का रउरा गोड़ आ हाथ पर भी खुरदुरा, कैलस त्वचा हो जाला? आईं एह मकई आ कैलस के बात कइल जाव!

का रउवा कबो एगो बढ़िया नया जूता में कुछ दूरी तय कईले बानी अवुरी पैर के अंगूठा प एगो छोट घाव के धब्बा देखले बानी? या दिन भर बागवानी के बाद आपके हाथ के त्वचा जहां कुदाल पकड़ले रहनी उ खुरदुरा हो जाला अवुरी ओकरा के छूवे प अलग महसूस होखेला, भले ही ओकरा में कवनो दर्द ना होखे? हमनी के बात मकई अवुरी कैलस के बारे में करतानी, जवन कि बहुत लोग खाती आम समस्या ह, लेकिन जदी आप एकरा के सही तरीका से समझब त एकरा के नियंत्रित कईल बहुत आसान हो सकता।

सीधा-सीधा कहल जाव त मकई आ कैलस का होला?

इ दुनो हमनी के त्वचा के एकही इलाका प लगातार दबाव चाहे घर्षण के चलते होखेला, जवना के चलते त्वचा गाढ़ हो जाला अवुरी कड़ा हो जाला। सटीक कहल जाव त त्वचा के इ गाढ़ परत हमनी के शरीर के भीतरी नाजुक ऊतक के सुरक्षा खाती प्राकृतिक ढाल निहन बनेला। हालांकि एह दुनो के रूप अवुरी स्थान में तनी अंतर बा।

एह तालिका के देखल जाव, रउरा आसानी से अंतर समझ सकेनी.

का मकई के प्रकार होला?

हँ, हम तीन गो मुख्य प्रकार के मकई के बात करत बानी:

• कड़ा मकई के : 1।ई सभसे आम प्रकार के कैलस हवें। ई त्वचा के छोट, कड़ा, मोट इलाका होलें जे पैर के उंगली पर बने लें , जहाँ हड्डी सभ के मिलन होला।
• नरम मकई : ई सफेद से धूसर रंग के होलें आ स्पर्श करे पर रबर नियर बनावट होलें। इ तब बनेला जब त्वचा पसीना से भींजल होखे, खास तौर प पैर के उंगली के बीच।
• बीज के मकई : इ छोट बीज निहन देखाई देवेला अवुरी अक्सर त्वचा के नीचे के ओर बनेला।

हमनी के ई सब काहे मिलत बा? एकर मुख्य कारण का बा?

एह समस्या के मुख्य कारण एकही इलाका प लंबा समय तक दबाव अवुरी रगड़ल बा। देखीं कि ई कारण रउरा पर भी लागू होला कि ना.

• खराब फिट जूता पहिरल : इहे नंबर वन अपराधी बा! जब रउआ गोड़ खातिर बहुत छोट जूता पहिनेनी त पैर के उंगली एक संगे चुटकी ले लेला अवुरी जूता के भीतरी हिस्सा से रगड़ जाला। संगही, हाई हील पहिने वाली महिला में कैलस होखे के संभावना जादे होखेला, काहेंकी उ गोड़ के आगे के हिस्सा प जादे दबाव डालेले।
• काम के शैली आ शौक : गिटार बजावे वाला के अँगुरी के नोक के बारे में सोची, बगइचा में कुदारी करे वाला के हथेली, वजन उठावे वाला के हथेली... लगातार रगड़ला के चलते ए सभ इलाका में कैलस बनेला।
• बिना मोजा के जूता पहिरे के : इ स्थिति तब हो सकता जब आप बिना मोजा के जूता पहिनेनी, काहेंकी आपके गोड़ के त्वचा सीधा जूता से रगड़ जाला।
• गलत तरीका से चलल : कुछ लोग चलत घरी अपना गोड़ के भीतरी चाहे बहरी प जादा वजन डाल देवेले। एहसे जवना इलाका में ऊ वजन गिरेला ओहिजा कैलस बने के संभावना बढ़ जाला.
• पैर के हड्डी के असामान्यता: कुछ लोग के गोड़ के हड्डी के गलत संरेखण हो सके ला, या त जन्मजात बिकार के कारण हो सके ला या फिर जीवन के बाद में पैदा होखे वाली स्थिति (जइसे कि, बुनियन , हथौड़ा के पैर के अंगूठा ), जेकरा चलते जूता के भीतर के त्वचा के असामान्य रूप से रगड़ हो सके ला।

घर में एकर इलाज खातिर का कइल जा सकेला?

अधिकतर समय इ गंभीर स्थिति ना होखेला। त कुछ साधारण काम बा जवन रउरा घर में कर सकेनी. लेकिन इ सभ करे से पहिले ध्यान राखी कि आपके डायबिटीज चाहे खून के संचार में कवनो समस्या नईखे।निश्चित रूप से , ना? (ओह बारे में हमनी के बाद में बात करब जा)।

1. गोड़ भिगो लीं : गुनगुना पानी के बेसिन में तनी नमक डाल के ओकरा में गोड़ के करीब 10-15 मिनट तक भिगो लीं। एहसे कैलस वाला त्वचा नरम हो जाई।

2. धीरे से निकाल लीं: प्यूमिस स्टोन भा एमरी बोर्ड के पानी से भींजल अवुरी ओकरा के नरम भईल त्वचा प एक दिशा में धीरे से रगड़ लीं। एहसे धीरे-धीरे मरेवाला त्वचा निकल जाई।

3. मॉइस्चराइज : गोड़ के बढ़िया से सुखावे के बाद जवना जगह प त्वचा गाढ़ होखे, उहाँ एगो निमन मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाई। एकरा खातिर यूरिया भा अमोनियम लैक्टेट वाला क्रीम सबसे बढ़िया होला। रोज ए सभ के लगावे से त्वचा नरम हो गईल बा।

4. सुरक्षात्मक पैड के इस्तेमाल करीं: दवाई के दुकान प डोनट स्टाइल के चिपकावे वाला पैड उपलब्ध बा, जवना के बीच में छेद होखेला। जब रउआ इ सब मकई के ऊपर चिपका देब त इ मकई के छेद में ले जाके आपके जूता से आवे वाला दबाव के कम करे में मदद करी।

हमनी के कब निश्चित रूप से डॉक्टर से मिले के चाही?

इहे सबसे जरूरी हिस्सा बा। हालांकि आमतौर प इ सभ हानिरहित होखेला, लेकिन कुछ मामला में चिकित्सक से सलाह लिहल बहुत जरूरी होखेला।

हम कइसे एह सब के दोबारा होखे से रोक सकीले?

इलाज से बचाव बेहतर बा। एकरा खातिर एह साधारण चीजन के आदत बना लीं.

• सही जूता चुनीं: अयीसन जूता पहिनीं जवन कि आपके गोड़ में बढ़िया से फिट होखे, कमरा वाला अवुरी मुलायम होखे। जवन जूता आपके पैर के उंगली के संकुचित ना करे अवुरी हवादार होखे, उ सबसे निमन होखेला। चुकी दिन के अंत में गोड़ तनी सूज जाला एहसे दुपहरिया में खरीदारी करे गईल सबसे निमन बा।
• हमेशा मोजा पहिनीं : जूता पहिनत घरी दुगो सूती मोजा पहिरे के मत भूलीं।
• गोड़ साफ-सुथरा राखीं: रोज साबुन से गोड़ धोईं आ ओकरा के बढ़िया से सुखाईं, खास तौर प पैर के उंगली के बीच।
• मॉइस्चराइजर के इस्तेमाल करीं: रात में सुते से पहिले गोड़ में बढ़िया मॉइस्चराइजर लगावे से त्वचा के मुलायम राखे में मदद मिल सकता।
• नाखून के ठीक से काट लीं : जब आपके नाखून बहुत लंबा हो जाला त उ आपके जूता में फंस सकता। त, नाखून के सीधा पार काट लीं। कोना के कवनो वक्रता पर ना काट लीं।

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