का रउवा कबो सचमुच अपना शरीर के भीतर के ए अद्भुत अंग लिवर के बारे में सोचले बानी? शायद ना होई। लेकिन का रउवा जानत बानी कि इ लिवर एगो सुपरहीरो निहन बा जवन बहुत बहुत जरूरी काम करेला जवन कि हमनी के अस्तित्व खाती जरूरी बा। त आजु एह लिवर के बारे में बात कइल जाव, एकर का होला, आ एकर देखभाल कइसे कइल जाला.
लिवर का होला? आईं एकरा के सरलता से सीखल जाव
सीधा-सीधा कहल जाए त लिवर हमनी के शरीर के सबसे बड़ आंतरिक अंग अवुरी ग्रंथि ह। ई फुटबाल के साइज के होला, स्पंज नियर, आकार में तनी त्रिकोणीय होला आ रंग लाल-भूरा होला। हालांकि एकर आकार आपके लंबाई अवुरी वजन के आधार प अलग-अलग हो सकता। औसतन एगो वयस्क के लिवर के वजन लगभग 1.4 किलोग्राम होखेला।
अधिकतर समय लिवर हमनी के शरीर के दाहिना ओर, पसलियन के नीचे होखेला। लेकिन बहुत कम, कुछ लोग में, यानी कि `(सिटस इन्वर्सस)` नाम के स्थिति में, लिवर बाईं ओर स्थित हो सकेला। का ई कमाल के बात नइखे?
लिवर के अंग आ ग्रंथि दुनों कहल जाला। एकर कारण इ बा कि लिवर में प्रोटीन अवुरी हार्मोन पैदा होखेला, जवना के शरीर के जरूरत होखेला। त रउरा समझ सकीलें कि ई केतना जरूरी बा. हमनी के लिवर से जुड़ल बेमारी के “हेपेटिक” स्थिति कहेनी जा। लिवर में माहिर डाक्टर के “हेपेटोलॉजिस्ट” कहल जाला.
लिवर हमनी के शरीर के कवन सेवा देवेला?
खैर, लिवर के काम लगभग अंतहीन बा। लेकिन आईं कुछ सबसे महत्वपूर्ण, जरूरी कामकाज के देखल जाव:
- खून के शुद्धि : लिवर के एगो फिल्टर के रूप में सोची जवन कि आपके शरीर में खून के साफ करेला। इ हमनी के खाए वाला खाना, सांस लेवे वाली हवा अवुरी कबो-कबो हमनी के लेवे वाली दवाई से हानिकारक पदार्थ के छान के निकाल देवेला।`(विषाक्त पदार्थ)` में प्रवेश कर सकेला। लिवर खून से अयीसन विषाक्त पदार्थ के हटावे अवुरी शरीर के साफ राखे के बहुत बढ़िया काम करेला। सटीक कहल जाव त ई हमनी के शरीर के मुख्य सफाई केंद्र निहन बा।
- पुरान लाल रक्त कोशिका के हटावल : हमनी के खून में मौजूद लाल रक्त कोशिका के भी एगो निश्चित जीवन काल होखेला। जब ऊ बूढ़ आ बेअसर हो जालें त ओह लोग के हटावे के जरूरत होला. ऊ काम भी लिवर से होला।
- पित्त के उत्पादन : लिवर में "पित्त" नाम के एगो तरल पदार्थ पैदा होखेला जवन कि हमनी के खाए वाला खाना के पचावे में मदद करेला, खास तौर प फैटी खाद्य पदार्थ। इहे पित्त चर्बी के छोट-छोट टुकड़ा में तोड़ के शरीर के सोख लेवे में आसानी करेला।
- पोषक तत्व के चयापचय : लिवर हमनी के खाए वाला खाना में मौजूद प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट अवुरी वसा के 'मेटाबोलाइज' करे के जिम्मेदार होखेला, ताकि शरीर एकर इस्तेमाल क सके। ई एगो अइसन फैक्ट्री जइसन बा जवन भोजन से कच्चा माल के ऊर्जा आ बिल्डिंग ब्लॉक में बदल देला जवना के शरीर इस्तेमाल कर सकेला.
- खून के थक्का बने में मदद करेला : जब कहीं चोट लागेला त खून बहल बंद करे खातिर आपके खून के थक्का बने के जरूरत होखेला . लिवर ओकरा खातिर जरुरी कुछ महत्वपूर्ण पदार्थ पैदा करेला।
- शरीर में खून के मात्रा के नियंत्रित कईल : लिवर भी हमनी के शरीर में कुल खून के मात्रा के एगो हिस्सा के संग्रहित क के अवुरी जरूरत पड़ला प ओकरा के छोड़ के खून के मात्रा के नियंत्रित करे में भी योगदान देवेला।
- ऊर्जा अवुरी विटामिन के भंडारण : लिवर हमनी के शरीर में एगो गोदाम निहन होखेला। इ फालतू ग्लूकोज के ऊर्जा के स्रोत के रूप में स्टोर करेला जवना के ग्लाइकोजन कहल जाला, जवना से हमनी के बाद में जब ऊर्जा के जरूरत होखे त एकर इस्तेमाल क सकेनी। एकरा अलावे एकरा में विटामिन ए , डी, ई, के, अवुरी बी12 जईसन विटामिन अवुरी लोहा अवुरी तांबा जईसन खनिज के संग्रहण होखेला।
अब रउरा सभे शायद समझ में आ जाई कि लिवर खाली एगो अंग ना ह, बलुक हमनी के शरीर में एगो सुपरहीरो ह!
लिवर के मुख्य अंग का होला?
लिवर के दू गो मुख्य भाग में बाँटल जाला। बड़का दाहिना लोब आ छोट बायां लोब। एह लोब सभ के भीतर हजारन छोट-छोट खंड होलें जिनहन के “लोब्यूल” कहल जाला।
एह सेगमेंट सभ में खून के नली होलीं।ई बहुते व्यापक बा. जइसे-जइसे एह सब से खून गुजरेला, लिवर खून के छान के विषैला पदार्थ के बाहर निकालेला। एकरा बाद बेकार पदार्थ पेशाब अवुरी मल में बाहर निकल जाला।
छोट आंत छोट नली से जुड़ल होला जेकरा के “ पित्त नली ” कहल जाला जवन पित्त के लिवर से छोट आंत में ले जाला।
कवन बेमारी आ स्थिति लिवर के प्रभावित करेला?
दुर्भाग्य से कई गो बेमारी आ स्वास्थ्य के स्थिति बा जवन हमनी के कीमती लिवर के प्रभावित कर सकेला। इनहन में से कुछ के बारे में बतावल गइल बा:
- विषाक्त पदार्थ के जादा सेवन से होखेवाला बेमारी: शराब से जुड़ल लिवर के बेमारी, जवन कि जादा शराब के सेवन से होखेला अवुरी फैटी लिवर के बेमारी, जवन कि लिवर में चर्बी के जमाव के चलते होखेला, मुख्य रूप से होखेला। फैटी लिवर आज समाज में एगो आम स्थिति बा।
- वंशानुगत बेमारी : कुछ बेमारी हमनी के जीन के माध्यम से विरासत में मिलेला। उदाहरण खातिर, ``हीमोक्रोमैटोसिस`` जइसन बेमारी, जवना से शरीर में लोहा के अधिकता जमा हो जाला, आ ``विल्सन रोग``, जवना से तांबा के अधिकता जमा हो जाला, लिवर के नुकसान पहुंचा सकेला।
- लिवर कैंसर : कैंसर तब हो सकता जब असामान्य कोशिका तेजी से अवुरी बिना नियंत्रण के बढ़े।
- प्रतिरक्षा प्रणाली के समस्या : कई बेर हमनी के आपन प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से लिवर प हमला करेला। अइसन स्थिति में `(ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस)`, `(प्राथमिक स्क्लेरोसिस कोलेंजाइटिस)` आ `(प्राथमिक पित्त कोलेंजाइटिस)` शामिल बा।
- वायरल संक्रमण : रउआ ``हेपेटाइटिस`` शब्द के बारे में सुनले होखब। इ लिवर के सूजन ह। ई वायरस के कारण होला। ``(हेपेटाइटिस ए)``, ``(हेपेटाइटिस बी)`` आ ``(हेपेटाइटिस सी)`` सबसे आम प्रकार हवें।
एह में से कई गो स्थिति लिवर के कोशिका सभ के नुकसान पहुँचा सके लीं, जेकरा चलते लिवर सिकुड़ सके ला, कड़ा हो सके ला आ निशान हो सके ला। एह स्थिति के सिरोसिस कहल जाला . सिरोसिस एगो संकेत ह कि लिवर के बहुत नुकसान भईल बा।
कुछ नीमन खबर बा। कई बेर क्षतिग्रस्त लिवर के ऊतक पुनर्जन्म हो सकेला, भा "पुनर्जन्म" हो सकेला. बाकिर हमेशा अइसन ना होखे. लिवर के कुछ बेमारी से गंभीर लक्षण हो सकता अवुरी जानलेवा तक हो सकता।
कवन-कवन लक्षण बा जवन लिवर के समस्या के संकेत देवेला?
पीलिया लिवर के समस्या वाला आदमी के मुख्य अवुरी सबसे आम लक्षण होखेला ।
पीलिया एगो अयीसन स्थिति ह जवना में आंख अवुरी त्वचा के सफेदी पीला हो जाला। एकर कारण खून में बिलीरुबिन नाम के पीला रंग के पदार्थ के अधिकता होखेला। ई बिलीरुबिन तब बनेला जब पुरान लाल रक्त कोशिका टूट जाला आ लिवर ओकरा के हटा देला। त खून में बिलीरुबिन के स्तर बढ़ल एकर संकेत बा कि लिवर में कवनो समस्या हो सकता।
एकरा अलावा जब लिवर के समस्या होखे तब भी अइसन लच्छन हो सके ला:
- पेट में तरल पदार्थ के जमाव (एकरा के `(जलोर)` कहल जाला)
- आसानी से चोट लाग जाला
- त्वचा में खुजली होखे लागेला
- कम ब्लड प्रेशर के बा
- पेट में दर्द (पेट में दर्द) होखे के चाहीं।
- गोड़ भा टखने में सूजन होखे
- कंपकंपी आवेला
- कमजोरी, सुस्ती, संतुलन बिगड़ल भा हर समय थकान महसूस कइल
- याददाश्त के नुकसान, भ्रम, भा जागरूकता के नुकसान कि रउरा कहाँ बानी आ समय
अगर रउरा में एहमें से एगो भा एक से अधिका लक्षण बा त एकरा के हल्का में मत लीं . सबसे बढ़िया बा कि मेडिकल सलाह लिहल जाव.
हम आपन लिवर के स्वस्थ कईसे राखब?
अपना अनमोल लिवर के बेमारी से बचावे आ ओकरा के बढ़िया से काम करत राखे खातिर हमनी का बहुते काम कर सकीले. ई टिप्स देखल जाव:
- विषाक्त पदार्थ से बची: रसायन, धूम्रपान अवुरी अवैध ड्रग्स से जादे से जादे दूर रहीं। इ सीधा लिवर के नुकसान पहुंचावेला।
- निजी आइटम दोसरा के साझा मत करीं:सुई, रेजर, टूथब्रश इत्यादि चीज सभ के माध्यम से वायरल संक्रमण (खासकर हेपेटाइटिस बी आ सी) आसानी से फइल सके ला।
- अगर रउआ शराब पीयत बानी त ओकरा के सीमित करीं: भले रउआ लागत होखे कि “दिन में तनी-मनी ठीक बा” लेकिन उ “थोड़ा” मात्रा जोड़ के आपके लिवर के नुकसान पहुंचा सकता। सबसे बढ़िया बा कि जतना हो सके शराब से दूर रहीं.
- दवाई लेत घरी अपना डॉक्टर के निर्देश के ध्यान से पालन करीं: कुछ दवाई शराब के संगे खईला प खास तौर प खतरनाक होखेला। संगही, बिना डॉक्टर के पर्चे के दवाई ना लेवे के चाही।
- स्वस्थ वजन बनवले राखीं: एहमें संतुलित, पौष्टिक आहार खाइल आ नियमित व्यायाम शामिल बा. वसा, चीनी अवुरी आटा के मात्रा जादा होखेवाला खाद्य पदार्थ के सेवन कम करीं अवुरी फल, सब्जी, साबुत अनाज अवुरी फाइबर के जादा खाईं। एहसे फैटी लिवर जईसन स्थिति के रोके में मदद मिल सकता।
- सुरक्षित सेक्स के अभ्यास करीं: इ हेपेटाइटिस बी जईसन संक्रमण से बचाव में मदद करेला।
- हेपेटाइटिस के टीकाकरण के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं: हेपेटाइटिस ए अवुरी बी के टीका बा, इ सभ करावे से आपके बहुत सुरक्षा मिली।
- अक्सर हाथ धोवे के चाही : साबुन पानी से हाथ के बढ़िया से धोवे से, खास तौर प खाना खाए से पहिले अवुरी शौचालय के इस्तेमाल कईला के बाद बहुत संक्रमण से बचाव में मदद मिल सकता।
एकरा से हमनी के कवन-कवन बात सीखे के चाही?
ठीक बा, त आज हम लिवर के बारे में बहुत बात कईले बानी ना? याद राखीं कि लिवर हमनी के देह में मौन काम करे वाला आ सुपरहीरो दुनु होला. इ हमनी के जीवन में बहुत जरूरी काम करेला।
लिवर के नुकसान पहुंचावे वाला चीज़ से दूर रह के अवुरी स्वस्थ जीवनशैली के पालन क के हमनी के ए अनमोल अंग के रक्षा क सकतानी। काहे कि स्वस्थ जिनिगी खातिर स्वस्थ लिवर जरूरी होला.
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