का रउवा एगो अइसन व्यक्ति हईं जे डायबिटीज के दवाई लेत बानी? भा रउरा परिवार के कवनो सदस्य भा दोस्त बा? तब रउरा ओह समय के बारे में सुनले होखब जब अचानक बेहोश, पसीना से तर-बतर, डगमगात, दिल में एगो अजीब भाव आवेला। शायद रउरा खुदे एकर अनुभव तक कइले होखब. ई अइसन बात बा जवना के हमनी के कबो हल्का में ना लेबे के चाहीं आ ई आपातकाल हो सकेला. आज हमनी के बात करतानी ए खतरनाक स्थिति के जवन कि डायबिटीज के रोगी लोग में हो सकता, जवना के 'इंसुलिन शॉक' चाहे मेडिकल शब्द में 'हाइपोग्लाइसीमिया' कहल जाला।
सीधा-सीधा कहल जाव त हाइपोग्लाइसीमिया का होला?
ई त बहुते साधारण बा. मतलब कि हमनी के ब्लड शुगर के स्तर जवन होखे के चाही ओकरा से बहुत कम हो जाला। अब देखऽ, हमनी के शरीर के हर कोशिका के काम करे खातिर ऊर्जा के जरूरत होखेला। ठीक ओसही जईसे गाड़ी के चले खाती गैसोलीन के जरूरत होखेला। हमनी के कोशिका के इ ऊर्जा हमनी के खाए वाला खाद्य पदार्थ में मौजूद चीनी चाहे ग्लूकोज से मिलेला।
हालांकि इ चीनी बस कोशिका में प्रवेश नईखे क सकत। एकरा खातिर एगो खास चाभी के जरूरत बा। उ कुंजी बा हार्मोन इंसुलिन . डायबिटीज से पीड़ित आदमी के शरीर में या त पर्याप्त इंसुलिन ना बनेला, चाहे उ जवन इंसुलिन बनावेला उ ठीक से काम ना करेला। एही से ओह लोग के बाहर से इंसुलिन के इंजेक्शन भा दोसर दवाई लेबे के पड़ेला.
त हाइपोग्लाइसीमिया के मतलब बा कि कवनो कारण से आपके ब्लड शुगर के नियंत्रित करे खाती इंसुलिन के मात्रा बढ़ जाला, जवना के चलते आपके ब्लड शुगर के स्तर खतरनाक रूप से कम हो जाला।
हमनी के इंसुलिन शॉक काहे मिलेला? एकर का कारण बा?
एकर मुख्य कारण असंतुलन बा। माने कि इंसुलिन भा डायबिटीज के दवाई के मात्रा, खाए वाला खाना के मात्रा अवुरी आपके शारीरिक गतिविधि के बीच संतुलन बाधित हो जाला।
इहाँ कुछ आम कारण बतावल गइल बा:
- सामान्य से जादा व्यायाम कईल : कल्पना करीं कि आप रोज के इंसुलिन के खुराक लेत बानी अवुरी बगीचा के साफ करे खाती सामान्य से जादे मेहनत कईले बानी। चुकी हमनी के कोशिका व्यायाम करत समय चीनी के जादा इस्तेमाल करेले, एहसे हमनी के ब्लड शुगर जल्दी गिर सकता।
- खाना छोड़ल भा देरी कइल : अगर रउरा सबेरे इंसुलिन के इंजेक्शन लेत बानी आ काम का चलते समय पर खाना ना खा पावत बानी त हो सकेला कि रउरा शरीर में अतना चीनी ना मिल पावे जवन रउरा खइले इंसुलिन के मात्रा से मेल खा सके जवना से रउरा ब्लड शुगर के स्तर गिर सकेला.
- खाए के मात्रा भा समय में बदलाव : सामान्य से कम खाना खाए के भी एकर कारण बा।
- दवाई के ओवरडोज : डॉक्टर के लिखल से जादा इंसुलिन चाहे दवाई लेवे के।
- खाली पेट शराब पियला : बिना खईले शराब पियला से ब्लड शुगर के स्तर अचानक गिर सकता।
एकर लक्षण का बा? हमनी के एकरा के कइसे पहचानत बानी जा?
हो सकेला कि ई लक्षण पहिले सूक्ष्म होखे बाकिर अगर अनदेखी कइल जाव त ई गंभीर हो सकेला. एही से आपके अवुरी आपके परिवार खाती ए संकेत के बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।
| विशेषता श्रेणी के बा | भावना आ लउके वाला संकेत |
|---|---|
| बेसिक/सॉफ्ट फीचर (जल्दी चेतावनी के संकेत) | |
| चक्कर आवे आ कंपकंपी आवेला | अचानक चक्कर आना, अंग-अंग काँपना। |
| पसीना से तर-बतर हो रहल बा | ठंडा पसीना बेवजह से तर-बतर हो जाला। |
| भयंकर भूख लागल बा | अचानक से बहुत भूख के शुरुआत हो गईल। |
| दिल के धड़कन तेज हो जाला | दिल में कवनो अजनबी के लेके दिल के धड़कन तेज होखल महसूस होखे। |
| चिड़चिड़ापन/चिंता के भाव आवेला | जल्दी खिसियाइल आ बेवजह परेशान होखल. |
| गंभीर/खतरनाक लक्षण (तुरंत इलाज के जरूरत बा) | |
| भ्रम आ बोले में दिक्कत | सोचे में असमर्थता, शब्दन के फूहड़, जवन कर रहल बानी ओकरा के ठीक से करे में असमर्थता. |
| माथा में गंभीर दर्द होखेला | अचानक, गंभीर सिरदर्द। |
| बेहोश हो गइल बा | चक्कर आ गइला पर होश छूट सकेला. |
| दौरा पड़ जाला | शरीर में आकुंचन के फिट निहन स्थिति। |
| रात के समय के लक्षण होखेला | |
| नींद में चिल्लाहट/बुरा सपना देखे के | नींद में चिल्लात, बुरा सपना देखे के। |
| कपड़ा आ बिछौना के गीला कइल | रात में जादा पसीना आवेला, जवना से कपड़ा अवुरी बिछौना के चादर भींज जाला। |
| जब रउरा सबेरे उठत बानी | सबेरे उठला पर बेहद थकान, चिड़चिड़ापन भा चक्कर आवे के भाव। |
ठीक बा, त अगर अइसन कुछ हो जाव त हमनी का का करब जा?
जब मूलभूत लक्षण होखे त:
अगर हो सके त पहिले अपना ग्लूकोमीटर से अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीं। एह तरह से रउरा निश्चिंत हो सकेनी. हालांकि, जदी ओ समय जांच करे के कवनो तरीका नईखे, लेकिन आपके लक्षण बा त इलाज करावे में देरी मत करीं। बस मान लीं कि राउर चीनी कम बा आ जवन जरूरी बा ऊ करीं.
एकरा खातिर हमनी के एगो साधारण नियम के इस्तेमाल करेनी जा। उहे बा '15-15 के नियम' .
1. पहिला 15: कुछ अइसन खाईं भा पीईं जवना में 15-20 ग्राम चीनी होखे जवन शरीर जल्दी सोख लेला।
- 3-4 ग्लूकोज के गोली के इस्तेमाल होखेला
- आधा गिलास फल के रस (संतरा, सेब) के
- आधा गिलास रेगुलर चीनी वाला पेय (डायट ड्रिंक ना)
- पानी में घुलल एक चम्मच चीनी पीना
- एक चम्मच शहद भा अमृत के
- कुछ टॉफी के बा
2. व्यवस्था 15 में दिहल गइल बा:15 मिनट इंतजार करीं। एकरा बाद फेर से अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीं।
अगर आपके ब्लड शुगर अभी भी कम बा (आमतौर प 70 मिलीग्राम/डीएल से कम) त ऊपर दिहल खाद्य पदार्थ में से कवनो एक खाद्य पदार्थ के दोबारा खाईं अवुरी 15 मिनट में फेर से जांच करीं। एक बेर जब आपके ब्लड शुगर सामान्य हो गईल त अगर आपके अगिला मुख्य भोजन के एक घंटा से जादे हो गईल बा त आधा रोटी, पनीर के टुकड़ा, अवुरी 4-5 पटाखा जईसन स्नैक खाईं।
अगर स्थिति गंभीर होखे (अगर याददाश्त खतम हो गइल होखे):
बहुत जरूरी: अगर केहू बेहोश बा भा दौरा पड़ रहल बा त कबो ओकरा के मुंह से खाना-पीना देवे के कोशिश ना करीं। एकरा चलते भोजन चाहे तरल पदार्थ वायुमार्ग में फंस सकता।
सबसे पहिले तुरंत 1990 प फोन क के एम्बुलेंस लेवे के होई, चाहे जल्दी से जल्दी ओ आदमी के नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी ट्रीटमेंट यूनिट (ईटीयू) में ले जाए के होई। अस्पताल में नस में चीनी देवे जईसन इलाज से स्थिति के नियंत्रित कईल जाला।
रउआ अपना डॉक्टर से ग्लूकागन रेस्क्यू किट लेवे के बारे में बात कर सकेनी . ग्लूकागन एगो हार्मोन ह जवन हमनी के शरीर में पैदा होखेला जवन कि जल्दी से ब्लड शुगर के स्तर के बढ़ा देवेला। बेहोश आदमी में एकर इंजेक्शन लगावे से जबले एम्बुलेंस ना आ जाव भा अस्पताल ले जाइल जा सके तबले हालात खराब ना होखे से रोके में मदद मिल सकेला. अपना परिवार आ रउरा साथे काम करे वाला लोग के एकर इस्तेमाल करे के तरीका सिखावल एगो जान बचावे वाला उपाय हो सकेला.
घर ले जाए के संदेश
- अगर आपके डायबिटीज बा त इंसुलिन के झटका के मूल लक्षण (पसीना, हिलल, चक्कर आवे, भूख) के बारे में जागरूक रहीं।
- हमेशा नजदीक में कुछ अयीसन राखी जवन कि आपके ब्लड शुगर के स्तर जल्दी बढ़ा सके (ग्लूकोज के गोली, टॉफी, एगो मीठा पेय)।
- अपना परिवार अवुरी करीबी दोस्त के ए स्थिति के बारे में बताई अवुरी आपातकालीन स्थिति में का करे के बा।
- केहु के होश हो गईल त ओकरा के कवनो कारण से मुंह से कुछूओ खाए-पीये के ना दिही। तुरंत कवनो अस्पताल ले जाइब।
- अपना डॉक्टर से नियमित रूप से अपना दवाई अवुरी इंसुलिन के खुराक, खाना अवुरी व्यायाम के बारे में बात करीं ताकि उ संतुलित रहे।
- अपना डॉक्टर से ग्लूकागन रेस्क्यू किट के बारे में पूछीं। ई जान बचावे वाला हो सकेला.
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