का राउर नाक भी रुक गईल बा? आईं डिकॉन्जेस्टेंट के बात कइल जाव!

अरे आजकल जब सर्दी लागेला त नाक बंद हो जाला ना? ठीक से सांस नईखे ले पावत, माथा भारी लागेला अवुरी कबो-कबो बात करत घरी नाक से आवाज़ तक निकलेला। त ओह घरी हमनी में से बहुते लोग दवाई के दुकान पर जाला भा डाक्टर से कुछ अइसन माँगेला जवन नाक के बलगम कम करे, माने कि भीड़ कम करे वाला दवाई. हमनी के एह सब के अंग्रेजी में ``डिकॉन्जेस्टेंट'' कहेनी जा। त का आज एह बारे में अउरी विस्तार से बात करीं जा?

नाक के भीड़ खातिर इ कवन दवाई (`डिकॉन्जेस्टेंट`) दिहल जाला?

सीधा-सीधा कहल जाए त `(डिकॉन्जेस्टेंट)` एगो प्रकार के दवाई ह जवन कि आपके नाक के बंद होखे से राहत देवेला। जब आपके सर्दी होखेला, चाहे कुछ एलर्जी होखेला त आपके नाक के भीतरी नाजुक झिल्ली फूल जाला अवुरी बलगम से भर जाला, चाहे हमनी के 'नोट' कहेनी। तबे आपके नाक बंद हो जाला अवुरी सांस लेवे में परेशानी हो जाला। त इ `(Decongestants)` दवाई जवन करेले उ बा कि आपके नाक के भीतरी सूजन कम हो जाला, जवना से आपके सांस लेवे में आसानी होखेला।

सोची, ठूंठ तब आवेला जब आपके नाक के भीतरी छोट-छोट खून के नली तनी फूल जाला। ई दवाई का करेले कि ऊ ओह खून के नली के तनी सिकुड़ देले, माने कि छोट बना देले. ओकरा बाद सूजन कम हो जाला, जवना से सांस लेवे में आसानी होखेला। का रउरा समझ में आवत बा?

इ सब नाक के भीड़ कईसे कम करेला?

सटीक कहल जाव त ई ``डिकॉन्जेस्टेंट'' अस्थायी रूप से हमनी के नाक के भीतर खून के नली, जवन कि खून ले जाए वाली छोट-छोट नली ह, के संकुचित क देवेला। जब हमनी के सर्दी जईसन कुछ होखेला त इ खून के नली फैल जाले, जवना के चलते आसपास के ऊतक सूज जाला। तबे नाक बंद हो जाला। एहसे जब आप ए दवाई के सेवन करेनी त खून के नली सिकुड़ जाले, जवना से सूजन कम हो जाला, नाक के भीतर जादा जगह बनेला अवुरी सांस लेवे में आसानी होखेला। एकरा अलावे इ बलगम के बहाव के भी कुछ हद तक नियंत्रित करेला।

जरुरी : इ दवाई सिर्फ लक्षण के नियंत्रित करेला, बेमारी के ठीक ना करेला। मतलब कि आम सर्दी पैदा करेवाला वायरस के इ लोग ना मारेले।

कवना तरह के डिकॉन्जेस्टेंट होला?

``डिकॉन्जेस्टेंट'' के दू गो मुख्य प्रकार बा जवना के रउआ दवाई के दुकान से खरीद सकेनी।

1. मौखिक डिकॉन्जेस्टेंट के बारे में बतावल गइल बा:

• ई गोली, कैप्सूल भा सिरप के रूप में आवे लें।
• जब रउआ इ सब लेवेनी त एकर असर पूरा शरीर प पड़ेला।
• उदाहरण खातिर, सभसे आम दवाई सभ में सक्रिय तत्व `(स्यूडोफेड्रिन)` आ `(फिनाइलफ्रीन)` होला।
• कई बेर एह ``डिकॉन्जेस्टेंट`` के एलर्जी खातिर ``दर्द निवारक`` भा ``एंटीहिस्टामाइन`` के संगे मिलावल जाला। रउआँ सभे इनहन के ``कोल्ड एंड फ्लू`` के गोली में देखले होखब।

2. नाक के डिकॉन्जेस्टेंट: 1।

• इ नाक के स्प्रे चाहे नाक के बूंद के रूप में आवेला।
• चुकी इ सीधा नाक में डालल जाला, एहसे अक्सर इ जल्दी से प्रभावी होखे लागेला।
• उदाहरण खातिर: `(ऑक्सीमेटाजोलिन)` आ `(जाइलोमेटाजोलिन)` जइसन सक्रिय तत्व वाला स्प्रे।
• एह सब के इस्तेमाल करत घरी रउरा बहुते सावधान रहे के पड़ी आ एकर कारण बाद में बताइब.

एह दवाई के इस्तेमाल करत घरी हमनी के कवना चीज से सावधान रहे के चाहीं?

हँ, ई एगो बहुते जरूरी बात बा. ``(डिकॉन्जेस्टेंट)`` अइसन चीज ना ह जवना के रउआ खाली विटामिन निहन ले सकेनी।

नाक के स्प्रे के बारे में अवुरी जानें

अगर रउआ नाक के डिकॉन्जेस्टेंट स्प्रे के इस्तेमाल कर रहल बानी त एकरा के ध्यान में राखीं:

• एह स्प्रे के लगातार 3 से 5 दिन से अधिका इस्तेमाल करे के सलाह ना दिहल जाला।
• का रउवा जानत बानी कि काहे? अगर आप स्प्रे के इस्तेमाल करत रहब त आपके नाक के आदत पड़ जाला अवुरी बिना दवाई के जिंदा नईखे रह सकत। ओकरा बाद जब दवाई के इस्तेमाल बंद क देब त आपके नाक में पहिले से जादे भीड़ हो सकता। हमनी के एकरा के `रिबाउंड कंजेशन` भा `(राइनाइटिस मेडिकामेंटोसा)` कहेनी जा। ई त एगो दुष्चक्र जइसन बा. त, एकर इस्तेमाल सिर्फ डॉक्टर के लिखल तरीका से करीं, चाहे दवाई के लेबल प लिखल निर्देश के मुताबिक करीं।

मौखिक डिकॉन्जेस्टेंट के बारे में इ बात याद राखीं

मौखिक डिकॉन्जेस्टेंट से भी कुछ दुष्प्रभाव हो सकता। सबके ना मिलेला, लेकिन एकरा बारे में जागरूक रहला से बढ़िया बा।

• दिल के धड़कन बढ़ गईल
• नींद ना आवे भा अनिद्रा होखे के समस्या
• चक्कर आवे के स्थिति
• घबराहट भा चिंता के भाव
• कुछ लोग के ब्लड प्रेशर में भी बढ़ोतरी हो सकता।

एहसे निम्नलिखित स्वास्थ्य स्थिति वाला लोग के ए दवाई के सेवन से पहिले डॉक्टर से जरूर सलाह लेवे के चाही:

• हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) वाला लोग।
• दिल के बेमारी से पीड़ित लोग।
• थाइरॉइड के विकार से पीड़ित लोग।
• डायबिटीज (`डायबिटीज मेलिटस`) से पीड़ित लोग।
• मोतियाबिंद से पीड़ित लोग, जवन कि एगो अयीसन बेमारी ह जवना के चलते आंख में दबाव बढ़ जाला।
• अगर पुरुष के प्रोस्टेट के समस्या (प्रोस्टेट बढ़ल) बा।
• गर्भवती भा स्तनपान करावे वाली महतारी के बिना डॉक्टर से सलाह लिहले कबो इ सभ ना लेवे के चाही।

का एह दवाई के लइकन के देत घरी बहुते सावधान रहे के पड़ेला?

हँ, तय बा! छोट लइकन के डिकॉन्जेस्टेंट देत घरी हमनी के सोचला से अधिका सावधान रहे के जरूरत बा.

• एह दवाईयन के प्रति लइकन के शरीर के प्रतिक्रिया बड़ लोग से अलग होला।
• इनहन के जवन खुराक देवे के चाहीं ऊ बहुत कम होला, आ उमिर आ वजन के आधार पर भी ई अलग-अलग होला।
• कुछ प्रकार के डिकॉन्जेस्टेंट के सलाह 6 साल से कम उमर के बच्चा खाती ना कईल जाला। कुछ के 2 साल से कम उमिर के बच्चा खातिर बिल्कुल भी सलाह ना दिहल जाला।
• अगर गलत खुराक दिहल जाव, भा गलत दवाई दिहल जाव त गंभीर दुष्प्रभाव हो सकेला, जइसे कि दिल के धड़कन तेज आ दौरा पड़े.

"अरे मम्मी पापा, हम रउआ से कहत बानी कि बिना पहिले डॉक्टर से पूछले अपना छोट बच्चा के दवाई के दुकान से एह तरह के नाक के ठूंठ दवाई कबो मत दीं। इ बहुत खतरनाक हो सकता।"

का `(Decongestants)` के जगह अउरी चीजन के इस्तेमाल कइल जा सकेला?

हँ, दवाई के सहारा लिहले बिना नाक बंद होखे से राहत पावे खातिर अउरी साधारण काम बा। एहमें से कुछ बात रउरा दादी लोग सिखवले होखसु.

• भाप से साँस लेवे के : उ समय याद बा जब रउआ गरम पानी के कटोरी में कुछ धनिया के पत्ता, चाहे कुछ पंजा के पत्ता, अवुरी कुछ चूना के पत्ता डाल के, अवुरी ओकरा बाद माथा प कपड़ा डाल के भाप के साँस लेत रहनी? एकरा से आपके नाक के बहुत राहत मिलेला। बलगम के ढीला करे में मदद करेला। लेकिन छोट बच्चा के संगे भाप के साँस लेवे के समय बहुत सावधानी बरते के पड़ेला, काहेंकी गरम पानी से ओ लोग के जरा सकता।
• खारा नाक धोवे के तरीका : एकरा के खारा नाक के स्प्रे नाम के दवाई के दोकान में मिल सकता। एकरा में शुद्ध नमकीन पानी होला। एकर इस्तेमाल कवनो उम्र के केहु भी क सकता, उहो छोट बच्चा, अवुरी एकर कवनो दुष्प्रभाव नईखे। इ नाक के भीतरी हिस्सा के नम करेला, कुछ बलगम ढीला करेला अवुरी भीड़ कम करेला। एक कप उबले पानी में तनी नमक डाल के भी आप घर में बना सकत बानी।
• भरपूर पानी पिए के चाही : पानी के बढ़िया सेवन कईला से बलगम पतला होखे में मदद मिलेला अवुरी नाक से पानी निकले में आसानी होखेला।
• कमरा में नमी बना के राखीं: सूखा हवा से आपके नाक अवुरी जाम हो सकता। ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल क के भा कमरा में पानी के कटोरी रख के आप नमी बना के रख सकेनी।
• माथा के तनी ऊपर उठा के सुत लीं: एगो अतिरिक्त तकिया के संगे माथा के ऊपर उठा के सुतला से नाक के भीड़ से राहत मिले में मदद मिल सकता।

हमनी के कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

आम सर्दी के संगे नाक बहल कुछ दिन में कम होखे के चाही। हालांकि, अयीसन मामला में आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।

• अगर आपके नाक में भीड़ 7-10 दिन से जादा समय तक चलेला।
• अगर रउरा तेज बोखार बा त.
• नाक बंद होखे के अलावे आपके कान में बहुत दर्द होखेला, चाहे चेहरा चाहे माथा में बहुत दर्द होखेला (साइनस दर्द)।
• अगर रउरा साँस लेबे में दिक्कत होखे भा छाती में दर्द होखे.
• अगर मोट हरियर भा पीयर बलगम होखे, आ बोखार भी होखे।
• अगर आपके ऊपर बतावल गईल पुरान स्थिति में से कवनो प्रकार के स्थिति बा त डिकॉन्जेस्टेंट लेवे से पहिले डॉक्टर से सलाह लिहल सबसे निमन होई।
• अगर कवनो छोट बच्चा के नाक बंद हो गईल होखे, खाए-पीए से इनकार होखे, सांस लेवे में परेशानी होखत देखाई देता, चाहे ओकरा सामान्य से जादे नींद आवेला त तुरंत डॉक्टर के देखाई दिही।

अंत में याद राखे के सबसे जरूरी बात (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त हमनी के अब `(डिकॉन्जेस्टेंट)` के बारे में बहुत बात कईले बानी जा, ना? अंत में ई याद राखीं कि:

• ``(डिकॉन्जेस्टेंट)`` अइसन दवाई ह जवन नाक के भीड़ से अस्थायी राहत देला। इ लोग स्थिति के अंतर्निहित कारण के इलाज ना करेले।
• एह दवाई के हमेशा ठीक ओइसने इस्तेमाल करीं जइसन लेबल पर लिखल बा भा डाक्टर भा फार्मासिस्ट के निर्देश के मुताबिक. निर्धारित खुराक से अधिका ना लेवे के चाहीं।
• संभावित दुष्प्रभाव आ दवाई के परस्पर क्रिया के बारे में जागरूक रहीं। अगर रउरा कवनो दोसरा हालत के दवाई लेत बानी त डिकॉन्जेस्टेंट लेबे से पहिले डाक्टर से पूछ लीं.
• नाक से स्प्रे के इस्तेमाल सिर्फ कम समय खाती करीं। 3-5 दिन से अधिक समय तक प्रयोग ना करे।
• छोट बच्चा, गर्भवती भा दूध पियावे वाली महतारी, अवुरी पुरान बेमारी से पीड़ित लोग के इ दवाई देवे चाहे लेवे के समय खास तौर प सावधान रहीं . डाक्टर के सलाह जरूरी बा।
• अगर रउरा कवनो संदेह बा त कवनो डाक्टर भा ओह दवाई के दुकान के ओह आदमी से पूछे में संकोच मत करीं जहाँ रउरा दवाई लेत बानी. इ आपके स्वास्थ्य खाती बहुत जरूरी बा।

त अगिला बेर जब रउरा नाक बंद हो जाई त आशा बा कि रउरा एह सब बात के ध्यान में राख सकीलें आ समझदारी से काम कर सकीलें. रउरा सभे के जल्दी ठीक होखे के कामना करत!

` नाक के भीड़, ठंड, डिकॉन्जेस्टेंट, डिकॉन्जेस्टेंट, नाक के स्प्रे, दवाई, स्वास्थ्य, ठंड