Covid-19 महामारी के साथ हमनी सब के बहुत नया अनुभव के सामना करे के पड़ल बा ना? एह में से एगो मुख्य लक्षण जवन बहुत लोग के Covid होखे पर होला ऊ होला सिरदर्द। दरअसल सर्वेक्षण में कहल गइल बा कि कोविड से पीड़ित हर दू में से लगभग एक आदमी के ई सिरदर्द होला। कुछ लोग खातिर अइसनो मामला सामने आइल बा जवना में एकमात्र लक्षण माथा दर्द रहे, जवना में बोखार भा खांसी जइसन दोसर कवनो बात ना रहे. त आजु बात कइल जाव कि ई Covid सिरदर्द का ह, सामान्य सिरदर्द से कइसे अलग बा, आ एकरा खातिर का कइल जा सकेला.
ई कोविड सिरदर्द ठीक से का ह?
सीधा-सीधा कहल जाव त Covid सिरदर्द एगो सिरदर्द ह जवन कि आपके शरीर में कोरोना वायरस के प्रवेश के लक्षण के रूप में होखेला। आमतौर प इ पहिला लक्षण में से एगो होखेला।
वैज्ञानिक अभी तक इ पता लगावे के कोशिश में बाड़े कि ए सिरदर्द के ठीक-ठीक का कारण बा। लेकिन वर्तमान शोध से पता चलता कि इ दर्द Covid वायरस के ट्राइजेमिनल नर्व के उत्तेजित करे के चलते होखेला, जवन कि एगो प्रमुख नर्व ह जवन हमनी के चेहरा से संवेदना के दिमाग तक पहुंचावेला। इहे नस हमनी के चेहरा प दर्द अवुरी स्पर्श जईसन चीज़ के महसूस करे में मदद करेला।
संगही, युवा लोग, जेकरा में माइग्रेन जईसन पहिले से मौजूद स्थिति बा, ओकरा में कोविड सिरदर्द होखे के संभावना जादे होखेला। ई सिरदर्द ओह लोग में भी आम बा जेकरा कोविड संक्रमित भइला के बाद गंध आ स्वाद के क्षमता खतम हो जाला।
'लंबा कोविड' सिरदर्द
इहाँ कुछ अउरी बात के बात करे के जरूरत बा। उहे कहल जाला 'लंबा कोविड'। कबो-कबो कोविड साफ होखला के बाद भी सिरदर्द हफ्ता-महीना, चाहे सालों तक रह सकता। एकरा के हमनी के 'लंबा कोविड' सिरदर्द कहेनी जा। कोविड बहुत सरलता से हो सकता, मतलब बिना बड़ लक्षण के, लेकिन फिर भी इ लंबा समय तक चले वाला सिरदर्द हो सकता। कुछ लोग खातिर इ दर्द रुक-रुक के अवुरी लगातार हो सकता।
ई सिरदर्द कइसन लागेला?
Covid सिरदर्द आमतौर पर मध्यम से लेके गंभीर तक हो सकेला। बहुत लोग के माथा में जकड़न के एहसास होला, जइसे कि गर्दन में बेल्ट बान्हल जाला। हालाँकि, ई अलग-अलग ब्यक्ति में अलग-अलग हो सके ला।
माथा के दुनो ओर चाहे माथा के इलाका में दर्द हो सकता। इ दर्द तब भी बढ़ सकता जब आप आपन माथा हिलावेनी, गर्दन के मोड़ब, खांसी करेनी, चाहे कवनो शारीरिक गतिविधि करेनी।
देखल जाव कि एकर तुलना आम प्रकार के सिरदर्द से कईसे कईल जाला।
| सिरदर्द के प्रकार के बा | भावना आ लक्षण के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| कोविड सिरदर्द | - मध्यम भा गंभीर दर्द होला। - माथा में जकड़न भा संकुचन के भाव। - आमतौर पर सिर के दुनो ओर से महसूस कईल जाला। - खांसी भा हिलत-डुलत समय दर्द बढ़ सकेला। |
| तनाव के चलते सिरदर्द | - एगो अइसन एहसास जइसे माथा पर कड़ा पट्टी बान्हल होखे। - माथे, कान के साइड, अवुरी माथा के पीछे दर्द। - आमतौर पर हल्का भा मध्यम दर्द होला। |
| माइग्रेन के बेमारी होला | - माथा के एक ओर धड़कन/स्पंदन के दर्द। - रोशनी अवुरी आवाज के प्रति संवेदनशीलता, मतली, अवुरी उल्टी जईसन लक्षण हो सकता। |
Covid सिरदर्द कब तक चलेला?
बोखार, खांसी, गला में खराश जईसन अवुरी कोविड लक्षण निहन सिरदर्द में आमतौर प कुछ दिन में सुधार हो जाला। एगो अध्ययन में पाता चलल कि कोविड सिरदर्द लगभग 4 दिन तक चलेला।
हालांकि, जईसे कि हम पहिले बतवले बानी, कबो-कबो इ सिरदर्द कोविड ठीक होखला के बाद अवुरी बाकी सभ लक्षण खतम होखला के बाद महीना भर तक बनल रह सकता। कोविड के शुरुआती दौर में जेकरा माथा में बहुत दर्द होत रहे ओकरा में 'लंबा कोविड' सिरदर्द अवुरी थकान होखे के संभावना जादे होखेला जवन कि बाद में भी बनल रहेला।
रउरा कइसे पक्का पता चली कि राउर माथा दर्द Covid के चलते बा कि ना?
अगर रउरा माथा में दर्द होत बा आ रउरा के कोविड के आशंका बा त सबसे पहिले कोविड टेस्ट करावे के बा. अगर राउर जांच पॉजिटिव बा त अपना लक्षण के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
आपके डॉक्टर आपके इ पता लगावे में मदद क सकतारे कि आपके सिरदर्द कोविड के चलते बा कि कवनो अवुरी, काहेंकी इ लक्षण नियमित सिरदर्द से बहुत मिलत जुलत होखेला।
अगर कोविड खतम भइला के बाद भी माथा में दर्द होत रहेला त निश्चित रूप से ई अइसन बात बा जवना के बारे में डाक्टर से मिले के चाहीं। ऊ रउरा के जांच करी आ रउरा मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछी. जइसे कि कोविड से पहिले अगर बार-बार माथा में दर्द होखत रहे त दर्द के प्रकृति का रहे, अवुरी केतना बेर होखत रहे। उ लोग इहो पूछिहे कि का आपके अवुरी लक्षण बा, जईसे कि स्वाद अवुरी गंध के कमी, काहेंकी इ लक्षण 'लंबा कोविड' सिरदर्द के संगे हो सकता।
एह सिरदर्द के इलाज खातिर का कइल जा सकेला?
Covid सिरदर्द के इलाज बाकी सिरदर्द के इलाज से बहुत मिलत जुलत बा।
आम इलाज आ काम जवन रउरा घर में कर सकेनी
- दर्द निवारक दवाई : आप एसिटामिनोफेन जईसन ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई चाहे इबुप्रोफेन जईसन एनएसएआईडी के इस्तेमाल क सकतानी। बाकिर एगो बहुते जरूरी बात याद राखीं. एक सप्ताह से जादा समय तक ए दर्द निवारक दवाई के इस्तेमाल ना करत रहीं। अयीसन कईला से दवाई के चलते नाया सिरदर्द (रिबाउंड सिरदर्द) हो सकता। एहसे जदी आपके सिरदर्द बनल रहेला त अपना डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
- आराम : भरपूर आराम करीं। अपना के जादा मेहनत मत करीं।
- नींद : पर्याप्त नींद ले लीं।
- तरल पदार्थ : पानी आ तरल पदार्थ के भरपूर मात्रा में पीये के चाहीं।
- कैफीन के कम कईल : कॉफी अवुरी चाय जईसन कैफीन वाला पेय पदार्थ के कम कईल भी मदद क सकता।
'लंबा कोविड' सिरदर्द के इलाज
अगर आपके लंबा समय तक कोविड सिरदर्द बा त आपके डॉक्टर के ओर से दिहल जाए वाला इलाज आपके लक्षण के आधार प अलग-अलग हो सकता।
- अगर आपके सिरदर्द तनाव के सिरदर्द निहन बा त आपके अयीसन इलाज लिखल जा सकता, जवना में दर्द निवारक दवाई अवुरी संभवतः कैफीन होखे।
- अगर लच्छन माइग्रेन नियर होखे तब इंजेक्शन वाला प्रोक्लोरपेराजिन आ मेटोक्लोप्रमाइड नियर बिसेस दवाई लिखल जा सके ला।
- कुछ मामला में आपके डॉक्टर लंबा समय तक सिरदर्द से बचाव के इलाज के रूप में दवाई, जईसे कि अवसाद रोके वाला अवुरी दौरा रोके वाला दवाई लिख सकतारे।
का Covid सिरदर्द से बचाव हो सकेला?
सबसे बढ़िया काम बा कि कोविड-19 से संक्रमित होखे से रोके के बा। एकरा खातिर सबसे बढ़िया तरीका बा कि कोविड-19 के टीका लगावल जाव।
टीकाकरण से रउआँ के संक्रमित होखे से रोके में मदद मिल सके ला आ अगर रउआँ संक्रमित होखब तब लंबा समय ले लच्छन सभ के बिकास के खतरा कम हो सके ला। शोध से पता चलल बा कि जवना लोग के कोविड के टीका ना लगावल गइल बा ओह लोग में ‘लंबा कोविड’ के लक्षण होखे के अधिका खतरा बा.
घर ले जाए के संदेश
- Covid सिरदर्द Covid-19 संक्रमण के बहुत आम लक्षण ह।
- इ सिरदर्द माथा के कसला (तनाव के सिरदर्द) चाहे एक ओर धड़कत दर्द (माइग्रेन) निहन महसूस क सकता।
- जबकि आमतौर प कुछ दिन में इ सुधर जाला, लेकिन कुछ लोग खाती इ 'लंबा कोविड' के स्थिति के रूप में महीना भर बनल रह सकता।
- अगर सिरदर्द बहुते होखे भा कुछ दिन से अधिका होखे तअपना डॉक्टर से बात जरूर करीं अवुरी सही इलाज जरूर करीं।
- Covid सिरदर्द से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा Covid-19 के टीका लगा के संक्रमण से बचावल जा सकेला।
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