अइसनो दिन आवेला जब गला में खराश होखे लागेला आ ना बोल पावेला ना निगल पावेला. ई त बहुते परेशान करे वाला एहसास होला, जइसे कि रउरा गला में कुछ फंसल होखे. गला में इ खुजली असल में बहुत आम बा। अधिकतर समय त ई गंभीर ना होला. हालांकि, जदी आप एकर कारण के बारे में जानतानी अवुरी एकर सही उपाय लेतानी त जल्दी से राहत मिल सकता।
ई गला काहे साफ हो रहल बा? एकर मुख्य कारण का बा?
गला में खुजली के बहुत कारण हो सकता। आईं कुछ मुख्य के देखल जाव.
- एलर्जी : एकर सबसे आम कारण होखेला। अगर आपके शरीर धूल, पराग, चाहे पालतू जानवर के डैंडर जईसन चीज़ के प्रति संवेदनशील बा त एकरा जवाब में आप गला खरोंच सकतानी।
- संक्रमण : सर्दी अवुरी फ्लू जईसन वायरल संक्रमण से गला में खराश हो सकता। कई बेर, इ स्थिति बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण भी हो सकेला .
- निर्जलीकरण : कल्पना करीं कि रउआ दिन भर पानी ना पियले बानी। तब तोहार देह आ गला सूख जाला। एह सूखला के चलते आपके गला में खरोंच हो सकता।
- गला खातिर नुकसानदेह चीज़: सिगरेट के धुआं , गाड़ी के निकास , चाहे कठोर रसायन के संपर्क में आवे से गला के नाजुक ऊतक के नुकसान हो सकता अवुरी खुजली हो सकता।
- गला में जादा तनाव : जदी आप बहुत देर तक बोले, पढ़ावे, चाहे गावे वाला बानी त आपके गला में थक जाए अवुरी खुजली होखल आम बात बा।
अधिकतर समय ए कारण से होखेवाला गला में खुजली एक सप्ताह चाहे एकरा से जादे समय में अपने आप कम हो जाई। एहसे हमनी के मुख्य रूप से अयीसन उपाय प ध्यान देवे के चाही जवन कि ए बेचैनी के कम क सके।
त एह खुजली वाला गला खातिर घर में का कर सकेनी?
गला में खुजली से राहत देवे खातिर कई गो सरल, लेकिन बहुत कारगर काम हमनी के घर में क सकतानी। आईं एक-एक करके एह सब के देखल जाव।
| उपाय | का होई? | खास तौर पर याद राखीं |
|---|
| गरम पेय (चाय, सूप) के बा। | इ शरीर के हाइड्रेट करेला, गला में सूखापन कम करेला अवुरी बलगम के दूर करे में मदद करेला। गर्मी से गला में अच्छा लागेला। | जब बहुत गरम होखे त एकरा के मत पीईं। एकरा के तनी गरम होखला प पीये के सबसे निमन बा। |
| मध | गला में खराश अवुरी खांसी के प्राकृतिक उपाय शहद ह। एकरा के चाय में मिला सकेनी भा सीधा करीब दु चम्मच ले सकेनी। | बेहद जरूरी: एक साल से कम उमर के बच्चा के कबो शहद ना देवे के चाही । एकरा से एगो खतरनाक फूड पॉइजनिंग के स्थिति पैदा हो सकता, जवना के बोटुलिज्म कहल जाला। |
| नमकीन पानी से गार्गल कइल | खासकर अगर बैक्टीरिया भा वायरल संक्रमण के चलते आपके गला में दर्द होखे त इ निमन होखेला। नमकीन पानी आपके गला में कीटाणु के मारे में मदद करेला अवुरी बलगम के कम करेला। | एक कप (लगभग 240 मिलीलीटर) गुनगुना पानी में आधा चम्मच नमक के संगे दिन में कई बेर गार्गल करीं। |
| ठंडा चीज (बरफ के टुकड़ा, बर्फ के पैक) | कुछ लोग के गरम चीज़ से जादे ठंडा चीज़ सुखदायक लागेला। बर्फ के टुकड़ा मुँह में धइले भा बर्फ के टुकड़ा खइला से गला सुन्न हो सकेला आ अस्थायी तौर पर दर्द आ खुजली से राहत मिल सकेला. | एकरा से शरीर के जरूरी हाइड्रेशन भी मिलेला। चीनी वाला आइसक्रीम से आइसक्रीम भा आइस क्यूब बेहतर होला। |
| मीठा टॉफी/लोज़ेंज के बा | जब आप इ सब सूंघेनी त मुंह में लार के उत्पादन बढ़ जाला। इ लार गला के नम करेला अवुरी खुजली कम करेला। मीठ स्वाद में खांसी के काबू में करे के क्षमता भी होखेला। | मेन्थॉल वाला लोज़ेंज के इस्तेमाल जारी राखे प कबो-कबो आपके गला में खुजली अवुरी जादे हो सकता, एहसे जादा इस्तेमाल से बचे के निमन होई। |
| ह्यूमिडिफायर / गरम पानी के वाष्प | अगर कमरा के हवा सूखल बा त एकरा से आपके गला में खुजली अवुरी बढ़ सकता। ह्यूमिडिफायर हवा में नमी जोड़ सकेला। एकरा अलावे गरम, भाप से नहाए से भी ओतने राहत मिल सकता। | इ तरीका खास तौर प ओ लोग खाती उपयोगी बा, जेकरा एलर्जी के चलते गला में खरोंच आवेला। |
हमनी के कब निश्चित रूप से डॉक्टर से मिले के चाही?
जबकि अधिकतर समय गला में खुजली के घरेलू उपाय से ठीक कईल जा सकता, लेकिन कबो-कबो इ कवनो अवुरी गंभीर बात के शुरुआती संकेत हो सकता।
सीधा-सीधा कहल जाए त जदी आपके गला में एक सप्ताह से जादे समय तक खुजली होखता चाहे अवुरी खराब होखता त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
कई बेर, इ खुजली वाला गला
स्ट्रेप थ्रोट जईसन बैक्टीरिया के संक्रमण के पहिला संकेत हो सकता। ई चिंता के बात बा.
स्ट्रेप थ्रोट के लक्षण का होला?
आप आईना के सोझा, बढ़िया रोशनी वाला जगह प जा सकतानी (अगर टॉर्च के इस्तेमाल क सकतानी त अवुरी निमन बा), अवुरी मुंह खोल के अपना गला के जांच क सकतानी। एह संकेतन के देखल जाव:
- का गला आ टॉन्सिल के भीतर सफेद धब्बा बा?
- का राउर गला बहुते लाल आ सूजन लउकत बा ?
- का एकरा संगे-संगे आपके तेज बोखार अवुरी शरीर में दर्द होखेला?
अगर रउरा में ई लक्षण बा त संभावना बा कि ई
स्ट्रेप थ्रोट होखे . इ एगो बैक्टीरिया के संक्रमण ह जवन
बिना एंटीबायोटिक के ठीक ना होई , अवुरी इ अवुरी खराब हो सकता। त
तुरंत अपना डॉक्टर से मिल जाईं . राउर डाक्टर राउर जांच कर सकेला आ जरूरत पड़ला पर एंटीबायोटिक दवाई लिख सकेला.
घर ले जाए के संदेश
- अधिकतर समय गला में खुजली एलर्जी अवुरी सर्दी जईसन साधारण चीज़ के चलते होखेला। एक हफ्ता के भीतर इ सब अपने आप ठीक हो जाई।
- गरम पेय, शहद, अवुरी नमकीन पानी से गार्गलिंग जईसन साधारण घरेलू उपाय से बहुत राहत मिल सकता।
- एक साल से कम उमर के बच्चा के कवनो कारण से शहद ना देवे के चाही। ओह लोग खातिर ई बहुते खतरनाक हो सकेला.
- अगर आपके गला में खुजली होखत रहे, अगर आपके गला में सफेद धब्बा देखाई देता, चाहे आपके गला बहुत लाल अवुरी सूजन बा त तुरंत डॉक्टर के देखाई दिही।
- अगर कवनो डाक्टर एंटीबायोटिक दवाई लिखत बा त दवाई के पूरा अवधि खातिर ठीक ओइसने ले लीं जइसन लिखल बा.
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