का रउवा कबो सोचले बानी कि हमनी के रोजमर्रा के जीवन में केतना फैसला लेवेनी जा? कबो-कबो हमनी के इ फैसला बिना एहसास तक ले लेवेनी। हमनी के अपना अनुभव के, जवन जानत बानी जा, ओकर इस्तेमाल अइसहीं करेनी जा, आ सोचेनी जा कि "अब आगे इहे हो सकेला," इहे हमनी के आगमनात्मक तर्क कहेनी जा, भा अंगरेजी में `(आगमनात्मक तर्क)`। सीधा-सीधा कहल जाव त ई अपना ज्ञान आ अनुभव के आधार पर बेहतरीन अंदाजा लगावे जइसन बा.
त, हमनी के `(आगमनात्मक तर्क)` के प्रयोग कब करेनी जा?
असल में हमनी के हर समय एह तरीका के इस्तेमाल करेनी जा, खासकर जब हमनी के फैसला करे के पड़ेला जब हमनी के ठीक से पता ना होखे कि आगे का होई। कल्पना करीं, रउरा कवनो स्टोर पर जा के कुछ फल खरीद लीं. रउआ एगो फल उठा के ओकर रंग, गंध, आ महसूस करे के देख के सोचेनी कि "अरे... ई त बढ़िया से पाकल आ स्वादिष्ट बा," ना? ऊ ह `(आगमनात्मक तर्क)`। पहिले देखल आ खाइल फल के अनुभव ओह घरी रउरा के मदद करेला.
एगो अउरी उदाहरण ई बा कि विज्ञापन में केहू नया विज्ञापन अभियान के योजना बनावेला जवना के इस्तेमाल ऊ पिछला अभियान (`(अभियान)`) से जवन सीखले बा (`(फोकस ग्रुप)`) से सुनले बा। ऊ लोग मान लेला कि "जब हमनी का पहिले एह तरह से कइले रहीं जा त लोग के ई नीक लागल रहे एहसे अगर हमनी का फेर से एह तरह से करब जा त सफल हो जाई."
ई ``(आगमनात्मक तर्क)`` कइसे काम करेला? उदाहरण के साथे देखल जाव।
``(इंडक्टिव रीजनिंग)`` के ई अवधारणा काल्हु आइल कवनो बात नइखे. ई एगो अइसन तरीका ह जवना के प्रयोग सैकड़न साल से वैज्ञानिक शोध में हो रहल बा। शोधकर्ता लोग आजुओ एह तरीका के इस्तेमाल करेला. इहाँ का होला:
1. अनुभव आ जानकारी एकट्ठा करीं आ याद करीं.
2. ओह जानकारी के इस्तेमाल से हमनी का एगो परिकल्पना बनावेनी जा, माने कि ‘ई हो सकेला’ परिकल्पना.
3. ओकरा बाद, ओकरा में नया जानकारी जोड़ल जाला।
4. अंत में हमनी के सत्यापन करेनी जा कि हमनी के परिकल्पना सही बा कि गलत।
हालांकि ई बात तनी जटिल लाग सकेला बाकिर हमनी का सभे अपना रोजमर्रा के जिनिगी में फैसला लेत घरी एह प्रक्रिया से गुजरेनी जा.
एगो छोट उदाहरण देखल जाव:
कल्पना करीं कि राउर स्कूली उमिर के लइका बस में बइठ के बस स्टॉप से पैदल घरे जात बाड़े. रउरा सोचत बानी कि का ओह लोग के कोट पहिरे के जरूरत बा कि तनी मोट स्वेटर काफी होई. इहाँ रउआँ `(आगमनात्मक तर्क)` के इस्तेमाल कइसे कर सकत बानी:
- रउरा मौसम के पूर्वानुमान देख लीं. कहल गइल बा कि जब राउर लइका बस से उतर के घरे अइहें ठीक ओही घरी तापमान गिर जाई.
- रउरा इयाद बा कि जाड़ा में बिना कोट के सड़क पर चलत घरी केतना ठंडा होला। इहे राउर अनुभव बा .
- रउरा तय कर लेत बानी कि लइकन के कोट पहिरे के जरूरत बा, भलही रउरा मालूम होखे कि कम से कम ओहमें से एगो के ई पसंद ना आई.
- असल में तापमान तब गिर जाला जब लइका बस से उतर के घरे आ जालें। तब रउरा खुशी महसूस होला, "आह... हम सही फैसला कइले बानी."
देखीं? रउरा जानकारी (मौसम, राउर अनुभव) बटोरनी, अंदाजा लगा लिहनी (ठंडा होई), फैसला कइनी (कोट पहिन के), आ आखिर में जांच कइनी कि ई सही बा कि ना.
एगो अउरी उदाहरण बा:
कल्पना करीं कि रउरा कवनो स्टोर पर "मदर्स डे" खातिर अपना महतारी खातिर उपहार खरीदे गइल रहीं. रउरा तमाम तरह के उपहार देखत बानी आ रउरा तय नइखीं कर पावत कि का खरीदल जाव. इहाँ भी, `(आगमनात्मक तर्क)` रउआ के सबसे बढ़िया उपहार चुने में मदद करी:
- रउरा याद बा कि तोहार माई के डार्क चॉकलेट खाए के बहुत शौक बा .
- आ रउरा याद बा कि ओकरा नारियल के फ्लेक्स वाला डार्क चॉकलेट पसंद ना होखे.
- रउरा त जानते बानी कि पास के एगो स्टोर में डार्क चॉकलेट बा जवना में तरह तरह के भराई होला.
- रउआ अलग-अलग भराई वाला डार्क चॉकलेट के संग्रह खरीदेनी।
- मदर्स डे पर रउरा देखब कि मम्मी के पसंदीदा चॉकलेट ऊ होला जवना में कारमेल फिलिंग होला.
- अगिला बेर जब रउरा अपना मम्मी खातिर गिफ्ट खरीदब त रउरा ओह बात के ध्यान में राखब काहे कि अब रउरा मालूम हो गइल बा कि उनुका का सबसे बढ़िया लागेला.
ई त पहिले जइसन बा ना? रउरा जवन जानत बानी, जवन याद बा ओकरा के एकट्ठा कइनी आ बेहतरीन चुने के कोशिश कइनी.
एगो अउरी घटना : १.
एगो विशेषज्ञ एगो मकान मालिक के उदाहरण के इस्तेमाल क के ``इंडक्टिव रीजनिंग`` के व्याख्या कईले, जवन कि उनुका घर में घुस के कुछ चोरी क लेले बा। एह परिदृश्य में घर के मालिक घरे आवेला त पता चलेला कि केहू ओह लोग के घर में घुस के कुछ चोरा लिहले बा. एह से घर के मालिक अपना घर के सुरक्षा पर फेर से सोचे खातिर ``इंडक्टिव रीजनिंग`` के इस्तेमाल कर सकेला। हो सकेला कि ऊ कुछ अइसने सोचे कि:
- ऊ सोचत बा कि घर में ना रहला पर केहू फेरु से ओकरा घर में घुस जाई.
- लेकिन तब ओकरा इयाद आवेला कि केतना दिन से उ घरे नईखन गईल, लेकिन ओकरा घर में केहु टूटल नईखे।
- ऊ अपना आसपास के लोग से भा पुलिस से पूछत बाड़न कि आजुकाल्हु ओह इलाका में होखत चोरी का बारे में.
- अंत में ऊ तय करेला कि ई संजोग हो सकेला बाकिर ओकरा घर में सुरक्षा प्रणाली लगावे के जरूरत बा.
का ई साफ नइखे कि हमनी का एह शब्द के ``(इंडक्टिव रीजनिंग)'' के रोज केतना इस्तेमाल करीले?
एह `(आगमनात्मक तर्क)` के के नियंत्रित करेला? हमनी के दिमाग के?
हँ, ई त ठीके बा! ई अनुमानात्मक तर्क हमनी के दिमाग द्वारा प्रबंधित एगो मानसिक प्रक्रिया ह . शोध से पता चलल बा कि हमनी के सोच अवुरी तर्क के शुरुआत हमनी के दिमाग के आगे के हिस्सा से होखेला, जवना के ` `फ्रंटल लोब`` कहल जाला।
सीधा-सीधा कहल जाव त रउरा दिमाग के फ्रंटल लोब मुख्य रूप से एह महाशक्ति खातिर जिम्मेदार होला जवना के ``इंडक्टिव रीजनिंग'' कहल जाला.
त, कवन-कवन मेडिकल स्थिति बा जवन कि ए माथे प असर करेला?
कुछ मेडिकल स्थिति बाड़ी स जवन हमनी के फ्रंटल लोब के प्रभावित क सके लीं, आ आगमनात्मक तरीका से तर्क करे के क्षमता के भी प्रभावित क सके लीं। साथ ही, कुछ मानसिक स्वास्थ्य मुद्दा हमनी के ``आगमनात्मक तर्क'' के इस्तेमाल के तरीका के प्रभावित कर सकेला। कुछ मेडिकल स्थिति जे ललाट के लोब के प्रभावित क सके लीं, इनहन में शामिल बाड़ें:
- अल्जाइमर रोग आ अउरी न्यूरोडिजनरेटिव विकार
- ध्यान-घाटा/अतिसक्रियता विकार (एडीएचडी) के बारे में बतावल गइल बा।
- दिमाग के घाव हो जाला
- ब्रेन ट्यूमर के बेमारी होला
- झटका आ दिमाग के अन्य दर्दनाक चोट
- विकास में देरी (`(विकास में देरी)`) के बा।
- फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया (फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया) के बारे में बतावल गइल बा।
- आनुवांशिक बेमारी (जइसे कि हंटिंगटन के बेमारी भा विल्सन के बेमारी)
- बौद्धिक विकलांगता के बारे में बतावल गइल बा
- सीखला में दिक्कत आ विकार के बारे में बतावल गइल बा
- लेवी बॉडी डिमेंशिया (`(लेवी बॉडी डिमेंशिया)`) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
- मानसिक स्वास्थ्य विकार, जवना में मूड डिसऑर्डर भी शामिल बा
- दौरा (खासकर फ्रंटल लोब के दौरा) आ मिर्गी से जुड़ल बेमारी
- नींद के विकार हो जाला
- स्ट्रोक आ क्षणिक इस्कीमिक अटैक (टीआईए) के बारे में बतावल गइल बा।
मानसिक स्वास्थ्य समस्या `(आगमनात्मक तर्क)` के कइसे प्रभावित करेले?
कुछ मानसिक स्वास्थ्य स्थिति, जइसे कि पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार (पीटीएसडी) भा फोबिया, हमनी के अनुमानित तर्क के इस्तेमाल के तरीका के प्रभावित कर सकेले। उदाहरण खातिर, पीटीएसडी से पीड़ित केहु के पहिले से कवनो दर्दनाक घटना के डर हो सकता, एहसे उ लगातार मान सकतारे कि, "इ दोबारा होखे वाला बा," उहो सामान्य स्थिति में, जवन कि उनुका रोजमर्रा के फैसला प असर क सकता।
हमनी के ओह चिकित्सा स्थिति के कइसे पहचान करीं जा जवन एह `(आगमनात्मक तर्क)` के प्रभावित करेला?
एह हालात के पता लगावे खातिर डाक्टर कई गो जांच करेलें. इनहन में से कुछ में शामिल बाड़ें:
- खून के जांच करावल जाला
- ब्रेन एमआरआई स्कैन (ब्रेन एमआरआई) के बा।
- संज्ञानात्मक परीक्षण - ई अइसन परीक्षण हवें जे हमनी के सोच आ याददाश्त जइसन चीजन के परीक्षण करे लें।
- सीटी स्कैन (`(कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन)`) के बा।
- ईईजी परीक्षण (`(इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राम (ईईजी))`) - दिमाग के विद्युत गतिविधि के देखल जाव।
- ईएमजी टेस्ट (`(इलेक्ट्रोमायोग्राम)`) - मांसपेशियों के कामकाज के देखल जाव।
- उकसावल संभावित परीक्षण (`(उद्दीपित विभव)`)
- न्यूरोसाइकोलॉजिकल टेस्टिंग के काम होला
- पॉजिट्रॉन उत्सर्जन टोमोग्राफी (पीईटी) स्कैन के बा
`(आगमनात्मक तर्क)` क्षमता के मापे वाला कवन-कवन परीक्षण हवें?
कई तरह के परीक्षण बा जवना से एह क्षमता के नापल जा सकेला. जइसे कि जब डाक्टर एह हालत के आकलन करेलें त अक्सर न्यूरोसाइकोलॉजिकल टेस्ट के इस्तेमाल करेलें.(`(न्यूरोसाइकोलॉजिकल टेस्टिंग)`) कुछ संगठन एह भविष्यवाणी करे वाला तर्क क्षमता के नापे खातिर बिसेस परीक्षण (`(Aptitude tests)`) के इस्तेमाल करे लें, खासतौर पर जब अइसन काम खातिर लोग के चयन करे लें जेह में जल्दी से सोचे के पड़े आ जवन कुछ जानत होखे ओकर इस्तेमाल करे के पड़े ला कि आगे का होखी।
`(आगमनात्मक तर्क)` के प्रभावित करे वाला स्थिति के इलाज का बा?
याद राखीं कि जवन भी चीज़ आपके फ्रंटल लोब के नुकसान पहुंचावेला, ओकरा से आपके तर्क करे के क्षमता प असर पड़ सकता। आमतौर प डॉक्टर अयीसन इलाज प ध्यान देवेले, जवन कि आपके रोजमर्रा के काम करे में मदद करेला। एह में से कुछ में शामिल बाड़ें:
- संज्ञानात्मक पुनर्वास : एह इलाज में रउआँ के अइसन रणनीति सिखावल जाला जवन रउआँ के रोजमर्रा के काम के प्रबंधन में मदद करे, जइसे कि चीजन के व्यवस्थित करे के तरीका।
- संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): इ अवुरी प्रकाश चिकित्सा जईसन चीज़ नींद के विकार में मदद क सकता।
- दवाई अवुरी मनोचिकित्सा : डॉक्टर दुनो इलाज के एक संगे इस्तेमाल क सकतारे, ताकि मूड डिसऑर्डर से पीड़ित लोग के मदद मिल सके।
- ऑक्यूपेशनल थेरेपी : एह इलाज में ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट शारीरिक, मानसिक अवुरी सामाजिक चुनौती से उबर के मदद करेला।
- फिजिकल थेरेपी : फिजिकल थेरेपी एगो अयीसन इलाज ह जवन कि आपके शरीर के गति के तरीका में सुधार करे में मदद करेला।
- भाषण अवुरी भाषा चिकित्सा : ए इलाज में व्यायाम अवुरी बाकी कदम शामिल बा, जवना से आपके बोले अवुरी भाषा के कौशल में सुधार करे में मदद मिली।
- न्यूरोडिजनरेटिव डिसऑर्डर के इलाज : बेमारी के आधार पर इलाज अलग-अलग होला।
मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दा के बारे में का करे के चाहीं जवन `(आगमनात्मक तर्क)` के प्रभावित करेला?
इ आपके हालत के आधार प अलग-अलग होखेला। उदाहरण खातिर, जदी आपके पीटीएसडी बा त आपके डॉक्टर दवाई के संगे साइकोथेरेपी के संयोजन क सकतारे, जवना से आपके तनाव के प्रबंधन में मदद मिल सके। अइसन मनोचिकित्सा के तरीका सभ में शामिल बाड़ें:
- संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (`(संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी)`)
- ईएमडीआर चिकित्सा (`(ईएमडीआर चिकित्सा)`) के बा।
- एक्सपोजर थेरेपी के बारे में बतावल गइल बा
हमनी के अपना सोच क्षमता के रक्षा खातिर का कर सकेनी जा, यानी ``आगमनात्मक तर्क''?
सबसे बढ़िया काम बा कि अपना दिमाग के बढ़िया से देखभाल करीं। इहाँ कुछ जीवनशैली के सुझाव दिहल गइल बा जवन रउआँ के मदद कर सकेला:
- शराब के मात्रा संयम से पिए के चाही : जदी आप शराब पीयेनी त एकरा के पुरुष खाती रोज दु बेर अवुरी महिला खाती एक बेर शराब पीये तक सीमित राखी।
- बढ़िया से खाईं: अपना थाली में सब्जी, फल, साबुत अनाज, दुबला प्रोटीन अवुरी स्वस्थ वसा से भरीं।
- सक्रिय होखे के चाहीं:नियमित व्यायाम आपके दिमाग के निमन हालत में राखे के एगो तरीका ह।
- नींद निमन : हर रात कम से कम सात से आठ घंटा नींद लेवे के चाही।
- अपना दिमाग के रक्षा करीं : गाड़ी में सवार होखे के समय सीट बेल्ट लगाईं, अवुरी खेल खेले चाहे काम करे के समय सुरक्षा गियर पहिनीं।
- धूम्रपान छोड़ीं : धूम्रपान से इस्कीमिक स्ट्रोक के खतरा बढ़ जाला, जवन कि खून के नली में रुकावट के चलते होखेला।
का रउवा कबो कवनो खाद्य पदार्थ पर "एक्सपायरी डेट" देख के सोचले बानी कि "अरे... ई अभी खाए में बढ़िया नइखे लागत," आ फेर ना खाए के फैसला कइले बानी? रउरा ऊ फैसला खाद्य सुरक्षा के बारे में जवन कुछ सीखले बानी आ अपना अनुभव के आधार पर कइले बानी. ऊ ह `(आगमनात्मक तर्क)`। इहे एगो मानसिक प्रक्रिया ह जवना के हमनी के रोज इस्तेमाल करेनी। हमनी के दिमाग ही हर चीज के प्रबंधन करेला, जवना में तर्क करे के इ क्षमता, `(इंडक्टिव रीजनिंग)` भी शामिल बा। त, अब रउआ शायद समझ गईल बानी कि हमनी के दिमाग के रक्षा अवुरी ओकरा के स्वस्थ राखल केतना जरूरी बा।
अंतिम टेक-होम संदेश बा
``(इंडक्टिव रीजनिंग)`` एगो बहुत महत्वपूर्ण मानसिक कौशल ह जवना के हमनी के सभे अपना रोजमर्रा के जीवन में, सचेत रूप से चाहे अनजाने में इस्तेमाल करेनी। ई हमनी के अनुभव आ जवन जानत बानी जा ओकरा आधार पर भविष्य में का हो सकेला एह बारे में भविष्यवाणी आ फैसला करे में मदद करेला.
इ क्षमता हमनी के दिमाग के फ्रंटल लोब से जुड़ल बा। एह से एह बहुमूल्य क्षमता के बचावे खातिर दिमाग के स्वास्थ्य के ध्यान राखल बहुत जरूरी बा। कुछ मेडिकल स्थिति अवुरी मानसिक समस्या ए क्षमता के प्रभावित क सकता। अयीसना में डॉक्टर से सलाह लिहल सबसे निमन बा।
त, अपना दिमाग के बढ़िया से देखभाल करीं अवुरी स्वस्थ जीवनशैली जीईं। तब रउआ `(इंडक्टिव रीजनिंग)` नाम के एह अद्भुत क्षमता के अधिकतम फायदा उठा सकेनी आ जीवन में बेहतर फैसला ले सकेनी!
` अनुमानात्मक तर्क, मस्तिष्क के कार्य, निर्णय लेवे, मानसिक स्वास्थ्य, सीखना, अनुभव, मस्तिष्क के सुरक्षा
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