का रउवा कबो सोचले बानी कि रउवा शरीर के भीतर केतना काम चलेला, बिना रउवा एहसास तक कईले? सोचीं, राउर दिल के धड़कन, राउर साँस, राउर देखल चेहरा के याद कइल, राउर हाथ-गोड़ हिलल... ई सब बेकार में ना होला। एह सब के पीछे छोट-छोट रासायनिक दूत बाड़े। आज हमनी के अपना शरीर में ओह बहुत महत्वपूर्ण दूत में से एगो के बारे में बात करे जा रहल बानी जा। एकर नाँव एसिटाइलकोलाइन, या संक्षेप में (ACh) हवे।
त ई एसिटाइलकोलाइन (ACh) के ह?
सीधा-सीधा कहल जाय त एसिटाइलकोलाइन (ACh) एगो प्रकार के रसायन हवे जेकरा के न्यूरोट्रांसमीटर कहल जाला। एकरा के हमनी के दिमाग अवुरी बाकी शरीर के बीच टेलीफोन कनेक्शन निहन सोची। त ई (न्यूरोट्रांसमीटर) ‘दूत’ जइसन होला जवन ओह कनेक्शन के पार संदेश के आगे पीछे ले जाला.
एसिटाइलकोलाइन एगो उत्तेजक न्यूरोट्रांसमीटर हवे। मतलब कि ई दूत अगिला तंत्रिका कोशिका में जा के "जगावेला", "एकरा के बढ़िया धक्का देला" कहेला कि "ठीक बा, अब राउर बारी बा, एह संदेश के आगे बढ़ाईं."
एकर नाँव ओह दू गो पदार्थन से पड़ल बा जवना से ई बनल बा. ई एगो एसिटाइल समूह हवे आ कोलाइन नाँव के पोषक तत्व हवे। हमनी के खाना से इ कोलाइन मिल सकता। ई अंडा के जर्दी, सोया, आ सब्जी आ नट्स जइसन चीजन में पावल जाला। एकर उत्पादन हमनी के लिवर से भी होखेला।
एसिटाइलकोलाइन हमनी के शरीर में बहुत महत्वपूर्ण काम करेला। खासकर के स्वैच्छिक मांसपेशी के गति खातिर इ बहुत जरूरी बा . एकरा अलावा दिमाग के कामकाज जईसे याददाश्त, सोच, अवुरी नया चीज़ सीखल में भी एकर प्रमुख भूमिका होखेला।
हमनी के शरीर के भीतर इ कईसे बनेला?
हमनी के शरीर में एगो एंजाइम होखेला जवना के 'कोलाइन एसिटाइलट्रांसफरेज़' कहल जाला। एकरा के शेफ निहन सोची। ई एंजाइम हवे जे पहिले बतावल गइल कोलाइन आ एसिटाइल समूह के मिला के स्वादिष्ट दूत एसिटाइलकोलाइन (ACh) बनावे ला। इ प्रक्रिया हमनी के तंत्रिका कोशिका के छोर प होखेला।
ठीक बा, अब देखल जाव कि ई संदेश कइसे सफर करेला.
एसिटाइलकोलाइन (ACh) बनला के बाद एकरा के एगो तंत्रिका कोशिका के अंत में, डाकघर में चिट्ठी के ढेर निहन संग्रहित कईल जाला। ई संग्रहीत ACh तब रिलीज हो जाला जब दिमाग से कवनो संदेश आवेला।
एकरा बाद ई ACh दू गो तंत्रिका कोशिका के बीच एगो छोटहन खाई में कूद जाला। एह अंतराल के सिनैप्टिक दरार कहल जाला। एकरा के नदी के पार कूदत संदेश निहन सोची।
एकरा बगल के तंत्रिका कोशिका में एह आवे वाला ACh के पकड़े खातिर खास जगह बा। सटीक कहल जाव त ई एगो चाभी जइसन बा जवन चाभी में फिट होखे. हमनी के एह रिसेप्टर के कहेनी जा। एसिटाइलकोलाइन खातिर दू गो मुख्य प्रकार के रिसेप्टर होलें:
1. निकोटिनिक रिसेप्टर के बारे में बतावल गइल बा
2. मस्करिनिक रिसेप्टर्स के बारे में बतावल गइल बा
जब ACh की एह दुनो Ibi की में से कवनो एक से जुड़ जाला त संदेश अगिला सेल में भेजल जाला। एह तरीका से संदेश कोशिका से कोशिका में गुजरे ला आ उचित जगह (उदाहरण खातिर, कौनों मांसपेशी) पर पहुँच जाला।
संदेश पहुंचला के बाद केहु बा जवन कि ओ खाई में बचे वाला ACh के साफ क देवेला। जवन कि 'एसिटाइलकोलाइनएस्टरेज' नाम के एगो एंजाइम ह। एकरा से का होला कि बाकी ACh के तोड़ के ओकरा के फेर से बिल्कुल नया घटक में बदल दिहल जाला। एकरा बाद ओह घटकन के फेर से इस्तेमाल से नया एसीएच बनावल जा सकेला. ई त अइसन बा जइसे संदेश मिलला का बाद सड़क साफ कर दिहल जाव आ अगिला संदेश के ओह माध्यम से आवे दिहल जाव.
एसिटाइलकोलाइन (ACh) हमनी के शरीर के कवन-कवन मुख्य काम करेला?
एसिटाइलकोलाइन (ACh) के कई तरह के कामकाज होला। एकर कामकाज ओह रिसेप्टर के आधार पर अलग-अलग होला जेकरा से ई जुड़ जाला। आईं एकर मुख्य कामकाज देखल जाव.
| रिसेप्टर के प्रकार के बा | मुख्य कार्य के बा |
|---|---|
| जब मस्करिनिक रिसेप्टर्स से जुड़ल होखे |
|
| जब निकोटिनिक रिसेप्टर से जुड़ल होखे |
|
दुनो प्रकार के रिसेप्टर हमनी के याददाश्त के बनावे राखे से लेके नया याद बनावे, ओकरा के संग्रहीत करे, अवुरी ओकरा के याद करे तक में शामिल होखेला। इ दिमाग में भी बहुत जरूरी होखेला, हमनी के ध्यान, हमनी के सीखला के इच्छा अवुरी गहिरा नींद के स्टेज खाती जवना के आरईएम (रैपिड आई मूवमेंट) नींद कहल जाला।
अगर एकरा के कम कइल जाव त कवन बेमारी हो सकेला?
हमनी के शरीर में एसिटाइलकोलाइन (ACh) के स्तर में कमी से कई गो गंभीर चिकित्सा स्थिति पैदा हो सकता। मुख्य लोग बा:
- अल्जाइमर रोग : इ एगो अयीसन बेमारी ह जवन कि मुख्य रूप से याददाश्त के प्रभावित करेला। पाता चलल बा कि अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोग के दिमाग में एसिटाइलकोलाइन के मात्रा काफी कम होखेला।
- मायास्थेनिया ग्रेविस : इ एगो ऑटोइम्यून विकार ह। मतलब कि हमनी के शरीर के आपन प्रतिरक्षा प्रणाली हमनी के खिलाफ काम करेला। इहाँ जवन होला उ इ कि हमनी के एंटीबॉडी जाके मांसपेशियन में एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स (ACh) के नुकसान पहुंचावेला। तब ACh संदेश देवे में असमर्थ हो जाला, एहसे मांसपेशी धीरे-धीरे कमजोर हो जाले।
- लैम्बर्ट-ईटन मायास्थेनिक सिंड्रोम : एकरा से मांसपेशी में भी कमजोरी होखेला। बाकिर एकर कारण अलगे बा. इहाँ का होला कि तंत्रिका कोशिका पर्याप्त ACh ना छोड़ेले।
एसिटाइलकोलाइन (ACh) के प्रभावित करे वाला अउरी चीज
दुख के बात बा कि कुछ लोग ए जानकारी के इस्तेमाल लोग के नुकसान पहुंचावे में कईले बाड़े कि एसिटाइलकोलाइन कईसे काम करेला।
जइसे कि सरीन आ कुछ कीटनाशक जइसन तंत्रिका गैस क्लियरिंग एंजाइम एसिटाइलकोलाइनएस्टरेज के निष्क्रिय क के काम करेले जवना के बारे में हमनी का पहिले बात कइले रहीं जा. एहसे ACh जमा हो जाला, जवना से मांसपेशियन के लकवा मार दिहल जाला अवुरी मौत तक हो जाला।
संगही, जब ब्लैक विडो मकड़ी के जहर के सेवन कईल जाला त ACh के स्तर में भारी बढ़ोतरी होखेला। एकरा से मांसपेशियन में बहुत संकुचन, मरोड़, अवुरी लकवा हो सकता अवुरी मौत तक हो सकता।
जहर जइसन आपातकालीन स्थिति में सबसे बढ़िया काम बा कि तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ETU) में जाए के चाहीं । जरुरत पड़ला पर डाक्टर लोग सलाह खातिर कोलंबो नेशनल अस्पताल के नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर से संपर्क करीहें.
का कवनो दवाई बा जवन एकरा के निशाना बनावे?
हॅंं। एसिटाइलकोलाइन के निशाना बनावे वाली दवाई के इस्तेमाल कुछ मेडिकल स्थिति के इलाज में कईल जाला।
दवाई के मुख्य वर्ग 'कोलाइनएस्टरेज इनहिबिटर' हवे। इ दवाई ACh के तोड़े वाला एंजाइम के रोक के काम करेले। एह से ACh तंत्रिका कोशिका के बीच के जगह में लंबा समय तक रहेला, जवना से एकर सक्रियता बढ़ जाला। एह दवाई सभ (जइसे कि डोनेपेजिल, रिवास्टिग्माइन) के इस्तेमाल अइसन स्थिति सभ के इलाज खातिर कइल जाला जेह में ACh के स्तर कम होखे, जइसे कि अल्जाइमर बेमारी आ मायास्थेनिया ग्रेविस ।
एकर एगो अवुरी उदाहरण बा बोटुलिनम टॉक्सिन , चाहे जईसे कि हमनी के सभे एकरा के जानतानी, 'बोटॉक्स'। इ तंत्रिका अंत से ACh के रिलीज के रोक के काम करेला। एकरा चलते मांसपेशियन के सिकुड़न के बजाय आराम मिलेला। एकर इस्तेमाल कॉस्मेटिक काम (झुर्रा कम करे खातिर) अवुरी माइग्रेन जईसन स्थिति के इलाज खाती होखेला।
का हमनी के एकरा के गोली के रूप में ले सकतानी जा? का हमनी के खाना से मिल सकेला?
एसिटाइलकोलाइन (ACh) के खुद गोली के रूप में ना लिहल जा सकता। हालांकि एकरा के बनावे में मदद करे वाला पोषक तत्व कोलाइन के पूरक के रूप में लिहल जा सकता। कुछ हर्बल सप्लीमेंट, जईसे कि जिन्कगो बाइलोबा, के भी एसीएच के स्तर प असर करे के मानल जाता।
लेकिन इहाँ एगो बात बा जवन रउवा के जरूर याद राखे के चाहीं . बिना पहिले अपना डॉक्टर भा फार्मासिस्ट से सलाह लिहले कबो कवनो सप्लीमेंट के इस्तेमाल मत करीं . इ आपके लेवे वाला अवुरी दवाई के संगे परस्पर क्रिया क सकता, चाहे आपके खाती नुकसानदेह हो सकता।
लेकिन हमनी के खाना से प्राकृतिक रूप से कोलाइन मिल सकता। कुछ मुख्य खाद्य पदार्थ जवना में ई होला:
- गोमांस के जिगर के बा
- अंडा के नाम से जानल जाला
- गाय के मांस
- सोयाबीन, चना के बा
- चूजा
- कॉड मछरी के बा
- क्विनोआ के ह
- मशरूम, ब्रोकोली के नाम से जानल जाला
- दूध
घर ले जाए के संदेश
- एसिटाइलकोलाइन (ACh) एगो प्रमुख रासायनिक दूत ह जवन हमनी के याददाश्त, मांसपेशियन के गति अवुरी दिल के धड़कन जईसन जरूरी काम के नियंत्रित करेला।
- एकर कम मात्रा में अल्जाइमर रोग अवुरी मायास्थेनिया ग्रेविस जईसन गंभीर स्थिति पैदा हो सकता।
- संतुलित आहार, खास तौर प कोलाइन वाला खाद्य पदार्थ के सेवन से आपके शरीर के जरूरत के पोषक तत्व मिले में मदद मिल सकता।
- याददाश्त में सुधार खातिर भा कवनो दोसरा कारण से बिना चिकित्सकीय सलाह के कबो सप्लीमेंट मत लीं. हमेशा अपना डॉक्टर से बात करीं।
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