का रउवा भी निप्पल में दरार से पीड़ित बानी? (निप्पल फिशर) चलीं एह बारे में बात कइल जाव!

जब रउआ एगो नाया महतारी बन जानी त अपना बच्चा के स्तनपान करावल बहुत खास अवुरी प्यार से भरल अनुभव होखेला। हालांकि एकरा संगे-संगे कबो-कबो छोट-छोट दिक्कत अवुरी समस्या पैदा हो सकता। का राउर निप्पल भी दर्द करेला? शायद उ लोग में दरार बा, दर्द होखता, अवुरी लागता कि उ लोग स्तनपान तक नईखे क सकत? तब ई कहानी रउरा खातिर बहुते जरूरी होखी. हमनी के एह स्थिति के निप्पल फिशर, या ``निप्पल फिशर`` कहेनी जा। चिंता मत करीं, इ एगो अयीसन चीज़ ह जवना के अनुभव बहुत महतारी के होखेला, अवुरी इहो एगो अयीसन चीज़ ह जवना के ठीक कईल जा सकता।

निप्पल के दरार का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त दरार वाला निप्पल आपके निप्पल के त्वचा प छोट, घाव, चाहे कट निहन घाव होखेला। इ एक या दुनो स्तन प हो सकता। हालांकि इ स्थिति केहु के हो सकता , लेकिन इ सबसे जादा स्तनपान करावे वाली महतारी में होखेला . ए दरार से होखेवाला दर्द एतना जादा हो सकता कि कुछ महतारी त स्तनपान बंद करे तक प विचार करेली। हालांकि, एगो नीमन खबर इ बा कि साधारण घरेलू उपाय अवुरी जीवनशैली में बदलाव से इ असहज लक्षण कम हो सकता अवुरी आपके निप्पल ठीक हो सकता।

एह स्थिति से केकरा के सबसे जादा असर पड़ेला?

अगर रउआ स्तनपान करा रहल बानी, खासकर पहिला बेर , त रउआ निप्पल में दरार आवे के खतरा जादा बा। एकर कारण बा कि, शुरुआती दौर में आपके बच्चा के ठीक से कुंडी लगावल मुश्किल हो सकता। एकरा से आपके निप्पल में दर्द हो सकता, घाव हो सकता अवुरी अंत में दरार हो सकता।

संगही, एथलीट – खास तौर प जॉगर, साइकिल सवार, अवुरी सर्फर – के निप्पल में दरार हो सकता। एकरा के "जॉगर के निप्पल" भी कहल जाला।

ई केतना आम बात बा?

80 से 90 प्रतिशत के बीच स्तनपान करावे वाली महतारी के निप्पल में दर्द अवुरी दरार आवेला। ज्यादातर, इ लच्छन बच्चा के जन्म के दूसरा चाहे तीसरा सप्ताह के आसपास देखाई देवेला।

का निप्पल में दरार होखल सामान्य बा?

ना जबकि निप्पल में दरार आम बात बा , लेकिन इ सामान्य नईखे . निप्पल में दरार पड़ला के मतलब बा कि आपके निप्पल के ऊतक प बहुत दबाव अवुरी तनाव होखेला। अवुरी नुकसान ना होखे अवुरी ऊतक के ठीक होखे में मदद करे खाती कदम उठा के आप निप्पल में दरार आवे से होखेवाला जटिलता के रोक सकतानी।

एह स्थिति के लक्षण का होला?

जब निप्पल में दरार आवेला त आमतौर प एकरा संगे दर्द चाहे जकड़न भी होखेला .

बाहर कइसे लउकत बा?

• हो सकेला कि रउरा निप्पल पर भा ओकरा आसपास पपड़ी, त्वचा छीलत भा गांठ देख सकीलें.
• लाल आ सूखल हो जाला . कई बेर निप्पल के नोक भी गहिरा लाल हो सकेला।

कइसन लागत बा?

• निप्पल में चकनाचूर, दरार, आ सूखल महसूस हो सकेला .
• खुजली, दर्द, अवुरी जलन जईसन बेचैनी भी हो सकता।

कई बेर, निप्पल में दरार होखल एगो अवुरी स्थिति के लक्षण हो सकता, जवना के नाम थ्रश कहल जाला। थ्रश मुँह के फंगल संक्रमण हवे। नवजात शिशु में ई आम बात बा। जब आप अपना बच्चा के स्तनपान करावेनी त इ कवक आपके निप्पल में फईल सकता, जवना से दरार हो सकता। अगर रउरा लगे पहिले से दरार बा त थ्रश ओकरा के अउरी खराब कर सकेला. थ्रश के इलाज खातिर डाक्टर एंटीफंगल दवाई लिख सकेला।

एकर का कारण बा?

ज्यादातर, गर्भावस्था के दौरान भा स्तनपान शुरू करे के बाद निप्पल में दरार आवेला। एकरा अलावे व्यायाम के दौरान घर्षण चाहे त्वचा के कवनो स्थिति के चलते एकर कारण हो सकता।

गर्भावस्था आ स्तनपान करावे के दौरान

गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में बदलाव अवुरी खास तौर प अनुचित स्तनपान तकनीक निप्पल में दरार आवे के आम कारण बा। एह में शामिल बाड़ें:

• स्तन के भरमार : गर्भावस्था के दौरान आपके स्तन दूध से भर गईल हो सकता । एह अतिरिक्त तरल पदार्थ से निप्पल के ऊतक खिंचाव हो सकेला आ अंत में दरार पड़ सकेला.
• गलत स्तनपान तकनीक : अधिकांश समय निप्पल में दरार बच्चा के ठीक से लैच ना होखे के चलते होखेला। बच्चा के पर्याप्त दूध ना मिलेला, अवुरी बच्चा के दूध पियावे के कोशिश से निप्पल के संवेदनशील ऊतक प बहुत जादे दबाव पड़ेला। सोची, बच्चा के निप्पल अवुरी ओकरा आसपास के करिया इलाका (जेकरा के एरिओला कहल जाला) के चूसे के जरूरत होखेला। ना त निप्पल के नोक मात्र चूसला प निप्पल के नुकसान होई।
• ब्रेस्ट पंप के गलत इस्तेमाल: अगर रउआ जवना ब्रेस्ट पंप के इस्तेमाल कर रहल बानी ओकर सक्शन पावर बहुत जादा होखे, चाहे रउआ जवन फ्लैंग/ब्रेस्ट शील्ड के इस्तेमाल कर रहल बानी ओकर आकार गलत होखे त निप्पल में दर्द अवुरी दरार हो सकता।

अउरी कारण बा

• व्यायाम के दौरान घर्षण : जब आप जोर से व्यायाम करेनी, पसीना आवेला अवुरी निप्पल के कपड़ा से रगड़ब त आपके निप्पल में दरार पड़ सकता। धावक आ साइकिल सवारन में ई आम बात बा. सर्फर लोग के भी ई स्थिति हो सकेला काहे कि उनकर निप्पल सर्फबोर्ड से रगड़ जाला। खास तौर प ठंडा के दिन में इ घर्षण मजबूत होखेला, जब निप्पल खड़ा होखेला।
• त्वचा के स्थिति : कुछ लोग के साबुन, लोशन अवुरी वाशिंग पाउडर जईसन चीज़ में मौजूद रसायन से एलर्जी हो सकता। संगही, एक्जिमा जईसन त्वचा के स्थिति आपके त्वचा के सूखा अवुरी दरार पैदा क सकता। त्वचा के ए बदलाव से निप्पल में भी दरार हो सकता।

एकरा के रउरा कइसे पहचानत बानी?

आपके डॉक्टर आपके जांच क के पता लगा सकतारे कि आपके निप्पल में दरार आईल बा कि ना। एकरा खातिर कवनो बड़हन परीक्षण के जरूरत नइखे.

एकर इलाज का बा?

जबले संक्रमण जइसन जटिलता ना होखे भा दरार ठीक ना होखे तबले घर में एकर इलाज कर सकेनी.

स्तनपान करावे से पैदा होखे वाला दरार के इलाज

दरार वाला निप्पल के इलाज खातिर स्तनपान करावे के उचित तकनीक के पालन कईल जरूरी बा। अपना बच्चा के मुंह खुला क के कुंडी लगा के अवुरी एरिओला के पूरा तरीका से ढंक के, आप निप्पल प दबाव कम क सकतानी। एकरा के असममित कुंडी भी कहल जाला। दुद्ध निकाले के सलाहकार रउरा के ई तकनीक सिखा सकेला.

एकरा अलावे जरूरी बा कि कवनो प्रशिक्षित पेशेवर से आपके बच्चा के मुंह के जांच करावल जाए ताकि पता चल सके कि ओकरा सही तरीका से लैचिंग में काहें दिक्कत होखता। अक्सरहा जीभ टाई नाम के स्थिति के चलते बच्चा के ठीक से कुंडी लगावे अवुरी जीभ के इस्तेमाल क के दूध पियावे में परेशानी होखेला।

जब आप स्तनपान करावत बानी, आरामदायक स्थिति में रहला से , बिना स्थिति बदलले, दरार के ठीक होखे में भी मदद करेला।

अगर स्तनपान करावे में बहुत दर्द होखे त चिंता मत करीं। एह सब चीजन के आजमा के देखीं:

* स्तनपान करावे के समय सीमित करीं आ बाकी के ब्रेस्ट पंप से व्यक्त करीं।

* सिर्फ एक निप्पल प जादा दबाव डाले से बची, दुनो स्तन के बारी-बारी से दूध पियावे के चाही।

* दूध आ बोतल से दूध के कुछ दिन भा ओकरा से अधिका समय तक एक्सप्रेस करीं, जबले कि निप्पल ठीक ना हो जाव.

अपना डॉक्टर भा दुद्ध निकाले के सलाहकार से पूछीं कि रउरा केतना दिन ले स्तनपान करावे के चाहीं आ स्तन पंप के सही इस्तेमाल कइसे कइल जाव जेहसे कि निप्पल में दर्द ना होखे.

सही तरीका से स्तनपान करावे के अलावे आप इ काम भी क सकतानी:

• आपन कुछ दूध खुद लेके दरार वाला जगह प लगाईं। आपके खुद के दूध में जीवाणुरोधी गुण होखेला। इ दरार पड़ल निप्पल के नमी दिही अवुरी ओकरा के ठीक होखे में मदद करी।
• अपना निप्पल के हवा से बाहर निकले अवुरी सूखे दीं। जवन निप्पल बहुत नम होखे ओकरा में आसानी से घाव हो सकता। अइसन ब्रा पहिनीं जवन सांस लेवे वाला होखे अवुरी ओकरा में नरम कपड़ा के पैड होखे। इहो बढ़िया विचार बा कि जब हो सके त अपना शरीर के ऊपरी हिस्सा के खुला राखल जाव.
• जब स्तन दूध से भरल होखे अवुरी कड़ा होखे त नियमित रूप से मालिश करीं। एहसे दर्द कम हो जाई। अगर आपके स्तन में दूध भरल बा अवुरी आपके बच्चा के कुंडी लगावल मुश्किल बा त पहिले तनी एक्सप्रेस करीं अवुरी ओकरा बाद स्तन के निकाल के दबाव कम करीं। एहसे आपके बच्चा के दूध पियावे में आसानी होई।
• दर्द कम करे खातिर गरम कंप्रेस भा जेल पैड लगाईं। निप्पल प लगावल जेल पैड दर्द से राहत देवे अवुरी ठीक होखे में तेजी ले आवे में मदद क सकता। गरम पानी में भिगोवल कपड़ा से बनल घर के बनावल कंप्रेस भी दर्द के कम करे में मदद क सकता अवुरी ठीक होखे में तेजी ले सकता।

अन्य कारण से पैदा होखे वाला दरार के इलाज

व्यायाम से जुड़ल निप्पल के दरार के इलाज खातिर कुछ काम रउआ कर सकेनी:

• संक्रमण से बचाव खातिर एंटीसेप्टिक क्रीम लगाईं।
• जब तक निप्पल ठीक ना हो जाए तब तक व्यायाम के दिनचर्या में तनी बदलाव करीं।
• व्यायाम के कपड़ा के लगातार संपर्क से बचावे खातिर अपना निप्पल के मुलायम गोज पैड भा वाटरप्रूफ पट्टी से ढंक लीं।

अगर दरार त्वचा के कवनो स्थिति के चलते भईल बा त अयीसन उत्पाद के इस्तेमाल से बची, जवना में कठोर रसायन होखे, जवना से एलर्जी हो सकता। निप्पल क्रीम अवुरी एंटीसेप्टिक दरार के ठीक करे में मदद क सकता।

एह स्थिति से कवन जटिलता पैदा हो सकेला?

अगर इलाज ना कइल जाव त निप्पल में दरार पड़े के कारण निम्नलिखित हो सकेला:

• खून बहल : निप्पल में दरार अवुरी चोट लाग सकता अवुरी खून बहल शुरू हो सकता।
• संक्रमण : बैक्टीरिया आपके शरीर में दरार वाला निप्पल के माध्यम से प्रवेश क सकता। कुछ मामला में दरार वाला निप्पल से प्रवेश करे वाला बैक्टीरिया के चलते फोड़ा (फोड़ा) हो सकता, जवना से स्तन के संक्रमण (लैक्टेशनल मास्टिटिस) हो सकता । एंटीबायोटिक दवाई देवे के अलावे आपके डॉक्टर के फोड़ा के पानी निकाले के जरूरत भी हो सकता, जदी कवनो फोड़ा होखे।

एकरा के कइसे रोकल जा सकेला ?

स्तनपान करावे के सही तकनीक के पालन क के अवुरी अपना निप्पल के ऊतक अवुरी वर्कआउट कपड़ा के बीच घर्षण के कम क के आप निप्पल के दरार से बचाव क सकतानी।

स्तनपान करावे से होखे वाला दरार के रोके के चाहीं

पहिला बेर स्तनपान करावे के कोशिश करे से पहिले अपना डॉक्टर चाहे दुद्ध निकाले के सलाहकार से सलाह लीं। उ लोग रउआ के निम्नलिखित सिखा सकेला:

• सही मुद्रा : बच्चा के स्तनपान करावत घरी आपके आपन स्थिति बदले भा शरीर के हिलावे के जरूरत ना पड़े के चाही। आपके बच्चा के निप्पल खोजे खातिर आपन माथा ना घुमावे के चाही।
• सही लैचिंग : बच्चा के निप्पल अवुरी अधिकांश एरिओला के मुंह में लेके दूध चूसे के चाही। एहसे निप्पल के निप्पल प जादा दबाव ना पड़े।

व्यायाम के दौरान घर्षण से बचे के चाही।

व्यायाम के दौरान दरार वाला निप्पल के घर्षण से बचावे खातिर रउआ निम्नलिखित काम कर सकेनी:

• अपना त्वचा के नुकसान ना पहुंचावे खातिर खास तौर प डिजाइन के, मुलायम कपड़ा से बनल कपड़ा पहिनीं।
• बढ़िया से फिट वर्कआउट कपड़ा पहिनीं। स्पोर्ट्स ब्रा ढीला फिट होखे के चाही लेकिन फिर भी आरामदायक होखे के चाही।
• व्यायाम करत घरी निप्पल के ऊपर सीम वाला ब्रा पहिने से बची।
• बहुत ठंडा मौसम, लंबा दौड़, चाहे कवनो अवुरी व्यायाम में व्यायाम करे से पहिले अपना निप्पल प पेट्रोलियम जेली चाहे बाम लगाई।
• शर्ट भा ब्रा पहिने से पहिले निप्पल के वाटरप्रूफ टेप भा गोज के टुकड़ा से ढंक लीं।

एह स्थिति से हमनी के का उम्मीद करे के चाहीं?

हालांकि दरार पड़ल निप्पल में दर्द होखेला, लेकिन एकर इलाज कईल जा सकता . जब आप इ पता लगावे के कोशिश करतानी कि समस्या के कारण का बा अवुरी एकर इलाज कईल जाता, लेकिन जब तक निप्पल ठीक ना हो जाए, तब तक निप्पल के बढ़िया से देखभाल कईल जरूरी बा।

ई हालत कब ले चली?

निप्पल के दरार ठीक होखे में कुछ दिन से लेके कुछ हफ्ता तक के समय लाग सकता, लेकिन दर्द बहुत जल्दी कम हो सकता।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

निम्नलिखित मामिला में डाक्टर से मिले के चाहीं:

• अगर खाली घर के इलाज से दरार ठीक ना होखे।
• अगर रउआँ संक्रमण के लच्छन देखत बानी – उदाहरण खातिर, अगर निप्पल गरम होखे, सूजन होखे तब निप्पल पर या आसपास मवाद नियर स्राव लउके ला, या अगर निप्पल में सूजन होखे, कड़ा होखे, भा लाल होखे।
• अगर निप्पल में दर्द भा दरार के चलते आपके स्तनपान करावे में चाहे दूध के एक्सप्रेस करे में परेशानी होखता।

दरार निप्पल अप्रिय होखेला, लेकिन आमतौर प एकर इलाज बिना डॉक्टर के लगे गईले कईल जा सकता। नवजात शिशु के संगे अस्पताल से निकले से पहिले स्तनपान करावे के उचित तकनीक के बारे में जान लीं। अगर रउरा स्तनपान करावे में परेशानी होखत बा त मदद खातिर डाक्टर भा दुद्ध निकाले के सलाहकार से मिले में कबो संकोच मत करीं.

अंत में ई बात याद राखीं.

निप्पल में दरार एगो अयीसन चीज़ ह जवन कि बहुत महतारी के अनुभव होखेला, खास तौर प स्तनपान के शुरुआती दौर में। कवनो गलती राउर नइखे, आ रउरा अकेले नइखीं.

* सबसे जरूरी बा कि सही तरीका से कुंडी लगावे के तरीका सीखल जाए। जरूरत पड़ला पर दुद्ध निकाले के सलाहकार से मदद लीं।

* अपना निप्पल के साफ अवुरी सूखा राखे के चाही। आपन दूध के तनी-मनी लगा के सूखे दीं।

* अगर दर्द जादा होखे त ब्रेक लेके एक बोतल से एक्सप्रेस्ड दूध देवे के चाही।

* अगर संक्रमण के लक्षण बा त डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।

> के बा

याद राखीं कि ई बेचैनी अस्थायी होला. सही उपाय से आप अपना बच्चा के फेर से स्तनपान करावे में सक्षम होखब, दर्द मुक्त अवुरी खुश।

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