आजकल बहुत महिला अपना पढ़ाई-लिखाई अवुरी कैरियर जईसन चीज़ के सबसे पहिले राखेली, एहसे उ लोग बियाह अवुरी बच्चा पैदा करे जईसन चीज़ के रोक देवेली। त, 35 या 40 साल के उमर के बाद महतारी बने के बारे में सोचल बहुत आम हो गईल बा, शायद आप भी अयीसन आदमी बानी जवन कि एकरा बारे में सोचेले अवुरी अयीसन उम्मीद राखेले। एकरा में कवनो बुराई नईखे। हालाँकि, मेडिकल के नजरिया से देखल जाय तब उमिर के साथ गर्भावस्था के दौरान कुछ खास जोखिम हो सके ला। चिंता मत करीं, आज हमनी के बात कर रहल बानी जा कि उ जोखिम का बा, हमनी के एकरा से कइसे बढ़िया से निपट सकेनी जा, आ स्वस्थ गर्भधारण खातिर हमनी के का करे के पड़ी .
उमर के संगे एकर खतरा काहें बढ़ जाला?
एकरा के समझे खातिर हमनी के शरीर के कामकाज के बारे में तनी-मनी जानकारी होखे के चाही। सीधा-सीधा कहल जाए त जब महिला के जन्म होखेला त ओकरा शरीर में अंडा के जीवन भर के आपूर्ति होखेला। मतलब कि जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, हमनी के अंडा भी उमर बढ़ेला।
डॉक्टर के मुताबिक महिला के प्रजनन क्षमता में 30 साल के उमर के बाद धीरे-धीरे गिरावट आवे लागेला। प्रकृति हमनी के ओइसन ना सोचेले। प्रकृति चाहत बिया कि हमनी के 20 के दशक अवुरी 30 के दशक के शुरुआत में बच्चा पैदा होखे।
लेकिन एकर मतलब इ नईखे कि 40 साल के उमर के बाद महतारी बनल असंभव बा, आज मेडिकल टेक्नोलॉजी के उन्नति के संगे बहुत लोग उचित मेडिकल निगरानी में ए सपना के साकार करे में सफल भईल बाड़े। सबसे जरूरी बा कि जोखिम के बारे में जागरूक रहीं आ ओकरा खातिर तइयारी करीं.
एह तालिका में कुछ मुख्य जोखिम सभ के लिस्ट दिहल गइल बा जे गर्भावस्था के दौरान उमिर बढ़ला पर हो सके लें।
| जोखिम कारक के बारे में बतावल गइल बा | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| गर्भपात हो गइल बा | पुरान अंडा के गुणसूत्र में समस्या हो सकता, जवना के चलते गर्भावस्था के शुरुआत में गर्भपात के खतरा बढ़ जाला। |
| गुणसूत्र के असामान्यता के बारे में बतावल गइल बा | डाउन सिंड्रोम जईसन आनुवंशिक स्थिति वाला बच्चा के गर्भधारण के खतरा उमर के संगे बढ़ जाला। |
| गर्भावस्था के डायबिटीज के बेमारी होखेला | गर्भावस्था के डायबिटीज होखे के खतरा बहुत होखेला, जवन कि महतारी अवुरी बच्चा दुनो के प्रभावित क सकता। |
| हाई ब्लड प्रेशर के बा | गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर के खतरा होखेला। एकरा से कबो कबो एगो खतरनाक स्थिति बन सकेला जवना के टॉक्सेमिया कहल जाला . |
| अउरी जटिलता के बारे में बतावल गइल बा | नाल के समस्या, प्रसव के दौरान जादा खून बहल अवुरी समय से पहिले जन्म के खतरा बढ़ जाला। |
स्वस्थ गर्भधारण खातिर हमनी के का करे के चाहीं?
ठीक बा, अब हमनी के जोखिम के पता चल गईल बा। बाकिर ई कवनो डरे के बात नइखे. सबसे जरूरी बात बा राउर स्वास्थ्य, राउर उमिर ना . अगर आप स्वस्थ बानी त आप अपना जोखिम के बहुत कम क सकतानी। इहाँ कुछ काम बा जवन रउआ मदद करे खातिर कर सकेनी।
1. गर्भवती होखे से पहिले अपना डॉक्टर से मिले के चाही।
इहे सबसे जरूरी कदम बा। अगर रउआ बच्चा पैदा करे के बारे में सोचत बानी त कोशिश शुरू करे से पहिले कवनो योग्य डॉक्टर, खास तौर प प्रसूति अवुरी स्त्री रोग विशेषज्ञ से देख लीं। उ लोग आपके वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति (जईसे, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर ) के आकलन करी अवुरी आपके एकरा के प्रबंधित करे के तरीका के सलाह दिहे। इहो सुनिश्चित करीहें कि रउरा जवन भी दवाई लेत बानी ऊ गर्भावस्था खातिर उचित बा आ कवनो जरूरी समायोजन करीहें.
2. फोलिक एसिड लेवे शुरू करीं।
जबसे बच्चा पैदा करे के फैसला करीं, तब से आपके रोज अयीसन विटामिन के सेवन शुरू करे के चाही, जवना में फोलिक एसिड होखे। फोलिक एसिड एगो बी विटामिन ह। गर्भधारण से पहिले आ गर्भावस्था के पहिला कुछ हफ्ता में एकरा के लेवे से बच्चा के दिमाग अवुरी रीढ़ के हड्डी में जन्मजात विकृति (जईसे स्पाइनल बिफिडा ) के रोके में मदद मिल सकता। एह बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं आ सही खुराक के पता लगाईं.
3. धूम्रपान अवुरी शराब के पूरा तरीका से छोड़ दीं
इ बात कवनो गर्भवती महतारी प लागू होखेला। लेकिन खास तौर प जदी आप 40 साल से जादे उमर के गर्भवती महतारी बानी त आपके एकर जरूर जरूरत बाधूम्रपान अवुरी शराब के सेवन से पूरा तरीका से बचे के चाही। एह सब से गर्भपात, जन्म के समय कम वजन अवुरी बहुत जटिलता के खतरा बढ़ जाला।
4. विशेष चिकित्सा जांच आ निगरानी के काम कइल जाव
बड़ उमिर के गर्भवती महतारी के सामान्य गर्भवती महतारी के मुक़ाबले तनिका जादा मेडिकल सुपरविजन के जरूरत होई। एह परीक्षणन से मत डेराईं . इ आपके अवुरी आपके बच्चा के सुरक्षा खाती कईल जाला।
- एम्नियोसेन्टेसिस टेस्ट : अब, इ नाम आपके तनी डरावना लाग सकता। लेकिन इ एगो अयीसन जांच ह जवना के डॉक्टर बहुत सावधानी से करेले। आमतौर प इ गर्भावस्था के 15-18 सप्ताह के बीच कईल जाला। इहाँ महतारी के पेट से बहुत महीन सुई डाल के बच्चा के चारो ओर के एम्नियोटिक तरल पदार्थ के बहुत कम मात्रा निकालल जाला। एह तरल पदार्थ के जांच से गुणसूत्र के असामान्यता जइसे कि डाउन सिंड्रोम आ स्पाइनल बिफिडा नियर स्थिति सभ के बहुत सटीक पहिचान कइल जा सके ला। इ जांच 35 साल से जादे उमर के सभ गर्भवती महिला के दिहल जाला।
- विशेष स्कैन (अल्ट्रासाउंड स्कैन) के बारे में बतावल गइल बा:
- 20-22 सप्ताह के बीच : ए समय कईल जाए वाला स्कैन में बच्चा के दिल के संरचना के ध्यान से जांच कईल जाला अवुरी दिल के कवनो स्थिति के जांच कईल जाला। एकरे अलावा ई ओह धमनियन में खून के बहाव के नापजोख करे ला जे महतारी से बच्चा के खून के आपूर्ति करे लीं, जेकरा से ई संकेत मिल सके ला कि बच्चा के गर्भाशय के भीतर बढ़ती में मंदी के खतरा बा कि महतारी में हाई ब्लड प्रेशर ( टॉक्सेमिया )।
- 32 सप्ताह में : ए समय एगो अवुरी स्कैन कईल जाई, ताकि पता चल सके कि बच्चा के विकास ठीक से होखता कि ना। अगर कवनो चिंता बा त आपके डॉक्टर बिस्तर प आराम करे के सलाह दे सकतारे।
अगर रउआ इ सभ जांच सही तरीका से करवले बानी अवुरी डॉक्टर के निर्देश के पालन करतानी त आप स्वस्थ बच्चा के जन्म देवे के संभावना के लेके बहुत आशावादी हो सकतानी।
घर ले जाए के संदेश
- अब 40 साल के उमिर के बाद गर्भधारण के योजना बनावल आम बात हो गईल बा, लेकिन एकरा से जुड़ल जोखिम के बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।
- आपके उमिर से जादे आपके समग्र स्वास्थ्य के महत्व बा। स्वस्थ जीवनशैली के पालन कईला से बहुत जटिलता से बचाव हो सकता।
- बच्चा पैदा करे के बारे में सोचे से पहिले डॉक्टर से मिल के जरूरी सलाह अवुरी जांच करा लीं।
- गर्भवती होखे के कोशिश शुरू होखे के बाद से रोज फोलिक एसिड के सेवन करीं।
- अपना डॉक्टर के सलाह दिहल सभ स्कैन अवुरी विशेष जांच (जईसे कि एम्नियोसेन्टेसिस) के मत छोड़ीं। इ आपके अवुरी आपके बच्चा के सुरक्षा खाती बा।
- एह सफर के सामना बढ़िया मानसिक स्वास्थ्य, खुशी, आ आशावाद से करीं. उचित मेडिकल सुपरविजन से सबकुछ सफल हो सकेला।
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