कोविड-19 से उबरला के बाद भी दर्द आ थकान महसूस होला? का छोट-छोट काम करत घरी भी कमजोर महसूस होखेला? अगर अइसन बा त ई लेख रउरा खातिर बहुते जरूरी होखी. काहे कि, कुछ लोग खातिर कोविड के बाद कम जानल-मानल लेकिन बहुत असहज स्थिति हो सकता, जवन कि 'लंबा कोविड' से जुड़ल बा। आज हमनी के इहे बात करत बानी जा।
पोट्स का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त पीओटीएस 'पोस्टुरल ऑर्थोस्टेटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम' के संक्षिप्त रूप ह। ई एगो जटिल नाम ह, बाकिर एकरा के समझल आसान बा. का होला कि जब रउरा बईठल भा लेट के अचानक खड़ा हो जानी त अचानक आपके दिल के धड़कन बहुत बढ़ जाला। आम तौर प आपके दिल के धड़कन प्रति मिनट 30 धड़कन चाहे ओकरा से जादे बढ़ जाला।
कल्पना करीं कि हमनी के शरीर में एगो अयीसन सिस्टम बा जवन कि ब्लड प्रेशर अवुरी दिल के धड़कन जईसन चीज़ के नियंत्रित करेला, जवना के हमनी के एहसास तक ना होखे। हमनी के एकरा के ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम कहेनी जा। इ हमनी के शरीर के 'ऑटो पायलट' सिस्टम निहन बा। POTS वाला केहू में ई सिस्टम ठीक से काम ना करेला। त जब आप पोजीशन बदलेनी, जईसे कि जब आप खड़ा होखब, त आप अपना ब्लड प्रेशर अवुरी दिल के धड़कन के ठीक से नियंत्रित नईखी क सकत।
जरुरी नइखे कि रउरा उठला का ठीक बाद अइसन होखे. कबो-कबो लगभग 10 मिनट के बाद भी हो सकता। हो सकेला कि रउरा चक्कर आ सकेला, आँख नीला हो सकेला आ बेहोश होके जमीन पर गिर सकेला.
चुकी इ स्थिति के बारे में कवनो जानकारी नईखे, एहसे बहुत लोग सालों तक इ पता लगावे में बितावेले कि उनुका में का गलती बा, जवना के एहसास तक ना होखेला कि इ बेमारी ह। एहसे सही निदान करावे में समय लागेला।
कोविड-19 आ पोट्स के का संबंध बा?
POTS कई तरह के कारक से ट्रिगर हो सकेला। बड़हन सर्जरी भा अउरी संक्रमण एकर कारण हो सके ला। बाकिर एकर सभसे आम कारण वायरल भा बैक्टीरिया के संक्रमण होला। अब वैज्ञानिक लोग के मानना बा कि कोविड-19 पैदा करे वाला कोरोना वायरस एगो बड़ ट्रिगर हो सकेला।
एकर कारण इ बा कि कोविड-19 से ठीक होखे वाला कुछ लोग के लक्षण देखाई देवेला जवन कि पोट्स से बहुत मिलत जुलत बा। ई सब रउरा परिचित लाग सकेला.
| POTS जइसन लक्षण जवन Covid |
|---|
| दिल के धड़कन बढ़ल: 1.1.भले तनी काम करीं, तनी पैदल चलीं, भा सीढ़ी के उड़ान पर चढ़ीं, बाकिर दिल के धड़कन बेकार में बढ़ जाला. |
| दिमाग के कोहरा : अयीसन लागता कि आपके माथा से कुछूओ नईखे होखत, आपके ध्यान केंद्रित करे में परेशानी होखता, अवुरी आप चीज़ के आसानी से भूला जानी। |
| हल्कापन : खड़ा होखे पर हल्कापन भा घूमे के एहसास। |
| सिरदर्द : बार-बार, कबो-कबो गंभीर सिरदर्द। |
| मतली आ उल्टी : पेट परेशान, मतली। |
| गंभीर पुरान थकान : बेजान, अवर्णनीय थकान, चाहे रउआ केतनो नींद भा आराम होखे। |
Covid के बाद POTS होखे के खतरा केकरा में जादा बा?
दरअसल, ई हालत केहू में भी हो सकेला जेकरा कोविड भइल होखे । एकरा से कवनो फर्क ना पड़ेला कि रउरा गंभीर कोविड रहे कि हल्का।
हालांकि वैज्ञानिक के मानना बा कि कुछ चीज़ अयीसन बा जवना से एकर खतरा बढ़ सकता। बाकिर ई अबहीं शोध के दौर में बा.
- अगर रउरा कोविड होखे से पहिले माथा पर कड़ा मार से झटका लागल रहे।
- अगर रउरा कबो चक्कर आ गइल बा भा बेहोश हो गइल बा .
- अगर रउरा तेजी से दिल के धड़कन आ छाती में दर्द (धड़कन) के इतिहास रहल बा .
एकरा अलावे हमनी के शरीर के खुद के प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से हमनी के खुद के ऊतक प हमला करेले (ऑटोइम्यून रिस्पांस) पीओटीएस से जुड़ल देखाई देता। थाइरॉइड के बेमारी अवुरी रुमेटीइड आर्थराइटिस जईसन ऑटोइम्यून बेमारी वाला लोग में पोट्स जादे होखेला। सोचा जाता कि ए प्रकार के ऑटोइम्यून रिस्पांस भी कोविड से शुरू हो सकता, लेकिन एकरा अवुरी शोध के जरूरत बा।
अगर रउरा ई लक्षण लउकत बा त रउरा का कर सकीलें?
अगर अचानक चक्कर आवे भा बेहोश होखे त तुरंत बईठ जा भा लेट जा। इ बहुत जरूरी बा। कुछ देर इंतजार करीं, आ जब रउरा ठीक लागी त बहुते धीरे आ सावधानी से उठीं.अपना शरीर के स्थिति में एडजस्ट होखे के समय दीं। अगर मदद के जरूरत बा त पास के केहू से मदद मांगीं।
अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त अपना डाक्टर से जरूर भेंट करीं. अगर रउरा कोविड-19 बा (या शंका बा) त अपना डॉक्टर के बतावे के मत भूलीं।
डॉक्टर एकर निदान कईसे करेले?
डॉक्टर अभी भी 'लंबा Covid' के पूरा असर सीखतारे, एहसे इ तय करे से पहिले कि POTS आपके लक्षण के कारण बा कि ना, उ लोग अवुरी कारण के खारिज करे के कोशिश करीहे।
जइसे कि कोविड-19 से फेफड़ा में खून के थक्का भा दाग लाग सकेला। लक्षण POTS निहन होखेला, लेकिन एकर इलाज एकदम अलग होखेला। त, आपके डॉक्टर सबसे पहिले इ सुनिश्चित करीहे कि अवुरी कवनो गंभीर स्थिति नईखे। एकरा बाद, उ लोग आपके कवनो विशेषज्ञ के लगे रेफर क सकतारे, जवन कि पोट्स के निदान क सके।
एकर कवन-कवन इलाज बा?
इलाज आपके लक्षण के प्रकृति, उम्र अवुरी सामान्य स्वास्थ्य प निर्भर करेला, एहसे एकर कवनो एक आकार के इलाज नईखे।
| इलाज के तरीका के बारे में बतावल गइल बा | बिबरन |
|---|---|
| जीवनशैली में बदलाव होला | |
| भरपूर पानी पीये के चाहीं। | दिन में कम से कम 2-3 लीटर पानी पीये के चाहीं। शरीर में तरल पदार्थ के स्तर निमन बना के राखल जरूरी बा। |
| खाना में नमक डाल के | इ काम सिर्फ डॉक्टर के सलाह प होखे के चाही। एकरा से ब्लड प्रेशर बढ़ावे में मदद मिल सकता। |
| संपीड़न मोजा के बा | गोड़ में खून के जमाव कम करेला अवुरी खून के संचार में मदद करेला। |
| दवाई - खाली मेडिकल सलाह पर | |
| बीटा-ब्लॉकर भा कैल्शियम चैनल ब्लॉकर होला | दिल के धड़कन कम करे खातिर। |
| फ्लूड्रोकोर्टिसोन भा मिडोड्रिन के इस्तेमाल होला | ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करे में मदद करे खातिर। |
| एसएसआरआई आ एसएनआरआई के बारे में बतावल गइल बा | तंत्रिका तंत्र के कामकाज अवुरी तनाव। |
| अउरी दवाई के बारे में बतावल गइल बा | चिंता, सिरदर्द, भा नस दर्द खातिर दवाई आ विटामिन. |
एकरा अलावे अब प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यूनोथेरेपी) के लक्षित करेवाला इलाज प शोध कईल जाता।
घर ले जाए के संदेश
- कोविड-19 के बाद POTS एगो असली हालत बा। ई खाली रउरा नइखीं, एहसे घबराहट मत करीं.
- अगर खड़ा होखला प अचानक आपके दिल के धड़कन बढ़ जाला, चक्कर आवेला, चाहे बेहद थकान महसूस होखे त इ POTS के लक्षण हो सकता।
- अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त घबराहट मत करीं आ तुरते डाक्टर से भेंट करीं. सही निदान आ इलाज करावल बहुते जरूरी बा.
- एह स्थिति के बहुत हद तक साधारण जीवनशैली में बदलाव अवुरी आपके डॉक्टर के लिखल दवाई से नियंत्रित कईल जा सकता।
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