का राउर लाल रक्त कोशिका छोट बा? एकरा के माइक्रोसाइटिक एनीमिया कहल जाला!

का रउरा अक्सर खड़ा होखला पर थकान, सुस्ती भा चक्कर आवे लागेला? का कबो-कबो आईना में देखला प आपके त्वचा सामान्य से तनिका पीयर देखाई देवेला? एह सब के खाली शारीरिक बेमारी के रूप में मत खारिज करीं। काहे कि, इ आपके लाल रक्त कोशिका के समस्या के लक्षण हो सकता। खैर, एगो अइसन स्थिति जवना के बारे में हमनी में से बहुत लोग के जानकारी बा, लेकिन जानकारी नईखे, ओकरा के माइक्रोसाइटिक एनीमिया कहल जाला।

माइक्रोसाइटिक एनीमिया का होला ?

सीधा-सीधा कहल जाए त माइक्रोसाइटिक एनीमिया तब होखेला जब आपके लाल रक्त कोशिका सामान्य से छोट होखे । अइसन काहे होला? एकर मुख्य कारण इ बा कि हीमोग्लोबिन नाम के ए लाल रक्त कोशिका में प्रोटीन कम हो जाला। एकरा के अईसन सोची कि हीमोग्लोबिन एगो अयीसन वाहन निहन होखेला जवन कि हमनी के पूरा शरीर में ऑक्सीजन ले जाला। त जब ई वाहन कम हो जाला त लाल रक्त कोशिका ठीक से ऑक्सीजन ले जाए में असमर्थ हो जाले. ठीक ओसही जब हीमोग्लोबिन कम हो जाला त लाल रक्त कोशिका के रंग भी कम हो जाला, मतलब कि उ हाइपोक्रोमिक हो जाले। अधिकतर समय माइक्रोसाइटिक एनीमिया से पीड़ित लोग के लाल रक्त कोशिका के रंग पीयर होखेला।

डाक्टर लोग कबो-कबो एकरा के मेडिकल स्थिति मानेला, संगही एकरा के अवुरी एनीमिया अवुरी खून के विकार के लक्षण भी मानेला। एकर इलाज कारण के खोज के आ ओह कारण के इलाज से कइल जाला।

माइक्रोसाइटिक एनीमिया के लक्षण का होला ?

अगर आपके इ स्थिति बा त आपके कई तरह के लक्षण देखाई दे सकता। सभे के एकही तरीका से अनुभव ना होई। हालाँकि, सभसे आम लच्छन सभ में शामिल बाड़ें:

• हर समय थकान आ बेजान महसूस कइल, जइसे कि दिन भर काम करत होखीं.
• चक्कर आवे, घूमे के भाव।
• पीयर त्वचा के होला। हो सकेला कि राउर त्वचा सामान्य से हल्का हो जाव.
• लागत बा कि राउर दिल तेजी से धड़क रहल बा।
• साँस लेवे में दिक्कत, बेहोश होखे जइसन। जरा जरा काम कइला से भी बेहोश हो जाला।
• सूखल त्वचा के बा।
• त्वचा पर आसानी से चोट लाग जाला। हल्का झटका लगला पर भी ई नीला हो जाला।

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ई माइक्रोसाइटिक एनीमिया काहे होला?

एकर मुख्य आ सबसे आम कारण लोहा के कमी बा . का रउवा जानत बानी कि हमनी के लाल रक्त कोशिका में हीमोग्लोबिन के उत्पादन खातिर आयरन बहुत जरूरी बा? त अगर लोहा पर्याप्त ना होखे त हीमोग्लोबिन के निर्माण ना होखेला अवुरी लाल रक्त कोशिका सिकुड़ जाले। कई बेर, आनुवंशिक कारक भी लाल रक्त कोशिका के बिकास में बाधा डाल सके ला।

अब, एकरा के प्रभावित करे वाला कुछ मुख्य कारण के बारे में विस्तार से बात कईल जाए:

• आयरन के कमी वाला एनीमिया (IDA): ई माइक्रोसाइटिक हाइपोक्रोमिक एनीमिया हवे।(माइक्रोसाइटिक हाइपोक्रोमिक एनीमिया) के सबसे आम कारण बहुत जादा खून बहल (उदाहरण खातिर, महिला में मासिक धर्म के दौरान भारी खून बहल, चाहे छोट आंत के अल्सर के चलते खून बहल) चाहे हमनी के खाए वाला खाना से पर्याप्त आयरन ना मिले के चलते होखेला। कल्पना करीं कि हमनी के घर में कबो-कबो कुछ लोग सब्जी, मांस आ मछरी ठीक से ना खाला। भा, जब हमनी के खाना के संगे दूध के चाय जईसन चीज़ लेवेनी त शरीर में लोहा कम सोख लेवेला। तब हमनी के लोहा के कमी हो सकता।
• थैलेसीमिया : इ आनुवंशिक खून के विकार ह जवन शरीर के हीमोग्लोबिन अवुरी लाल रक्त कोशिका पैदा करे के क्षमता के प्रभावित करेला। इ एगो अयीसन हालत बा जवन हमनी के देश में भी कुछ हद तक देखाई देता।
• पुरान बेमारी के एनीमिया : एह प्रकार के एनीमिया तब हो सकता जब आपके लंबा समय तक मेडिकल स्थिति होखे जवना से आपके शरीर में सूजन होखे। मतलब कि आपके शरीर जवन लोहा बा ओकर इस्तेमाल करे में असमर्थ बा। उदाहरण खातिर पुराना संक्रमण, ऑटोइम्यून बेमारी (जइसे कि रुमेटीइड आर्थराइटिस, ल्यूपस), आ कैंसर सामिल बाड़ें।
• साइडरोब्लास्टिक एनीमिया : इ बहुत दुर्लभ खून के विकार ह। मतलब कि आपके अस्थि मज्जा सामान्य लाल रक्त कोशिका बनावे में असमर्थ बा। मतलब कि अगर रउरा लगे आयरन होखे तबो एकर इस्तेमाल हीमोग्लोबिन बनावे में ना कइल जा सके.
• सीसा के जहर : माइक्रोसाइटिक एनीमिया सीसा के लंबा समय तक संपर्क में रहला से भी हो सकता। पहिले रंग अवुरी कुछ खिलौना में सीसा मिलत रहे। अब एकरा बारे में बहुत कानून बा, लेकिन सीसा अभी भी पर्यावरण में मिल सकता।

एकरे अलावा अउरी कारण भी हो सके ला:

• खाना से पर्याप्त तांबा ना मिलत बा। तांबा लोहा के चयापचय में भी मदद करेला।
• भोजन भा सप्लीमेंट से जस्ता के जादा मिलना। जस्ता के जादा सेवन से शरीर के आयरन सोख लेवे के क्षमता कम हो सकता।
• कुछ खास दवाई (खासकर मेडिकल सलाह पर लिहल दवाई)।
• शराब के जादा सेवन कईल जाला . शराब के चलते पोषण के कमी हो सकता।

कवन-कवन भड़काऊ बेमारी से माइक्रोसाइटिक एनीमिया होला ?

कई गो अइसन स्थिति बा जवना से शरीर में सूजन होखेला। अगर लंबा समय तक सूजन होखे त एकरा से लाल रक्त कोशिका के उत्पादन प्रभावित हो सकता, अवुरी माइक्रोसाइटिक एनीमिया हो सकता। उदाहरण खातिर:

• ऑटोइम्यून के स्थिति: 1।इ अइसन बेमारी ह जवना में हमनी के आपन प्रतिरक्षा प्रणाली हमनी के खुद के कोशिका प हमला करेला। उदाहरण खातिर भड़काऊ आंत के बेमारी (जइसे कि क्रोन के बेमारी आ अल्सर कोलाइटिस), रुमेटीइड आर्थराइटिस, आ ल्यूपस के नाँव गिनावल जा सके ला।
• कैंसर
• पुरान किडनी के बेमारी बा
• पुरान संक्रमण ( क्षय रोग जइसन) 1.1.

एकरा से भी इ स्थिति पैदा हो सकता।

माइक्रोसाइटिक एनीमिया के निदान कईसे कईल जाला?

डॉक्टर मुख्य रूप से एह स्थिति के निदान खातिर कई गो खून के जांच करे लें:

• पूरा खून के गिनती (CBC): ए जांच से डॉक्टर के आपके हीमोग्लोबिन के स्तर, लाल रक्त कोशिका के गिनती अवुरी सबसे खास बात कि आपके लाल रक्त कोशिका के आकार के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी मिलेला। अगर आपके एमसीवी (मीन कॉर्पसकुलर वैल्यू) 80 फेम्टोलीटर (80 fL) से कम बा त एकर मतलब बा कि आपके माइक्रोसाइटोसिस (छोट लाल रक्त कोशिका) बा।
• पेरिफेरल ब्लड स्मीयर (PBS): एकरा में आपके खून के नमूना लेके सूक्ष्मदर्शी से देखल जाला। एह से ई देखे में मदद मिल सकेला कि राउर लाल रक्त कोशिका सामान्य से छोट (माइक्रोसाइटोसिस) बा कि पीयर (हाइपोक्रोमिक) . एकरा अलावे इ देखे में मदद मिल सकता कि आपके लाल रक्त कोशिका के आकार में कवनो बदलाव भईल बा कि ना।
• आयरन के अध्ययन : इ जांच इ देखे खाती कईल जाला कि आपके शरीर में आयरन के भंडारण अवुरी इस्तेमाल कईसे होखेला। फेरिटिन टेस्ट ( जवना से पता चलेला कि आपके शरीर में केतना आयरन बा) अवुरी टोटल आयरन-बाइंडिंग कैपेसिटी (TIBC) टेस्ट अयीसन टेस्ट ह जवन कि एकरा में मदद क सकता।

माइक्रोसाइटिक एनीमिया के निदान के बाद, डॉक्टर अउरी जांच (जइसे कि मल के जांच, एंडोस्कोपी) क के सही कारण के पता लगा सके ला।

माइक्रोसाइटिक एनीमिया के इलाज कईसे कईल जाला?

एकर इलाज अंतर्निहित कारण के इलाज से कईल जाला . माने कि शुरुआती कारण जवना के चलते इ लक्षण देखाई देले रहे, ओकरा के खोज के इलाज कईल जाला।

जइसे कि अगर रउरा आयरन के कमी से एनीमिया बा त रउरा डॉक्टर रउरा के आयरन के सप्लीमेंट दे सकेला . आमतौर प एकरा के कई महीना तक लेवे के जरूरत होखेला। कई बेर, अगर गोली के बर्दाश्त कईल मुश्किल होखे (जईसे कि पेट में परेशानी चाहे कब्ज होखे), चाहे आपके शरीर में आयरन के सही तरीका से सोख ना होखे (जईसे कि कुछ आंत के बेमारी में), त आपके नस के माध्यम से आयरन के जलसेक, जवन कि एगो तरल पदार्थ ह, जवना में आयरन होखेला, दिहल जा सकता। एहसे आपके लोहा के स्तर जल्दी से बहाल हो सकता।

अगर अचानक आपके बहुत खून बह गईल बा, आपके हीमोग्लोबिन के स्तर बहुत गिर गईल बा, अवुरी आपके बहुत जादे एनीमिया बा, त आपके एकर जरूरत पड़ सकताखून चढ़ावे के भी जरूरत पड़ सकेला।

अगर माइक्रोसाइटिक एनीमिया कौनों पुरान बेमारी के कारण होखे तब आमतौर पर एनीमिया ठीक तब हो जाला जब ओह बेमारी के इलाज होला। थैलेसीमिया नियर आनुवांशिक स्थिति सभ खातिर प्रबंधन अलग हो सके ला, आ लंबा समय ले इलाज के जरूरत पड़ सके ला।

का माइक्रोसाइटिक एनीमिया के रोकल जा सकेला?

दरअसल, माइक्रोसाइटिक एनीमिया तब होखेला जब कवनो चीज़ आपके शरीर के स्वस्थ लाल रक्त कोशिका बनावे के क्षमता प असर करेला। त, कबो-कबो हमनी के ओह कारक के नियंत्रित ना कर सकेनी जा।

जइसे कि आयरन के कमी एगो आम कारण ह। कुछ मामिला में आयरन से भरपूर आहार (गोमांस, मुर्गी, मछरी, अंडा, मसूर, हरी बीन्स, मटर, सूखल मटर आ बीन्स, पालक, केला, कॉलरड ग्रीन, खजूर, आ किशमिश नियर गहिरा हरियर रंग के पत्ता वाला सब्जी) खइला से आयरन के कमी से होखे वाला एनीमिया से बचाव में मदद मिल सके ला। संगही, आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ के संगे विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ (जईसे नींबू, संतरा, कीनू, अवुरी अमरूद) खईला से आयरन के अवशोषण बढ़ावे में मदद मिल सकता। हालांकि, कबो-कबो, जवना मेडिकल स्थिति के हमनी के काबू में नईखी क सकत, उ शरीर के आयरन के सोख लेवे चाहे लाल रक्त कोशिका बनावे के क्षमता में बाधा पहुंचा सकता। बहुत कुछ राउर व्यक्तिगत स्थिति पर निर्भर करेला .

अगर अइसन स्थिति हो जाव त का होई?

एकर असर रउरा पर कइसे पड़ेला इ माइक्रोसाइटिक एनीमिया के कारण पर निर्भर करेला . कई बेर, ई कौनों गंभीर स्थिति के लच्छन हो सके ला जेकरा के आजीवन प्रबंधन के जरूरत होला (जइसे कि थैलेसीमिया)। बाकी समय त ई अस्थायी हो सकेला . एकरा के कुछ लोहा के गोली खईला निहन साधारण चीज़ से भी पूरा तरीका से ठीक कईल जा सकता।

एक बेर डॉक्टर एकर कारण के पहचान क लेले त उ आपके बता दिहे कि एकरा से आपके स्वास्थ्य प कईसन असर पड़ी। अगर रउरा कवनो संदेह भा आशंका बा कि रउरा कवनो गंभीर बेमारी हो सकेला त रउरा डॉक्टर के ई पक्का जानल सबसे बढ़िया आदमी होखी. ऊ रउरा के जवन सहायता आ मार्गदर्शन चाहीं ऊ दे दीहें.

हम अपना के कइसे संभालब?

अगर रउआ माइक्रोसाइटिक एनीमिया बा , त सबसे बढ़िया काम बा कि रउआ अपना डॉक्टर के इलाज अवुरी निर्देश के ठीक से पालन क सकतानी। समय प दवाई लेवे अवुरी डॉक्टर के अपॉइंटमेंट के पालन कईल जरूरी बा। एकरे अलावा, ई चीज सभ मदद कर सके लीं:

• आयरन से भरपूर आहार खाईं (अच्छा विकल्प गोमांस, मुर्गी, मछरी, अंडा, मसूर, हरियर बीन्स, मटर, बीन्स, ब्रोकोली, आ गहिरा हरियर पत्ता वाला सब्जी बा)।
• कोशिश करीं कि पर्याप्त नींद आ जाव . थकान ए स्थिति के एगो प्रमुख लक्षण ह, एहसे आराम कईल जरूरी बा।
• शरीर के निर्जलीकरण से बचावे खातिर भरपूर पानी पिए के चाही ।
• बार-बार हाथ धोईं अवुरी संक्रमण से बचे के पूरा कोशिश करीं , काहेंकी एनीमिया से संक्रमण के खतरा बढ़ जाला।
• शराब पीये के पूरा तरीका से सीमित करीं भा बंद करीं ।

सबसे खास बात ई बा कि:कवनो बड़ बदलाव करे से पहिले – उदाहरण खातिर, रोज आयरन के गोली लेवे शुरू कईल (बिना मेडिकल सलाह के) – सलाह खाती डॉक्टर से जरूर देख लीं। ऊ रउरा के माइक्रोसाइटिक एनीमिया के साथ जिए के आसान बनावे के सबसे सुरक्षित आ कारगर तरीका पर मार्गदर्शन कर सकेला.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

माइक्रोसाइटिक एनीमिया पैदा करे वाला स्थिति के लक्षण समय के साथ धीरे धीरे विकसित हो सकेला . हो सकेला कि रउरा अपना शरीर में कवनो बदलाव तुरते ना लउके. एही से अगर आपके कवनो बदलाव (जइसे कि असामान्य थकान, पीयर त्वचा, साँस लेवे में दिक्कत) देखाई देवे त अपना स्वास्थ्य के बारे में जागरूक होखल जरूरी बा अवुरी अपना डॉक्टर से बात कईल जरूरी बा।

माइक्रोसाइटिक एनीमिया हानिरहित हो सके ला, या फिर ई कौनों मेडिकल स्थिति के लच्छन हो सके ला जेकर इलाज ना कइला पर स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्या पैदा हो सके ला। सबसे निमन होई कि डॉक्टर से मिल के पता चल सके कि आपके लक्षण के कारण ठीक से का बा। जेतना जल्दी एकरा के पहचानब, एकर इलाज ओतने आसान होई।

डाक्टर से का पूछे के चाहीं?

अगर रउरा माइक्रोसाइटिक एनीमिया के निदान भइल बा , त ई सामान्य बा कि कई गो सवाल होखे. डेराईं मत, अपना डॉक्टर से एह सब बात के बारे में पूछीं:

• हमार हालत के का कारण बा?
• हमार माइक्रोसाइटिक एनीमिया केतना गंभीर बा ? (हमार हीमोग्लोबिन के स्तर कईसन बा?)
• रउरा कवन कवन इलाज के सुझाव देत बानी?
• कब तक इलाज करावे के पड़ी?
• इलाज से कवन दुष्प्रभाव के उम्मीद कईल जा सकता? ओह लोग के का कइल जा सकेला?
• का हमार माइक्रोसाइटिक एनीमिया रिवर्स (पूरी तरह से ठीक हो सकेला)?
• हमरा ठीक होखे में आ लक्षण कम होखे में कतना समय लागी?
• हमरा अपना खानपान में कवन बदलाव करे के जरूरत बा?
• कवना तरह के बात से सावधान रहे के चाहीं?

बहुत लोग के नियमित खून के जांच के बाद चाहे लक्षण के चलते माइक्रोसाइटिक एनीमिया के पता चलेला। जब अयीसन रिजल्ट मिलेला त बेचैनी अवुरी डर महसूस कईल सामान्य बा। लेकिन याद राखीं कि माइक्रोसाइटिक एनीमिया के कारण मेडिकल समस्या के समाधान के इ पहिला कदम बा . लोहा के कमी अक्सर एकर कारण होखेला। बाकिर एकर बहुते कारण हो सकेला. अपना डॉक्टर से जरूर पूछीं कि राउर जांच के रिजल्ट का मतलब बा अवुरी आगे कवन कदम उठावे के चाही।

अंतिम टेक-होम संदेश बा

त माइक्रोसाइटिक एनीमिया तब होला जब हमनी के लाल रक्त कोशिका छोट हो जाले। एकर मुख्य कारण हीमोग्लोबिन में कमी बा। आयरन के कमी एकर सबसे आम कारण बा। हालांकि एकर अवुरी कारण हो सकता, जईसे कि थैलेसीमिया, पुरान बेमारी से होखेवाला सूजन।

अगर आपके थकान, चक्कर आवे, त्वचा पीयर होखे, चाहे थकान जईसन लक्षण बा त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। एकर निदान सीबीसी आ पीबीएस जइसन खून के जांच से कइल जा सकेला. इलाज मूल कारण पर निर्भर करेला।

चिंता मत करीं, अगर एकर निदान आ ठीक से इलाज कइल जाव त अक्सर एह स्थिति के बढ़िया से प्रबंधित कइल जा सकेला. डॉक्टर के निर्देश के पालन कईल जरूरी बा , आयरन से भरपूर संतुलित आहार खईल जरूरी बा , अवुरी स्वास्थ्य के निमन आदत के पालन कईल जरूरी बा . अगर रउरा कवनो सवाल भा चिंता बा त अपना डाक्टर से बात करीं. राउर स्वास्थ्य एकरा लायक बा!