का राउर पीठ आगे कुबड़ा बा? आईं काइफोसिस के बारे में जानल जाव!

कई बेर रउरा देखले होखब कि कुछ लोग के पीठ के ऊपरी हिस्सा तनी आगे झुकल बा, जइसे कि ऊ लोग कुबड़ा हो गइल होखे. शायद रउरा भी तनी अंतर महसूस होखे? भा रउरा अपना बच्चा के बारे में भी इहे लागत बा? एकरा के हमनी के चिकित्सा में काइफोसिस कहेनी जा। लोग में एकरा के "कुबड़" भा "कुबड़ पीठ" भी कहल जाला। लेकिन चिंता मत करीं, इ हमेशा कवनो बड़ समस्या ना होखेला। आईं आजु एह पर विस्तार से बात कइल जाव.

काइफोसिस का होला? चलीं एकरा के सरलता से समझल जाव.

सीधा-सीधा कहल जाए त काइफोसिस आपके रीढ़ के हड्डी, चाहे रीढ़ के हड्डी के आगे के ओर जादा वक्रता ह। खास तौर प इ थॉरेसिक क्षेत्र में होखेला, जवन कि आपके गर्दन अवुरी पसलियन के बीच के इलाका में होखेला। इहे वक्रता ही आदमी के कुबड़ा देखाई देवेला।

असल में हमनी के रीढ़ के हड्डी में स्वाभाविक रूप से कुछ छोट-छोट वक्रता होखेला। इहे वक्रता हमनी के शरीर के मुद्रा बनावे में मदद करेला अवुरी हमनी के सीधा राखेला। हालांकि, जदी इ वक्रता सामान्य से जादे हो जाला , त एकर असर शरीर प हो सकता, अवुरी एकरा से सीधा खड़ा होखे में भी परेशानी हो सकता।

हालाँकि, ज्यादातर समय काइफोसिस से स्वास्थ्य संबंधी कौनों बड़हन समस्या ना होला या फिर चिकित्सकीय इलाज के जरूरत ना पड़े ला। हालांकि कुछ लोग खातिर अपना रूप-रंग के बारे में सोचल तनी शर्मनाक हो सकता। हालांकि, बहुत गंभीर मामला में , काइफोसिस से कमर दर्द चाहे सांस लेवे में दिक्कत हो सकता। अगर एतना खराब हो गईल त सर्जरी जरूरी हो सकता।

काइफोसिस के मुख्य प्रकार का होला?

काइफोसिस के कई तरह के होला। आईं मुख्य लोग के देखल जाव।

1. मुद्रा के काइफोसिस के बारे में बतावल गइल बा

इ सबसे आम प्रकार के ह . आमतौर पर ई किशोरावस्था में, 13 से 16 साल के बीच होला, खराब मुद्रा, जइसे कि कुबड़ा भा कुबड़ा होखल, कशेरुका के एक साथ रखे वाला स्नायुबंधन आ मांसपेशी सभ के खिंचाव हो सके ला। जब अयीसन होखेला त रीढ़ के हड्डी में हड्डी अपना सामान्य स्थिति से बाहर निकल जाले, जवना के चलते रीढ़ के हड्डी घुमावदार हो जाला।

बस सोचीं कि जब हमनी के लइका स्कूल के बैग लेके चलेलें, भा जब घंटन कंप्यूटर भा फोन का सोझा बितावेलें त कइसे बइठेलें. उ लोग अक्सर आगे झुक जाले। जब अइसनका बात चलत रही त ई हालात हो सकेला.

एकर असर अक्सर लईकन से जादे लईकिन प पड़ेला। आमतौर प एकरा में दर्द ना होखेला।

2. श्यूरमैन के काइफोसिस के बारे में बतावल गइल बा

ई प्रकार तब होला जब रीढ़ के हड्डी में कशेरुका के आकार बदल जाला। आम तौर प हमनी के रीढ़ के हड्डी के हड्डी चौकोर होखेला। लेकिन एह मामला में हड्डी पच्चर के आकार ले लेला . जइसे कवनो त्रिकोणीय टुकड़ा होखे. काहें से कि ई पच्चर के आकार के हड्डी आगे झुके लीं, रीढ़ के हड्डी गोल लउके ले।

एकर असर लईकिन से जादे लईकन प पड़ेला। श्यूरमैन के काइफोसिस से दर्द हो सकेला . खास तौर प गतिविधि के दौरान चाहे जब आप लंबा समय तक खड़ा चाहे बईठल बानी त इ दर्द महसूस कईल जा सकता। रीढ़ के हड्डी के इ वक्रता जब आप आपन स्थिति बदलतानी तबो ना बदलेला, काहेंकी रीढ़ के हड्डी के हड्डी लचीला ना होखेला।

3. जन्मजात काइफोसिस के बेमारी होला

"जन्मजात" शब्द के मतलब होला "जन्म से मौजूद"। एह प्रकार के काइफोसिस तब होला जब बच्चा के रीढ़ के हड्डी के विकास ठीक से या पूरा तरीका से ना होखे जब उ गर्भ में होखे . बच्चा के बढ़ला के संगे इ स्थिति अवुरी खराब हो सकता। एहसे रीढ़ के हड्डी के ए वक्रता के ठीक करे अवुरी एकरा के अवुरी खराब होखे से रोके खाती बच्चा के छोट होखला प सर्जरी कईल जा सकता। कई बेर, एह स्थिति के साथ अन्य जन्मजात दोष भी हो सके ला, जइसे कि दिल आ किडनी में।

4. गर्भाशय ग्रीवा के काइफोसिस भा "सैन्य गर्दन"।

इ प्रकार तब होखेला जब आपके गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुका, आपके रीढ़ के हड्डी के उ हिस्सा जवन कि आपके माथा के नीचे से आपके पीठ के ऊपरी हिस्सा तक चलेला, प्राकृतिक रूप से पीछे मुड़ला के बजाय आगे झुक जाला . कुछ लोग एकरा के "सैन्य गर्दन" भी कहेला।

5. हाइपरकाइफोसिस के बेमारी होला

हाइपरकाइफोसिस रीढ़ के हड्डी के आगे के ओर गंभीर वक्रता होला। ई वक्रता 50 डिग्री से अधिका होला। ई प्रकार सभसे ढेर 40 बरिस के उमिर के बाद देखल जाला।

काइफोसिस केतना आम बा?

श्यूरमैन के काइफोसिस अमेरिका में स्कूली उमिर के 8% से कम बच्चा के प्रभावित करेला।

हाइपरकाइफोसिस (गंभीर काइफोसिस) 60 साल से ऊपर के वयस्क लोग में 20% से 40% के बीच प्रभावित होखे के अनुमान बा, औसतन हर दशक (10 साल) में आपके पीठ के ऊपरी हिस्सा के आगे के वक्र लगभग 3 डिग्री बढ़ जाला।

काइफोसिस के लक्षण का होला?

काइफोसिस के मुख्य लच्छन बाड़ें:

• कंधा अइसन लउकत बा जइसे आगे कुबड़ा हो गइल होखे.
• पीठ के ऊपरी हिस्सा में वक्रता भा उभार के रूप।
• हैमस्ट्रिंग में जकड़न महसूस हो रहल बा।

हालाँकि, काइफोसिस के गंभीर मामिला में, अइसन लच्छन भी हो सके लें:

• पीठ आ कंधा के पट्टी में दर्द भा अकड़न।
• गोड़ सुन्न, कमजोर भा खरखरात महसूस कइल.
• बहुत थकान महसूस हो रहल बा .
• शरीर के संतुलन के समस्या।
• पेशाब भा मल के नियंत्रित करे में असमर्थता (मूत्राशय के असंयम भा आंत के असंयम)।
• साँस लेबे में दिक्कत, भा अइसन महसूस होखे कि रउरा दम घुटत बानी.

महत्वपूर्ण:अगर रउरा साँस लेबे में दिक्कत होखत बा त तुरते 911 भा अपना स्थानीय आपातकालीन नंबर पर फोन करे के चाहीं. श्रीलंका में सुवासेरिया एम्बुलेंस सेवा के 1990 में फोन करीं।

काइफोसिस के कारण का होला?

काइफोसिस के कारण प्रकार के आधार पर अलग-अलग होला, बाकी आमतौर पर, निम्नलिखित कारक सभ के योगदान हो सके ला:

• खराब मुद्रा (जइसे कि लगातार झुकल, कंप्यूटर/फोन के इस्तेमाल)
• रीढ़ के हड्डी के हड्डी में संरचनात्मक दोष।
• हड्डी के विकास में असामान्यता (हड्डी के आकार में बदलाव)।
• रीढ़ के हड्डी में चोट लागल बा।
• राउर उमिर के। (जइसे-जइसे उमिर बढ़ेला, रीढ़ के हड्डी कम लचीला हो जाला।)

का काइफोसिस स्कोलियोसिस में बदल सकेला?

ना, काइफोसिस अवुरी स्कोलियोसिस दुनो अयीसन स्थिति ह जवन कि रीढ़ के हड्डी के प्रभावित करेला। दुनो एक संगे हो सकता, लेकिन एक से दूसरा के कारण ना होखेला।

• काइफोसिस रीढ़ के हड्डी के एगो असामान्य आगे आ पीछे के वक्रता (सामने-पीछे के अक्ष के साथ) हवे।
• स्कोलियोसिस रीढ़ के हड्डी के बाईं भा दाईं ओर, मने कि साइड (पार्श्व रूप से) के असामान्य वक्रता हवे।

काइफोसिस के जोखिम के कारक का बा?

मुद्रा काइफोसिस आ श्यूरमैन काइफोसिस के निदान सभसे ढेर 13 से 16 साल के बीच होला, एकर कारण ई बा कि एह दौरान छोट लइकन के हड्डी तेजी से बढ़ रहल बा। हालांकि, इ स्थिति केहु में, कवनो उमर में हो सकता। जइसे-जइसे लोग के उमिर बढ़ेला, रीढ़ के हड्डी के हड्डी के लचीलापन खतम हो जाला अवुरी रीढ़ के हड्डी आगे घुमावे लागेले।

संगही, केहु जन्मजात काइफोसिस के संगे पैदा हो सकता। ई अउरी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति सभ के साथ भी हो सके ला जे गर्भ में रहला के दौरान बच्चा के बिकास के प्रभावित करे लीं।

काइफोसिस के संभावित जटिलता का बा?

अगर काइफोसिस हल्का होखे त जटिलता बहुत कम होला . हालांकि, जदी रीढ़ के हड्डी के वक्रता बहुत होखे त जटिलता पैदा हो सकता। अइसना में निम्नलिखित हो सके ला:

• कमर में दर्द होखेला।
• चले में दिक्कत होला।
• फुफ्फुसीय भीड़ (सांस लेवे में दिक्कत)।
• तंत्रिका से संबंधित समस्या (नर्व संपीड़न के कारण)।

काइफोसिस के निदान कईसे कईल जाला?

लइकन में, रउआ (बच्चा के अभिभावक) भा स्कूल के नर्स के सबसे पहिले काइफोसिस के लक्षण देखाई पड़ सकेला। खास तौर प स्कूल में स्कोलियोसिस के जांच के दौरान इ बात देखाई दे सकता। अगर अइसन होखे त स्कूल रउरा के अपना बच्चा के जांच खातिर प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के लगे ले जाए के आ निदान के पुष्टि करे के कह सकेला।

कवनो उमिर के केहू खातिर डाक्टर शारीरिक जांच के बाद काइफोसिस के निदान करीहे।. एह टेस्ट के दौरान डॉक्टर रउआ भा रउआ बच्चा के ``बेंडिंग टेस्ट'' करे के कह दिहे।एकर मतलब बा कि रउआ आपन गोड़ एक संगे, घुटना सीधा अवुरी बांह के बगल में राखे के चाही। एकरा बाद, आगे झुक के गोड़ के ओर देखे के चाही। एह जांच से डॉक्टर के इ देखे में मदद मिल सकता कि आपके रीढ़ में कवनो वक्रता बा कि आपके रीढ़ के हड्डी में कवनो अवुरी समस्या बा।

काइफोसिस के निदान खातिर कवन-कवन जांच के इस्तेमाल कईल जाला?

डॉक्टर आपके रीढ़ के हड्डी के एक्स-रे से आपके रीढ़ के हड्डी के वक्रता के नाप के ए स्थिति के निदान क सकतारे। हमनी के रीढ़ के हड्डी के प्राकृतिक वक्रता 20 से 45 डिग्री के बीच होखेला। अगर वक्र 50 डिग्री से अधिका होखे त डॉक्टर ए स्थिति के काइफोसिस के निदान करीहे।

एकरा अलावे आपके डॉक्टर जांच के आदेश दे सकतारे ताकि पता चल सके कि आपके लक्षण कवनो अंतर्निहित स्थिति के चलते बा कि ना चाहे रीढ़ के हड्डी के वक्रता से आपके शरीर के अवुरी हिस्सा प असर पड़ता। एह परीक्षण सभ में शामिल हो सके ला:

• फुफ्फुसीय कामकाज के जांच एगो जांच ह जवना से पता चलेला कि आपके फेफड़ा केतना बढ़िया से काम करता।
• एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) स्कैन से पता चलेला कि रीढ़ के हड्डी के वक्रता रीढ़ के हड्डी के नस प दबाव डालता कि ना।

काइफोसिस के इलाज कईसे कईल जाला?

काइफोसिस के इलाज अलग-अलग होला, बाकी कुछ काम आप कर सकत बानी:

• शारीरिक चिकित्सा : व्यायाम से आपके पेट अवुरी पीठ के मांसपेशी के मजबूत करे में मदद मिल सकता, दर्द कम हो सकता अवुरी मुद्रा में सुधार हो सकता। एकरा अलावे इ टाइट हैमस्ट्रिंग के खिंचाव में मदद क सकता अवुरी आपके शरीर के बाकी हिस्सा के मजबूत क सकता।
• दर्द निवारक दवाई : एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई कमर दर्द के कम करे में मदद क सकता।
• बैक ब्रेस : आपके डॉक्टर आपके बैक ब्रेस पहिने के सलाह दे सकतारे। एकर इस्तेमाल अक्सर अइसन बच्चा सभ में होला जे अबहिन ले बढ़त बाड़ें आ श्यूरमैन के काइफोसिस होखे लें। आपके डॉक्टर बताईहे कि आपके कवना प्रकार के ब्रेस पहिने के चाही अवुरी दिन में केतना घंटा पहिने के चाही।
• सर्जरी : सर्जरी से रीढ़ के हड्डी के वक्रता कम हो सकता। काइफोसिस के सबसे आम सर्जरी स्पाइनल फ्यूजन सर्जरी होला। एह सर्जरी में सर्जन रउरा रीढ़ के हड्डी के कशेरुका के सीधा कर देला. एकरा बाद, उ लोग छोट-छोट हड्डी के ग्राफ्ट के इस्तेमाल क के आपके रीढ़ के हड्डी के हड्डी के बीच के खाई के भर देवेले अवुरी एक संगे फिट बनावेले। जईसे-जईसे आपके रीढ़ के हड्डी के हड्डी ठीक होखत जाले, उ एक संगे फ्यूज हो जाले। एह सर्जरी से वक्रता के गंभीरता कम हो जाला।

डाक्टर कइसे तय करीहें कि हमरा कवन काइफोसिस के इलाज के जरूरत बा?

डॉक्टर आपके पीठ के जांच करीहे अवुरी ए कारक के आधार प इलाज के विकल्प सुझाव दिहे:

• राउर उमिर के बा.
• मेडिकल हिस्ट्री के बारे में बतावल गइल बा.
• सामान्य स्वास्थ्य के स्थिति के बारे में बतावल गइल बा।
• काइफोसिस के प्रकार के बा।
• वक्रता के गंभीरता के बारे में बतावल गईल।
• का साँस लेबे में कवनो दिक्कत होला?

अगर रउआँ के निम्नलिखित में से कवनो स्थिति बा त रउआँ रीढ़ के हड्डी के सर्जरी के पात्र हो सकेनी:

• जन्मजात काइफोसिस के बेमारी होला।
• अगर रउरा 75 डिग्री से अधिका वक्र वाला श्यूरमैन काइफोसिस बा.
• अगर गैर-सर्जिकल भा पारंपरिक इलाज के कोशिश कइला का बावजूद रउरा कमर में बहुते दर्द होखत बा.

का इलाज के कवनो दुष्प्रभाव बा?

सभ इलाज के दुष्प्रभाव हो सकता। इलाज शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से एकर जोखिम अवुरी दुष्प्रभाव के बारे में बात करीं। उदाहरण खातिर, सर्जरी के दुष्प्रभाव में संक्रमण आ खून बहल सामिल हो सके ला।

का काइफोसिस के रोकल जा सकेला?

सभ प्रकार के काइफोसिस के रोकथाम ना कईल जा सकता। हालांकि, मुद्रा के काइफोसिस से बचाव खातिर कुछ काम कईल जा सकता:

• मुद्रा बढ़िया बना के राखीं (बइठल आ सीधा खड़ा होखे के अभ्यास करीं)।
• अपना पेट अवुरी पीठ के मांसपेशी के मजबूत करीं।
• स्वस्थ वजन बनवले राखीं.
• बैग, स्कूल के किताब, आ उपकरण के एगो मजबूत बैग भा पहिया वाला बैग में लेके चलीं.
• अपना मांसपेशी के मजबूत करे अवुरी ओकरा के लचीला राखे खाती व्यायाम करीं।

अगर हमरा काइफोसिस बा त का उम्मीद करे के चाहीं?

काइफोसिस रीढ़ के हड्डी के एगो इलाज योग्य स्थिति ह . वक्रता के चलते दर्द महसूस हो सकता चाहे ना हो सकता। हो सकेला कि जबले कवनो डाक्टर कवनो परीक्षा का दौरान ना बता दी तबले रउरा पता ना चली कि रउरा लगे ई बा. इलाज के लक्ष्य बा कि वक्र के खराब होखे से रोकल जाव. गंभीर मामला में सर्जरी के जरूरत पड़ सकता। लेकिन काइफोसिस के अधिकांश लोग के सर्जरी के जरूरत ना होखेला।

का काइफोसिस दोबारा हो सकेला?

काइफोसिस इलाज के बाद भी दोबारा हो सकता। हो सकता कि आपके मुद्रा में सुधार खाती जीवनशैली में बदलाव करे के पड़े। मतलब कि दिन भर एह बात पर अधिका ध्यान दिहल जाव कि रउरा कइसे बइठल बानी, कइसे खड़ा बानी आ कइसे हिलत बानी. जइसे कि रउरा स्कूल के किताब ले जाए के बजाय पहिया वाला बैकपैक के इस्तेमाल करे के फैसला कर सकेनी. काइफोसिस के दोबारा ना होखे देवे खातिर जवन काम कर सकेनी ओकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।

काइफोसिस के का नजरिया बा?

काइफोसिस के जल्दी पता चलला से सबसे बढ़िया परिणाम मिलेला . बहुत लोग जेकर निदान जल्दी हो जाला, सर्जरी के जरूरत ना पड़े ला आ गैर-सर्जिकल विकल्प से एह स्थिति के प्रबंधन कइल जा सके ला। अगर एकर इलाज ना कइल जाव त काइफोसिस अउरी खराब हो सकेला. एकरा से स्वास्थ्य संबंधी समस्या जईसे सांस लेवे में दिक्कत हो सकता।

इलाज के बाद भी जीवन भर डॉक्टर से अपना काइफोसिस के नियमित निगरानी कईल जरूरी बा।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा भा रउरा बच्चा के रीढ़ के हड्डी में कवनो वक्रता बा जवना से रउरा लागत बा कि ओकरा मुद्रा पर असर पड़त बा त डाक्टर से बात करीं. डॉक्टर आपके लक्षण के आकलन क सकतारे अवुरी जरूरत पड़ला प आपके मुद्रा में सुधार करे में मदद क सकतारे।

सांस लेवे में दिक्कत होखे त तुरंत अस्पताल में जाइए।

हमरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाही?

अगर रउरा भा रउरा बच्चा के काइफोसिस बा त अपना डॉक्टर से निम्नलिखित बातन के बारे में पूछीं:

• वक्रता केतना गंभीर बा?
• का हमरा सर्जरी के जरूरत पड़ी?
• कवन गैर-सर्जिकल इलाज मदद कर सकेला?
• का हमरा फिजिकल थेरेपी करे के चाहीं?
• वक्र के अउरी खराब होखे से रोके खातिर हम का कर सकीले?
• का इलाज के कवनो दुष्प्रभाव बा?

अंत में याद राखे के बात (टेक-होम मैसेज)

काइफोसिस, जवन कि तब होखेला जब आपके रीढ़ के हड्डी जादा आगे बढ़ जाला, इ एगो इलाज करे लायक स्थिति ह। अगर वक्रता गंभीर ना होखे त आमतौर प एकर कवनो आदमी के रोजमर्रा के कामकाज प कवनो असर ना पड़ेला। जल्दी पता लगावे अवुरी इलाज से ए स्थिति के खराब होखे से पहिले ओकरा के नियंत्रित करे में मदद मिल सकता। गैर-इनवेसिव इलाज बा, जवना के सलाह आपके डॉक्टर सर्जरी से पहिले क सकतारे। इलाज के बाद भी आपके मुद्रा के ध्यान राखे के चाही ताकि वक्रता दोबारा ना होखे। अगर ए वक्र के चलते आप अपना रूप-रंग के लेके असहज महसूस करतानी त मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से बात कईल निमन विचार होई।

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