खांसी हो रहल बा, नाक बहत बा, आ शायद गला में दर्द बा। त रउरा शायद सोचत होखब कि "हमरा में का गलती बा?" का ई आम सर्दी ह, भा एलर्जी? भा ई फ्लू के हालत ह? तीनों के लक्षण एकही निहन होखेला, एहसे एकरा के भ्रमित कईल आसान बा। लेकिन कुछ साफ संकेत बा जवन कि आपके एकरा के अलग करे में मदद क सकता। चलीं ओह लोग के बारे में बात कइल जाव.
सर्दी के आम लक्षण का होखेला?
भले हमनी के "ठंडा" कहेनी जा, लेकिन इ उहे बेमारी नईखे। हमनी के आम तौर प सर्दी के 200 से जादे प्रकार के वायरस के चलते होखेवाला बेमारी के समूह कहेनी जा, जवन कि ऊपरी श्वसन तंत्र के प्रभावित करेला, जईसे कि आपके नाक अवुरी गला।
ई वायरस बहुत जल्दी फइल जाला। इ आपके मुंह, नाक चाहे आंख के माध्यम से आपके शरीर में प्रवेश क सकतारे। जब सर्दी से पीड़ित केहु आपके नजदीक खांसी चाहे छींक लेवे त भी आप बेमार हो सकतानी। अगर रउरा कवनो अइसन चीज के छूईं जवना पर ऊ लोग नाक उड़ा दिहले होखे, जइसे कि तौलिया, त रउरा बेमार हो सकेनी. स्कूल, बस, भा ट्रेन जइसन भीड़भाड़ वाला जगहन पर रउरा बेमार होखे के संभावना अधिका होला. अगर रउरा पुरान बेमारी होखे, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होखे भा तंबाकू के इस्तेमाल होखे त रउरा सर्दी लागे के अधिका खतरा होला.
बड़ लोग के मुक़ाबले शिशु अवुरी छोट बच्चा के जादे सर्दी होखेला।
त ई कवन लक्षण बा?
- नाक बहल बा
- नाक के भीड़ होखे के स्थिति
- स्वाद आ गंध के ज्ञान में कमी आवेला
- छींक आवे लागल
- खांसी
- आवाज के कर्कश होखल
- बढ़िया से सुतला के बाद भी थक गईल
- हल्का बोखार हो गइल।
- कपार दरद
- शरीर में दर्द होखेला
- कान में दबाव के एहसास होखे
पहिला कुछ दिन में आपके नाक से निकले वाला स्राव साफ से मोट, सफेद चाहे पीला रंग में बदल सकता। असल में ई एगो बढ़िया संकेत बा. मतलब कि आपके प्रतिरक्षा प्रणाली आपके नाक अवुरी गला में शक्तिशाली कोशिका भेजता, जवन कि ए कीटाणु से लड़ता।
सर्दी के लक्षण आमतौर प लगभग 7-10 दिन तक होखेला। भले ओ समय तक सबसे खराब लक्षण खतम हो गईल होखे, लेकिन नाक बंद हो गईल चाहे खांसी कुछ समय तक बनल रह सकता।
सर्दी आ दमा के बेमारी होला
अगर आपके दमा बा त एगो साधारण सर्दी भी आपके दमा के लक्षण के अवुरी खराब क सकता। संगही, सर्दी के ठीक होखे में सामान्य से जादे समय लाग सकता। खास तौर प छोट बच्चा में दमा के फ्लेयर-अप के एगो प्रमुख कारण सर्दी होखेला। जब रउरा सर्दी होखे त हो सकेला कि रउरा सामान्य दमा के दवाई से ओतना राहत ना मिल पावे.
एहसे बार-बार हाथ धो के, बेमार लोग से दूर रहे के, अवुरी डॉक्टर के सिफारिश के टीका लगा के स्वस्थ रहे के कोशिश करीं।
अगर रउरा सर्दी हो जाव त:
- अपना डॉक्टर से बात करीं।उ आपके लक्षण के आधार प उचित दवाई लिखिहे। उ कवनो खतरनाक लक्षण के बारे में भी जानकारी दिहे।
- भरपूर आराम कर लीं। जब रउरा बेमार होखीं त रउरा शरीर के अतिरिक्त आराम के जरूरत होला.
- पीक फ्लो मीटर के इस्तेमाल करीं। एहसे इ नापल जा सकता कि आपके फेफड़ा केतना बढ़िया से काम करता। अगर रीडिंग कम हो गइल त अपना डाक्टर के बताईं.
- एगो लिखित दमा एक्शन प्लान (एएपी) रखीं। एहसे पता चल जाई कि जब राउर दमा भड़क जाला त कवन दवाई खाए के चाहीं, कइसे लेबे के चाहीं आ कवना लक्षण खातिर आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाए के चाहीं.
सर्दी, एलर्जी अवुरी फ्लू में अंतर कईसे कईल जा सकता?
कबो-कबो हमनी के उलझन में पड़ जानी जा काहे कि इ तीनों एकही निहन देखाई देता। बाकिर एह लोग में साफ मतभेद बा. नीचे दिहल तालिका से रउरा ऊ बात आसानी से समझ सकीलें.
| विशेषता के बा | आम सर्दी के बेमारी होखेला | एलर्जी के बेमारी बा | बुखार |
|---|---|---|---|
| शुरुआत | लक्षण धीरे-धीरे लउकेला। | एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ के संपर्क में अइला के तुरंत बाद होला। | लक्षण अचानक, अचानक देखाई देवेला। |
| जर बोखार | शायदे कबो, बस हल्का बोखार होखे लागेला। | कवनो बोखार ना रहे। | अक्सर तेज बोखार (101°F से अधिका) होला। |
| खुजली/पानी वाला आँख | शायदे कब्बो। | अक्सर देखल जाला। | शायदे कब्बो। |
| शरीर में दर्द होखेला | हो सकेला कि तनी-मनी होखे. | ना। | अक्सर ई अउरी खराब होला। |
| अवधी | लगभग 7-10 दिन के बा। | जब तक एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ मौजूद रहेला (हफ्ता)। | एक-दू हफ्ता के बा। |
एलर्जी के बारे में तनी अउरी...
एलर्जी तब होला जब राउर प्रतिरक्षा प्रणाली धूल भा पराग जइसन कवनो चीज पर अधिका प्रतिक्रिया देला. एकरा बाद शरीर में हिस्टामाइन जईसन रसायन निकलेला। एकरा चलते नाक के रास्ता सूज जाला, जवना के चलते नाक बहे लागेला, खांसी आवेला अवुरी छींक आवेला। एलर्जी संक्रामक ना होखेला, लेकिन एकरा के होखे के प्रवृत्ति परिवार में चल सकता।
फ्लू के बारे में तनी अउरी...
फ्लू के कारण इन्फ्लूएंजा नाम के एगो प्रकार के वायरस होला। फ्लू आम सर्दी से जादे गंभीर होखेला। एकरा से रउरा बिछौना पर सुता सकेनी. फ्लू से निमोनिया जईसन गंभीर जटिलता भी हो सकता। एहसे हर साल फ्लू के शॉट लगावल अपना के बचावे के सबसे बढ़िया तरीका बा।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
नवजात शिशु के छोड़ के आमतौर प सर्दी के चिंता के कवनो बात नईखे। लेकिन कबो-कबो इ बैक्टीरिया के संक्रमण में बदल सकता, खास तौर प कान, साइनस (नाक के आसपास), चाहे फेफड़ा में।
अगर आपके लक्षण गंभीर बा, चाहे कुछ दिन बाद ठीक ना होखे त डॉक्टर के जरूर देखाई दिही। खास तौर प निम्नलिखित लक्षण के बारे में जागरूक रहीं:
| कब तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेवे के बा | |
|---|---|
| - कान में दर्द होला | - साइनस में दर्द (नाक अवुरी आंख के आसपास) जवन कि एक सप्ताह से जादे समय तक चलेला |
| - एक हफ्ता से अधिक समय तक मोट बलगम के साथ खांसी | - साँस लेवे में दिक्कत होखे |
| - लक्षण दिन पर दिन बिगड़त जा रहल बा | - लक्षण दू हफ्ता से अधिका समय तक बनल रहेला |
| - बोखार के साथ गला में गंभीर दर्द | - छाती भा पेट में दर्द भा दबाव होखे |
छोट लइकन आ शिशु पर खास ध्यान दिहल जाव
छोट बच्चा अवुरी शिशु में सर्दी के बात होखे त हमनी के बड़ लोग से जादे सावधान रहे के जरूरत बा।
लइकन खातिर
जब आपके बच्चा के सर्दी होखेला त ओकरा में लगातार रोवे, नींद ना आवे, भूख ना लागे अवुरी मुंह से सांस लेवे जईसन लक्षण देखाई दे सकता। अगर आपके बच्चा के उमर 2 साल से कम बा अवुरी ओकरा में एक दिन से जादे बोखार बा, चाहे उ 2 साल से जादे उमर के बा अवुरी तीन दिन से जादे बोखार बा त डॉक्टर के जरूर देखाई दिही।
शिशु खातिर
अगर 2 महीना से कम उमिर के बच्चा के सर्दी होखे भा निम्नलिखित लक्षण देखाई देवेला , त तुरंत डॉक्टर से मिल जाईं भा ओकरा के नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ETU) में ले जाईं:
- साँस लेवे में दिक्कत भा तेजी से साँस लेवे में
- साँस लेत घरी घरघराहट (सीटी बजावल)।
- नील होंठ के बा
- दूध पीये से मना कइल
- कान में दर्द (अगर बच्चा लगातार कान पर खींच रहल होखे)
- सामान्य से अधिका रोवल भा जागल मुश्किल होखल
- 102°F से अधिका बोखार (3 महीना से कम उमिर के बच्चा खातिर 100.4°F से अधिका)
सबसे जरूरी बात : एंटीबायोटिक दवाई से सर्दी ठीक नईखे हो सकत। इ लोग सिर्फ बैक्टीरिया प काम करेले। सर्दी वायरस के चलते होखेला। एहसे कबो डॉक्टर के सलाह के बिना एंटीबायोटिक दवाई ना लेवे के चाही।
घर ले जाए के संदेश
- आम सर्दी एगो आम बेमारी ह जवन 200 से अधिका वायरस के कारण होला। आमतौर प 7-10 दिन में ठीक हो जाला।
- सर्दी, एलर्जी अवुरी फ्लू में अंतर के समझल जरूरी बा। बोखार के मौजूदगी, शरीर में दर्द आ लच्छन के बिकास के आधार पर इनहन के भेद कइल जा सके ला।
- आराम कईल अवुरी पानी जईसन भरपूर तरल पदार्थ के सेवन से ठीक होखे के प्रक्रिया में बहुत मदद मिली।
- बिना डॉक्टर के सलाह के एंटीबायोटिक दवाई के इस्तेमाल ना करे के चाही। सर्दी खातिर काम ना करेले।
- बच्चा भा किशोर के एस्पिरिन देवे से बची। एकरा से रेय सिंड्रोम नाम के खतरनाक स्थिति पैदा हो सकता।
- हमेशा सर्दी के चेतावनी संकेत के तलाश में रहीं, खास तौर प छोट बच्चा, शिशु, दमा जईसन पुरान बेमारी से पीड़ित लोग अवुरी बुजुर्ग लोग में। अगर रउरा कवनो संदेह भा चिंता बा त तुरते अपना डाक्टर से मिल जाईं.
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