का रउरा भी डाक्टर के देख के डेरा जाला? आईं इएट्रोफोबिया के बात कइल जाव!

का रउरा कबो कबो डाक्टर से मिले भा कवनो बेमारी के जांच करावे के बारे में सोचत घरी तनी डेराइल भा घबराहट महसूस होला? जवन कि सामान्य हो सकेला. लेकिन जदी इ डर बहुत जादे हो जाला अवुरी आपके एतना प्रभावित हो जाला कि आप डॉक्टर से परहेज क देनी, चाहे आपके गंभीर बेमारी भी होखे त आपके इएट्रोफोबिया नाम के एगो स्थिति हो सकता। आज एह बारे में अउरी विस्तार से बात कइल जाव, ठीक बा?

इएट्रोफोबिया का होला? सीधा-सीधा कहल जाव त...

इएट्रोफोबिया डाक्टर भा मेडिकल प्रक्रिया के चरम, असामान्य डर हवे। सोचीं कि कुछ लोग के मकड़ी भा ऊँचाई के डर होला आ ई कुछ अइसने बा. इ खाली एगो छोट डर ना ह, इ एगो फोबिया ह , जवन कि चिंता से जुड़ल मानसिक स्थिति ह।

ई शब्द दू गो यूनानी शब्दन से बनल बा। "इटरोस" के मतलब होला हीलर, जवना के मतलब होला डाक्टर। "फोबोस" के मतलब होला डर। त सीधा-सीधा कहल जाव त डाक्टर के डर .

एह डर से पीड़ित आदमी डाक्टर से मिले से परहेज कर सकेला, चाहे ऊ कतनो बेमार होखे भा ओकरा में कवनो गंभीर बेमारी के लक्षण भी होखे. कई बेर, उ लोग लक्षण के अनदेखी क सकतारे अवुरी इंतजार क सकतारे कि जब तक बेमारी एतना खराब ना हो जाए कि अंत में अस्पताल में भर्ती होखे के पड़ेला। का ई कवनो बहुते दुर्भाग्यपूर्ण स्थिति नइखे?

ई फोबिया ठीक से का ह?

फोबिया, जइसन कि हमनी के पहिलहीं कहले बानी जा, कवनो चीज, केहू, जानवर भा स्थिति के बेसी, तर्कहीन डर होला. माने कि ओह चीज से पैदा होखे वाला वास्तविक खतरा से बहुते अधिका डर होला. इएट्रोफोबिया भी स्पेसिफिक फोबिक डिसऑर्डर के श्रेणी में आवेला .

हो सकेला कि रउरा अपना अतीत में कवनो दर्दनाक अनुभव का चलते डाक्टर भा मेडिकल टेस्ट से डेरा जाईं. भा खून, घाव, इंजेक्शन जइसन चीजन से राउर जुड़ाव का चलते हो सकेला.

इट्रोफोबिया के ई स्थिति केतना व्यापक बा?

दरअसल, अमेरिका में लगभग 12% वयस्क आ 19% छोट बच्चा लोग के बिसेस फोबिया बतावल जाला। हालांकि इट्रोफोबिया के कवनो अलग आंकड़ा नईखे, लेकिन एगो सर्वेक्षण में पाता चलल कि हर तीन में से एक अमेरिकी डॉक्टर से मिले से परहेज करेले, तबहूँ जब उनुका लागेला कि उनुका चिकित्सा के जरूरत बा।

कल्पना करीं, कोविड-19 महामारी के संगे इ हालत अवुरी खराब हो गईल होई। कोरोना संक्रमण के डर से लोग डाक्टर के लगे जाए से डेरात रहले। साथ ही जब कोविड-19 के नाक के स्वाब टेस्ट में दर्द आ असहज होखे के खबर फइलल त उ लोग भी एकरा से डेरा गईले। त इट्रोफोबिया से पीड़ित लोग के जांच करावे के संभावना कम होखेला, भले उ लोग वायरस के संपर्क में आ गईल होखे अवुरी लक्षण होखे।

केकरा के इट्रोफोबिया होखे के अधिका खतरा बा?

अगर केहू के इलनेस एन्जाइटी डिसऑर्डर (IAD) बा, जवना के हमनी के हाइपोकॉन्ड्रिया कहत रहनी जा, त ओकरा डॉक्टर भा मेडिकल टेस्ट के डर होखे के संभावना जादा होखेला। आईएडी वाला आदमी के अक्सर चिंता होखेला कि उ बेमार हो जाई, चाहे ओकरा पहिले से कवनो बेमारी बा। त, ओह लोग के डर हो सकेला कि कवनो डाक्टर बता दी कि ओह लोग के कवनो बेमारी बा, शायद कवनो लाइलाज बेमारी.

संगही, जदी आप धूम्रपान करेवाला चाहे नशा के आदी बानी त आपके इट्रोफोबिया भी हो सकता। काहे कि रउरा डर लाग सकेला कि अगर रउरा कवनो डाक्टर से भेंट करब त ऊ रउरा के स्वास्थ्य के बारे में बुरा खबर दे दीहें भा रउरा के आपन आदत छोड़े के कह दीहें.

इएट्रोफोबिया के कारण का बा?

एकर कवनो एक कारण के ठीक से बतावल वाकई मुश्किल बा. एकर कई गो कारण हो सकेला। इनहन में से कुछ बतावल गइल बा:

• बचपन के अनुभव : अक्सर, छोट बच्चा डॉक्टर के ऑफिस के एगो अयीसन जगह के रूप में याद करेले, जहवां उनुका टीका लगावल जाला। ताकि ऊ डर तबले बनल रह सके जबले ऊ लोग बड़ ना हो जाव.
• बार-बार डॉक्टर के दौरा : अगर बचपन से ही कवनो स्वास्थ्य स्थिति के चलते बार-बार डॉक्टर से मिले के पड़े अवुरी जांच करावे के पड़े त इहो एकर कारण हो सकता।
• खराब मेडिकल अनुभव : शायद आपके पहिले के डॉक्टर से मिलल इलाज के बारे में बढ़िया ना लागल, चाहे जदी आपके कवनो खराब अनुभव भईल बा त एकर असर भी पड़ सकता।
• पुरान बेमारी : डायबिटीज मेलिटस अवुरी कैंसर जईसन पुरान बेमारी वाला लोग के बार-बार, कबो-कबो दर्दनाक जांच अवुरी इलाज करावे के पड़ेला। इहो डर के कारण बा।
• बुरा खबर : डॉक्टर से बुरा खबर सुनल, चाहे उ आपके खुद के स्वास्थ्य के बारे में होखे चाहे आपके प्यार करेवाला के स्वास्थ्य के बारे में, इहो ए डर के स्रोत हो सकता।
• देखभाल करे वाला के रूप में : अगर आपके करीबी केहु बेमार बा अवुरी आपके ओकरा के बार-बार डॉक्टर के लगे अवुरी जांच खाती ले जाए के पड़ेला त उ अनुभव भी प्रभावशाली हो सकता।
• अपना प्रियजन के नुकसान : जदी आपके प्यार करेवाला केहु के इलाज के दौरान कवनो बेमारी चाहे दुर्घटना से मौत हो गईल त उहो ए डर के कारण हो सकता।
• पारिवारिक इतिहास : जदी आपके परिवार में केहु के फोबिया चाहे चिंता के विकार बा त आपके इ स्थिति होखे के संभावना जादे हो सकता।

इएट्रोफोबिया से अउरी कवन-कवन फोबिया के संबंध हो सकेला?

आमतौर प एक फोबिया वाला केहु के एक चाहे एक से जादे अवुरी फोबिया हो सकता। जइसे कि जे केहू डाक्टर से डेराला ओकरा में डेंटोफोबिया होखे के संभावना अधिका होला जवन कि दंत चिकित्सकन के डर होला.

एतने ना, अउरी आशंका भी पैदा हो सके ला, जइसे कि:

• कार्सिनोफोबिया : कैंसर होखे के डर।
• कार्डियोफोबिया : दिल के बेमारी भा दिल के दौरा के डर।
• क्लास्ट्रोफोबिया : सीमित जगह के डर, जइसे कि एमआरआई मशीन .
• हीमोफोबिया : खून देखे के डर।
• माइसोफोबिया भा जर्मोफोबिया: कीटाणु के डर।
• नोसोकोमेफोबिया : अस्पताल के डर।
• नोसोफोबिया : बेमारी के संक्रमण के डर।
• फार्माकोफोबिया : दवाई के डर के डर।
• थानाटोफोबिया : मौत के डर।
• टोमोफोबिया : सर्जरी जईसन चिकित्सा प्रक्रिया के डर।
• ट्रॉमेटोफोबिया : चोट के डर।
• ट्राइपैनोफोबिया : सुई (इंजेक्शन) के डर।

इएट्रोफोबिया के लक्षण का होला?

डॉक्टर से डेराए वाला लोग आमतौर प जानतारे कि उनुकर डर तर्कहीन बा, मतलब कि एकर कवनो असली आधार नईखे। हालांकि, भले ही उनुका इ बात मालूम होखे, लेकिन डॉक्टर से मिले चाहे मिले प शारीरिक प्रतिक्रिया प काबू पावे में परेशानी होखेला। अक्सरहा, इ लक्षण सिर्फ डॉक्टर से मिले चाहे मेडिकल टेस्ट करावे के बारे में सोचला से हो सकता।

देखीं कि रउरो ई सब बात महसूस करत बानी कि ना:

• चक्कर आवेला .
• मुँह सूख गइल बा .
• तीव्र डर भा घबराहट के एहसास होखे।
• उबकाई ।
• बहुत ज्यादा पसीना आवेला ( Hyperhidrosis )।
• तेजी से साँस लेवे आ दिल के धड़कन बढ़ल, भा छाती में जकड़न ( दिल के धड़कन ) के एहसास।
• कंपकंपी आवे लागल।

इ लक्षण सभके एकही तरीका से ना होखेला। कुछ लोग के एह में से कई गो लच्छन हो सके ला जबकि कुछ लोग के अउरी लच्छन हो सके ला।

इट्रोफोबिया के एह स्थिति के निदान कईसे कईल जाला?

अब कल्पना करीं कि अगर रउरा अपना इट्रोफोबिया का चलते डाक्टर से ना जा सकीं त व्यवहार स्वास्थ्य विशेषज्ञ जइसन केहू के देख सकीलें जइसे कि काउंसलर, समाजसेवी भा मनोवैज्ञानिक. कई बेर राउर धार्मिक नेता भी एह संबंध में काउंसलिंग देवे के योग्य हो सकेला।

इएट्रोफोबिया एगो परिस्थितिजन्य-विशिष्ट फोबिक विकार ह . माने कि ई खास परिस्थिति (सोचत, डाक्टर से भेंट कइल) में होला। अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन (APA) के अनुसार, एह स्थिति के आधिकारिक निदान खातिर, लच्छन सभ के निम्नलिखित पैमाना सभ के पूरा करे के पड़े ला:

• डाक्टर भा मेडिकल टेस्ट के तीव्र डर जवन कम से कम छह महीना ले बनल बा.
• लक्षण डॉक्टर से मिले, मेडिकल जांच करावे, चाहे सिर्फ एकरा बारे में सोचला प देखाई देवेला।
• डर के चलते डॉक्टर के लगे जाए से परहेज कईल चाहे जांच करावे से परहेज कईल, भले ही आपके पता होखे कि आपके कवनो बेमारी बा।
• इ लक्षण आपके स्वास्थ्य अवुरी जीवन के गुणवत्ता प असर डालेला।
• बेसी डर, चिंता भा घबराहट जवन वास्तविक खतरा के अनुपात से बाहर होखे.

याद राखीं कि एह मापदंडन का आधार पर खाली योग्य डाक्टर भा मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर निदान कर सकेला. अगर रउरा शक बा कि रउरा लगे अइसन कुछ बा त एह बारे में जरूर बात करीं.

इएट्रोफोबिया के इलाज कईसे कईल जाला?

एगो नीमन खबर ई बा कि एकर इलाज बा! काउंसलर भा थेरेपिस्ट रउरा के डाक्टर भा मेडिकल टेस्ट के डर से उबर के मदद कर सकेला. अइसन करे खातिर ई लोग के इस्तेमाल करे वाला कुछ तरीका बतावल गइल बा:

• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): ई मनोचिकित्सा के एगो रूप हवे , जवन बात चिकित्सा के एगो रूप हवे। एकरा में ओह विचार, भावना आ व्यवहार के बारे में गहराई से बात कइल शामिल बा जवन रउरा डर से जुड़ल बा. संगही, इ आपके ओ विचार अवुरी व्यवहार के बदले के तरीका भी सिखावेला।
• एक्सपोजर थेरेपी : एकरा में धीरे-धीरे नियंत्रित तरीका से ट्रिगर के संपर्क में आवे के पड़ेला। एकरा संगे-संगे आप आराम के तकनीक के इस्तेमाल क के धीरे-धीरे आपके डर के कम क देनी। एकरा के डिसेंसिटाइजेशन भी कहल जाला . ई त अइसन बा जइसे कि बचपन में पानी से डेराए वाला के धीरे-धीरे पानी देबे के आदत डाल दिहल जाव.
• सम्मोहन चिकित्सा : एकरा में सम्मोहन चिकित्सा के इस्तेमाल कईल जाला, जवन कि डॉक्टर अवुरी मेडिकल टेस्ट के बारे में आपके विचार बदले में मदद करेला।
• चिंता रोधी दवाई भा अवसाद रोके वाला दवाई : इ दवाई इलाज के दौरान आपके लक्षण के नियंत्रित करे में मदद क सकता। हालांकि काउंसलर अवुरी मनोवैज्ञानिक ए दवाई के ना लिख ​​सकेले, काहेंकी ए दवाई के मेडिकल के डिग्री नईखे। हालांकि, उ लोग आपके केहु अयीसन आदमी के लगे रेफर क सकतारे, जवन कि दवाई लिखे के योग्य होखे, जईसे कि मनोचिकित्सक, मनोरोग नर्स प्रैक्टिशनर, चाहे प्राथमिक देखभाल के चिकित्सक।

हमनी के इट्रोफोबिया के एह हालत के कइसे संभालब जा?

मेडिकल इलाज भा जांच में देरी कईल आपके स्वास्थ्य खाती नुकसानदेह हो सकता। त, इहाँ कुछ कदम बतावल गईल बा जवना से आप इट्रोफोबिया के लक्षण के कम से कम करे अवुरी आपके जरूरत के इलाज पावे में मदद क सकतानी:

• टेलीमेडिसिन के इस्तेमाल करीं: जब भी संभव होखे, आ जब उचित होखे, वीडियो कॉल, फोन कॉल भा चैट के माध्यम से डॉक्टर से मिले के चाहीं। ई अब कई जगहा उपलब्ध बा।
• दिन के पहिला अपॉइंटमेंट के निहोरा करीं: एह तरह से रउरा डॉक्टर के ऑफिस भा वेटिंग रूम में ढेर देर इंतजार ना करे के पड़ी.
• ध्यान भटकावे के बा:आपन साथ देबे खातिर कवनो किताब, पत्रिका भा परिवार के कवनो सदस्य भा दोस्त के लेके आईं.
• आरामदायक माहौल चुनीं: हो सके त अस्पताल भा मेडिकल बिल्डिंग के बजाय अइसन डॉक्टर के ऑफिस चुनीं जवना में आरामदायक, कम मेडिकल देखाई देवे वाला एहसास होखे।
• एगो दोस्ताना डॉक्टर : कोशिश करीं कि अयीसन डॉक्टर के खोजल जाए, जवन कि लापरवाही से कपड़ा पहिने, जवन कि आपके जरूरत के समय देवे अवुरी आपके डर के समझे।
• अपना डॉक्टर के अपना डर ​​के बारे में बताईं: उ आपके ओकरा से निपटे में मदद क सकतारे। हो सकेला कि ऊ रउरा खातिर परीक्षण आसान बना सके.

इट्रोफोबिया के संभावित जटिलता का बा?

मेडिकल टेस्ट अवुरी इलाज के छोड़ला से गंभीर, संभवतः अपरिवर्तनीय, जटिलता पैदा हो सकता, जवन कि आपके जीवन के गुणवत्ता अवुरी जीवन काल के प्रभावित क सकता। जईसे कि, बिना निदान अवुरी बिना इलाज के हाई ब्लड प्रेशर अवुरी हाई कोलेस्ट्रॉल से आपके स्ट्रोक चाहे हार्ट अटैक के खतरा बढ़ जाला, जवन कि जानलेवा हो सकता। स्वस्थ रहे खातिर नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाए के जरूरत बा।

इट्रोफोबिया वाला व्यक्ति के व्हाइट कोट सिंड्रोम नाम के स्थिति भी हो सकेला . एकर मतलब ई बा कि ब्लड प्रेशर तबे बढ़ेला जब ऊ लोग डाक्टर से भेंट करेला. घर में नापला प ब्लड प्रेशर सामान्य हो सकता। एह फोबिया आ ओकरा से जुड़ल तनाव के चलते अचानक ब्लड प्रेशर बढ़ जाला।

संगही, जब आप डॉक्टर से मिले चाहे मेडिकल जांच करावेनी त आपके पैनिक अटैक , चाहे अचानक डर के हमला होखे के खतरा होखेला। ई पैनिक अटैक जारी रह सकेला आ एकरा से पैनिक डिसऑर्डर नाम के स्थिति पैदा हो सकेला .

एकरा में कब मदद मांगे के चाही?

हमनी के सब केहू के कवनो ना कवनो समय मेडिकल मदद के जरूरत बा। अगर रउआँ के एह में से कवनो चीज के अनुभव होखे त अपना स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से जरूर देखीं:

• अगर रउरा पैनिक अटैक हो गइल बा .
• अगर रउरा लगातार चिंता बा जवना से रोजमर्रा के जिनिगी भा नींद में बाधा आवेला.
• अगर रउरा अवसाद जइसन लक्षण भा पदार्थ के इस्तेमाल से जुड़ल समस्या बा.
• अगर रउरा कवनो बेमारी के लक्षण बा जवना के इलाज के जरूरत होखे.

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

रउआँ अपना स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से अइसन सवाल पूछ सकत बानी जइसे कि:

• एह फोबिया के का कारण बा?
• कवन विकल्प बा जवना से हमरा मेडिकल केयर लेबे में आसानी हो सकेला?
• हमरा खातिर कवन इलाज सबसे बढ़िया बा?
• कब तक हमरा थेरेपी के जरूरत पड़ी?
• का दवाई से मदद मिल सकेला?
• का हमरा जटिलता के बारे में जागरूक होखे के चाहीं?

अंत में का याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

इएट्रोफोबिया, डॉक्टर भा मेडिकल प्रक्रिया के डर, आपके स्वास्थ्य प बहुत, नकारात्मक प्रभाव डाल सकता। बेमारी के शुरुआती लक्षण के पता लगावे खातिर बार-बार डॉक्टर के दौरा, खून के जांच अवुरी बाकी प्रक्रिया जरूरी बा। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अइसन इलाज देलें जवना से राउर जिनिगी अउरी आरामदायक हो सकेला आ राउर जिनिगी बढ़ सकेला.

जरुरी बा कि ई जानल जाव कि रउरा अकेले नइखीं. मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर रउरा के इट्रोफोबिया के एह स्थिति से उबर के मदद कर सकेला.

एकरा अलावे अपना डॉक्टर अवुरी हेल्थकेयर टीम के अपना डर ​​के बारे में बतावल भी मददगार होई। एकरा बाद उ लोग अयीसन कदम उठा सकतारे कि आपके मेडिकल माहौल में जादे सहज महसूस होखे। राउर स्वास्थ्य राउर हाथ में बा! डर मत, जवन मदद चाहीं ऊ मिल जाव.

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