अइसनो दिन होला जब सुत के टॉस आ घुमावेनी बाकिर बस नींद ना आवेला. माथा दौड़त बा, आ देह के लागत बा कि कबो आराम नइखे करत. त, जवन दवाई के इस्तेमाल बीच-बीच में अनिद्रा में मदद करे खाती होखेला, ओकरा के डाइफेनहाइड्रामाइन कहल जाला। सीधा-सीधा कहल जाए त इ आपके नींद में मदद करेला। ई दवाई एंटीहिस्टामाइन नाम के दवाई के एगो वर्ग में आवेले। रउरा सोचत होखब कि "एंटीहिस्टामाइन एलर्जी के दवाई ह ना?" हँ, ई त ठीके कहत बानी. लेकिन ओ दवाई के एगो दुष्प्रभाव इहो बा कि एकरा से आपके नींद आवेला। त, इ दवाई ओ नींद के फायदा उठावेले अवुरी नींद के समस्या के अस्थायी समाधान देवेले।
Sleep Cycles
Calculate regular sleep cycles based on bedtime or wake up time
जवन बात रउरा एह दवाई के सेवन से पहिले अपना डॉक्टर के बतावे के चाहीं
इ बहुत जरूरी बा। एह दवाई के इस्तेमाल शुरू करे से पहिले आपके अपना डॉक्टर के अपना स्वास्थ्य के स्थिति के पूरा विवरण देवे के चाही। खासकर अगर रउरा लगे नीचे दिहल कवनो शर्त बा त ओकरा बारे में जरूर बताईं.
- मोतियाबिंद : अगर आपके मोतियाबिंद बा त इ दवाई आंख के दबाव बढ़ा सकता।
- फेफड़ा के बेमारी : अगर आपके सांस लेवे में दिक्कत होखे जईसे दमा चाहे सीओपीडी।
- प्रोस्टेट रोग : जदी पुरुष के इ स्थिति होखे त ओकरा पेशाब में परेशानी बढ़ सकता।
- एलर्जी : अगर आपके डाइफेनहाइड्रामाइन चाहे कवनो अवुरी दवाई, खाना, चाहे डाई से एलर्जी बा।
- अगर रउआ गर्भवती बानी भा गर्भवती होखे के कोशिश करत बानी: एह दौरान कवनो दवाई के दवाई सिर्फ चिकित्सकीय सलाह के तहत लेवे के चाही।
- अगर रउआ स्तनपान करावे वाली महतारी बानी त: रउआ जवन भी दवाई ले रहल बानी ओकरा बारे में भी अपना डॉक्टर के बतावे के चाही, काहेंकी इ स्तन के दूध के माध्यम से आपके बच्चा के पास हो सकता।
ई जानकारी मत छुपाईं. अपना सुरक्षा खातिर अपना डॉक्टर से ए सभ बात प चर्चा कईल बहुत जरूरी बा।
दवाई के इस्तेमाल कईसे करे के चाही?
चुकी इ एगो घोल के रूप में आवेला एहसे सही खुराक के सही तरीका से नापल बहुत जरूरी बा।
1. सही खुराक : दवाई के ठीक ओसही लेवे के चाही जईसे कि आपके डॉक्टर चाहे फार्मासिस्ट के निर्देश बा। रसोई के नियमित चम्मच के इस्तेमाल ना करीं। उ लोग सटीक नईखन। दवाई के संगे आवे वाला विशेष रूप से चिन्हित मौखिक सिरिंज, चम्मच चाहे ड्रॉपर के ही इस्तेमाल करीं।
2. भोजन से पहिले भा बाद में : एकरा के खाना के संगे भा बिना खाना के लिहल जा सकता। हालांकि, जदी आपके पेट में परेशानी होखता त एकरा के कुछ खाना के संगे लिहल सबसे निमन बा।
3. एकर इस्तेमाल जादा मत करीं: याद राखीं कि इ रोजमर्रा के दवाई ना ह। एकर इस्तेमाल तबे करीं जब जरूरत होखे ओ दिन जब नींद ना आवे।
लइकन आ बुजुर्गन पर खास ध्यान दिहल जाव
- 12 साल से कम उमर के बच्चा : हालांकि कबो-कबो डॉक्टर 12 साल से जादे उमर के बच्चा खाती ए दवाई के सलाह देवेले, लेकिन एकरा बारे में आपके अपना डॉक्टर से जरूर बात करे के चाही। छोट बच्चा के एकरा के देवे से बची।
- 65 साल से ऊपर के लोग : उमर के लोग के ए दवाई से जादे असर हो सकता, काहेंकी शरीर ए दवाई के जादे धीरे-धीरे साफ करेला। एह से आमतौर पर कम खुराक के सलाह दिहल जाला।
अगर खुराक बढ़ जाव (ओवरडोज) त का कइल जाव?
अगर रउरा कवनो शक बा कि रउरा सोचला से अधिका दवाई खइले बानी त तुरते कोलंबो नेशनल अस्पताल के राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र से संपर्क करीं. या नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाइए। ई कवनो खेल ना ह, एहसे समय बर्बाद मत करीं.
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Check Availability →अन्य दवाई जवन एह दवाई से असंगत होखे (Drug Interactions)
रउआ जवन अन्य दवाई ले रहल बानी उ डाइफेनहाइड्रामाइन के संगे परस्पर क्रिया क सकता। एकरा से अनचाहा दुष्प्रभाव हो सकता चाहे दवाई के काम करे के तरीका में बदलाव हो सकता। एहसे अपना डॉक्टर के जवन दवाई लेत बानी (विटामिन, जड़ी-बूटी, अवुरी सप्लीमेंट समेत) के बारे में बताई।
| नशा के श्रेणी में बा | विचार करे के बात बा |
|---|---|
| एमएओआई के दवाई के इस्तेमाल कईल गईल | इनका साथे डाइफेनहाइड्रामाइन (जइसे कि कार्बेक्स, एल्डेप्रिल) के सेवन बेहद खतरनाक होला . कवनो कारण से एक संगे ना लेवे के चाही। |
| नींद पैदा करे वाली अन्य दवाई | एकरा के एलर्जी, खांसी, आ सर्दी खातिर अन्य एंटीहिस्टामाइन के साथे-साथे मानसिक शांति खातिर दवाई, आ कुछ अवसाद रोके वाला दवाई के साथे लेवे से गंभीर नींद आ खतरनाक स्थिति पैदा हो सकेला . |
| दर्द निवारक दवाई अवुरी बेहोशी के दवाई | ई दवाई सर्जरी खातिर इस्तेमाल होखे वाला बेहोशी के दवाई, सर्जरी के दौरान मांसपेशी सभ के आराम देवे खातिर इस्तेमाल होखे वाली दवाई आ मजबूत दर्द निवारक दवाई (मादक पदार्थ) के साथ परस्पर क्रिया क सके ले। |
| शराब | डाइफेनहाइड्रामाइन के सेवन करत घरी शराब पीये से पूरा तरीका से बची । एकरा से दवाई के नींद बढ़ सकता अवुरी खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकता। |
दवाई लेत घरी सावधान रहे के बात
ए दवाई के खईला के बाद आपके शरीर में कुछ बदलाव हो सकता। एकरा बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।
- नींद आ चक्कर आवे : एकर मुख्य दुष्प्रभाव इहे होखेला। एहसे , एह दवाई के सेवन करत घरी गाड़ी ना चलाईं, मशीनरी ना चलाईं, ना कवनो अइसन काम करीं जवना में सतर्कता के जरूरत होखे. सावधान रहीं कि जल्दी ना उठीं भा बिछौना से ना उठीं (खासकर बुजुर्ग लोग में), काहे कि गिरला के खतरा अधिका होला.
- मुंह आ आँख सूखल : मुंह सूखल आम बात बा। चीनी मुक्त गम चबावे अवुरी भरपूर पानी पियला से मदद मिल सकता। अगर आपके आँख सूखल बा भा असहज बा (खासकर अगर आप कॉन्टैक्ट लेंस पहिनले बानी) त अपना डॉक्टर से चिकनाई वाला आंख के बूंद के इस्तेमाल के बारे में पूछीं। अगर ई सब बनल रहे त अपना डॉक्टर के बताईं .
- धुंधला दृष्टि : कुछ लोग के धुंधला दृष्टि के अनुभव हो सकता। गाड़ी ना चलावे के इ एगो अवुरी कारण बा।
दवाई के दुष्प्रभाव
अधिकांश लोग के गंभीर दुष्प्रभाव ना होखेला, लेकिन जवन चीज़ कबो-कबो हो सकता, ओकरा बारे में जागरूक होखल निमन बा।
| दुष्प्रभाव जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखेला | |
|---|---|
| एलर्जी के प्रतिक्रिया होला | त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा, होंठ, जीभ भा गला में सूजन। |
| आँख के समस्या होखेला | अचानक आँख में दर्द, धुंधला दृष्टि, रोशनी के आसपास अंगूठी देखल, अवुरी दृष्टि के नुकसान। |
| पेशाब करे में दिक्कत होखे | पेशाब करे में असमर्थता भा दिक्कत। |
| अइसन चीज जवन सामान्य रूप से हो सकेला, लेकिन अगर बनल रहे त ओकरा के डॉक्टर के बतावे के चाहीं | |
| अगिला दिने नींद आवे के स्थिति | दवाई खईला के बाद के दिन नींद आवे के भाव। |
| मुँह सूख गइल बा | ई एगो आम घटना ह। |
| कब्ज | एकरा के काबू में पानी जादा पियला अवुरी फाइबर के मात्रा जादा होखेवाला खाद्य पदार्थ खईला से काबूल जा सकता। |
| उलझन आ चक्कर आवे के स्थिति | खास तौर प बड़ लोग के संगे अयीसन हो सकता। |
घर ले जाए के संदेश
- डाइफेनहाइड्रामाइन कबो- कबो अनिद्रा के अल्पकालिक समाधान ही ह . अगर एकर लंबा समय तक इस्तेमाल करीं त एकर लत मत बनाईं।
- अगर रउरा नींद के समस्या जारी बा त एह तरह के दवाई के सहारा लेबे के बजाय , एकर अंतर्निहित कारण खोजे खातिर डॉक्टर से मिल जाईं . ई तनाव, कवनो दोसर मेडिकल स्थिति भा कुछ अउर हो सकेला.
- एह दवाई के सेवन करत घरी कबो शराब ना पीये के चाहीं. संगही, ए दवाई के सेवन करत घरी गाड़ी चलावे चाहे मशीनरी चलावे से बची।
- अपना डॉक्टर के बताईं कि आप जवन बाकी दवाई लेतानी अवुरी आपके कवनो अवुरी मेडिकल स्थिति (खास तौर प मोतियाबिंद, दमा, प्रोस्टेट के समस्या) के बारे में बताई।
- दवाई के बोतल के कमरा के तापमान प, छोट बच्चा अवुरी पालतू जानवर के पहुंच से दूर राखे के चाही।
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