का रउरा पेट तक बेमार महसूस हो रहल बा? आईं मतली & उल्टी के बारे में जानल जाव

अरे माई... पेट में का बा... गला में घुस रहल बा... उल्टी के मन नइखे होत... रउआ शायद एह एहसास से परिचित बानी ना? शायद रउरा कुछ अइसन खइले होखीं जवन रउरा सूट ना कइल. या फिर इ गर्भधारण के शुरुआती संकेत हो सकता। इ मतली अवुरी उल्टी एगो अयीसन चीज़ ह जवन कि हमनी के सभके जीवन के कवनो ना कवनो समय अनुभव होखेला। त आईं एकरा के ठीक से समझल जाव.

का 'मतलब' अवुरी 'उल्टी' दु अलग-अलग चीज़ ह?

हॅंं। हालांकि इ दुनो के संबंध बा, लेकिन एकरा में तनी अंतर बा।

• मतली : सीधा-सीधा कहल जाए त इ उ असहज एहसास ह कि "उल्टी होखे वाला महसूस होखे।" अयीसन लागता कि आपके पेट घूमता, अवुरी आपके गला के पीछे के हिस्सा में कुछ असहजता महसूस होखता। कबो-कबो चक्कर आवे लागेला, मुंह में पानी आवे लागेला अवुरी निगल जाए में परेशानी हो सकता। हालांकि मतली के मतलब हमेशा उल्टी ना होखेला।

• उल्टी : इ तब होखेला जब पेट के सामग्री, यानी हमनी के खईल चाहे पियल खाना के जबरन पेट के मांसपेशी से निचोड़ के मुंह से बाहर फेंक दिहल जाला। इ शरीर के एगो सुरक्षा प्रक्रिया ह।

मतली अवुरी उल्टी के मुख्य कारण का होखेला?

एकर कई गो कारण हो सकेला। कुछ बहुत छोट होखेला, लेकिन कबो-कबो इ गंभीर चिकित्सा स्थिति के लक्षण हो सकता। आईं एह कारणन के तोड़ के देखल जाव.

घर में एह बेचैनी के कइसे कम कइल जा सकेला?

अक्सरहा, डॉक्टर से मिले से पहिले हमनी के घर में कई गो काम हो सकता।

जब रउरा मतली महसूस होखे...

• ठंडा, साफ तरल पदार्थ (जइसे कि पानी, जूस) के थोड़-बहुत मात्रा में पिए के चाहीं।
• कुछ हल्का, गैर-चिकनाई वाला खाना खाईं। क्रीम पटाखा भा रोटी जइसन कुछ बढ़िया होला.
• तेल वाला, जादा मीठा, चाहे तले वाला खाना से पूरा तरीका से बची।
• जब खाईं भिक्षु लोग तनी-मनी खाईं। एक बेर में एक बड़ खाना खाए के बजाय कई गो छोट-छोट खाना खाईं।
• खाना खइला के बाद स्लोच मत करीं। कुछ देर बइठ जा। सबसे निमन होई कि आप अपना माथा के गोड़ से करीब 12 इंच ऊँच राख सकेनी।
• कुछ तेज गंध से मतली बढ़ सकता, एहसे अयीसन चीज़ से दूर रहीं।

अगर उल्टी हो जाला त...

• उल्टी के तुरंत बाद ठोस खाना ना खाए। पेट के कुछ आराम दे दीं।
• लगभग एक घंटा के बाद छोट-छोट घूंट में साफ तरल पदार्थ (जइसे कि पानी, संतरा के रस) पीये के शुरू करीं, एक बेर में लगभग एक चम्मच . एके बेर में ढेर ना पीये।
• भरपूर आराम करीं आ ज़ोरदार काम से बची।
• उल्टी बंद होखला के कुछ घंटा बाद कुछ हल्का खाए के कोशिश करीं, जईसे क्रीम पटाखा .

निर्जलीकरण - जवना से हमनी के सबसे जादे डर लागे के चाही!

उल्टी के सबसे बड़ अवुरी तुरंत खतरा डिहाइड्रेशन होखेला , जवन कि शरीर से पानी अवुरी नमक के नुकसान होखेला।

वयस्क लोग के खतरा कम होला काहें से कि ऊ लोग डिहाइड्रेशन (मुंह के सूखल, जादा प्यास) के लक्षण के जल्दी से पहचान लेला। लेकिन हमनी के छोट बच्चा अवुरी शिशु के संगे बहुत सावधान रहे के जरूरत बा। ओह लोग के ना बुझाला कि आपन बेचैनी कइसे जतावल जाव.

रउरा कइसे पता चली कि कवनो बच्चा के पानी के कमी बा कि ना?

• होंठ आ मुँह सूखल बा .
• आँख धँसल लउकत बा .
• तेजी से साँस लेवे भा नाड़ी के .
• रोवे के समय ना लोर ना आवे .
• पेशाब के आवृत्ति आ मात्रा में कमी (जइसे कि 6-8 घंटा ले पेशाब ना कइल)
• शिशु के माथे पर फॉन्टेनेल में डूबल लउकेला .

अगर रउरा एहमें से कवनो लक्षण देखत बानी त ई आपातकालीन बा. तुरंत डॉक्टर के देखाई देवे के चाही।

हमनी के कब निश्चित रूप से डॉक्टर से मिले के चाही?

अगर घर के इलाज से एक दिन के भीतर या निम्नलिखित मामिला में राहत ना मिले त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लिहल बहुत जरूरी बा:

अगर रउरा में ई लक्षण बा त तुरंत अस्पताल (ईटीयू) में जाइब!

निम्नलिखित लक्षण खतरनाक स्थिति के संकेत दे सकेला . एहसे अगर रउरा लगे एहमें से कवनो बा त समय ना गँवाईं आ नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं.

• खून के उल्टी (काला भा लाल, कॉफी के ग्राउंड निहन)।
• माथा में गंभीर दर्द आ गर्दन में अकड़न होखल .
• बेसी नींद आवे भा भ्रम होखे।
• पेट में गंभीर, असहनीय दर्द होखेला .
• उल्टी के साथ तेज बोखार (101°F / 38.3°C से अधिक)।
• अत्यधिक तेजी से साँस लेवे भा नाड़ी।