का रउरो लागत बा कि रउरा खुद ना हईं? आईं एह (डिसोसिएटिव डिसऑर्डर) के बात कइल जाव!

का रउवा कबो लागल बा कि जवना दुनिया में रउवा रहत बानी उ असली नईखे? भा जइसे रउरा अपना शरीर के बाहर से अपना के देखत होखीं? का रउवा कबो-कबो जरूरी बात भी भूला जानी? अगर रउरा नियमित रूप से ई अनुभव होला त रउरा डिसोसिएटिव डिसऑर्डर हो सकेला . चिंता मत करीं, हमनी के एह बारे में एगो साधारण तरीका से बात करब जा जवना के रउआ समझ सकीले।

ई कवन-कवन विसंगति विकार हवें?

सीधा-सीधा कहल जाव त डिसोसिएशन डिसऑर्डर एगो प्रकार के मानसिक स्वास्थ्य समस्या ह। ई तब होला जब रउरा अपना वास्तविकता, अपना शरीर भा अपना यादन से अलगा महसूस करेनी. "विच्छेद" शब्द के शाब्दिक मतलब होला "अलगाव"। मतलब कि रउरा अपना के दोसरा लोग से, अपना आसपास के दुनिया से, भा अपना से अलगा आ अलगा महसूस करत बानी.

अक्सर ई स्थिति अल्पकालिक भा लंबा समय तक चले वाला गंभीर झटका (`आघात`) के कारण पैदा होखे लीं जे जीवन के कौनों समय में अनुभव भइल होखे। एकरा के मन के रक्षा के तरीका निहन सोची। माने कि जब कवनो असहनीय झटका लागेला त मन अस्थायी तौर प ‘विच्छेद’ हो जाला ताकि दर्द से छुटकारा मिल सके। बाकिर ई समस्या बन जाला अगर अइसन जारी रही.

डिसोसिएटिव डिसऑर्डर के मुख्य प्रकार का होला?

डिसोसिएटिव डिसऑर्डर के मुख्य रूप से तीन प्रकार होला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.

1. डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (डीआईडी) के बारे में बतावल गइल बा।

एकरा के कुछ लोग "बहु व्यक्तित्व" कहेला। इहाँ का होला कि एके आदमी के दू गो भा एक से अधिका अलग अलग पहचान होला . हमनी के एह पहचान के ``बदलावे वाला'' कहेनी जा। ' हर ``बदल'' अलग-अलग समय पर व्यक्ति के व्यवहार के नियंत्रित करेला। एकरा के एक समय में एके आदमी ना, दोसरा समय में एके आदमी के रूप में सोची। हर ``अल्टर'' के आपन अलग इतिहास, लक्षण, पसंद आ नापसंद हो सकेला। ई अइसन बा जइसे एक देह के भीतर कई गो लोग होखे।

2. डिसोसिएटिव एम्नेसिया के बेमारी होला

In this condition , आप अपना जीवन के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी के ट्रैक खो देता। ई भुलाए के भाव रउरा जीवन के कवनो खास घटना तक सीमित हो सकेला. भा रउरा अपना जीवन कहानी के एगो बड़हन हिस्सा भुला सकेनी, शायद इहाँ तक कि रउरा के हईं.

3. डिपर्सनलाइजेशन/डिरियलाइजेशन डिसऑर्डर के बारे में बतावल गइल बा

एह में रउरा दुनु अनुभव हो सकेला, भा रउरा बस एके गो अनुभव हो सकेला.

• डिपर्सनलाइजेशन : इ तब होखेला जब आप अपना दिमाग, भावना अवुरी शरीर से अलग महसूस करेनी। जइसे रउरा आपन जिनिगी बाहर से देखत होखीं, जइसे कवनो सिनेमा देखत होखीं.
• अवास्तविकीकरण : ई तब होला जब रउआँ के लागेला कि रउआँ के आसपास के माहौल, लोग आ चीज वास्तविक नइखे। सब कुछ सपना जइसन लाग सकेला, धुंधला।

एकरा अलावा , विघटनकारी फ्यूजएकरा अलावे एगो लक्षण भी होखेला जवना के "भ्रम" कहल जाला। एकरा में अस्थायी तौर प याददाश्त खतम होखल अवुरी बिना कवनो विचार के अकल्पनीय जगह प होखल शामिल बा।

चूँकि डिसोसिएटिव डिसऑर्डर एगो आघात से जुड़ल स्थिति हवे, एह से एह स्थिति वाला बहुत लोग के मानसिक स्वास्थ्य के अउरी समस्या भी हो सके ला। उदाहरण खातिर:

• पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार (पीटीएसडी) के बारे में बतावल गइल बा।
• सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) के बारे में बतावल गइल बा।
• पदार्थ के प्रयोग के विकार के बारे में बतावल गइल बा
• अवसाद
• चिंता के विकार के बारे में बतावल गईल

एह हालात से केकरा के सबसे जादा असर पड़ेला?

डिसोसिएटिव डिसऑर्डर कवनो भी उमिर, जाति, या सामाजिक आर्थिक स्थिति के लोग के प्रभावित कर सकेला, लेकिन रिपोर्ट कईल गईल बा कि इ महिला में ज्यादा प्रचलित बा .

जवन लोग के बचपन में शारीरिक भा यौन शोषण भइल होखे, ओह लोग के खासतौर पर डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (DID) होखे के खतरा होला। अमेरिका, कनाडा, आ यूरोप नियर देस सभ में ई पावल गइल बा कि डीआईडी ​​से पीड़ित लगभग 90% लोग के बचपन में दुर्व्यवहार आ उपेक्षा कइल गइल।

डिसोसिएटिव डिसऑर्डर केतना आम बा?

ई स्थिति असल में अपेक्षाकृत दुर्लभ बाड़ी सऽ। उदाहरण खातिर, अमेरिकी आबादी के लगभग 2% लोग में ई बिकार होला।

विसंगति विकार के लक्षण का होला?

ई लच्छन बिकार के प्रकार के आधार पर अलग-अलग होलें। आमतौर पर ई लच्छन कवनो दर्दनाक घटना के बाद लउके लागे लें। तनाव के समय इ लक्षण अवुरी खराब हो सकता अवुरी रोजमर्रा के कामकाज में बाधा पहुंचा सकता।

डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (`डीआईडी`) के लक्षण:

`डीआईडी` वाला व्यक्ति के दू गो भा एक से अधिका अलग पहचान होला. `कोर` पहचान व्यक्ति के सामान्य व्यक्तित्व ह। `अल्टर्स` व्यक्ति के वैकल्पिक व्यक्तित्व हवें।

हर `(बदल)` के आपन अलग व्यवहार, नजरिया, इच्छा, याद, आ सोच के तरीका होला। दूसर लोग एह `(बदलत)` के बीच के अंतर के पहचाने में सक्षम हो सकेला, साथ ही साथ `डीआईडी` वाला व्यक्ति के बीच के अंतर के भी पहचान सकेला। एक `(बदल)` से दूसरा `(बदल)` में संक्रमण अनजाने में आ अचानक होला।

डीआईडी ​​के एगो अउरी प्रमुख लक्षण रोजमर्रा के घटना, निजी विवरण, आ/या अतीत के दर्दनाक घटना के बारे में लगातार याददाश्त के चूक होला । हालांकि कुछ लोग खातिर इ लक्षण हल्का हो सकता, लेकिन कुछ लोग के जीवन प एकर बहुत असर पड़ सकता।

डिसोसिएटिव एम्नेसिया के लक्षण: 1।

मुख्य लक्षण अचानक भूलभुलैया के एपिसोड होला , जवन महीना भर या साल तक भी चल सकेला।

याददाश्त के नुकसान के तीन गो मुख्य प्रकार होला:

• स्थानीयकृत: कौनों बिसेस घटना भा समय के अवधि के भूलल (ई सभसे आम प्रकार हवे)।
• चयनात्मक बा: 1।खाली एगो खास समय में भइल घटना के कुछ विवरण भुला जाला।
• सामान्यीकृत : रउआँ आपन पहचान आ जीवन कहानी के सगरी याददाश्त खो देनी (ई सबसे दुर्लभ प्रकार ह)।

हो सकेला कि रउरा अपना याददाश्त के कमी से अनजान होखीं, भा ओकरा बारे में बहुते मामूली जागरूकता हो सकेला. लेकिन आमतौर प आपके सबसे नजदीक के लोग ए याददाश्त के कमी के पहचान सकतारे।

डिपर्सनलाइजेशन/डिरियलाइजेशन डिसऑर्डर के लक्षण: 1।

एह स्थिति में, निम्नलिखित में से कौनों एक या दुनों अनुभव लंबा समय ले आवर्ती पैटर्न में होला:

• विव्यक्तिकरण : अपना मन, शरीर भा आत्म से अलगा होके वास्तविकता से बाहर होखे के एहसास। जइसे कि रउरा अपना जीवन आ घटना के दूर से देखत होखीं, सक्रिय रूप से भाग लेत नइखीं.
• अवास्तविकता : अपना आसपास आ वास्तविकता से बाहर होखे के एहसास। लोग आ बात अवास्तविक लाग सकेला.

एह घटनाक्रम के दौरान रउआ अपना आसपास के बारे में जागरूक होखब, आ रउआ जानत बानी कि जवन अनुभव रउआ कर रहल बानी उ सामान्य नइखे।

ई लक्षण कबो-कबो बचपन में शुरू हो सकेला। शुरू होखे के औसत उमिर लगभग 16 साल होला। एह स्थिति के 20% से कम लोग के पहिला एपिसोड 20 साल के उमिर के बाद होला।

डिसोसिएटिव डिसऑर्डर के कारण का होला?

डिसोसिएटिव डिसऑर्डर अक्सर कवनो भारी घटना भा लंबा समय तक चले वाला तनाव, दुर्व्यवहार, या आघात से निपटे के तरीका के रूप में होला।

खासकर तब जब ई घटना जीवन के शुरुआती दौर में होखे, जब लइका छोट होखे। एकर कारण बा कि ओ समय बच्चा के समझे के क्षमता सीमित रहेला कि का होखता। साथ ही, कवनो समस्या से निपटे खातिर सामना करे के तंत्र पूरा तरीका से विकसित नइखे भइल। मदद आ समर्थन तबे मिल सकेला जब जिम्मेदार आ जानकार वयस्क लोग होखे.

मानसिक रूप से कवनो दर्दनाक स्थिति से 'डिस्कनेक्ट' होखल एगो अल्पकालिक रक्षा तंत्र हो सकता जवन कि आपके दर्द से बचे में मदद करेला। बाकिर अगर ई रक्षा तंत्र रउरा के वास्तविकता से अलग करत रही, रउरा याददाश्त से पूरा समय के मिटावत रही त ई समस्या बन जाला.

दर्दनाक स्थिति के उदाहरण:

• बार-बार शारीरिक, मानसिक, चाहे यौन शोषण
• एगो दुर्घटना भइल
• एगो प्राकृतिक आपदा के रूप में
• युद्ध के टकराव होला
• कवनो अपराध के शिकार होखल

हाल में वैज्ञानिक लोग दिमाग के विशिष्ट संरचना आ कामकाज के जांच करत बा जवन विच्छेदन से जुड़ल बा। ओह लोग के जवन मिलल बा ऊ ई कि विच्छेदन के दौरान दिमाग के भीतर के गहिराई में याददाश्त से जुड़ल हिस्सा में कुछ लयबद्ध गतिविधि देखे के मिलेला जबकि सोच आ योजना बनावे खातिर जिम्मेदार अन्य अंगन से संबंध खतम हो गइल लउकेला .

विसंगति विकार के पहचान कईसे कईल जाला?

डॉक्टर आपके लक्षण अवुरी निजी इतिहास के ध्यान से जांच क के डिसोसिएटिव डिसऑर्डर के निदान करेले।

रउआँ के डाक्टर जांच के आदेश दे सके ला ताकि अन्य शारीरिक स्थिति सभ के जांच कइल जा सके जेवना से ई लच्छन (जइसे कि याददाश्त के कमी) हो सके लीं। उदाहरण खातिर:

• माथा में चोट लागल बा
• ब्रेन ट्यूमर के बेमारी होखेला
• नींद के कमी होखे के
• नशा आ/या शराब के इस्तेमाल

एक बेर जब रउरा कवनो शारीरिक कारण के खारिज कर लेब त संभव बा कि रउरा के मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ जइसे कि मनोचिकित्सक भा मनोवैज्ञानिक का लगे भेज दिहल जाई जे क्लिनिकल इंटरव्यू आ अवलोकन का माध्यम से निदान करीहें.

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर लोग अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के डायग्नोस्टिक एंड स्टेटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स (DSM) के पैमाना के इस्तेमाल से डिसोसिएटिव डिसऑर्डर सभ के वर्गीकरण आ निदान करे ला।

डिसोसिएटिव डिसऑर्डर के इलाज कईसे कईल जाला?

डिसोसिएटिव डिसऑर्डर के मुख्य इलाज साइकोथेरेपी, या टॉक थेरापी हवे। एहसे रउरा डिसोसिएटिव प्रक्रिया आ लक्षण के प्रबंधन में मदद मिलेला.

मनोचिकित्सा एगो प्रशिक्षित, लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा दिहल जाला , जइसे कि मनोचिकित्सक भा मनोवैज्ञानिक। ई रउआँ के आ/या रउआँ के परिवार के सहायता, शिक्षा, आ मार्गदर्शन देला जेह से रउआँ के रोजमर्रा के जीवन से निपटे में मदद मिल सके आ रउआँ के मानसिक भलाई में सुधार हो सके।

डिसोसिएटिव डिसऑर्डर खातिर कुछ सभसे ढेर इस्तेमाल होखे वाला साइकोथेरेपी तरीका सभ के बारे में बतावल गइल बा:

• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): ई मनोचिकित्सा के एगो संरचित, लक्षित रूप हवे। राउर चिकित्सक राउर विचार आ भावना के गहिराह से देखे में मदद करेला. सीबीटी के माध्यम से आप अस्वस्थ विचार अवुरी व्यवहार के छोड़े के सीख सकतानी अवुरी स्वस्थ विचार के पैटर्न अवुरी आदत विकसित क सकतानी।
• डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी (DBT): डीबीटी के खास तौर प ओ लोग खाती बनावल गईल बा, जवन कि तीव्र भावना के अनुभव करेले। मुख्य लक्ष्य बा कि रउरा के हईं आ रउरा चुनौती का बा एकर मान्यता आ बदलाव के फायदा के बीच संतुलन बनावल. राउर चिकित्सक राउर भावना के नियंत्रित करे के क्षमता में सुधार खातिर नया कौशल सीखे में मदद करीहें.

इलाज के प्रक्रिया मुश्किल हो सके ला, काहें से कि एह में पिछला दर्दनाक घटना सभ के याद कइल आ ओकरा से निपटे के सीखल सामिल बा। हालांकि लंबा समय तक इ आपके लक्षण से काफी राहत दे सकता .

अउरी इलाज जवन मदद कर सकेला:

• सम्मोहन (`सम्मोहन` / `सम्मोहन चिकित्सा`): 1।सम्मोहन गहिराह आराम आ तीव्र फोकस के स्थिति हवे। जब रउरा ट्रांस में होखीं त एह गहन फोकस से रउरा सामान्य विकर्षण के अनदेखी कर सकीलें आ सुझाव खातिर अधिका खुलल हो सकीलें जवन रउरा के स्वास्थ्य में सुधार खातिर बदलाव करे के मार्गदर्शन कर सकेला.
• आई मूवमेंट डिसेंसिटाइजेशन एंड रिप्रोसेसिंग (EMDR therapy): एकरा में आपके आंख के खास तरीका से हिलावल जाला, जबकि आप दर्दनाक याद के प्रोसेस करेनी। ईएमडीआर के लक्ष्य बा कि रउरा के आघात भा जीवन के दोसरा तनावपूर्ण अनुभव से ठीक होखे में मदद कइल जाव. अन्य थेरापी सभ के तुलना में ईएमडीआर एगो अपेक्षाकृत नया तरीका हवे।

डिसोसिएटिव डिसऑर्डर खातिर कवनो खास दवाई नइखे. हालांकि, आपके डॉक्टर मानसिक स्वास्थ्य के अवुरी स्थिति के इलाज खाती दवाई, जईसे कि एंटीडिप्रेसेंट के सलाह दे सकतारे, जवन कि मौजूद हो सकता।

डिसोसिएटिव डिसऑर्डर वाला के भविष्य का होई?

डिसोसिएटिव डिसऑर्डर वाला केहू के पूर्वानुमान अलग-अलग ब्यक्ति में अलग-अलग हो सके ला।

प्रोफेशनल इलाज (अक्सर साइकोथेरेपी) के साथ, डिसोसिएटिव डिसऑर्डर से पीड़ित कई लोग अपना मुख्य लच्छन सभ के नियंत्रित क सके ला आ रोजमर्रा के जिनगी में बढ़िया से काम क सके ला।

लेकिन कुछ लोग खातिर, खास तौर प डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (डीआईडी) वाला लोग खाती इ स्थिति जानलेवा हो सकता। डीआईडी ​​से पीड़ित लोग में आत्महत्या के कोशिश अवुरी आत्महत्या आम बात बा। अनुमान बा कि डीआईडी ​​वाला 70% से अधिका लोग आत्महत्या के कोशिश करेला।

अगर रउरा भा रउरा कवनो करीबी के आत्महत्या के विचार बा त कृपया 1926 पर राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन पर फोन करीं.. रउरा मदद खातिर केहू 24 घंटा उपलब्ध बा.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा लागत बा कि रउरा कवनो डिसोसिएटिव डिसऑर्डर के लक्षण बा त तुरते कवनो डाक्टर भा मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से बात करीं.

जईसे कि कवनो मानसिक स्वास्थ्य स्थिति में होखेला, लक्षण देखाई देत ही मदद लेवे से आपके जीवन में होखेवाला गड़बड़ी के कम करे में मदद मिल सकता। अगर रउरा में विसंगति के लक्षण बा त डाक्टर से बात करीं. मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर रउरा हालत के प्रबंधन में मदद करे खातिर इलाज के योजना दे सकेलें.

हम जवन कहले बानी ओकरा से टेक-होम मैसेज

ठीक बा, त आईं हमनी के जवना बात के बात कईले बानी जा ओकरा से कुछ सबसे महत्वपूर्ण बात याद दिलावत बानी जा।

• डिसोसिएटिव डिसऑर्डर एगो मानसिक स्थिति ह जवन गंभीर आघात के जवाब में हो सकेला .
• एकर मूल लक्षण ई बा कि रउरा अपना से, अपना यादन से, भा जवना दुनिया में रहत बानी ओकरा से अलगा महसूस करत बानी .
• डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (DID), डिसोसिएटिव एम्नेसिया, आ डिपर्सनलाइजेशन/रियलिटी डिसऑर्डर मुख्य प्रकार हवें।
• इ हालत बहुत कम होखेला, लेकिन एकर इलाज भी होखेला।
• एकर मुख्य इलाज मनोचिकित्सा बा।
• अगर रउरा में ई लक्षण बा त चिकित्सक से सलाह लेबे में डेराईं भा शर्मिंदा मत होखीं. जल्दी से मदद लिहल बहुत जरूरी बा।
• तू अकेले नइखऽ। एह हालात से बहुते लोग जूझत बा, आ अइसनो लोग बा जे राउर मदद कर सकेला.

याद राखीं कि एह हालत के बारे में जागरूक होखल, एकरा बारे में बात कइल आ मदद लिहल रउरा जिनिगी पर फेर से नियंत्रण पावे के बड़हन कदम बा.

` विसंगति विकार, मानसिक स्वास्थ्य, आघात, स्मृति हानि, मनोचिकित्सा, डीआईडी, विव्यक्तिकरण