जईसे-जईसे बच्चा के नियत तिथि नजदीक आवता, आप शायद अब बहुत थक गईल बानी, ना? रउरा बेसब्री से इंतजार करत होखब कि बच्चा के पकड़ के ओकरा के सूंघल जाव. एही दौरान रउरा आसपास के लोग से तरह तरह के सलाह मिलेला. "ऊ नारियल के दूध खाईं" आ "ई गढ़ल पीईं" जइसन कहानी रउरा सुनले होखब. सबसे आम कहानी में से एगो बा "जड़ी-बूटी के चाय पियला से जल्दी गर्भवती होखे में मदद मिली।" त जब रउरा दिन भर इंतजार करत थक गइल बानी त शायद कुछ अइसने आजमावे के मन करी. बाकिर आजु बात कइल जाव कि ई जड़ी-बूटी के चाय के कहानी साँच बा कि ना.
एह कहानी में का साँच बा कि झूठ?
सीधा-सीधा कहल जाए त कवनो वैज्ञानिक सबूत नईखे कि मेथी के चाय पियला से श्रम में तेजी आई। ई त बस एगो पारंपरिक मान्यता ह, खाली हमनी के देश में ना, बलुक दुनिया के कई देशन में.
सोचीं, प्रसव खाली एगो घटना ना ह। इ एगो जटिल प्रक्रिया ह जवना में शरीर में बहुत सारा हार्मोन शामिल होखेला। एकरा के शुरू करे खातिर आपके शरीर में `(Oxytocin) नाम के एगो हार्मोन पैदा करे के जरूरत बा।` इ हार्मोन ही गर्भाशय के सही तरीका से सिकुड़ के बच्चा के ए दुनिया में ले आवे में मदद करेला।
त का एह जादू पर कवनो शोध भइल बा? हॅंं। बाकिर ई इंसान पर ना, चूहा पर रहे. शोध में पाता चलल कि जब चूहा के गर्भाशय के ऊतक प जादू कईल गईल त कुछ संकुचन भईल। लेकिन जरुरी बात इ बा कि उ संकुचन ओतना मजबूत ना रहे, जेतना कि `(ऑक्सीटोसिन)` के चलते होखेवाला संकुचन, जवन कि प्रसव खाती जरूरी होखेला, अवुरी उ ओतना दिन तक ना चलल। माने कि ई त बस एगो छोटहन प्रोत्साहन रहे. प्रसव शुरू कईल बिल्कुल भी काफी ना रहे।
एहसे ए घरेलू उपाय के आजमा के इ सोचल कि आप प्रसव में तेजी ले आ सकतानी, इ सिर्फ एगो मिथक हो सकता।
का गर्भावस्था के दौरान चुड़ैल हेजल खतरनाक हो सकता?
इहे ह जहवाँ हमनी के सबसे जादा चिंतित होखे के जरूरत बा। रउरा सोच सकीलें कि "ई त बस तनी जादू ह, एकरा से कवन नुकसान हो सकेला?" बाकिर साँच तनी अझुराइल बा ओकरा से.
कुछ अध्ययन आ पारंपरिक चिकित्सा मान्यता के अनुसार मैरीगोल्ड के गर्भपात करावे वाला गुण कहल जाला . मतलब कि इ लोग गर्भाशय के बेवजह उत्तेजित क सकता, जवना से समय से पहिले संकुचन, ऐंठन, अवुरी संभवतः गर्भपात चाहे समय से पहिले प्रसव तक हो सकता।
खास तौर प गर्भावस्था के दौरान जब हमनी के कवनो खास जड़ी-बूटी चाहे खाना के जादा खुराक में "दवाई" के रूप में लेवेनी, त एकर असर बहुत अलग-अलग हो सकता। पकवान में जवन तनी-मनी हल्दी डालब ओकर इ असर ना होई। लेकिन "सर्दी से छुटकारा पावे" के विचार के संगे रोज हल्दी से बनल हल्दी के चाय के कप पियल बिल्कुल अस्वीकार्य बा।
एहसे याद राखीं कि गर्भावस्था के दौरान, खास तौर प जब आप प्रसव के नजदीक आवतानी, बिना पहिले अपना डॉक्टर से सलाह लेले प्रयोग मत करीं। इ आपके अवुरी आपके बच्चा के सुरक्षा खाती बहुत जरूरी बा।
त हल्दी के स्वास्थ्य के अवुरी कवन फायदा होखेला?
अब रउरा सोचत होखब कि हल्दी खराब चीज ह. अइसन नइखे. इ हमनी के रसोई में एगो अनिवार्य मसाला ह अवुरी एकर स्वास्थ्य के बहुत फायदा बा . बाकिर एकर फायदा सही तरीका से उठावे के पड़ी. समस्या गर्भावस्था के दौरान एकर दवाई निहन इस्तेमाल कईल बा।
इहाँ मेथी के सामान्य स्वास्थ्य लाभ अवुरी गुण बतावल गईल बा।
| लाभ / संपत्ति के बा | बिबरन |
|---|---|
| पाचन में सहायता करे वाला | एकरा से अपच अवुरी पेट फूले जईसन स्थिति से राहत मिलेला। |
| लोहा से भरपूर होखला के चलते | इ शरीर में एनीमिया के रोके में मदद करेला अवुरी ऊर्जा अवुरी प्रतिरक्षा के बढ़ावेला। |
| एंटीऑक्सीडेंट के गुण होखेला | इ शरीर के कोशिका के नुकसान से बचावे में मदद करेला। |
| डायबिटीज के नियंत्रित करे में मदद कईल | एकरा से ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रित करे में कुछ हद तक मदद मिल सकता। |
| कोलेस्ट्रॉल के कम करे के बा | शोध से पता चलल बा कि इ खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर के कम करे में मदद करेला। |
| रोगाणुरोधी गुण के बा | इ शरीर में घुसे वाला कुछ हानिकारक बैक्टीरिया अवुरी फंगस के नष्ट करे में मदद करेला। |
जादू के इस्तेमाल करे के सबसे बढ़िया तरीका
मेथी से इ फायदा पावे खातिर मेथी के बीज के पाउडर ना क के जईसन बा ओसही इस्तेमाल कईल निमन बा। जरूरत पड़ला पर मोर्टार आ मूसल में पीसला से एकर सुगंध आ गुण सुरक्षित रहेला। मेथी के पाउडर के लगभग 6 महीना तक संग्रहित कईल जा सकता, जबकि मेथी के बीज के करीब एक साल तक संग्रहित कईल जा सकता। एकरा के कस के सील कईल कांच के बोतल में स्टोर करीं अवुरी सूरज के रोशनी से दूर ठंडा जगह प राखी।
घर ले जाए के संदेश
- कवनो वैज्ञानिक सबूत नइखे कि चुड़ैल हेजल के चाय पियला से प्रसव में तेजी आ सकेला . ई त बस एगो पुरान मान्यता ह.
- गर्भावस्था के दौरान खास तौर प बाद के दौर में हल्दी के जादा सेवन खतरनाक हो सकता। एकरा से समय से पहिले संकुचन भा अवुरी जटिलता हो सकता।
- कवनो घरेलू उपाय भा जड़ी-बूटी के आजमावे से पहिले हमेशा अपना डॉक्टर से बात करीं, जवना से आपके प्रसव में तेजी आई। राउर आ राउर बच्चा के सुरक्षा सर्वोपरि बा।
- हल्दी के खाना में मसाला के रूप में सेवन कईल बहुत स्वस्थ होखेला, लेकिन एकरा के "दवाई" के रूप में जादा मात्रा में लेवे से बची।
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