जेल नाखून बहुत लोग खास तौर प महिला के बीच बहुत लोकप्रिय हो गईल बा। नियमित नेल पॉलिश के उलट इ हफ्ता भर तक चलेला अवुरी कवनो नुकसान ना होखेला। आ अधिकतर समय ओह लोग में कवनो तेज गंध ना आवेला. त ए सुविधा के चलते बहुत लोग के नियमित रूप से सैलून जाके जेल नाखून लेवे के आदत पड़ गईल बा। लेकिन का रउवा कबो सोचले बानी कि नियमित रूप से सैलून में गईला से आपके त्वचा के खतरा हो सकता, खास तौर प त्वचा के कैंसर ? आजु एह पर बात कइल जाव.
ई जेल नाखून का ह?
सीधा-सीधा कहल जाय त ई एगो खास मिश्रण हवे जे कौनों तरल रसायन (मोनोमर) आ पाउडर नियर रसायन (पॉलिमर) के मिला के बनावल जाला। दरअसल, इ कृत्रिम नाखून लगावे में इस्तेमाल होखे वाला मिश्रण से बहुत मिलत जुलत बा, लेकिन एकरा के पहिले से मिला के बोतलबंद कईल जाला। सैलून में एकरा के नियमित नेल पॉलिश निहन आपके नाखून प लगावल जाला।
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण अंतर अगिला कदम में बा। ई जेल खाली रोज निहन हवा में छोड़ के ना सुखावल जाला। एकरा के एगो खास लैंप भा लाइट बॉक्स के इस्तेमाल से ठीक कइल जाला जवना से यूवी लाइट निकलेला. जब रउआ आपन हाथ रोशनी के नीचे रखब त जेल सूख जाला, सख्त हो जाला अवुरी चमकदार हो जाला।
का समस्या यूवी किरण के बा?
जी हाँ, इहाँ मुख्य जोखिम खुद जेल नेल पॉलिश के नईखे, बालुक एकरा के ठीक करे खाती इस्तेमाल होखेवाला पराबैंगनी (यूवी) रोशनी बा । इ उहे प्रकार के रोशनी ह जवन सूरज के रोशनी अवुरी टैनिंग बेड से निकलेला। इ यूवी किरण हमनी के त्वचा के कोशिका के नुकसान पहुंचा सकता अवुरी समय के संगे संपर्क में आवे से त्वचा के कैंसर के खतरा बढ़ सकता।
यूवी किरण के दू गो मुख्य प्रकार होला: यूवीए आ यूवीबी। सैलून में हमनी के सबसे जादा यूवीए नाम के प्रकार के संपर्क में आवेनी।
याद राखीं कि एह यूवी लाइट के एक-दू बेर छूवे से कैंसर ना हो पाई. हालांकि, जदी आप एकरा से अक्सर, जईसे कि महीना में एक-दु बेर, सालों तक एकर संपर्क में बानी त एकर खतरा धीरे-धीरे बढ़ सकता।
एह विषय पर भइल शोध के परिणाम कुछ विरोधाभासी बा। एगो अध्ययन में दु महिला में त्वचा के कैंसर होखे के खबर आईल बा। ना त ओह लोग के ना ओह लोग के परिवार के सदस्यन के पहिले कबो स्किन कैंसर भइल रहे. लेकिन उ लोग नियमित रूप से यूवी लैंप के इस्तेमाल करत रहले। हालांकि डॉक्टर पक्का नईखन कह सकत कि यूवी लैंप से कैंसर भईल बा, लेकिन उनुकर मानना बा कि इ एगो बड़ जोखिम वाला कारक हो सकता।
एगो अवुरी अध्ययन में पाता चलल कि मेडिकल ट्रीटमेंट, यूवी फोटोथेरेपी के समान मात्रा में यूवी लाइट पावे खाती 13,000 से जादे सैलून में जाए के पड़ी। हालांकि, एगो नाया अध्ययन से पता चलल बा कि त्वचा के नुकसान के शुरुआत बहुत कम से हो सकता, जवन कि 8 से 208 सैलून के बीच जा सकता । त एह पर अउरी शोध के जरूरत बा. बाकिर अब जवन जानकारी हमनी का लगे बा ओकरा आधार पर साफ हो गइल बा कि एकर जोखिम बा.
त हमनी का एह जोखिम से अपना के कइसे बचाईं जा?
जेल नेल पॉलिश लगावल पूरा तरीका से बंद ना करे के पड़ी। लेकिन आप कुछ छोट-छोट काम क सकतानी, जवना से ए यूवी किरण के संपर्क में आवे में बहुत कमी आई। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.
1. सनस्क्रीन के इस्तेमाल करीं।
इहे सबसे आसान आ सबसे जरूरी बात बा। सैलून जाए से करीब 30 मिनट पहिले सनस्क्रीन उदारता से हाथ प लगाई। चुनत घरी एह बातन पर विचार करीं:
- एकरा के ब्रॉड-स्पेक्ट्रम के लेबल लगावे के चाहीं , मने कि ई यूवीए आ यूवीबी दुनों किरण से सुरक्षा देला।
- एसपीएफ मान 30 या ओकरा से अधिका होखे के चाहीं .
- अगर एकरा में जिंक ऑक्साइड जइसन फिजिकल प्रोटेक्टर होखे त बेहतर होई .
इ आदत ना सिर्फ आपके त्वचा के यूवी किरण से बचावेला, बालुक एकरा से जल्दी बुढ़ापा अवुरी झुर्री भी कम हो सकता।
2. विशेष दस्ताना पहिने के चाहीं
एगो अवुरी निमन तरीका बा कि गहरे रंग के दस्ताना पहिने के चाही जवन कि यूवी किरण से बचावे। अँगुरी के नोक काट के दस्ताना के इस्तेमाल कर सकेनी जेहसे कि नेल पॉलिश लगा सकीलें. नेल पॉलिश लगावे अवुरी हाथ के रोशनी के नीचे राखे से पहिले इ दस्ताना पहिन लीं। एहसे आपके नाखून ही उजागर होई अवुरी बाकी हाथ के सुरक्षा होई।
3. एगो एलईडी लाइट चुनीं
अब बहुत सैलून में पारंपरिक यूवी लैंप के जगह एलईडी लैंप के इस्तेमाल कईल जाता। दुनो में अंतर जानल आपके बहुत उपयोगी होई।
| विशेषता के बा | पारंपरिक यूवी लैंप के इस्तेमाल होला | एलईडी लैंप के बा |
|---|---|---|
| यूवी विकिरण के स्तर के बारे में बतावल गइल बा | अधिका यूवी किरण के उत्सर्जन करेला। | काफी कम यूवी किरण के उत्सर्जन करेला . |
| सुखावे के समय बा | एकरा में अउरी समय लागेला (लगभग 2-3 मिनट)। | बहुत जल्दी (लगभग 30-60 सेकंड) सूख जाला । |
| त्वचा के संपर्क में आवे के | जेतना लंबा समय होई, ओतने समय त्वचा उजागर होखेला। | समय में कमी के कारण त्वचा के संपर्क में आवे में काफी कमी आवेला . |
त, अगिला बेर जब रउवा सैलून में जाईब त पूछीं कि का उ लोग एलईडी लाइट के इस्तेमाल करेले । अगर आप अयीसन चुन सकतानी जवना में एलईडी लाइट होखे त इ आपके त्वचा खाती बहुत सुरक्षित बा।
4. खाली खास मौका पर सीमित राखल जाव
जेल नेल पॉलिश हर महीना चाहे हर दु सप्ताह में लगावे के बजाय एकरा के शादी चाहे पार्टी जईसन खास मौका तक सीमित राखी। एहसे यूवी किरण के संपर्क में आवे में कमी आई अवुरी नाखून के "ब्रेक" मिल जाई। चुकी जेल पॉलिश के हटावे के प्रक्रिया से आपके नाखून के भी कुछ नुकसान हो सकता, एहसे इ ब्रेक ओकरा के खुद के ठीक करे में मदद करी।
अगर आपके त्वचा प कवनो असामान्य धब्बा, रंग बदलल, चाहे घाव देखाई देता त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं अवुरी तुरंत डॉक्टर से सलाह लेवे के चाही।
घर ले जाए के संदेश
- जेल नेल पॉलिश के संगे मुख्य जोखिम खुद पॉलिश ना होखेला, बालुक एकरा के ठीक करे खाती इस्तेमाल होखेवाला यूवी लैंप होखेला ।
- हाथ के बार-बार यूवी लैंप के संपर्क में आवे से लंबा समय तक त्वचा के कैंसर के खतरा बढ़ सकता।
- घबराए के कवनो जरूरत नइखे. सैलून जाए से पहिले सनस्क्रीन लगावल , एलईडी लाइट चुनल , अवुरी विशेष दस्ताना पहिने जईसन सरल उपाय से ए खतरा बहुत कम हो सकता।
- हर समय जेल नेल पॉलिश ना लगा के, लेकिन एकरा के खास मौका तक सीमित राख के, आप अपना त्वचा अवुरी नाखून के ब्रेक दे सकतानी .
- अगर आपके त्वचा में कवनो असामान्य बदलाव देखाई देता त शक मत करीं अवुरी एकर जांच करा लीं।डाक्टर के देखल जाव .
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