का सिगरेट पीये पर भी माथा दर्द होला? आईं निकोटीन सिरदर्द के बात कइल जाव

का सिगरेट पियला के बाद माथा में दर्द होखेला, चाहे दिन भर अवुरी फेर शाम के सिगरेट ना पियला के बाद? शायद रउरा सिगरेट छोड़े के कोशिश करत बानी. का अबहियों रउरा माथा में असहनीय दर्द होखत बा? जबकि बहुत लोग ए सिरदर्द के अलग-अलग कारण के बारे में सोचेले, लेकिन एकर असली कारण आपके तंबाकू के इस्तेमाल हो सकता। आज हमनी के बात करत बानी जा एह 'निकोटीन सिरदर्द' के। आईं एगो साधारण नजर डालल जाव कि ई असल में का ह, काहे होला, आ एकरा से कइसे छुटकारा पावल जा सकेला.

निकोटीन के सिरदर्द ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त निकोटीन के सिरदर्द निकोटीन के इस्तेमाल चाहे छोड़ला से होखेवाला सिरदर्द ह। निकोटीन सिगरेट, सिगार, चबावे वाला तंबाकू, ई-सिगरेट भा जईसे हमनी के एकरा के 'वेप' कहेनी, में पावल जाए वाला मुख्य नशा करेवाला रसायन ह। लेकिन इहाँ तनी जटिल बात बा कि तंबाकू उत्पाद में सिर्फ निकोटीन ना होखेला। इनहन में हजारन अउरी रसायन भी होला . एहसे कबो-कबो इ बतावल मुश्किल हो सकता कि आपके सिरदर्द निकोटीन, कवनो अवुरी रसायन चाहे ए सभ के संयोजन के चलते भईल बा कि ना। आ चूंकि सिरदर्द के अउरी बहुत कारण बा एहसे एकरा से पहिले कि हमनी के मान लीही कि इ सभ निकोटीन के चलते भईल बा, एकरा प गहराई से नजर डालल जाए।

निकोटीन के सिरदर्द कइसन लागेला? ई कवन-कवन प्रकार के होला?

निकोटीन वाला सिरदर्द के मुख्य लक्षण दर्द होखेला। लेकिन इ दर्द हर आदमी के अलग-अलग महसूस हो सकता। कुछ प्रकार के सिरदर्द के खास तौर प निकोटीन के इस्तेमाल से संबंध पावल गईल बा। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.

निकोटीन हमरा माथा में दर्द काहे करेला? एकर का कारण बा?

आमतौर प सिरदर्द हमनी के दिमाग, खून के नली अवुरी आसपास के नस के बीच संकेत के आदान-प्रदान के नतीजा होखेला। शोधकर्ता के मानना ​​बा कि निकोटीन ए प्रक्रिया के कई तरीका से प्रभावित करेला।

• खून के नली में संकुचन : निकोटीन एगो अयीसन पदार्थ ह जवना के चलते हमनी के शरीर के खून के नली संकुचन हो जाला। कल्पना करीं कि रउरा दिमाग में खून के नली संकुचित हो गइल बा. एहसे आपके दिमाग में खून अवुरी ऑक्सीजन के मात्रा कम हो जाला। हमनी के एकरा के सिरदर्द के रूप में महसूस क सकेनी जा।
• नस अवुरी संवेदनशील हो जाला: जदी आप लंबा समय तक निकोटीन के सेवन करत बानी त आपके नस दर्द के प्रति जादे संवेदनशील हो सकता। मतलब कि कवनो छोट चीज़ भी जवन सामान्य रूप से सिरदर्द ना पैदा करी, उहो एतना मजबूत हो सकता कि आपके सिरदर्द हो सकता।
• निकोटीन छोड़ल: अगर आप रोज धूम्रपान करे वाला बानी , त आपके दिमाग के निकोटीन के एगो निश्चित स्तर के आदत पड़ गईल बा। जब आप कुछ घंटा बिना धूम्रपान कईले जानी त आपके शरीर में निकोटीन के मात्रा कम हो जाला। एकरा से आपके दिमाग में केमिकल बैलेंस (न्यूरोट्रांसमीटर में बदलाव) में बदलाव होखेला, जवना के चलते सिरदर्द हो सकता। इहे मुख्य कारण बा कि धूम्रपान छोड़ला के पहिला कुछ दिन में आपके सिर में बहुत दर्द होखेला।

का निकोटीन पैच जईसन चीज़ से भी सिरदर्द होखेला?

हॅंं। धूम्रपान छोड़े में मदद करे खातिर इस्तेमाल होखे वाला निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी (NRT) के तरीका, जइसे कि निकोटीन पैच आ निकोटीन गम, कुछ लोग के सिरदर्द भी पैदा क सके ला। एकर कारण बा कि आपके शरीर के जरूरत से जादे निकोटीन के पैच से मिलत हो सकता। या जरूरत से कम मिल रहल हो सकेला . अगर एनआरटी के इस्तेमाल करत घरी रउरा माथा में बहुते दर्द हो रहल बा त अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं . ऊ रउरा खातिर निकोटीन के सही खुराक तय करे में मदद कर सकेला.

एह सिरदर्द खातिर का करे के चाहीं आ डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा शक बा कि निकोटीन से रउरा सिरदर्द हो रहल बा त सबसे बढ़िया आ एकमात्र स्थायी उपाय बा कि निकोटीन के इस्तेमाल पूरा तरह से बंद कर दीं . हम जानत बानी कि ई ओतना आसान नइखे जतना लागत बा. लेकिन निकोटीन के सिरदर्द से स्थायी रूप से छुटकारा पावे के एकमात्र तरीका इहे बा। लेकिन याद राखीं कि धूम्रपान छोड़ला के पहिला दु से तीन सप्ताह में निकोटीन छोड़े के लक्षण के रूप में सिरदर्द बढ़ सकता । ई त अस्थायी बा. एह दौरान आपके सिरदर्द के प्रबंधन में मदद खातिर आपके डॉक्टर निम्नलिखित चीज़ के सलाह दे सकतारे:

• आम दर्द निवारक दवाई : आप दवाई के दोकान से दर्द निवारक दवाई खरीद सकतानी, जईसे कि पैरासिटामोल चाहे इबुप्रोफेन . हालांकि एह सब के इस्तेमाल करे से पहिले डॉक्टर से पूछल सबसे निमन बा। निकोटीन के इस्तेमाल से ए दवाई के प्रभाव कम हो सकता।
• पर्चे के दवाई: अगर आपके माइग्रेन जईसन गंभीर स्थिति बा त आपके डॉक्टर ट्रिप्टन चाहे सीजीआरपी इनहिबिटर जईसन खास दवाई लिख सकतारे। बिना मेडिकल सलाह के कबो इ सब ना लेवे के चाहीं .

जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त ऊ रउरा से अइसन सवाल पूछ सकेलें:

• माथा दर्द कब से शुरू होखेला?
• कतना दिन हो गइल बा?
• का कुछ कइला से सिरदर्द कम हो जाला?
• रउरा कवना तरह के तंबाकू उत्पाद के इस्तेमाल करेनी? (सिगरेट, बीडी, सिगार, वेप) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
• प्रतिदिन केतना के इस्तेमाल करेनी?

निकोटीन के सिरदर्द से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका

जईसे कि हमनी के पहिले कहले बानी जा कि निकोटीन के सिरदर्द से बचाव के सबसे निमन अवुरी एकमात्र तरीका बा कि तंबाकू के सभ उत्पाद से परहेज कईल जाए। एहसे ना सिर्फ सिरदर्द से बचावल जाई, बालुक अवुरी गंभीर बेमारी के मेजबान से भी बचावल जाई। बस सोचीं कि धूम्रपान छोड़ला से रउरा कवन फायदा हो सकेला:

• फेफड़ा के कैंसर, स्ट्रोक, आ दिल के बेमारी के खतरा तेजी से कम हो जाला .
• 5 साल बाद जब तक आप धूम्रपान छोड़ देब, तब तक आपके स्ट्रोक के खतरा लगभग ओतने होखेला, जवन कि केहु के होखेला, जवन कि कबो धूम्रपान ना कईले होखे।
• मुँह, गला, आ मूत्राशय के कैंसर के खतरा आधा कम हो जाला .
• 10 साल बाद फेफड़ा के कैंसर से मरला के खतरा 50% कम हो जाला।

ई एगो बड़हन सफर बा. लेकिन अगर अकेले नईखी क सकत त मदद मांगे में शर्म मत करीं। राउर डाक्टर रउरा के जवन मार्गदर्शन, दवाई आ सहायता के जरूरत बा ऊ दे सकेलें. निकोटीन सिरदर्द, सिगरेट, धूम्रपान, सिरदर्द, माइग्रेन, धूम्रपान छोड़ल, निकोटीन सिरदर्द, धूम्रपान, सिरदर्द, माइग्रेन, धूम्रपान छोड़ल, वेप, ई-सिगरेट