साल के कुछ खास समय में हमनी के अक्सर सर्दी अवुरी फ्लू हो जाला, ना? खास कर के जब मौसम बदलत रहेला आ लगातार बरखा होला त बहुते लोग बेमार होखे लागेला. त हमनी के एह दौरान कबो-कबो फ्लू के "वायरल फ्लू" भा "हवा से होखे वाला फ्लू" कहेनी जा अवुरी एकरा प जादे ध्यान ना देवेनी। लेकिन हमनी के ए "फ्लू" के स्थिति से तनी अवुरी सावधान रहे के जरूरत बा। काहे कि आम सर्दी से तनी जादा गंभीर हो सकता। त आजु एह फ्लू के मौसम पर बात कइल जाव, एकरा खातिर तइयारी कइसे कइल जाव, आ अपना के कइसे बचावल जाव.
त ई फ्लू के टीका का ह? का हमनी के मिल जाए के चाहीं?
सीधा-सीधा कहल जाव त ई एगो अइसन टीका ह जवन इन्फ्लूएंजा नाम के वायरस से बचाव करेला। चूँकि हर साल एह वायरस के प्रकृति में तनी बदलाव होला एहसे टीका ओह साल के अनुकूल बनावल जाला. एही से हर साल ई टीका करावे के सलाह दिहल जाला।
टीका लगावे के सबसे बढ़िया समय कवन बा?
हालांकि श्रीलंका में फ्लू के मौसम के सही समय के अनुमान लगावल मुश्किल बा, लेकिन आम तौर प सितंबर/अक्टूबर में टीकाकरण कईल सबसे निमन बा। तब तक जब फ्लू के मौसम चरम प होई त आपके शरीर के प्रतिरक्षा बढ़ गईल होई। बाकिर कल्पना करीं कि अगर ओह घरी रउरा टीकाकरण ना कर पवनी. कवनो बात ना! नवंबर के बाद भी रउआ टीकाकरण कर सकेनी। कई बेर फ्लू के मौसम अगिला साल के पहिला महीना तक चल सकेला।
केकरा के ई टीका करावे के चाहीं?
आम तौर पर 6 महीना से अधिका उमिर के हर आदमी खातिर एह टीका के सलाह दिहल जाला . हालांकि बहुत कम, हो सकता कि कुछ लोग खाती इ उपयुक्त ना होखे। उदाहरण खातिर:
- टीका में मौजूद कवनो सामग्री (जइसे कि जिलेटिन भा कुछ एंटीबायोटिक) से गंभीर एलर्जी वाला लोग।
- कुछ लोग के पुरान बेमारी बा।
- कुछ टीका कुछ गर्भवती मेहरारू लोग खातिर उपयुक्त ना हो सके ला।
अगर रउरा एह बारे में कवनो संदेह बा त सबसे बढ़िया काम बा कि अपना डॉक्टर से बात करीं आ सलाह लीं.
टीका केतना कारगर बा?
सफलता के दर साल दर साल तनी बदलत रहेला, लेकिन आम तौर प एकरा से फ्लू के खतरा 40% से 60% के बीच कम हो जाला। आ सबसे खास बात ई बा कि भले रउरा फ्लू हो जाव बाकिर टीका लगवला से खराब होखे, निमोनिया जइसन जटिलता पैदा होखे आ अस्पताल में भर्ती होखे के खतरा बहुते कम हो जाई.
फ्लू के सबसे जादा खतरा केकरा बा? आ टीका के प्रकार का होला?
कुछ लोग के फ्लू से जटिलता होखे के संभावना कुछ लोग के मुक़ाबले जादे होखेला। हमनी का एह लोग के "हाई रिस्क" कहेनी जा.
उच्च जोखिम वाला समूह में के बा?
- छोट लइका-लइकी : १.खास तौर प 2 साल से कम उम्र के बच्चा के जटिलता के खतरा होखेला। चूँकि 6 महीना से कम उमिर के बच्चा सभ के टीकाकरण ना कइल जा सके ला, एह से सभसे नीक सुरक्षा ई बा कि ओह बच्चा सभ के आसपास के सभ लोग (मम्मी, पापा, परिवार के सदस्य) टीकाकरण करावे।
- 65 साल से ऊपर के लोग : काहेंकी उमर बढ़ला के संगे उनुकर प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाला, एहसे जदी बोखार लागेले त इ लोग अवुरी गंभीर रूप से बेमार हो सकतारे।
- गर्भवती महिला : गर्भावस्था के दौरान अवुरी बच्चा के जन्म के बाद 2 सप्ताह तक बोखार होखेवाला महिला में जटिलता के खतरा बढ़ जाला।
- पुरान चिकित्सा स्थिति वाला लोग:
- दमा के बेमारी के शिकार होखे के
- मधूमेह
- दिल के बेमारी होला
- मोटापा
- कैंसर अवुरी एचआईवी जईसन स्थिति के चलते प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होखेवाला लोग।
| टीका के प्रकार के बा | विशेष टिप्पणी के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| मानक खुराक के गोली मार दिहल गईल | सुई से बहुत लोग के दिहल जाए वाला एगो आम इंजेक्शन। |
| हाई-डोज के गोली लागल बा | एकर इस्तेमाल 65 साल अवुरी ओकरा से जादे उमर के लोग के मजबूत प्रतिरक्षा देवे खाती कईल जाला। |
| एडजुवेंट टीका के इस्तेमाल कइल जाला | प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बढ़ावे खातिर एगो एडज्यूवेंट मिलावल जाला। इ 65 साल से जादे उमर के लोग खाती भी उपयुक्त बा। |
| नाक से छिड़काव के टीका लगावल जाला | सुई से डेराए वाला लोग खातिर एगो बढ़िया विकल्प। 2-49 साल के बीच के लोग खातिर उपयुक्त बा। हालांकि, गर्भवती महिला अवुरी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला लोग खाती एकर सलाह ना दिहल जाला। |
| अंडा से एलर्जी वाला लोग खातिर टीका | अंडा के उपयोग के बिना कोशिका संवर्धन के उपयोग से उत्पादित। अंडा से एलर्जी वाला लोग खातिर सुरक्षित बा। |
का हमरा फ्लू बा? भा ई खाली एगो आम सर्दी ह?
फ्लू के लक्षण आमतौर पर अचानक आ गंभीर रूप से शुरू होला . मुख्य लक्षण बा:
- बोखार भा बोखार के एहसास होखे
- शरीर में दर्द, मांसपेशी में दर्द होखेला
- कपार दरद
- थकाहट
- खांसी
- गला में खराश
- नाक बहल बा
उल्टी अवुरी दस्त बड़ लोग के मुक़ाबले बच्चा में जादे होखेला। लेकिन याद राखीं कि बिना बोखार के फ्लू हो सकेला.
कवन-कवन लक्षण बा जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत बा?
आमतौर प फ्लू के इलाज घर में आराम अवुरी आराम के संगे कईल जा सकता। हालांकि हमनी के कुछ चेतावनी संकेत के बारे में बहुत जागरूक होखे के जरूरत बा . अगर रउरा लगे एहमें से कवनो बा त तुरते डाक्टर से मिले के चाहीं भा नजदीकी आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाए के चाहीं.
| समूह | चेतावनी के संकेत जवना के आपातकालीन इलाज के जरूरत होखे |
|---|---|
| बुतरू |
|
| वयस्क लोग के बा |
|
अगर फ्लू हो गइल त का कइल जाव? आ एकरा के कइसे रोकल जाव?
अगर रउरा लागत बा कि रउरा फ्लू हो गइल बा त सबसे बढ़िया काम बा कि घर में रह के भरपूर आराम करीं. एहसे रउरा बेमारी के दोसरा में फइलावे से रोके में मदद मिली. बोखार कम होखला के बाद कम से कम 24 घंटा तक दोसरा के संपर्क से बची।
एकर इलाज के तौर प आपके डॉक्टर एंटीवायरल दवाई लिख सकतारे। ओसेल्टामिविर (Tamiflu) अइसने एगो लोकप्रिय दवाई ह। ई दवाई सभसे कारगर होला अगर लच्छन सभ के सुरुआत के 2 दिन के भीतर शुरू कइल जाय। इ बेमारी के अवधि एक-दु दिन कम क सकतारे अवुरी लक्षण के गंभीरता के कम क सकतारे। लेकिन याद राखीं कि ई दवाई खाली रउरा डॉक्टर के सलाह पर ही लेवे के चाहीं .
इलाज से बचाव हमेशा बेहतर होखेला। टीकाकरण के अलावा एह साधारण चीजन के अभ्यास करीं।
* हमेशा साबुन से हाथ बढ़िया से धोवे के चाहीं।
* खांसी भा छींकत घरी मुँह आ नाक के टिश्यू भा कोहनी से ढंक लीं.
* बेमार लोग से दूर रहें।
* बीमार बानी त घर में रह के दोसरा के रक्षा करीं।
घर ले जाए के संदेश
- हर साल फ्लू के टीका करा लीं: फ्लू से बचाव के इ सबसे बढ़िया तरीका बा।
- जोखिम वाला समूह के बारे में जागरूक रहीं: अगर आपके घर में छोट बच्चा, बुजुर्ग, गर्भवती महतारी, चाहे पुरान बेमारी वाला केहु बाड़े त ओकरा के बचावे के खास ध्यान राखीं।
- चेतावनी के संकेत के पहचानीं: सामान्य लक्षण आ ओह लक्षण में अंतर जानीं जवना के आपातकालीन इलाज के जरूरत होखे।
- अपना डॉक्टर से सलाह लीं: अगर आपके निदान, टीकाकरण अवुरी इलाज के बारे में कवनो सवाल बा त हमेशा अपना डॉक्टर से बात करीं।
- साफ-सफाई के ध्यान राखीं : स्वास्थ्य के साधारण आदत जईसे कि बार-बार हाथ धोवे से बहुत फर्क पड़ सकता।
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