हमनी के सब केहू गर्भावस्था के दौरान का खाए-पीये के बात से बहुत सावधान रहेनी जा, ना? हमनी के एतना कहानी सुनत बानी जा जइसे कि "कच्चा खाइल बढ़िया नइखे, ई खराब बा." दरअसल, कुछ खास खाद्य पदार्थ के माध्यम से हमनी के शरीर में आवे वाला विषैला पदार्थ गर्भवती महतारी अवुरी गर्भ में मौजूद छोट बच्चा दुनो खाती अप्रत्याशित समस्या पैदा क सकता। लिस्टेरिया अइसने एगो संक्रमण ह जवन तनी छिपल होला, लेकिन बहुत खतरनाक हो सकेला। आज एह बारे में तनिका विस्तार से बात कईल जाए, काहेंकी इ आपके अवुरी आपके बच्चा के सुरक्षा खाती बहुत जरूरी बा।
लिस्टेरिया ठीक से का होला? गर्भवती महिला खाती इ खास तौर प खतरनाक काहें बा?
सीधा-सीधा कहल जाव त लिस्टेरिया एगो संक्रमण ह जवन एक प्रकार के बैक्टीरिया से होखेला . सटीक कहल जाव त एकरा खातिर जिम्मेदार बैक्टीरिया `लिस्टेरिया मोनोसाइटोजेन्स` हवे। आमतौर पर एकरा के बिगड़ल, अशुद्ध भोजन खइला से संक्रमित कइल जाला . ई ओही तरह के बा जवना के हमनी का `फूड पॉइजनिंग` कहत बानी जा.
अब रउआ सोचत होखब कि "त सबके संगे अयीसन होखेला, काहें इ सिर्फ गर्भवती महिला खाती बा?" एकर कारण इ बा कि गर्भावस्था के दौरान महतारी के प्रतिरक्षा प्रणाली में कुछ बदलाव होखेला . ई स्वाभाविक बा। लेकिन ए बदलाव के चलते उनुका लिस्टेरिया जईसन संक्रमण के शिकार बाकी लोग के मुक़ाबले जादे होखेला। मतलब कि जब आप गर्भवती होखीं त इ लिस्टेरिया बैक्टीरिया आपके शरीर में आसानी से बस सकता। एही से डॉक्टर कबो-कबो कहेले कि, "गर्भावस्था में जंक फूड मत खाईं अवुरी ना पिए के चाही।" एकर मुख्य कारण लिस्टेरिया के खतरा बा।
अगर गर्भवती रहत घरी हमरा लिस्टेरिया हो जाव त का लक्षण होला?
अगर गर्भावस्था के दौरान आपके लिस्टेरिया के संक्रमण हो जाला त कुछ लक्षण आम सर्दी चाहे अवुरी छोट बेमारी निहन हो सकता। एहसे कबो-कबो एकरा के पहचानल मुश्किल हो सकता। मुख्य लच्छन जे देखल जा सके लें ऊ बाड़ें:
- तेज बोखार होखे : शरीर गरम होखेला, अवुरी आप सिहरन तक हो सकता।
- शरीर में दर्द : मांस में गांठ निहन महसूस हो सकता।
- सिरदर्द : सिरदर्द के गंभीर दर्द हो सकता।
- दस्त : मल ढीला होखल।
- उल्टी आ मतली : पेट मथत महसूस होखे, उल्टी होखे वाला महसूस होखे।
बाकिर इहाँ कुछ बात ध्यान में राखे के बा। कई बेर त बिना कवनो लक्षण देखवले लिस्टेरिया से संक्रमित हो सकेनी . एकर सबसे खतरनाक हिस्सा इहे बा।
रउरा कइसे पता चली कि कवनो बच्चा के लिस्टेरिया संक्रमण बा कि ना?
अगर महतारी के लिस्टेरिया के संक्रमण होखे त इ बच्चा के भी प्रभावित क सकता। नवजात भा छोट बच्चा जे लिस्टेरिया से संक्रमित होखे, अइसन लच्छन देखाई पड़ सके ला जइसे कि:
- जन्म के समय कम वजन : बच्चा के जन्म के समय कम वजन के संगे पैदा हो सकता।
- बोखार : बच्चा के शरीर के तापमान भी बढ़ सकता।
- साँस लेवे में दिक्कत : बच्चा के सांस लेवे में दिक्कत हो सकता।
- त्वचा प दाना : इ एक्जिमा निहन शरीर प देखाई दे सकता।
- पीलिया : आँख अवुरी त्वचा के पीलापन।
- दूध पीये में दिक्कत : बच्चा के दूध ना पिए के मन हो सकता, चाहे ओकरा पीये में दिक्कत हो सकता।
- लगातार बेचैनी अवुरी रोवल : बच्चा लगातार रोवत रहेला अवुरी लागता कि उ कवनो चीज़ के मूड में नईखे।
इ लक्षण बच्चा के जन्म के तुरंत बाद देखाई दे सकता, चाहे बाद में, दु महीना बाद तक देखाई दे सकता। एहसे एकरा बारे में भी जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।
लिस्टेरिया हमनी के शरीर में कईसे घुस जाला? कवन-कवन खाद्य पदार्थन के खतरा बा?
लिस्टेरिया बैक्टीरिया मुख्य रूप से एह बैक्टीरिया से दूषित भोजन खा के हमनी के शरीर में प्रवेश करेला . इ बैक्टीरिया फ्रिज में कम तापमान प भी जिंदा रह सकता। एही से कुछ खास खाद्य पदार्थ के संगे खास तौर प सावधान रहल जरूरी बा। ई लिस्ट देखीं:
- डेली मीट, कोल्ड कट, आ हॉट डॉग : ई ऊ सॉसेज, हैम, आ बेकन ह जवन हमनी के स्टोर से खरीदेनी जा। ई कबो-कबो कम पकावल जा सके लें या कट आ हैंडल से लिस्टेरिया बैक्टीरिया से दूषित हो सके लें।
- पेटे आ मीट स्प्रेड : ईहो जोखिम वाला होला।
- ठंडा से धूम्रपान कइल मछरी (जइसे कि लोक्स) : अइसन मछरी जेकरा के बिना ठीक से पकवले धूम्रपान कइल जाला।
- नरम पनीर : खासतौर पर, ब्री, कैमबर्ट, आ क्वेसो फ्रेस्को नियर पनीर। ई अक्सर बिना पाश्चुराइज्ड दूध से बनावल जालें।
- बिना पाश्चुराइज्ड दूध आ डेयरी उत्पाद : ई जांचल बहुत जरूरी बा कि हमनी के जवन दूध, पनीर, आ आइसक्रीम पीयेनी जा ओकरा के पाश्चुराइज कइल गइल बा कि ना। पाश्चुराइजेशन एगो अइसन प्रक्रिया हवे जे दूध के एगो बिसेस तापमान पर गरम क के हानिकारक कीटाणु सभ के मार देला। अगर अइसन ना कइल जाव त लिस्टेरिया जइसन बैक्टीरिया मौजूद हो सकेला.
- बिना पाश्चुराइज्ड फल के रस : उदाहरण खातिर कुछ फल के रस, जइसे कि सेब के साइडर।
- कच्चा, बिना धोवल फल अवुरी सब्जी : खास तौर प तरबूज जईसन बड़ फल के काटे से पहिले त्वचा के बढ़िया से धोवे के चाही। ना त त्वचा प बैक्टीरिया फल में घुस सकता।
- अंकुर : अंकुरित खाद्य पदार्थ जइसे कि हरियर बीन्स आ मटर के कच्चा खइला में भी खतरा होला।
- कच्चा सुशी के बा .
ई संक्रमण गर्भावस्था के दौरान या त नाल के माध्यम से या फिर जन्म के दौरान योनि के माध्यम से महतारी से बच्चा में फइल सके ला। एकरा के हमनी के चिकित्सा में 'ऊर्ध्वाधर संचरण' कहेनी जा।
का गर्भावस्था के दौरान फूड पॉइजनिंग से बच्चा प असर पड़ी?
हँ, बिल्कुल बा. गर्भावस्था के दौरान कवनो प्रकार के फूड पॉइजनिंग के असर बच्चा प हो सकता। कुछ अइसन बात बतावल गइल बा जवन हो सकेला:
- गर्भपात हो गइल बा
- मृतक के जन्म भइल
- समय से पहिले जनम भइल
लिस्टेरिया शिशु के स्वास्थ्य में गंभीर समस्या पैदा क सकता।
अगर कवनो महतारी के लिस्टेरिया संक्रमण होखे आ ओकरा से ओकरा बच्चा के संक्रमण होखे त ओकरा से बच्चा खातिर बहुत गंभीर स्थिति पैदा हो सकेला। कई बेर त जानलेवा भी हो सकता। या फिर एकरा से जीवन भर स्वास्थ्य संबंधी समस्या पैदा हो सकता।
बस सोची कि इ छोट बैक्टीरिया बच्चा के पूरा जीवन के बदल सकता। एही से हमनी के ए बात प एतना बात करतानी।
मुख्य समस्या जवन बच्चा के हो सकता उ बा:
- मेनिंजाइटिस : इ बच्चा के दिमाग अवुरी रीढ़ के हड्डी के आसपास के झिल्ली में संक्रमण अवुरी सूजन होखेला। इ बहुत खतरनाक बा।
- सेप्सिस : इ संक्रमण के प्रति शरीर के चरम प्रतिक्रिया ह। एकर असर पूरा शरीर प पड़ेला।
एह स्थिति सभ के कारण बच्चा के:
- लकवा के बेमारी हो जाला
- दौरा पड़ जाला
- अंधापन के हालत
- विकास में देरी भा मतभेद होला
- अंग के नुकसान भा विफलता होखल
त, रउरा शायद अब समझ में आ गइल कि लिस्टेरिया कवनो मजाक ना ह.
डॉक्टर लिस्टेरिया के सही निदान कईसे करेले?
अगर आपके लिस्टेरिया के लक्षण बा, चाहे शक बा कि आप अयीसन खाना खईले होखब, जवना में लिस्टेरिया हो सकता, त आपके डॉक्टर सबसे पहिले आपके मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछिहे। एकरा बाद संक्रमण के पुष्टि करे खातिर उ लोग खून के नमूना लेके ब्लड कल्चर करीहे . इ इ देखे खातिर कईल जाला कि आपके खून के नमूना में लिस्टेरिया बैक्टीरिया बढ़ता कि ना। बच्चा के जन्म के बाद जरूरत पड़ला प नाल के भी जांच कईल जा सकता ।
लिस्टेरिया संक्रमण के कवन-कवन इलाज बा?
एगो नीमन खबर ई बा कि लिस्टेरिया संक्रमण के इलाज हो सकेला. एकरा खाती गर्भवती महिला अवुरी नवजात शिशु के एंटीबायोटिक दवाई दिहल जाला।
कल्पना करीं कि अगर रउरा पता चलल कि रउरा खइले कवनो खाना में लिस्टेरिया बा आ ओकरा के रिकॉल कर दिहल जाव, भा सुनल जाव कि ऊ खाना खाए वाला दोसर लोग बेमार हो गइल बा त रउरा डाक्टर से कहसु कि लक्षण पर पूरा ध्यान दीं. अगर लक्षण लउके तबे इलाज शुरू कर सकेनी .
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर गर्भावस्था के दौरान आपके बोखार हो जाला, चाहे हमनी के पहिले जवना लिस्टेरिया के लक्षण के चर्चा कईले रहनी जा, ओकरा में से एक चाहे एक से जादे लक्षण के अनुभव होखे त तुरंत अपना प्रसव पूर्व क्लिनिक के डॉक्टर चाहे परिवार के डॉक्टर से मिले के चाही।संगही, भले ही आपके तनको शक होखे कि आप अयीसन खाना खईले होखब, जवना में लिस्टेरिया हो सकता, लेकिन एकरा बारे में अपना डॉक्टर के बतावल बहुत जरूरी बा। एह तरह से ऊ रउरा हालत पर नजर राख सकेला आ जरूरत पड़ला पर इलाज शुरू कर सकेला.
अगर हमरा लिस्टेरिया के पुष्टि हो गइल त का करे के चाहीं? का हमरा चिंता होखे के चाहीं?
अगर रउरा लिस्टेरिया के निदान हो गइल बा त घबरा मत जाईं. जल्दी इलाज करावे से आपके बच्चा के गर्भपात अवुरी बाकी जटिलता के खतरा बहुत कम हो सकता। एकरा से महतारी से बच्चा में संक्रमण के खतरा भी कम हो जाला।
जन्म के बाद आपके डॉक्टर आपके बच्चा के लिस्टेरिया के लक्षण के जांच करीहे। अगर संक्रमण होखे त जल्दी से जल्दी आपके बच्चा के इलाज कईल जा सकता।
गर्भावस्था के दौरान लिस्टेरिया के रोके खातिर हमनी के का कर सकेनी जा?
इहे सबसे जरूरी बा। कहत बा लोग कि "सावधानी सबसे बढ़िया उपाय ह." लिस्टेरिया से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा खाद्य सुरक्षा के अभ्यास कईल। इहाँ कुछ काम बा जवन रउआ कर सकेनी:
- जोखिम वाला खाद्य पदार्थ से बची : गर्भावस्था के दौरान मुलायम पनीर, बिना पाश्चुराइज्ड दूध अवुरी फल के रस, अवुरी डेली मीट जईसन चीज़ से जादे से बची।
- खाद्य सुरक्षा के दिशानिर्देश के पालन करीं :
- फल आ सब्जी खासकर के जवन कच्चा खाइल जाला ओकरा के बहत पानी के नीचे बढ़िया से धो लीं . जरूरत पड़ला पर सब्जी के ब्रश से त्वचा के रगड़ लीं।
- मांस, मछरी, आ मुर्गी के बढ़िया से पकाईं . जब तक भीतर गुलाबी ना होखे तब तक पकाईं आ पूरा पक जाव। हो सके त फूड थर्मामीटर के इस्तेमाल क के सुरक्षित तापमान के जांच करीं।
- अगर रउरा लंच मीट आ हॉट डॉग जइसन चीज खात बानी त ओकरा के तबले गरम करीं जबले कि ऊ बढ़िया से धूम्रपान ना हो जाव.
- कच्चा मांस के समान कटिंग बोर्ड भा चाकू पर पकावल खाना ना काटीं। कच्चा आ पकावल खाना खातिर अलग-अलग बर्तन के इस्तेमाल करीं।
- जांच करीं कि फ्रिज के तापमान सही बा कि ना।
- अगर रउआ गर्भवती होखे के कोशिश कर रहल बानी , त रउआ एह कदम के पालन करके लिस्टेरिया के खतरा कम कर सकेनी।
गर्भावस्था के दौरान जवना चीज़ के "ना खाए के चाही" ओकर सूची कबो-कबो लंबा लाग सकता। लेकिन इ सब चीज़ आपके अवुरी आपके बच्चा के सुरक्षा खाती बा। मुलायम पनीर अवुरी डेली मीट जईसन चीज़ से परहेज कईला से लिस्टेरिया के खतरा बहुत कम हो सकता। लेकिन घबरा मत जाईं . अगर गलती से रउरा कवनो अइसन खाना खात बानी जवना के रिकॉल कइल गइल बा, भा पता चलल कि रउरा फ्रिज में राखल कवनो खाना के रिकॉल कर दिहल गइल बा त अपना डाक्टर से बताईं. तुरंत इलाज से आपके अवुरी आपके बच्चा के स्वास्थ्य के सुरक्षा हो सकता।
अंत में अंत में ई (टेक-होम मैसेज) याद करीं
हर गर्भवती महतारी खातिर जरूरी बा कि उ लिस्टेरिया नाम के ए संक्रमण के बारे में जागरूक होखे। हालांकि एकर बात आम तौर प ना होखेला, लेकिन एकर गंभीर नतीजा हो सकता।
याद राखीं कि रउरा का खाईं ओकरा बारे में तनी ध्यान राख के आ कुछ साधारण खाद्य सुरक्षा प्रथा के पालन कइला से रउरा अपना आ अपना सबसे कीमती संपत्ति, अपना बच्चा खातिर बहुते सुरक्षा दे सकेनी.
अगर रउरा कवनो संदेह भा सवाल बा त अपना डाक्टर से बात करे से मत डेराईं. उ लोग आपके मदद करे खाती मौजूद बाड़े। रउरा एह दुनिया में एगो स्वस्थ, खुशहाल बच्चा के ले आवे के ताकत मिल जाव!
` लिस्टेरिया, गर्भावस्था, संक्रमण, खाद्य सुरक्षा, बच्चा, स्वास्थ्य, खाद्य विषाक्तता
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