेर ओकरा कारण के पता चल गईला के बाद उ रउआ के जल्दी ठीक होखे के सबसे बढ़िया तरीका बता दिहे। खाली खुदे जाके दवाई ना ले लीं।

का हमनी के ई लगातार गला में खराश होखे से ना रोक सकेनी जा?

हालांकि एकरा के पूरा तरीका से रोकल संभव नईखे, लेकिन कुछ काम बा जवना से हमनी के (क्रोनिक ग्रसनीशोथ) के खतरा के कम क सकतानी:

• बेमार लोग से दूर रहीं: बेमार लोग से करीबी संपर्क से बची, खास तौर प बोखार, सर्दी अवुरी खांसी वाला लोग के संगे अवुरी उ लोग के इस्तेमाल कईल चीज़ के छूवे से बची।
• खाना, पीये के गिलास, चाहे पकवान के दोसरा लोग के संगे ना साझा करीं: एकरा से आसानी से कीटाणु फैल सकता।
• अगर आप धूम्रपान करतानी त छोड़ल सबसे निमन बा: धूम्रपान ना सिर्फ आपके गला खाती बा, बालुक आपके फेफड़ा अवुरी आपके पूरा शरीर खाती भी खराब बा। दोसरा के धुँआ (निष्क्रिय धूम्रपान) के संपर्क में रहल भी बढ़िया ना होला।
• साबुन से बार-बार अवुरी बढ़िया से हाथ धोवे के चाही: साबुन से कम से कम 20 सेकंड तक हाथ के बढ़िया से रगड़ी, अँगुरी के बीच अवुरी नाखून के नीचे के साफ-सफाई सुनिश्चित करीं। सोचीं कि हमनी के एक दिन में केतना चीज के छूवेनी जा। कीटाणु हर जगह हो सकेला।
• जब साबुन पानी ना मिले त कम से कम अल्कोहल आधारित हैंड सेनेटाइजर ((एंटीबैक्टीरियल हैंड सेनेटाइजर)) के इस्तेमाल करीं।
• अगर एलर्जी बा त ओकरा के नियंत्रित करीं: धूल अवुरी पराग जईसन चीज़ से दूर रहीं। डाक्टर से सलाह लीं आ जरूरत पड़ला पर एलर्जी के दवाई ले लीं.
• अगर आपके जीईआरडी भा एलपीआर बा त एकर इलाज करा लीं: एह स्थिति सभ के प्रबंधन आहार में बदलाव, जीवनशैली में बदलाव आ जरूरत पड़ला पर दवाई से कइल जा सके ला।

का एह हालत से उबरल संभव बा? एकर दृष्टिकोण का बा?

अगर सही इलाज कइल जाव त अक्सर एह हालत में सुधार हो जाला. माने कि एकरा के ठीक कइल जा सकेला. हालांकि, अगर एकर इलाज ना कईल जाए त इ गला में खराश बनल रह सकता। अगर एकर मूल कारण के इलाज ना होखे त गला में खराश हफ्ता भर तक चल सकता, चाहे उ कम होके वापस आ सकता।

जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि इ बहुत कम होखेला कि इ कैंसर जईसन गंभीर स्थिति के संकेत होखे। हालांकि, जदी आपके गला में लगातार दर्द होखता त एकरा बारे में अपना डॉक्टर के बतावल बुद्धिमानी होई। एकरा बाद उ लोग जरूरी जांच चला सकतारे, एकर कारण के पता लगा सकतारे अवुरी एकर उचित इलाज क सकतारे।

घर में गला में खराश खातिर का कर सकेनी?

गला में दर्द के संगे घर में रहला में कवनो मजा ना आवेला ना? एह दौरान आपन ख्याल राखल आ अपना के प्राथमिकता दिहल जरूरी बा. सबसे बढ़िया काम बा कि डाक्टर से मिल के सलाह लिहल जाव. एही बीच, आप अपना लक्षण के कम करे में मदद करे खातिर इ घरेलू उपाय आजमा सकतानी:

• गरम नमकीन पानी से गार्गल करीं : एक गिलास पानी में करीब एक चम्मच नमक के घोल के दिन में कई बेर पानी से गार्गल करीं। एहसे गला में सूजन अवुरी दर्द कम होखे में मदद मिली।
• भरपूर तरल पदार्थ पीईं: गरम पानी, सूप (जइसे कि चिकन सूप), आ हर्बल चाय (जइसे कि अदरक भा धनिया) बढ़िया होला। एहसे आपके गला सूखे से बचावे में मदद मिली अवुरी बलगम ढीला होखे में मदद मिली।
• शहद जईसन कुछ चीज़ के इस्तेमाल करीं जवन कि गला खाती निमन होखे: गरम पानी में एक चम्मच शहद पियला से, चाहे नींबू के संगे कुछ शहद खईला से गला में राहत मिल सकता। (एक साल से कम उमर के बच्चा के शहद ना देवे के चाही)।
• भरपूर आराम करीं : शरीर के ठीक होखे खातिर आराम जरूरी बा। संगही, कम बात करीं, काहेंकी बात कईला से आपके गला में तनाव हो सकता।
• भाप से साँस लेवे में : गरम पानी के कटोरी से भाप के साँस लेवे से आपके गला के नम करे में मदद मिल सकता अवुरी भीड़ कम हो सकता। माथा के तौलिया से ढंक के भाप के साँस लीं।
• अगर आपके घर के हवा सूखल बा त ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल से गला के सूखापन कम करे में मदद मिल सकता।

कब निश्चित रूप से डॉक्टर से मिले के चाही?

अगर रउरा लगे एहमें से कवनो चेतावनी संकेत (लाल झंडा) बा , त समय बर्बाद मत करीं आ निश्चित रूप से डाक्टर से मिल जाईं:

• अगर कुछ दिन में गला में खराश कम ना होखे, भा अगर उ अवुरी खराब होखे।
• अगर लार भा बलगम में खून होखे त।
• अगर रउरा लागत बा कि रउरा साँस लेबे में परेशानी हो रहल बा , भा अगर रउरा साँस लेत घरी आवाज करत बानी.
• अगर बोखार 103 फारेनहाइट (39.4 सेल्सियस) से अधिका होखे, भा कई दिन ले बोखार कम ना होखे।
• अगर रउरा शरीर में दर्द, जोड़ में सूजन आदि होखे त।
• अगर आपके डिहाइड्रेशन के लक्षण बा, जईसे कि मुंह सूखल, शरीर में जादा दर्द, सिरदर्द, अवुरी पेशाब के उत्पादन में कमी।
• अगर त्वचा पर दाना होखे त।
• अगर निगलल एतना मुश्किल बा, अगर लार तक ना निगल पावत बा।
• अगर गर्दन के एक ओर बहुत दर्द के संगे सूजन होखे त .

डॉक्टर से कवन-कवन महत्वपूर्ण सवाल पूछे के बा?

जब रउआ अपना डॉक्टर से मिले जाईं त अपना हालत के बारे में बेहतर तरीका से समझे खातिर कुछ अयीसन सवाल पूछल निमन होई:

• "डॉक्टर साहब, रउवा काहे लागता कि हमरा गला में एतना दिन से दर्द हो गईल बा? एकर कारण का हो सकता?"
• उ कहले कि, का कवनो अयीसन चीज़ चाहे रसायन बा जवन कि गला खाती नुकसानदेह होखे, जवना के हमरा अपना परिवेश से, खाए-पीए के चीज़ से खतम करे के चाही?
• उ कहले कि, हमरा लगे कवन इलाज के विकल्प बा? ए दवाई के का होई?
• उ कहले कि, जदी हमरा में नाया लक्षण देखाई देता, चाहे हमार वर्तमान लक्षण अवुरी खराब होखता त हमरा का करे के चाही?
• उ कहले कि, का हमरा खाती ए स्थिति के संगे व्यायाम कईल अवुरी आपन सामान्य गतिविधि कईल सुरक्षित बा?
• उ कहले कि, का हम कवनो खास काम क सकतानी ताकि अयीसन दोबारा ना होखे?

त एह सब से हमनी के का याद राखे के जरूरत बा?

गला में खराश वाकई में परेशान करे वाला अवुरी परेशान करेवाला चीज़ होखेला। निगलला जईसन साधारण काम भी, जवन कि हमनी के आमतौर प बिना एहसास कईले करेनी, जब गला में खराश के बात होखे त दर्द हो सकता। कबो-कबो कवनो वायरस से गला में खराश होखल आम बात बा, अवुरी आमतौर प इ कुछ दिन में खतम हो जाला।

हालांकि, जदी आपके गला में खराश ठीक ना होखे, चाहे ठीक हो गईल अवुरी ओकरा बाद जल्दी वापस आ जाला त एकरा के नजरअंदाज मत करीं। एकर कारण के पता लगावे अवुरी जरूरी इलाज करावे खाती डॉक्टर से जरूर बात करीं।

जेतना जल्दी मदद मिली, ओतने जल्दी ठीक हो सकेनी अवुरी अपना प्यार के चीज़ के फेर से आनंद लेवे शुरू क सकेनी। स्वस्थ रहे के बा!