खांसी हो रहल बा, नाक बहत बा, आ गला में शायद दर्द बा। राउर देह भी बहुत परेशान महसूस कर रहल बा। सबसे पहिले मन में सवाल आवेला कि "हमरा का बा? का इ आम सर्दी ह? भा एलर्जी ह? भा फ्लू?" तीनों के लक्षण एकही निहन होखेला, एहसे एकरा के भ्रमित कईल आसान बा। लेकिन अगर हमनी के कुछ छोट-छोट बात प ध्यान देब जा त हमनी के सही तरीका से भेद क सकेनी जा।
आम सर्दी के आम लक्षण का होखेला?
हालांकि हमनी के आमतौर प एकरा के "आम सर्दी" के रूप में संदर्भित करेनी, लेकिन इ उहे बेमारी ना ह। सीधा-सीधा कहल जाए त आम सर्दी एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि 200 से जादे प्रकार के वायरस के चलते होखेला जवन कि ऊपरी श्वसन तंत्र के प्रभावित करेला, जईसे कि हमनी के गला अवुरी नाक।
ई वायरस बहुत जल्दी फइल जाला। इ कीटाणु हमनी के मुंह, नाक, चाहे आंख के माध्यम से शरीर में प्रवेश क सकतारे। कल्पना करीं कि अगर रउरा लगे सर्दी से पीड़ित केहू खांसी भा छींक लेत बा त रउरा आसानी से संक्रमित हो सकेनी. या, रउआ संक्रमित भी हो सकेनी अगर रउआ कवनो तौलिया के छूईं जवना प उ लोग आपन नाक उड़ा देले होखे। बस, ट्रेन, आ ऑफिस जइसन भीड़भाड़ वाला जगहन पर सर्दी लागे के खतरा अधिका होला. संगही, जदी आपके कवनो पुरान बेमारी बा, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर बा, चाहे तंबाकू के इस्तेमाल करतानी त एकर खतरा अवुरी जादे बा।
शिशु अवुरी बच्चा के सर्दी होखे के संभावना बड़ लोग के मुक़ाबले जादे होखेला।
त सर्दी के मुख्य लक्षण का होखेला?
- नाक बहल बा
- नाक के भीड़ होखे के स्थिति
- गंध आ स्वाद के नुकसान होला
- छींक आवे लागल
- खांसी
- आवाज के कर्कश होखल
- बढ़िया से सुतला के बाद भी थक गईल
- हल्का बोखार होखे के चाहीं
- कपार दरद
- शरीर में दर्द होखेला
- लागत बा कि कान रुक गइल बा
बेमार पड़ला के बाद पहिला कुछ दिन में नाक से निकले वाला बलगम तनी मोट हो सकता अवुरी सफेद चाहे पीला हो सकता। असल में ई एगो बढ़िया संकेत बा. मतलब कि आपके प्रतिरक्षा प्रणाली ए कीटाणु से लड़े खाती मजबूत कोशिका भेज रहल बा।
जब आपके सर्दी होखेला त लक्षण शुरू होखला के बाद पहिला तीन दिन में आप दूसरा के सबसे जादे संक्रामक होखेनी। हालांकि, लक्षण देखाई देवे के एक-दु दिन बाद ही, चाहे ठीक होखला के दु सप्ताह बाद भी आप वायरस के फैला सकतानी।
सर्दी के लक्षण आमतौर प लगभग 7-10 दिन तक रहेला। तब तक सबसे खराब हालत खतम हो गईल बा। हालांकि, नाक बंद होखल चाहे खांसी कुछ देर तक बनल रह सकता।
अगर रउरा दमा होखे आ सर्दी होखे त का होई?
अगर आपके दमा बा त एगो साधारण सर्दी भी आपके दमा के लक्षण के अवुरी खराब क सकता। एकरा के ठीक होखे में भी जादा समय लाग सकता। छोट बच्चा में दमा के दौरा के एगो प्रमुख कारण सर्दी होखेला। हो सकता कि ए दौरान आपके सामान्य दमा के दवाई से ओतना राहत ना मिले।
त अगर रउरा दमा के बेमारी बा त एह सब बात से सावधान रहीं:
- बार बार हाथ धोईं आ बेमार लोग से दूर रहीं।
- अगर सर्दी हो गईल त तुरंत अपना डॉक्टर से बात करीं। उ सही दवाई लिखिहे जवन कि आपके लक्षण के नियंत्रित करे में मदद करी।
- अधिका से अधिका आराम कर लीं. घर में रहला से भी ई बेमारी दोसरा में फइलावे से बचावल जा सकेला।
- दमा के एगो लिखित एक्शन प्लान अपना संगे राखीं। एहमें साफ-साफ बतावल जाव कि जब राउर दमा भड़क जाला त कवन दवाई लेबे के चाहीं, कब लेबे के चाहीं, आ कवन लक्षण देख के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाए के पड़ेला.
आईं, सर्दी, एलर्जी अवुरी फ्लू में ठीक-ठीक अंतर जानल जाए!
हालांकि ई तीनों शर्त एके जइसन लाग सकेला बाकिर एहमें साफ अंतर बा. एकरा के रउआ नीचे दिहल तालिका से आसानी से समझ सकेनी।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | आम सर्दी के बेमारी होखेला | एलर्जी के बेमारी बा | फ्लू/इंफ्लूएंजा के नाम से जानल जाला |
|---|---|---|---|
| लक्षण के शुरुआत होखे के | धीरे-धीरे, धीरे-धीरे शुरू हो जाला। | अचानक शुरू हो जाला। | बहुत अचानक आ तेजी से शुरू हो जाला। |
| जर बोखार | शायदे कब्बो। आ गइल तबो कम बोखार बा। | कवनो बोखार ना रहे। | आमतौर पर तेज बोखार होला। |
| शरीर में दर्द होखेला | हो सकेला कि तनी-मनी होखे. | ना। | अक्सर ई गंभीर होला। |
| खुजली/पानी वाला आँख | शायदे कब्बो। | अक्सरहा होला. | शायदे कब्बो। |
| समय | लगभग 7-10 दिन के बा। | एलर्जी तब तक रहेला जब तक कि एकर कारण मौजूद रहेला (हफ्ता/महीना)। | लगभग 1-2 हफ्ता के बा। |
डॉक्टर से मिले के सबसे बढ़िया समय कवन बा?
अधिकतर समय सर्दी के चिंता के कवनो बात ना होखेला। बाकिर कबो-कबो ई बैक्टीरिया के संक्रमण में भी बदल सकेला। आ हमनी के खास तौर प सावधान रहे के जरूरत बा जब छोट बच्चा अवुरी बच्चा के सर्दी होखे।
बड़ लोग खातिर
अगर रउरा में एह तरह के गंभीर लक्षण बा, भा बेमारी ठीक होखे के बजाय दिन पर दिन बिगड़त लउकत बा त डाक्टर से जरूर मिल जाईं.
- कान में दर्द होखे त।
- अगर आपके नाक अवुरी आंख (साइनस एरिया) के आसपास एक सप्ताह से जादे समय तक दर्द होखता।
- अगर रउरा एक हफ्ता से अधिका समय से मोट बलगम वाला खांसी होखत बा.
- अगर रउरा साँस लेबे में दिक्कत होखे त.
- अगर आपके बोखार बा अवुरी गला में बहुत दर्द होखे (इ स्ट्रेप संक्रमण हो सकता)।
- अगर रउरा छाती भा पेट में दर्द भा जकड़न महसूस होखे त.
- अगर रउरा गर्दन कड़ा बा आ तेज रोशनी के प्रति संवेदनशीलता बा.
- अगर लक्षण दू हफ्ता से अधिका होखे त.
छोट लइकन आ शिशु खातिर
जब आपके बच्चा के सर्दी होखेला त ओकरा निम्नलिखित अनुभव हो सकता:
- लगातार रोअत आ कुहुकत रहेला।
- नींद आवे में दिक्कत होला।
- खाए से मना कइल।
- खांसी करत घरी उल्टी होखल।
अगर आपके बच्चा बेमार बा, अवुरी आपके जरा भी डर चाहे शक बा त कबो देरी मत करीं अवुरी डॉक्टर के फोन करीं।
खासकर शिशु के साथे सावधान रहे के चाहीं!
अगर आपके बच्चा 2-3 महीना से कम उम्र के बा अवुरी ओकरा सर्दी होखे त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन करीं। संगही, जदी कवनो उम्र के बच्चा में निम्नलिखित में से कवनो लक्षण होखे त इ गंभीर स्थिति के संकेत हो सकता।
- साँस लेबे में दिक्कत भा सामान्य से तेज साँस लेबे में दिक्कत.
- साँस लेत घरी एगो 'हूशिंग' आवाज।
- होंठ नीला हो जाला।
- माई के दूध पीये भा खाए से पूरा तरीका से मना कईल।
- कान में दर्द (अगर बच्चा लगातार अपना कान के छूवत होखे)।
- सामान्य से अधिका रोअत बानी।
- सामान्य से अधिका सुतल भा जागल मुश्किल होखल.
- अगर बोखार 102°F (38.9°C) से अधिका होखे (या 3 महीना से कम उमिर के बच्चा में 100.4°F (38°C) से अधिका होखे त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन करीं।
ई लच्छन सभ के संकेत हो सके ला कि एगो साधारण सर्दी एगो अउरी गंभीर संक्रमण में बिकसित हो गइल बा।
घर ले जाए के संदेश
- अधिकतर सर्दी वायरस के चलते होखेला। एह सब के एंटीबायोटिक दवाई से इलाज ना कइल जा सके. ओह लोग के अपना बलबूते ठीक होखे खातिर समय देबे के जरूरत बा.
- सबसे बढ़िया काम बा कि रउरा भरपूर आराम करीं आ भरपूर तरल पदार्थ, जइसे कि पानी आ सूप पीईं.
- सर्दी, एलर्जी, आ फ्लू एके बात ना ह. लक्षण के सही-सही जान लीं।
- बिना डॉक्टर से सलाह लिहले कवनो खांसी/सर्दी के दवाई ना दीं, खास तौर प 6 साल से कम उमर के बच्चा के।
- लइकन भा नवहियन के एस्पिरिन देबे से बची. एकरा से बहुत गंभीर स्थिति हो सकता जवना के नाम `रेय सिंड्रोम` हो सकता।
- अगर आपके बच्चा के सर्दी हो गईल बा, चाहे लक्षण के लेके तनी चिंतित भी बानी त बिना देरी कईले डॉक्टर से देख लीं। इ सबसे सुरक्षित काम बा।
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