कल्पना करीं कि रउरा घाम में रहनी आ अचानक कवनो अन्हार कमरा में चल गइल बानी, जइसे कि सिनेमाघर में. भा जब रात में सड़क पर, बिना रोशनी वाला जगह पर घूमत होखीं त अपना आसपास के देखे में कुछ देर लागेला ना? उहे हमनी के रात के दृष्टि कहेनी जा, या मेडिकल शब्दन में , स्कोटोपिक दृष्टि . ई हमनी के आँख के एगो गजब के क्षमता ह।
ई रात के दृष्टि कइसे काम करेला?
ई एगो बहुते रोचक प्रक्रिया बा. सीधा-सीधा कहल जाव त ई तनी ओइसने बा जइसे कैमरा कइसे काम करेला. देखल जाव कि ई कइसे काम करेला.
कल्पना करीं कि रउरा बढ़िया रोशनी वाला जगह से अन्हार जगह पर आ गइल बानी.
1. आँख के पुतली बढ़ जाला: सबसे पहिले इ होखेला कि आपके आंख के बीच के करिया हिस्सा, पुतली , बढ़ जाला ताकि जादा से जादा रोशनी आवे। इ कैमरा के लेंस के मैग्नीफाई कईल निहन बा।
2. प्रकाश रेटिना में प्रवेश करेला : एह तरह से आँख में घुसे वाला रोशनी आँख के पीछे के हिस्सा में रेटिना नाम के स्क्रीन निहन इलाका से टकरा जाला।
3. विशेष कोशिका काम करे लागेले : रेटिना में लाखों विशेष कोशिका होखेला जवन कि प्रकाश के प्रति संवेदनशील होखेला। हमनी के एह फोटोरिसेप्टर के कहेनी जा . ई दू तरह के होला।
- शंकु : इ हमनी के रंग के बढ़िया रोशनी में देखे में मदद करेला।
- रॉड्स : इहाँ हमनी के कहानी के नायक बाड़े। ई ``छड़`` ऊ कोशिका हवें जे हमनी के कम रोशनी में, मने कि रात में देखे में मदद करे लीं।
4. एगो रासायनिक प्रक्रिया शुरू होखेला: अंधेरा में घुसला के बाद कुछ मिनट के भीतर आपके रॉड सेल में रोडॉप्सिन नाम के प्रोटीन सक्रिय होखे लागेला। एह पूरा प्रक्रिया के पूरा होखे में करीब 30 मिनट के समय लागेला, अवुरी आप अंधेरा में अपना सबसे निमन तरीका से देख सकतानी। का रउवा देखले बानी कि अचानक अन्हार में काहे ना देख पावेनी?
5. संदेश दिमाग में जाला: सक्रिय रॉड सेल एह निम्न स्तर के रोशनी के बिजली के संकेत में बदल देले अवुरी ऑप्टिक नर्व के माध्यम से दिमाग में भेज देवेले।
6. दिमाग छवि बनावेला : अंत में आपके दिमाग ए संकेत के अनुवाद क के अन्हार में देखे वाला छवि बनावेला।
का रउवा कबो अइसन लागल बा कि रात में चीज देख सकेनी लेकिन रंग के भेद करे में परेशानी होला? काहे कि रॉड जवन रात में काम करे वाली कोशिका ह, रंग के भेद नईखे क सकत। उ लोग खाली करिया, सफेद अवुरी धूसर रंग में चीज़ देख सकतारे।
रात के दृष्टि के प्रभावित करेवाला कवन-कवन मेडिकल स्थिति बा?
हमनी के रात के दृष्टि हमनी के रेटिना में मौजूद रॉड के स्वास्थ्य प निर्भर करेला। त जवन भी चीज़ ए कोशिका के नुकसान पहुंचावेला, उ हमनी के रात के दृष्टि के खराब क सकता। इहाँ कुछ अयीसन स्थिति बतावल गईल बा, जवना के चलते एकर कारण हो सकता।
| हालत | सीधा-सीधा कहल जाव त... |
|---|---|
| मोतियाबिंद के बेमारी हो जाला | आँख के लेंस बादल बन जाला, जवना से आंख में रोशनी के मात्रा कम हो जाला। रात के अंधता (nyctalopia) मोतियाबिंद के एगो प्रमुख लच्छन हवे। |
| शंकु-रॉड डिस्ट्रोफी के बेमारी होला | इ एगो आनुवंशिक बेमारी ह जवना के चलते हमनी के रेटिना में शंकु अवुरी रॉड कोशिका धीरे-धीरे मर जाले। |
| मैकुलर डिजनरेशन के बेमारी होला | एकरा से रेटिना के केंद्रीय हिस्सा के नुकसान होखेला, जवना के चलते सीधा आगे देखला प दृष्टि धुंधला हो सकता। |
| रेटनाइटिस पिगमेंटोसा के नाम से जानल जाला | इहो एगो आनुवंशिक बेमारी ह। ई पहिले रॉड के नष्ट कर देला, आ ओकरा बाद शंकु मरल शुरू हो जाला। |
जानवर रात में हमनी से बेहतर काहें देख सकेले?
इ एगो अइसन समस्या बा जवन बहुत लोग के बा। बिलार आ कुकुर जइसन जानवर रात में हमनी से बेहतर देख सकेला. एकर दू गो मुख्य कारण बा।
1. बड़ आँख : जानवर के आंख अवुरी रेटिना हमनी से बड़ होखेला, एहसे कम रोशनी होखला प भी उनुकर आंख में बहुत रोशनी जुटा सकता।
2. ल्यूमिनेसेंट झिल्ली : जानवरन के रेटिना के पीछे एगो झिल्ली होला जेकरा के टेपेटम लुसिडम कहल जाला। ई आईना निहन काम करेला। आँख में घुसे वाला रोशनी रेटिना से हो के एह झिल्ली से टकरा के वापस रेटिना में परावर्तित हो जाला। माने कि रोशनी एक बेर के बजाय दू बेर रेटिना से टकरा जाला। एही से बहुत अन्हार परिस्थिति में भी इ लोग साफ-साफ देख सकतारे। कबो देखले बानी कि बिल्ली के आँख रात में रोशनी चमकला पर चमकत रहेला? जवन कि `(Tapetum lucidum)` नाम के एह झिल्ली के कारण बा।
हमनी के आपन रात के दृष्टि कइसे बढ़िया राखब जा?
हमनी के आँख बहुत कीमती संसाधन ह। एहसे ओह लोग के रक्षा कइल हमनी के जिम्मेदारी बा. इहाँ कुछ काम बतावल जाता जवन कि आप अपना रात के दृष्टि निमन राखे खाती क सकतानी।
- नियमित रूप से आँख के जांच करा लीं : भले ही चश्मा ना पहिनले होखीं , लेकिन साल में कम से कम एक बेर आँख के डॉक्टर से आँख के जांच करावल जरूरी बा . एह तरह से कवनो समस्या के जल्दी पहचान कईल जा सकता।
- पूरा स्वास्थ्य जांच करा लीं : हाई ब्लड प्रेशर अवुरी डायबिटीज जईसन बेमारी सीधा आपके आंख प असर क सकता। एहसे, पूरा जांच खाती नियमित रूप से अपना डॉक्टर से मिले के चाही।
- बढ़िया धूप के चश्मा पहिनीं: 100% यूवी प्रोटेक्शन (UV400) वाला धूप के चश्मा पहिनीं ताकि सूरज के हानिकारक पराबैंगनी (UV) किरण से आंख के बचावल जा सके। सीधे सूरज के ओर ना देखे के चाहीं।
- धूम्रपान से बची : धूम्रपान से आपके रेटिना के नाजुक खून के नली के नुकसान हो सकता। एकरा से आपके लाइट रिसेप्टर कोशिका प भी असर पड़ेला।
- स्वस्थ आहार खाईं : आंख के स्वास्थ्य खातिर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ बहुत जरूरी होखेला। फल, सब्जी, फलियां, अवुरी स्वस्थ वसा से भरपूर आहार खाईं।
अब रउरा सभे के नाइट विजन नाम के एह अद्भुत क्षमता के बारे में बहुत कुछ पता बा, जवन कि हमनी के अन्हार में रास्ता खोजे अवुरी घर के भीतर नेविगेट करे में मदद करेला। एह क्षमता के बचावे खातिर आँख के ख्याल राखल जरूरी बा। अगर रउरा रात के दृष्टि में कवनो बदलाव भा बेचैनी के अनुभव होखे त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं आ तुरते चिकित्सक से सलाह लीं.
घर ले जाए के संदेश
- आँख के रेटिना में रॉड नाम के विशेष कोशिका हमनी के अन्हार में देखे में मदद करेले।
- कुछ मेडिकल स्थिति, जईसे मोतियाबिंद, के चलते आपके रात के दृष्टि में कमी आ सकता।
- अगर आपके रात के दृष्टि में कवनो बदलाव देखाई देता त जल्दी से जल्दी आंख के जांच करावल जरूरी बा। अपना डाक्टर से मिल के देखल जाव .
- बढ़िया खानपान, यूवी प्रोटेक्शन वाला धूप के चश्मा लगावल अवुरी धूम्रपान से परहेज जईसन चीज़ आपके आंख के स्वस्थ राखे में मदद क सकता।
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