का रउरा डायबिटीज बा? अगर अयीसन बा त आप बिना कवनो कारण के पेट फूले, चाहे दस्त के एहसास से परिचित हो सकतानी। हालांकि कुछ लोग खातिर इ बात तनी शर्मनाक अवुरी असहज हो सकता, लेकिन इ एगो आम स्थिति ह जवन कि डायबिटीज के संगे आवेला। दरअसल, डायबिटीज से पीड़ित हर पांच में से करीब एक आदमी के बार-बार दस्त हो सकता। त आईं आज एह बारे में खुल के बात कइल जाव.
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डायबिटीज अवुरी दस्त के बीच का संबंध बा?
सीधा-सीधा कहल जाए त डायबिटीज के असर हमनी के पाचन तंत्र के काम करे के तरीका प हो सकता। खास तौर प ओ लोग में इ खतरा जादे होखेला, जेकरा बहुत दिन से डायबिटीज के बेमारी बा अवुरी जवन कि अपना ब्लड शुगर के स्तर प ठीक से नियंत्रण ना राखेले।
कई बेर एह दस्त के साथे-साथे खासकर रात में, रउआ मल असंयम नाम के एगो स्थिति के अनुभव कर सकेनी । अइसन एह से होला काहें से कि डायबिटीज से तंत्रिका के नुकसान होला (न्यूरोपैथी) आ मल त्याग के नियंत्रित करे वाली गुदा स्फिंक्टर मांसपेशी (गुदा स्फिंक्टर) के सही संकेत ना मिले ला।
याद राखीं कि एहमें राउर कवनो गलती नइखे. इ सिर्फ एगो जटिलता ह जवन डायबिटीज नाम के बेमारी के हिस्सा के रूप में होखेला। एहसे बिना शर्मिंदा भइले अपना डाक्टर से एह बारे में बात कइल बहुते जरूरी बा.
डायबिटीज के चलते दस्त के मुख्य कारण का होखेला?
एकर कई गो कारण बा। आईं मुख्य लोग के देखल जाव। ई बात हम रउरा के एगो अइसन तालिका में देखावत बानी जवना के समझल आसान होखे.
| कारन | साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| ऑटोनोमिक न्यूरोपैथी के नाम से जानल जाला | समय के संगे ब्लड शुगर के मात्रा जादा होखला से हमनी के पाचन तंत्र के नियंत्रित करेवाला नस के नुकसान हो सकता। एकरा से खाना के आंत में जाए के गति में बदलाव हो सकता, जवना से दस्त चाहे कब्ज हो सकता। |
| डायबिटीज के दवाई के बारे में बतावल गईल | खास तौर प डायबिटीज खाती आमतौर प दिहल जाए वाली दवाई मेटफार्मिन कुछ लोग के पेट में परेशानी अवुरी दस्त हो सकता। |
| कृत्रिम मिठास के इस्तेमाल होला | डायबिटीज से पीड़ित लोग अक्सर चीनी के जगह ए सभ के इस्तेमाल करेले। सोरबिटोल अवुरी मैनिटोल जईसन 'शुगर अल्कोहल' वाला खाद्य पदार्थ के जादा खईला से दस्त हो सकता। |
| सीलिएक रोग के बारे में बतावल गइल बा | डायबिटीज (खासकर टाइप 1) से पीड़ित लोग में सीलिएक रोग (ग्लूटेन एलर्जी) होखे के खतरा बढ़ जाला। एह लोग के दस्त के अनुभव हो सकेला, जवन कि लस वाला चीज़, जईसे गेहूं के आटा के थोड़-बहुत मात्रा में खईला के बाद भी हो सकता। |
| आंत में बैक्टीरिया के बढ़ोतरी होखेला | कई बेर जब पाचन के समय बढ़ जाला, मतलब कि खाना आंत में बहुत देर तक रहेला त अनचाहा बैक्टीरिया बढ़ सकता अवुरी दस्त हो सकता। |
| बहिर्स्रावी अग्नाशय के अपर्याप्तता के बारे में बतावल गइल बा | हमनी के अग्न्याशय में एंजाइम पैदा होखेला जवन कि हमनी के खाना पचावे में मदद करेला। डायबिटीज ए प्रक्रिया में बाधा पहुंचा सकता, जवना के चलते दस्त अवुरी पाचन में खराबी हो सकता। |
ई स्थिति हमरा पर कइसे असर डालत बा?
ई सबका खातिर एके जइसन नइखे.
- कुछ लोग के दस्त हो सकेला।
- बाकी लोग के कई महीना तक दस्त हो सकता अवुरी ओकरा बाद कुछ समय तक फेर से कवनो परेशानी ना होखे।
- बहुत लोग के जवन अनुभव होला उ दस्त आ कब्ज के बीच बारी-बारी से होला . एक हफ्ता रउरा पेट फूलल महसूस हो सकेला, आ अगिला हफ्ता रउरा ठीक से बाथरूम ना जा पइब. ई असली परेशानी हो सकेला.
डाक्टर एकर इलाज कईसे करेला?
जब आप अपना डॉक्टर के ए लक्षण के बारे में बताईब त उ सबसे पहिले इ पता लगावे के कोशिश करीहे कि दस्त डायबिटीज के चलते बा कि कवनो अवुरी कारण से। उ लोग रउआ से सवाल पूछिहे अवुरी हो सकता कि रउआ के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के लगे रेफर क सकतारे।
इलाज कई गो मुख्य कारक पर केंद्रित होला।
1. सबसे खास बात: ब्लड शुगर के नियंत्रित करीं
इहे पहिला अवुरी सबसे जरूरी कदम बा।आप अपना ब्लड शुगर के स्तर के जेतना बेहतर तरीका से नियंत्रित करीं, ओतने कम आप अपना नस के नुकसान पहुंचा सकतानी। एहसे डायरिया समेत डायबिटीज के बहुत जटिलता के नियंत्रित करे में मदद मिल सकता।
2. आहार में बदलाव होखे के चाहीं
राउर डॉक्टर भा पोषण विशेषज्ञ एगो अइसन मील प्लान बनाई जवन राउर खातिर सही होखे. उ लोग रउआ के कह दिहे कि जईसे-जईसे चीज़ प ध्यान दीं:
- फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ (जइसे कि ब्राउन राइस, साबुत अनाज, जई, फल, सब्जी) के जादा खाईं। लेकिन कार्बोहाइड्रेट के लेके भी सावधान रहे के जरूरत बा।
- भरपूर पानी पीये के चाहीं . दस्त के चलते शरीर से बहुत तरल पदार्थ खतम हो जाला।
- कुछ सब्जी (जइसे कि गोभी अवुरी फूलगोभी) के संगे सावधान रहीं, काहेंकी एकरा से कुछ लोग के पेट फूलल हो सकता।
3. दवाई से इलाज कइल
अगर अकेले आहार अवुरी चीनी नियंत्रण से एकरा के नियंत्रित कईल मुश्किल बा त आपके डॉक्टर दवाई लिख सकतारे।
- आम दस्त के दवाई: लोपेरामाइड (जइसे कि इमोडियम®) नियर दवाई सभ दस्त के अस्थायी रूप से रोके में मदद क सके लीं। हालांकि बिना मेडिकल सलाह के एह सब के लगातार इस्तेमाल ना करे के चाहीं .
- फाइबर के पूरक: मेटामुसिल® जईसन चीज़ मल के गाढ़ करे में मदद करेला।
- डायबिटीज के चलते होखे वाला दस्त के खास दवाई: आपके डॉक्टर ऑक्ट्रीओटाइड एसीटेट जईसन इंजेक्शन, जवन कि तंत्रिका के नुकसान से होखेवाला दस्त खाती दिहल जाला, चाहे अवुरी खास दवाई लिख सकतारे।
- अन्य इलाज: अगर एकर कारण बैक्टीरिया के संक्रमण होखे तब एंटीबायोटिक दवाई दिहल जा सके ला आ अगर एकर कारण अग्नाशय के एंजाइम के कमी होखे तब दवाई दिहल जा सके ला।
एह स्थिति के साथे कइसे बढ़िया से जियल जाव?
हालांकि डायबिटीज के संगे आवे वाला इ पेट के समस्या तनी परेशान करेवाला हो सकता, लेकिन आप एकरा के संभाल के स्वस्थ जीवन जी सकतानी। एह टिप्स के पालन कईल बहुत जरूरी बा।
- अपना डायबिटीज के योजना के ठीक से पालन करीं। डॉक्टर के लिखल दवाई समय प खाईं, अपना खानपान प नियंत्रण राखी अवुरी व्यायाम करीं।
- अपना आहार में साबुत अनाज अवुरी फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ के मिला लीं।
- दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीये के चाहीं।
- धूम्रपान आ शराब के सेवन बंद करीं भा सीमित करीं . इ नस के अवुरी नुकसान पहुंचावेला।
- अगर रउरा बार बार दस्त होखे , दस्त आ कब्ज के बीच बारी-बारी से , या पेट में अन्य बेचैनी होखे त एकरा के कबो अनदेखी मत करीं . एकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
घर ले जाए के संदेश
- डायबिटीज के संगे दस्त आम बात बा। एकरा से लाज मत करीं ना डेराईं।
- एकरा खातिर सबसे बढ़िया अवुरी जरूरी इलाज बा कि आपके ब्लड शुगर के स्तर के बढ़िया से नियंत्रित कईल जाए।
- कुछ दवाई जवन रउआ लेवेनी, जईसे मेटफार्मिन, कृत्रिम मिठास, अवुरी कुछ खास खाद्य पदार्थ भी एकर कारण हो सकता।
- अगर दस्त बनल रहेला, कब्ज के साथ बारी-बारी से होखे, भा बिना एहसास भी भइले मल गुजरत बानी त अपना डॉक्टर से बात जरूर करीं आ उचित सलाह लीं।
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