अगर आपके डायबिटीज बा त आपके दिल, किडनी अवुरी दिमाग के स्वास्थ्य के बारे में तनिका अवुरी सोचे के जरूरत बा। काहे कि डायबिटीज के चलते आपके स्ट्रोक नाम के खतरनाक स्थिति होखे के संभावना बिना एकरा वाला के मुक़ाबले दुगुना हो जाला। बाकिर चिंता मत करीं. स्वस्थ जीवनशैली अवुरी सही इलाज के संगे हमनी के ए जोखिम के बहुत हद तक नियंत्रित क सकतानी। त, आईं एह बारे में सरलता से बात कइल जाव.
Blood pressure check
Understand your blood pressure level and its potential risks
स्ट्रोक ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त स्ट्रोक दिमाग में खून के बहाव में रुकावट होखेला। एकरा के पाइप के सिस्टम निहन सोची जवन कि हमनी के दिमाग में पानी पंप करेला। ई खून के नली दिमाग के कोशिका के जिए खातिर जरुरी ऑक्सीजन आ पोषक तत्व देला। स्ट्रोक में का होला कि एहमें से एगो खून के नली अचानक रुक जाला भा खराब हो जाला. अगर दिमाग के कवनो हिस्सा में खून के बहाव 3-4 मिनट से जादे समय तक बंद हो जाला त ओ हिस्सा के कोशिका मर जाए लागेले। इहे कारण बा कि शरीर में कई तरह के कामकाज खतम हो जाला।
स्ट्रोक के मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला:
- इस्कीमिक स्ट्रोक : इ सबसे आम प्रकार ह। ई तब होला जब दिमाग में खून के आपूर्ति करे वाली खून के नली खून के थक्का से रुक जाला।
- हेमरेजिक स्ट्रोक : इ तब होखेला जब दिमाग के कवनो खून के नली फाट के दिमाग में खून बह जाला।
डायबिटीज के रोगी के जब स्ट्रोक हो जाला त शरीर के ओकरा प्रतिक्रिया देवे के क्षमता भी कम हो जाला। आम तौर प जदी कवनो खून के नली रुक जाला त शरीर बाकी खून के नली के माध्यम से दिमाग में खून के आपूर्ति करे के कोशिश करेला जवन कि बाईपास निहन होखेला। लेकिन डायबिटीज के संगे उ अतिरिक्त खून के नली भी समय के संगे फैटी जमा (प्लेक) के संगे संकुचित अवुरी गाढ़ हो सकता। चिकित्सा में हमनी के एकरा के एथेरोस्क्लेरोसिस'' कहेनी जा। जइसे पानी के पाइप के भीतर जंग बन जाला। तब ऊ महत्वपूर्ण खून के बहाव में बहुते बाधा आ जाला.
स्ट्रोक के मुख्य कारण का होखेला?
स्ट्रोक के मुख्य जोखिम वाला कारक हाई ब्लड प्रेशर होला . एकरे अलावा, निम्नलिखित कारक भी एह जोखिम के बढ़ावे लें:
- तंबाकू के धूम्रपान करत बानी।
- खून में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ल (High LDL Cholesterol)।
- बेकाबू मधुमेह के बेमारी बा।
- दिल के बेमारी बा।
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डायबिटीज होखे भा ना होखे, स्ट्रोक मेडिकल इमरजेंसी ह। अगर रउआ या रउआ जान-पहचान के केहू के एह में से कवनो लक्षण बा त रउआ बिना देरी कइले अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाए के चाहीं . समय सार के होला।
| आपातकालीन लक्षण के रूप में देखल जाला | रउरा कइसे समझत बानी? |
|---|---|
| सुन्न होखल भा कमजोरी होखल | चेहरा, हाथ भा गोड़ (खासकर शरीर के एक ओर) अचानक सुन्न होखल भा कमजोर होखल। |
| बोले में दिक्कत होला | शब्द उलझ जाला, आ रउरा एगो साधारण वाक्य भी ना समझ पावेनी ना बोल पावेनी। |
| दृष्टि के कमजोरी होखे के बात कहल जाला | एक भा दुनु आँख में दृष्टि अचानक धुंधला हो जाला भा खतम हो जाला. |
| निगलला में दिक्कत होला | अचानक कुछ ना निगल पावत बाड़ू। |
| चक्कर आवे, संतुलन के नुकसान होखे | अचानक चक्कर आवे, चलत घरी संतुलन बिगड़ल अवुरी गिरला के खतरा। |
| लकवा के बेमारी हो जाला | अचानक, आप अपना शरीर के कवनो हिस्सा के हिला नईखी सकत, जईसे कि कवनो हाथ चाहे गोड़। |
| माथा में गंभीर दर्द होखेला | एगो गंभीर, तीव्र सिरदर्द, बिना कवनो कारण के, जवना के अनुभव रउरा अपना जीवन में कबो ना भइल होखे. |
एकर कवन-कवन इलाज बा?
इस्कीमिक स्ट्रोक खातिर, यानी खून के थक्का के कारण होखे वाला स्ट्रोक खातिर, मुख्य इलाज खून के थक्का घुलावे वाला दवाई होला जेकरा के (tPA) कहल जाला। लेकिन एकरा के लक्षण शुरू होखे के पहिला 3-4.5 घंटा के भीतर देवे के चाहीं . एही से हम कहत बानी कि तुरते ईटीयू में जाईं. बाकिर ई दवाई सभका के ना दिहल जा सके. हाल में बड़हन सर्जरी भइल भा माथा में चोट लागल जइसन मामिला में ई ना दिहल जाला.
एकरे अलावा, अउरी इलाज के तरीका भी बाड़ें:
- कैरोटिड एंडार्टेरेक्टोमी : इ एगो अयीसन सर्जरी ह जवना में कैरोटिड धमनी के भीतर जमा भईल फैटी डिपॉजिट (प्लेक) के सर्जरी से हटा दिहल जाला, जवन कि एगो प्रमुख धमनी ह जवन कि दिमाग में खून के आपूर्ति करेले।
- कैरोटिड एंजियोप्लास्टी आ स्टेंटिंग : एह प्रक्रिया में गुब्बारा नियर उपकरण के एगो पातर ट्यूब के माध्यम से बंद खून के नली में डालल जाला, जेकरा के फुला के ओकरा के चौड़ा कइल जाला। एकरा बाद जाली निहन स्टेंट लगावल जाला ताकि नाड़ी फेर से संकुचित ना होखे।
- अउरी तरीका : कुछ मरीज खातिर अब खून के थक्का के हटावे खातिर मर्सी रिट्रीवल सिस्टम अवुरी पेनुम्ब्रा सिस्टम जईसन विशेष उपकरण के इस्तेमाल कईल जाला।
रउरा डाक्टर रउरा खातिर सबसे उपयुक्त इलाज तय करीहें.
स्ट्रोक से रउरा कइसे बाचत बानी?
अगर डायबिटीज होखे त स्ट्रोक से बचाव खातिर बहुत काम हो सकता। एह सब के अपना जीवनशैली में शामिल कइल राउर सबसे बढ़िया बचाव बा.
| का पालन करे के बा | ई काहे जरूरी बा? |
|---|---|
| धूम्रपान से पूरा तरीका से बची। | धूम्रपान से खून के नली के नुकसान होखेला अवुरी स्ट्रोक के खतरा बहुत बढ़ जाला। |
| ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रित करीं। | डायबिटीज के बढ़िया नियंत्रण से खून के नली के कम से कम नुकसान हो सकता। |
| स्वस्थ वजन बनवले राखीं. | जादा वजन के चलते हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल अवुरी डायबिटीज होखेला। |
| नियमित रूप से व्यायाम करीं। | दिन में कम से कम 30 मिनट, सप्ताह में 5 दिन व्यायाम कईला से दिल अवुरी खून के नली मजबूत होखेला। |
| कोलेस्ट्रॉल के स्तर के जांच करीं। | कोशिश करीं कि आपके एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल के स्तर 70 मिलीग्राम/डीएल से कम होखे। एह बारे में राउर डाक्टर सलाह दीहें. |
| शराब के सीमित क दीं। | सलाह दिहल जाला कि महिला लोग के रोज एक से जादा पेय ना पीये, अवुरी पुरुष खाती दु से जादे ना पीये के चाही। |
| नियमित रूप से आपन ब्लड प्रेशर के जांच करीं। | अगर आपके ब्लड प्रेशर जादा बा त ओकरा के नियंत्रित करे खाती डॉक्टर के निर्देश के पालन करीं। |
| दवाई ठीक ओइसने ले लीं जइसन डाक्टर के लिखल बा. | डॉक्टर के लिखल दवाई (जइसे कि एस्पिरिन, कोलेस्ट्रॉल कम करे वाली दवाई) के लिखल दवाई के रूप में लिहल जरूरी बा। बिना चिकित्सकीय सलाह के कबो दवाई के सेवन शुरू मत करीं ना बंद करीं। |
घर ले जाए के संदेश
- डायबिटीज होखे से स्ट्रोक के खतरा काफी बढ़ जाला।
- अगर रउरा कवनो आपातकालीन लक्षण, जइसे कि शरीर के एक ओर सुन्न होखल/होश ना आवे भा बोले में दिक्कत होखे त तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाए के बहुत जरूरी बा।
- स्ट्रोक से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा कि ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर अवुरी कोलेस्ट्रॉल के स्तर प निमन से नियंत्रण राखल जाए।
- धूम्रपान छोड़ल, नियमित व्यायाम कईल अवुरी स्वस्थ आहार खईला से आपके जान बचावे में मदद मिल सकता।
- हमेशा अपना डॉक्टर से बात करीं अवुरी इलाज अवुरी जीवनशैली में बदलाव के बारे में उनुका सलाह के पालन करीं।
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