फूल खिलला पर भा तनी बरखा के बाद भी नाक बहे लागेला? का नाक बंद हो गईल बा अवुरी आंख में खुजली बा? अधिकतर समय हमनी के लागेला कि इ सिर्फ आम सर्दी ह, लेकिन बहुत संभावना बा कि असल में इ 'मौसम के एलर्जी' होखे। हालांकि एकर कवनो पूरा इलाज नईखे, लेकिन एकरा के काबू में राखे अवुरी लक्षण के कम करे खाती हमनी के बहुत काम क सकतानी। त आईं एह बारे में सरलता से बात कइल जाव, अइसन तरीका से कि रउरा सभे समझ सकीलें.
हमनी के अयीसन एलर्जी काहें होखेला?
एकर सबसे बड़ आ सबसे महत्वपूर्ण कारण पराग बा . पेड़, घास आ बिबिध खरपतवार सभ एह छोट-छोट पराग कण सभ के हवा में छोड़ के अपना प्रजाति के प्रजनन करे लें। त जब इ पराग एलर्जी वाला केहु के नाक में घुस जाला त शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली बस ओवरड्राइव में चल जाला।
सीधा-सीधा कहल जाए त हमनी के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली ए पराग के एगो खतरनाक दुश्मन के रूप में देखेले। एहसे हमनी के शरीर ए दुश्मन प हमला करे खाती विशेष एंटीबॉडी बनावेला। एह प्रक्रिया के दौरान ' हिस्टामाइन ' नाम के रसायन बहुत मात्रा में खून में निकलेला। एही से नाक बहे लागेला, आँख खुजली होखे लागेला अवुरी हर समय खुजली होखे लागेला। का रउरा समझ में आवत बा?
कल्पना करीं कि एहिजा जवन हो रहल बा ऊ अइसन बा जइसे हमनी के शरीर के रक्षा बल पराग के एगो हानिरहित धब्बा देख के ओकरा के बड़हन आतंकी समझत होखे आ पूरा देश में दहशत मचावेला.
पराग हवा में मील भर के यात्रा क सकता, एहसे अभी भी आपके आँगन में ना होखे वाला पेड़ से पराग से एलर्जी हो सकता।
ई खाली पराग ना ह, एह मौसम के अउरी कारण बा।
- फफूंदी : बरसात के मौसम में घर के भीतर अवुरी बाहर दुनो जगह फफूंदी के बढ़ोतरी बढ़ेला। इहो एगो मजबूत एलर्जी पैदा करे वाला ह .
- धूल के घुन : जब हमनी के घर के सफाई करेनी जा त धूल के संगे रहेवाला इ छोट-छोट जीव भी एलर्जी बढ़ा सकता।
रउरा कइसे पता चली कि ई एलर्जी ह कि ना? एकर लक्षण का बा?
देखल जाव कि रउरा में एहमें से कवनो एक भा एक से अधिका लक्षण बा कि ना. इ सभ आम सर्दी के लक्षण से बहुत मिलत जुलत होखेला। हालांकि, जदी इ लक्षण बिना बोखार के बनल रहेला त एलर्जी होखे के संभावना जादे होखेला।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | बिबरन |
|---|---|
| नाक बहल बा | पानी के स्राव भा मोट बलगम के मौजूदगी। |
| नाक के भीड़ होखे के स्थिति | सांस में तकलीफ महसूस होखे लागल। |
| पानी आ खुजली वाला आँख | लाल आँख आ ओकरा के रगड़ के लगातार आग्रह। |
| बार-बार पेशाब होखे के चाहीं | मगरमच्छ लगातार कई बेर दौड़ के बाहर निकल जाला। |
| खांसी आ गला में खुजली होखे | बिना बलगम के सूखल खांसी होखल। |
| आँख के आसपास अन्हार हो रहल बा | नाक के भीड़ के चलते खून के संचार में कमी के चलते आंख के नीचे रंग बदलल। |
एकर कवन-कवन इलाज बा?
सबसे बढ़िया काम बा कि पहिले अपना परिवार के डॉक्टर से मिल के अपना लक्षण के बारे में बताईं। ऊ रउरा के कवनो एलर्जी विशेषज्ञ का लगे रेफर कर सकेला, जे जांच चला के पता लगाई कि रउरा सचहूँ एलर्जी बा कि ना आ ऊ का ह.
- त्वचा के चुभन के परीक्षण : एकरा में आपके त्वचा प जवन पदार्थ से बहुत कम मात्रा में चुभन लेवे के पड़ेला, जवना से आपके लागता कि आपके एलर्जी हो सकता अवुरी देखल जाला कि आपके त्वचा के प्रतिक्रिया होखेला कि ना। अगर इ लाल हो जाला अवुरी छोट फफोला निहन देखाई देवे त एकर मतलब बा कि आपके ओ पदार्थ से एलर्जी बा।
- खून के जांच : कई बेर एकर पुष्टि खून के जांच से कईल जा सकता।
एकरा खातिर कई तरह के दवाई बा।
| नशा के प्रकार के बा | का करे के बा आ का जाने के बा |
|---|---|
| एंटीहिस्टामाइन के दवाई दिहल जाला | इ शरीर में हिस्टामाइन के मात्रा के कम करेला अवुरी खुजली, सूजन अवुरी छत्ता के नियंत्रित करेला। कुछ प्रकार के चलते नींद आ सकता। एहसे आप अपना डॉक्टर से गैर-नींद वाला प्रकार के बारे में पूछ सकतानी। |
| डिकॉन्जेस्टेंट के इस्तेमाल होला | नाक में खून के नली के संकुचन से नाक के भीड़ अवुरी सूजन कम हो जाला। |
| नाक से स्प्रे कइल जाला | नाक में सूजन के कम करे में स्टेरॉयड स्प्रे बहुत कारगर होखेला। अक्सर ई सभ सुरुआती इलाज के रूप में दिहल जालें। |
| आँख के बूंद के बूंद | इ खुजली अवुरी आंसू के नियंत्रित करे में मदद करेला। |
सबसे खास बात इ बा कि, हालांकि आप दवाई के ओवर-द-काउंटर खरीद सकतानी, लेकिन कवनो दवाई के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल अवुरी उनुकर सलाह लिहल हमेशा सबसे सुरक्षित अवुरी सबसे उचित होखेला।
अगर रउरा नियमित दवाई से अपना लक्षण के नियंत्रित करे में परेशानी होखत बा त रउरा डॉक्टर इम्यूनोथेरेपी नाम के इलाज के सलाह दे सकेलें. एकरा में धीरे-धीरे आपके शरीर में बहुत कम मात्रा में एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ के प्रवेश करे के पड़ेला, जवना से ओकरा एकर आदत पड़ जाला। एकरा में समय लागेला, लेकिन कुछ लोग के लंबा समय तक राहत मिलेला।
का कवनो प्राकृतिक काम बा जवन रउवा घर में कर सकेनी?
हँ, कुछ साधारण बात बा जवन लक्षण के कम करे में मदद कर सकेला.
नाक से सिंचाई के काम होला
इ बहुत कारगर तरीका बा। नाक से बलगम अवुरी पराग के कुल्ला करे खाती आप नेटी पॉट चाहे निचोड़ बोतल के इस्तेमाल क सकतानी। एकरा खातिर इस्तेमाल होखे वाला पानी के घोल निम्नलिखित तरीका से बनावल जाला:
- एक कप उबले साफ पानी ले लीं।
- एकरा में एक चम्मच (1/4) नमक आ एक चम्मच (1/4) बेकिंग सोडा डाल के बढ़िया से घुल लीं।
- जरूरी: हमेशा खाली साफ, उबले भा छानल पानी के इस्तेमाल करीं। इस्तेमाल के बाद बर्तन के बढ़िया से कुल्ला क के सूखे दीं।
जबकि अवुरी जड़ी-बूटी के दवाई के बात होखता, लेकिन एकरा प्रभावशीलता प वैज्ञानिक शोध अभी तक अलग-अलग स्तर प बा। त, बिना अपना डॉक्टर से बात कईले अयीसन कुछूओ मत आजमाईं।
पराग से सुरक्षित रहे खातिर कुछ टिप्स
दवाई लेवे के अलावे एलर्जी पैदा करेवाला चीज़ से दूर रहल भी बहुत जरूरी बा।
- पराग के पीक टाइम (आमतौर पर सबेरे) में अधिका से अधिका घर के भीतर रहे के चाहीं।
- एह तरह के समय में अपना घर के खिड़की दरवाजा के अधिका से अधिका बंद राखीं.
- अगर घर में एयर प्यूरीफायर बा त एयर प्यूरीफायर के इस्तेमाल कईल निमन विचार बा।
- अपना घर के धूल से भरल इलाका, जईसे किताब के अलमारी अवुरी खिड़की के सिल, हमेशा साफ राखे के चाही।
- बाहर से वापस अइला के बाद चेहरा आ हाथ जरूर धोईं। बाल धोवे त अवुरी निमन बा, काहेंकी पराग आपके बाल अवुरी काजल में रह सकता।
- भीतर घुसते बाहर जवन कपड़ा पहिनले रहनी ओकरा में से बदल लीं।
- हफ्ता में कम से कम दु बेर अपना घर के वैक्यूम करीं। लेकिन वैक्यूम करत घरी मास्क लगाईं । काहे कि वैक्यूमिंग करत घरी भी हवा में फर्श प धूल अवुरी पराग मिल जाई।
घर ले जाए के संदेश
- बार-बार छींकल, नाक बहल अवुरी आंख में खुजली सिर्फ आम सर्दी से जादे हो सकता। इ मौसमी एलर्जी हो सकता।
- सही निदान आ इलाज खातिर डाक्टर से जरूर भेंट करीं.
- बिना डॉक्टर से सलाह लिहले दवाई के दोकान में कवनो दवाई मत लीं। कुछ दवाई के दुष्प्रभाव हो सकता।
- दवाई लेवे के अलावे पराग अवुरी धूल से बचावे खाती ए लेख में बतावल गईल सरल कदम के पालन क के आपके बहुत राहत मिल सकता।
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