का रउरा कबो-कबो अपना शरीर में बेवजह बेचैनी महसूस होखेला? का कुछ खास खुशबू, धुआं, चाहे सफाई के कवनो उत्पाद तक के तनी-मनी संपर्क में अईला के बाद भी अचानक अजीब लक्षण देखाई देवेला? का रउरा सोचत नइखीं कि "हमरा साथे अइसन काहे होखत बा?" इहे हालत आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा। एकरा के मल्टीपल केमिकल सेंसिटिविटी भा संक्षेप में एमसीएस कहल जाला।
मल्टीपल केमिकल सेंसिटिविटी (एमसीएस) का होला?
सीधा-सीधा कहल जाय त मल्टीपल केमिकल सेंसिटिविटी भा एमसीएस एगो अइसन स्थिति हवे जेह में कुछ लोग के बहुत कम मात्रा में भी रसायन के संपर्क में आवे ला आ कई तरह के लच्छन देखे के मिले ला। का रउवा जानत बानी कि इ रसायन का ह? इ आपके इस्तेमाल कईल एयर फ्रेशनर, अखबार में स्याही, सफाई के तरल पदार्थ, इत्र, चाहे गाड़ी से निकले वाला धुआं तक हो सकता।
सोचीं कि कुछ लोग फूल के गंध से छींक लेला, आ दमा से पीड़ित केहु के धुआं में साँस लेवे में सांस लेवे में दिक्कत होखेला। इ त सामान्य बात बा। लेकिन जवन लोग सोचेला कि उनुका एमसीएस बा, उ लोग तनी अलग बाड़े। इनहन में गंभीर लच्छन हो सके ला, ऊहो बहुत कम मात्रा में, कबो-कबो कुछ अतना छोट भी हो सके ला कि दूसर लोग के पता ना चले ला। कई बेर ई लक्षण एतना गंभीर हो जाला कि दोस्तन से मिले, काम पर जाए, भा रोजमर्रा के काम तक ना निकल पावेला।
जरुरी बात ई बा कि ई लक्षण असली होखे. उ लोग काल्पनिक ना हवें। हालांकि डाक्टरन खातिर कवनो खास कारण खोजल मुश्किल हो सकेला. दुनिया के कुछ प्रमुख मेडिकल संगठन जइसे कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी एंड इम्यूनोलॉजी आ अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन अबहिन ले एमसीएस के आधिकारिक तौर पर बेमारी के रूप में मान्यता नइखे दिहले। हालांकि, आपके डॉक्टर आपके ठीक महसूस करे में मदद कईल चाहतारे। एहसे ऊ रउरा लक्षणन के प्रबंधन करे के तरीका सुझाव सकेला भा अइसन चीजन से बचे के तरीका बता सकेला जवना से ऊ लक्षण अउरी खराब हो जाव.
दूसर लोग एह स्थिति के ``इडिओपैथिक पर्यावरण असहिष्णुता'' कहे ला।अर्थात "पर्यावरण के कारक सभ के असहिष्णुता जेकर कौनों कारण ना पावल जा सके ला" नियर बिचार।
एमसीएस के लक्षण का होला?
एमसीएस के लक्षण अलग-अलग आदमी में अलग-अलग हो सकता। संगही, इ लक्षण सिर्फ शरीर के कवनो एक इलाका तक सीमित नईखे। इ कई गो शरीर के सिस्टम के प्रभावित क सकतारे। जइसे कि रउरा अचानक धड़कन (दिल के धड़कन) आ दिमाग के कोहरा (मस्तिष्क के कोहरा) के अनुभव हो सकेला आ हो सकेला कि रउरा साफ-साफ ना सोच पाईं. ई लच्छन कबो-कबो बाकी लंबा समय ले चले वाली स्थिति सभ नियर हो सके लें। उदाहरण खातिर, ई पुराना थकान सिंड्रोम (एगो अइसन स्थिति जेह में लगातार थकान होखे के कारण), फाइब्रोमायल्जिया (एक अइसन स्थिति जे पूरा शरीर में दर्द आ अकड़न पैदा करे ले), आ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (एगो अइसन स्थिति जेह में आंत के कामकाज में समस्या पैदा होखे) के लच्छन नियर हो सके लें।
ई आम लच्छन हवें जिनहन के बहुत लोग बतावे ला:
- लगातार बेजान आ अस्वस्थ महसूस कइल।
- त्वचा में पिन आ सुई नियर झुनझुनी के सनसनी (एकरा के ``पैरेस्थेसिया'' कहल जाला)।
- छाती आ गला में जकड़न आ जकड़न के एहसास होखे।
- साँस लेबे में दिक्कत होला.
- मतली, उल्टी जइसन महसूस होखे।
- दिल के धड़कन में अचानक बढ़ोतरी (`(धड़कन)`)।
- लागत बा कि राउर देह हिलत बा.
- पसीना से तर-बतर हो रहल बा।
- शरीर में कमजोरी के एहसास होखे।
- कवनो चीज पर ध्यान केंद्रित करे में दिक्कत, याददाश्त में कमी महसूस होखे (एकरा के ``ब्रेन फॉग'' कहल जाला)।
- डर भा बेचैनी महसूस कइल, जइसे कवनो बड़हन बेवजह होखे वाला होखे.
- फेंके के मन हो रहल बा।
- अतना असहज महसूस कइल कि जहाँ बानी ओहिजा से भागल चाहत बानी.
कल्पना करीं कि जब रउरा कवनो स्टोर पर जाईं त अचानक सफाई करे वाला तरल पदार्थ के गंध से चक्कर आ जाला, साँस ना आवे लागेला आ रउरा लागत बा कि तुरते निकले के पड़ी. भा, जब केहू के इत्र के लगे से चलत बानी त माथा में भयानक दर्द हो जाला। इहे अनुभव ह जवना के `(एमसीएस)` से जोड़ल जा सकेला।
(एमसीएस) के कारण का बा?
एहमें कवनो संदेह नइखे कि हमनी के घर अवुरी काम के जगह प कुछ रसायन हमनी के त्वचा अवुरी श्वसन तंत्र खाती समस्या पैदा क सकता। हालांकि विशेषज्ञ लोग के बीच एह बात प मतभेद बा कि का ए पदार्थ के बहुत कम मात्रा में भी उ लक्षण पैदा हो सकता, जवना के लोग दावा करेले। वैज्ञानिक परीक्षण से अभी तक एकरा के निश्चित रूप से साबित नईखे हो पावल।
कुछ बिसेसज्ञ लोग के मानना बा कि एकर कारण पर्यावरणीय कारक आ मनोवैज्ञानिक कारक (जइसे कि चिंता) के संयोजन हो सके ला। कुछ लोग के कहनाम बा कि एकर कारण हो सकता कि कुछ लोग के गंध के क्षमता बढ़ गईल बा, चाहे प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रतिक्रिया के चलते हो सकता।
इहे चीज हमनी के अक्सर अपना आसपास देखेनी जा जवना के एह स्थिति (एमसीएस) से संबंधित मानल जाला:
- एयर फ्रेशनर/डिओडोराइजर के इस्तेमाल होला
- सफाई के उत्पाद के बारे में बतावल गईल
- डियोड्रेंट, इत्र आ कोलोन के इस्तेमाल होला
- सिगरेट आ सिगार के धुँआ (`(सिगार आ सिगरेट के धुँआ)`)
- डामर के फुटपाथ आ टार से निकले वाला धुआं
- डीजल आ गैसोलीन के धुआँ
- नेल पॉलिश अवुरी नेल पॉलिश रिमूवर
- वार्निश, शेलैक आ लाह के इस्तेमाल होला
- पेंट थिनर (`(पेंट थिनर)`) के बा।
- कलम, अखबार या पत्रिका के स्याही (`(कलम, अखबार या पत्रिका के स्याही)`)
जब रउरा ई सूची देखब त रउरा सोच सकीलें कि "वाह, ई सब चीज हमनी का रोज इस्तेमाल करेनी जा." इहे बात सही बा। बाकिर जे सोचत बा कि ओकरा लगे `(एमसीएस)` बा, ओकरा खातिर एहमें से छोट से छोट बात भी समस्या हो सकेला.
डॉक्टर एमसीएस के निदान कईसे करेले?
जईसे कि हमनी के पहिले कहले रहनी जा कि सभ डॉक्टर एमसीएस के आधिकारिक बेमारी के रूप में ना मानेले। संगही, एकर निदान खाती कवनो खास जांच नईखे। नियमित अंग के कामकाज के जांच के नतीजा अक्सर सामान्य होखेला। एही से एह स्वास्थ्य समस्या के सही कारण के ठीक से बतावल मुश्किल बा।
जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त ऊ पहिले रउरा लक्षण के ध्यान से सुनसु. उ आपके पिछला मेडिकल स्थिति अवुरी काम प आपके कवनो रसायन के बारे में पूछिहे। उ कुछ बेसिक ब्लड टेस्ट भी कर सकेला। रउआँ के लक्षण के आधार पर, रउआँ के प्राथमिक देखभाल प्रदाता (`(प्राथमिक देखभाल प्रदाता/परिवार के डॉक्टर)`) रउआँ के कई गो विशेषज्ञ (`(विशेषज्ञ)`) के लगे रेफर कर सकेला।
अतिरिक्त परीक्षण जवन कइल जा सकेला:
- एलर्जी के जांच कइल जाला
- फेफड़ा के कामकाज के जांच होखेला
- न्यूरोलॉजिकल परीक्षा के बारे में बतावल गइल बा
इ जांच आपके लक्षण के अवुरी कारण के खारिज करे खाती बनावल गईल बा, काहेंकी भले आपके लागता कि आपके एमसीएस बा, लेकिन एकर कवनो अवुरी मेडिकल कारण हो सकता।
का मल्टीपल केमिकल सेंसिटिविटी से उबरल संभव बा?
एमसीएस के कवनो खास इलाज नइखे. हालांकि, आप अपना डॉक्टर के संगे मिल के अपना लक्षण के प्रबंधन क सकतानी। रउआँ ओह चीजन से बचे के तरीका भी खोज सकेनी जवन रउआँ के बेमार बनावेला, जइसे कि रसायन भा अइसन स्थिति जवन रउआँ के बेमार बनावेला। एकरा में कुछ समय लाग सकेला आ ट्रायल एंड एरर के जरूरत पड़ सकेला.
कुछ लोग के पाता चलल बा कि डिसेंसिटाइजेशन थेरेपी, जईसे कि ईएमडीआर (आई मूवमेंट डिसेंसिटाइजेशन एंड रिप्रोसेसिंग) विशिष्ट ट्रिगर के चलते होखेवाला लक्षण के कम करे में मदद करेला।
अगर आपके कौनों अउरी स्थिति बा जे आपके लच्छन सभ में योगदान दे रहल बा (जइसे कि दमा, चिंता), त आपके डाक्टर ओह स्थिति सभ खातिर बिसेस इलाज के सलाह दिहें।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर आपके अयीसन लक्षण बा जवन कि आपके रोजमर्रा के जीवन में बाधा डालता, खास तौर प जदी आपके एकर कारण नईखे मिलत त डॉक्टर से मिलल जरूरी बा। आमतौर पर सबसे बढ़िया होला कि शुरुआत अपना प्राथमिक देखभाल प्रदाता (या परिवार के डॉक्टर) से मिल के कइल जाव। ऊ रउरा से बात कर सकेला आ कारण खोजे में मदद कर सकेला, रउरा लक्षणन के इलाज के तरीका पर चरचा कर सकेला आ जरूरत पड़ला पर रउरा के विशेषज्ञ का लगे रेफर कर सकेला.
अजीबोगरीब लक्षण होखल जवना के रउरा पता ना लगा पावेनी, निराशाजनक होला. कई बेर त जानलेवा भी हो सकेला। हमनी के सब केहू जानल चाहत बानी जा कि हमनी के का बेमार कर रहल बा आ एकरा के कइसे ठीक कइल जाव. अउरी कई गो अइसन स्थिति बाड़ी सऽ जेवना से अइसन लच्छन हो सके लीं जे ``बहु रासायनिक संवेदनशीलता'' से मिलत जुलत हो सके लीं। त, अक्सर एकर दोसर सफाई मिलल संभव होला. अपना डॉक्टर के संगे काम क के आप एगो अयीसन समाधान खोज सकतानी, जवन कि आपके राहत पावे में मदद करी।
घर ले जाए के संदेश
त अगर रउरा लागत बा कि रउरा भी एह तरह के तरह तरह के रसायन के प्रति संवेदनशीलता बा त चिंता मत करीं. अकेले कष्ट मत भोगे के चाहीं।
1. अपना लक्षण के लॉग राखीं: ठीक से लिखीं कि कवन चीज रउरा के परेशान कर रहल बा आ कवन लक्षण रउरा अनुभव करत बा.
2. डॉक्टर से देखल जाव : अपना परिवार के डॉक्टर से मिल के इ सभ विवरण बताई। ऊ भा ऊ रउरा के मदद करी.
3. अवुरी कारण के खारिज करीं: इ जांचल जरूरी बा कि आपके लक्षण के कवनो अवुरी मेडिकल कारण बा कि ना।
4. उत्तेजक पदार्थ से बचे के कोशिश करीं: जवन खुशबू अवुरी रसायन आपके परेशान करेवाला लागे, ओकरा से जादे से जादे बचे के चाही।
5. अपना मानसिक स्वास्थ्य प विचार करीं: अयीसन स्थिति के संगे जियल तनावपूर्ण हो सकता। जरूरत पड़ला पर ओह बारे में भी अपना डॉक्टर से बात करीं।
याद राखीं कि रउरा अकेले नइखीं. सही मार्गदर्शन आ सहयोग से रउरा एह हालत के प्रबंधन कर सकीलें आ बेहतर जिनिगी जी सकीलें.
` रासायनिक संवेदनशीलता, एमसीएस, पर्यावरण एलर्जी, लक्षण, इलाज, चिकित्सा सलाह, स्वास्थ्य
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