कबो सोचले बानी कि हमनी के खून काहे लाल बा? भा कबो एगो छोट घाव से निकले वाला खून के बूंद देख के सोचले बानी कि भीतर का बा? हमनी के शरीर सचमुच एगो गजब के फैक्ट्री ह। एह फैक्ट्री के भीतर कुछ छोट-छोट मजदूर बाड़े जवन मौन लेकिन अनिवार्य काम करेले। इ उहे ह जवना के हमनी के लाल रक्त कोशिका, या `(एरिथ्रोसाइट्स)` कहेनी जा। आज हमनी के बात करत बानी जा अपना जीवन के एह छोट-छोट, लेकिन अनिवार्य नायक के।
सीधा-सीधा कहल जाव त एह लाल रक्त कोशिका के काम का होला?
कल्पना करीं कि हमनी के देह एगो बड़ शहर ह। एह शहर के हर घर, हर दोकान, हर आफिस के काम करे खातिर ऊर्जा के जरूरत बा। ओह ऊर्जा के उपलब्ध करावे खातिर मुख्य चीज के जरूरत बा ऑक्सीजन। त लाल रक्त कोशिका एह शहर के सबसे तेज कुरियर सेवा निहन बा।
इहाँ ई कइसे होला:
1. ऑक्सीजन उठावल : हमनी के सांस लेवे के समय जवन ऑक्सीजन हमनी के फेफड़ा में घुसेला उ कुरियर बैग में लोड हो जाला, जवना के रेड ब्लड सेल कहल जाला। गोदाम से सामान उठावे जइसन बा.
2. पूरा शरीर में वितरित: एकरा बाद ऑक्सीजन से भरपूर इ लाल रक्त कोशिका हमनी के रक्त वाहिका के माध्यम से शरीर के एक कोना से दूसरा कोना में जाले, जवन कि हर कोशिका में ऑक्सीजन के वितरण करेले, जवन कि दिमाग के कोशिका से लेके त्वचा के कोशिका से लेके हमनी के पैर के उंगली के कोशिका तक होखेला।
3. इ कचरा के दूर करेला : जब हमनी के ऊर्जा बनावे खातिर ऑक्सीजन के इस्तेमाल करेनी जा त हमनी के कोशिका कार्बन डाइऑक्साइड नाम के एगो बेकार उत्पाद छोड़ेले। ई त हमनी के घर से बाहर फेंके वाला कचरा जइसन बा। त हमनी के लाल रक्त कोशिका एह कार्बन डाइऑक्साइड कचरा के एकट्ठा क के फेफड़ा में वापस ले आवेली स।
4. कचरा के साँस छोड़ल : हमनी के साँस छोड़ला पर फेफड़ा से कार्बन डाइऑक्साइड के बाहर निकालेनी जा।
काम देखले बानी का? ई चक्र हमनी के शरीर के भीतर बिना एक सेकंड खातिर रुकले होला। एही से हमनी के जिए के ऊर्जा मिलेला।
ई लाल रक्त कोशिका कहाँ से पैदा होला? उ लोग कईसन देखाई देतारे?
जवना फैक्ट्री में रेड ब्लड सेल नाम के इ छोट मजदूर बनेला उ हमनी के हड्डी के भीतर अस्थि मज्जा में बा . हमनी के शरीर में इहे मुख्य जगह ह जहवाँ ब्लड सेल बनेला। नया बनल लाल रक्त कोशिका के पूरा तरीका से परिपक्व होखे अवुरी खून में शामिल होखे में करीब सात दिन के समय लागेला।
इ लोग के देखाई देवे के तरीका भी बहुत खास बा।
- रंग : इनकर चमकदार लाल रंग हीमोग्लोबिन नाम के प्रोटीन से मिलेला। इ हीमोग्लोबिन ही ऑक्सीजन ले जाला, जइसे कि कुरियर बैग।
- आकार: ई बहुत छोट होलें, आ सूक्ष्मदर्शी से ही देखल जा सके लें। इनकर आकार डोनट निहन होखेला , लेकिन बीच में कवनो छेद नईखे। बीच के हिस्सा एगो सपाट, गोलाकार डिस्क नियर होला जे दुनों ओर से अंदर डूबल होला।
- नाभिक ना होखे:बाकी कोशिका सभ के बिपरीत लाल रक्त कोशिका सभ में नाभिक ना होला। एकरा से बहुत बड़ फायदा बा। चुकी इनहन में नाभिक ना होला, एह से ई अपना मन के तरीका से आपन आकार बदल सके लें आ छोट से छोट खून के नली सभ में भी फिट हो सके लें। एही से इ शरीर के हर कोना में ऑक्सीजन ले जाए में सक्षम होखेले।
लाल रक्त कोशिका के प्रभावित करेवाला कवन-कवन बेमारी ह?
कई बेर हमनी के शरीर में लाल रक्त कोशिका के संख्या सामान्य से कम भा जादा हो सकता। इ दुनो स्थिति हमनी के स्वास्थ्य प असर डाल सकता।
1. लाल रक्त कोशिका के गिनती कम होखे
आमतौर पर हमनी के एकरा के "एनीमिया" भा मेडिकल शब्दन में "एनीमिया" कहेनी जा। इ तब होखेला जब आपके खून में पर्याप्त ऑक्सीजन ना हो पावेला, जवना से आपके कमजोर अवुरी थकान महसूस हो सकता।
| हालत / कारण के बारे में बतावल गइल बा | सीधा-सीधा बतावल जाव |
|---|---|
| एनीमिया के बा | शरीर में पर्याप्त ऑक्सीजन ना मिले के चलते लगातार थकान, ठंडा अवुरी कमजोर महसूस कईल। |
| खून के नुकसान होला | शरीर से जादे तेजी से खून के नुकसान कवनो चोट, सर्जरी चाहे अवुरी कारण से ओकर जगह ले सकता। |
| अस्थि मज्जा के विकार के बारे में बतावल गईल | खुद लाल रक्त कोशिका उत्पादन संयंत्र के नुकसान। जइसे कि ल्यूकेमिया आ लिम्फोमा जइसन स्थिति . |
| कैंसर आ इलाज के बारे में बतावल गइल बा | कैंसर के कुछ स्थिति अवुरी कैंसर के कीमोथेरेपी के इलाज से लाल रक्त कोशिका के उत्पादन में कमी आ सकता। |
2. लाल रक्त कोशिका के गिनती अधिका होखे
कई बेर शरीर में जरूरत से जादा लाल रक्त कोशिका बनेला। एकरा चलते खून गाढ़ हो जाला। एकरा के पानी के जगह मोट सिरप के रूप में सोची। एह गाढ़ खून के चलते नस में खून के बहाव मुश्किल हो जाला, जवना से खून के थक्का, दिल के दौरा, अवुरी स्ट्रोक जईसन गंभीर स्थिति के खतरा बढ़ जाला।
| हालत / कारण के बारे में बतावल गइल बा | सीधा-सीधा बतावल जाव |
|---|---|
| पॉलीसाइथेमिया वेरा के बा | इ अस्थि मज्जा के बेमारी ह, जहवां शरीर में बहुत जादा लाल रक्त कोशिका पैदा होखेला जब ओकरा जरूरत ना होखेला। |
| जन्मजात हृदय रोग के बारे में बतावल गइल बा | जन्मजात दिल के दोष होखे त शरीर में पर्याप्त ऑक्सीजन ना मिलेला। एह कमी के भरपाई करे खातिर शरीर में अधिका लाल रक्त कोशिका पैदा होला। |
| फेफड़ा के बेमारी होला | सीओपीडी अवुरी पल्मोनरी फाइब्रोसिस जईसन बेमारी के चलते शरीर के ऑक्सीजन सोख लेवे में परेशानी होखेला। एकरा मुआवजा के तौर प शरीर में लाल रक्त कोशिका के उत्पादन जादा होखेला। |
| हाइपोक्सिया के बेमारी होला | खून में ऑक्सीजन के स्तर कम होखल। ई स्थिति तब हो सके ला जब ऊंच ऊँचाई वाला इलाका में रहत होखे। |
| कार्बन मोनोऑक्साइड के होला | धूम्रपान करत घरी कार्बन मोनोऑक्साइड शरीर में घुस जाला। इ हीमोग्लोबिन से जुड़ जाला अवुरी एकरा के ऑक्सीजन ले जाए से रोकेला। एकरा चलते शरीर में लाल रक्त कोशिका के उत्पादन जादा होखेला। |
लाल रक्त कोशिका के समस्या के आम लक्षण का होखेला?
चाहे आपके लाल रक्त कोशिका के गिनती कम होखे भा जादा, कुछ आम लक्षण हो सकता, काहेंकी दुनो के नतीजा में अंत में शरीर के कोशिका के जरूरत के ऑक्सीजन मिले के तरीका में कुछ बदलाव होखेला।
जरुरी बात ई बा कि खाली एहसे घबरा मत जाईं कि रउरा में एहमें से एगो भा दू गो लक्षण बा. एकर कारण अउरी कई गो चीज हो सकेला। लेकिन जदी इ लक्षण बनल रहे त अपना डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | कइसन लागत बा |
|---|---|
| थकाहट | बढ़िया से नींद आ कुछ ना कइला के बाद भी बेजान महसूस कइल। |
| मांसपेशियन के कमजोरी होखे के स्थिति | वजन उठावे भा सीढ़ी चढ़े जइसन काम करत घरी सामान्य से अधिका कठिनाई महसूस कइल. |
| ऊर्जा के कमी बा | दिन भर नींद आ कवनो चीज में रुचि ना होखे के भाव। |
| सिरदर्द भा चक्कर आवे के | खास तौर प जब लाल खून के कोशिका बढ़ जाला त खून के मोटाई दिमाग में खून के बहाव में बाधा पहुंचा सकता। |
| धुंधला दृष्टि बा | आँख में नाजुक खून के नली के नुकसान के चलते दृष्टि में बदलाव हो सकता। |
| ठंडा हाथ गोड़ | खासकर एनीमिया के मामला में शरीर के सबसे दूर के हिस्सा में खून के संचार में कमी के चलते अयीसन होखेला। |
एह सब के परीक्षण कईसे कईल जाला? सामान्य मान का होला?
बहुत सरल अवुरी आम जांच बा जवन कि आपके लाल रक्त कोशिका के स्वास्थ्य के जांच खाती कईल जा सकता। एकरा के पूरा खून के गिनती (CBC) कहल जाला। एकरा में आपके बांह से खून के एगो छोट नमूना लेके ना सिर्फ लाल रक्त कोशिका के गिनती कईल जाला, बालुक सभ अलग-अलग प्रकार के कोशिका, जईसे सफेद रक्त कोशिका अवुरी प्लेटलेट के संख्या भी गिनल जाला।
आम तौर प स्वस्थ आदमी के लाल रक्त कोशिका के गिनती ए सीमा में हो सकता।
| आदमी | सामान्य लाल रक्त कोशिका के गिनती (प्रति माइक्रोलीटर खून) 1.1. |
|---|---|
| नर के बा | 47 से 61 लाख के बा |
| मादा के कहल जाला | 42 से 54 लाख के बा |
| बुतरू | 4.0 से 55 लाख के बा |
बाकिर याद राखीं कि ई संख्या हर लैब में, आ एक आदमी से दोसरा आदमी में तनी अलग अलग हो सकेला. अगर राउर रिपोर्ट तनी रेंज से बाहर बा त घबरा मत जाईं. रउरा डॉक्टर रउरा रिपोर्ट के समीक्षा करीहें, एकर तुलना रउरा स्वास्थ्य से करीहें आ एकर मतलब ठीक से बता दीहें.
लाल रक्त कोशिका के स्वस्थ राखे खातिर हमनी के का करे के चाहीं?
हमनी के एह मौन कार्यकर्ता के स्वस्थ राखल बहुत जरूरी बा। जरुरी नइखे कि ई कवनो बड़हन बात होखे. अगर हमनी के आपन खाना-पीना ठीक से रखब जा त हमनी के बहुत कुछ क सकेनी जा। खास तौर प हमनी के खाना से लाल रक्त कोशिका बनावे खाती जरूरी पोषक तत्व मिले के चाही।
मुख्य रूप से जवन जरूरत बा उ बा:
- लोहा
- विटामिन बी 9 (फोलिक एसिड) के बारे में बतावल गइल बा।
- विटामिन बी 12 के बा
ई कुछ सभसे आम खाद्य पदार्थ हवें:
- लाल मांस (गोमांस) अवुरी लिवर जईसन हिस्सा: ए सभ में आयरन के मात्रा बहुत जादा होखेला।
- मछरी : खासकर सलाओ आ कुम्बलाओ जइसन मछरी।
- गहरे हरे रंग के पत्ता वाला सब्जी: पालक, केला, गोटू कोला, आ मोरिंगा के पत्ता जइसन चीज।
- दाना जइसे कि मसूर, चना, मटर, आ हरियर बीन्स।
- अंडा : खासकर अंडा के जर्दी।
- अखरोट आ सूखल फल : खजूर, किशमिश, आ काजू जइसन चीज।
एह खाद्य पदार्थन के अपना रोजमर्रा के आहार में जोड़ला से रउरा ठीक उहे सामग्री मिल जाई जवना के रउरा रेड ब्लड सेल फैक्ट्री के जरूरत बा. संगही, धूम्रपान से परहेज लाल रक्त कोशिका खाती बहुत मददगार होखेला।
घर ले जाए के संदेश
- लाल रक्त कोशिका एगो प्रकार के छोट कोशिका ह जवन कुरियर सेवा निहन काम करेले जवन कि हमनी के शरीर के हर कोशिका में ऑक्सीजन पहुंचावेले।
- कम (एनीमिया) आ अधिका (पॉलीसाइथेमिया) दुनों स्तर से स्वास्थ्य संबंधी समस्या पैदा हो सके ला।
- अगर रउरा लगातार थकान, कमजोरी, आ सिरदर्द जइसन लक्षण लउकत बा त डाक्टर से सलाह लिहल जरूरी बा.
- साधारण खून के जांच (सीबीसी) से आपके लाल रक्त कोशिका के गिनती के पता चल सकता।
- आयरन, विटामिन बी 9, अवुरी बी 12 से भरपूर संतुलित आहार खा के अवुरी धूम्रपान से परहेज क के आप लाल रक्त कोशिका के स्वस्थ राख सकतानी।
- अगर आपके खून के जांच के नतीजा चाहे कवनो लक्षण के बारे में कवनो चिंता बा त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
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