ई एगो अद्भुत समय होला जब एगो नया बच्चा परिवार में शामिल होला। लेकिन एकरा संगे-संगे आपके शरीर अवुरी आपके पूरा जीवन में एगो बड़ बदलाव महसूस होखता, ना? एह व्यस्त जिनिगी के बीच अगर रउरा दोस्तन का साथे कवनो छोट पार्टी में शराब के गिलास जइसन कुछ पीये के बा त रउरा सोचत होखब कि "का हम अइसन कर सकीलें काहे कि हम स्तनपान करावत बानी?" हमनी के सभे जानतानी कि गर्भावस्था के दौरान शराब पीयल बच्चा खाती खतरनाक होखेला। लेकिन स्तनपान करावे के दौरान का होई? आईं आजु एह पर विस्तार से बात कइल जाव.
शराब अवुरी मां के दूध के बारे में सबसे पहिले जवन चीज़ प सोचे के जरूरत बा
सीधा-सीधा कहल जाव त अगर रउआ शराब पीयत बानी त शराब रउआ माई के दूध में गुजर जाई। आमतौर प आपके स्तन के दूध में शराब के मात्रा आपके शराब पीयला के बाद 30 से 60 मिनट के बीच चरम प हो जाला। एकरा बाद शराब के आपके शरीर से निकले में करीब 2-3 घंटा, चाहे एकरा से जादे समय लाग सकता।
बाकिर ई समय सभका खातिर एके जइसन नइखे. आपके माई के दूध में शराब के मात्रा अवुरी इ आपके शरीर में केतना दिन तक रहेला, इ कई कारक प निर्भर करेला:
- आपके बच्चा के उमर : नवजात बच्चा के लिवर अभी तक पूरा तरीका से विकसित नईखे भईल, एहसे ओकरा शरीर से शराब के खतम कईल बहुत मुश्किल बा। एकरा में वयस्क के मुक़ाबले करीब दुगुना समय लागेला। बच्चा के उमर बढ़ला के संगे इ क्षमता धीरे-धीरे बढ़ जाला।
- आपके शरीर के वजन : जदी आपके वजन जादा बा त शराब अपेक्षाकृत जल्दी आपके शरीर से निकल सकता।
- शराब के मात्रा : जेतना जादा शराब पीयत बानी, ओतने समय एकरा के आपके शरीर से बाहर निकले में लागी।
- एकरा के खाना के संगे लेवे के चाही कि ना : जदी आप कुछ खास खाद्य पदार्थ के संगे शराब के सेवन करीं त शरीर में एकरा के सोखला के दर में तनिका कमी आवेला।
जरुरी बात इ बा कि जब तक आपके खून में शराब रही, तब तक आपके माई के दूध में शराब बा। त, भले ही आप सोचेनी कि "हम अभी नशा में नईखी" लेकिन हो सकता कि आपके शरीर में शराब होखे।
शराब के बच्चा अवुरी महतारी प का असर होखेला?
भले ही आपके लागे कि "एक बेर-तब तनी-मनी शराब पीयल ठीक बा" लेकिन एकर कुछ असर आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो प हो सकता। खास तौर प एकर खतरा जादा होखेला, जदी आप जादा शराब अवुरी बार-बार पीयत बानी।
सबसे पहिले त शराब के जादा सेवन से आपके दूध पैदा करे के क्षमता कम हो सकता अवुरी दूध के इजेक्शन रिफ्लेक्स में बाधा पहुंच सकता ।
एकरा अलावे, आईं ए तालिका में शराब वाला मां के दूध पिए के बच्चा प संभावित प्रभाव के देखल जाए।
| प्रभाव | बिबरन |
|---|---|
| नींद में गड़बड़ी होखे के स्थिति | आपके बच्चा के नींद के पैटर्न में बदलाव हो सकता। हो सकेला कि ऊ लोग अधिका जागल हो सकेला, कम समय खातिर सुत सकेला आ भलही ओह लोग के आरईएम नींद अधिका हो सकेला बाकिर गहिराह नींद कम हो सकेला. |
| बेसी रोअल आ बेचैनी | शराब से बच्चा के असहज महसूस हो सकता, सामान्य से जादे बेचैन हो सकता अवुरी जादे रोवेला। |
| दूध के खपत में कमी आईल | माई के दूध के स्वाद में बदलाव भा शराब के असर के चलते बच्चा माई के दूध पीये से मना क सकता चाहे कम पी सकता। |
| वजन बढ़ल आ घटल | शराब से भरल दूध के लंबा समय तक पियला से बच्चा के वजन ठीक से बढ़े से रोकल जा सकता। |
| अधिक गंभीर संभावित परिणाम (गंभीर मामला) 1.1. | |
| विकास में मंदी के स्थिति बा | शारीरिक विकास उम्मीद के मुताबिक ना होखे। |
| प्रतिरक्षा कमजोर हो गइल | प्रतिरक्षा के कामकाज में कमी आईल। |
| मोटर विकास में देरी भइल | अंग, मांसपेशी अवुरी हड्डी के बढ़े अवुरी कामकाज में देरी। |
| संज्ञानात्मक विकास पर प्रभाव पड़ेला | सोच आ तर्क के क्षमता के विकास में देरी। |
त का कवनो स्तनपान करावे वाली महतारी अबहियों बीच-बीच में तनी शराब पी सकेला?
इ एगो सवाल बा जवन बहुत लोग के बा। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स नियर संगठन सभ के कहनाम बा कि, कबो-कबो बहुत कम मात्रा में (जइसे कि एक मानक पेय) पियला से बच्चा के कौनों खास नुकसान ना होखे के बात साबित ना होला। बाकिर एहिजा "छोट मात्रा में" आ "कबो-कबो" शब्द के महत्व बा.
अगर आप शराब पीये के फैसला करतानी त अपना बच्चा के सुरक्षा खाती ए चीज़ से बहुत सावधान रहीं:
- इंतजार करीं जब तक कि आपके बच्चा कम से कम 2 महीना के ना हो जाए: अगर संभव होखे त सबसे निमन बा कि जब तक आपके बच्चा कम से कम 2 महीना (8 सप्ताह के ना होखे) तब तक शराब से पूरा तरीका से परहेज करीं, काहेंकी ओ समय बच्चा के लिवर बहुत अपरिपक्व होखेला।
- शराब पीये से पहिले स्तनपान कराईं: जदी आप शराब पीये के योजना बनावत बानी त अयीसन करे से पहिले अपना बच्चा के बढ़िया से स्तनपान करा लीं। एहसे अगिला खिआवे खातिर कुछ समय मिल जाई.
- आपन दूध के एक्सप्रेस करीं : हो सके त शराब पीये से पहिले कुछ दूध के एक्सप्रेस करीं अवुरी ओकरा के साफ बोतल में फ्रिज में स्टोर क लीही। एकरा बाद आप अपना बच्चा के उ दूध तब तक खिया सकतानी, जब तक कि आपके सिस्टम से शराब साफ ना हो जाए।
- मात्रा सीमित करीं : आपन शराब पीये के एक मानक पेय तक सीमित राखीं।
- समय जरूरी बा: अपना बच्चा के दोबारा स्तनपान करावे से पहिले शराब पियला के कम से कम 2 घंटा बाद इंतजार करीं। अगर रउरा लगे दू गो पेय बा त कम से कम 4-5 घंटा इंतजार करे के चाहीं.
- खाना के संगे पीईं : शराब पीयत घरी खाना खाईं, भा फल के पेय निहन कुछ पीईं।
- अगर रउआ बहुत बेमार बानी त स्तनपान ना करीं : अगर रउआ बहुत बेमार बानी त जब तक बच्चा के पूरा तरह से बेमार ना होखे तब तक स्तनपान ना करीं। संगही, अपना बच्चा के संगे मत सुते के चाही। एकर कारण बा कि अगर बच्चा बहुत बेमार होखे त ओकरा के खतरा में पड़े के बहुत संभावना बा।
का ई साँच बा कि शराब पियला से दूध के आपूर्ति बढ़ेला?
हमनी में से कुछ लोग खास तौर प बियर पीये वाला लोग में एगो मान्यता बा कि दूध के बहाव बेहतर बा। बाकिर असलियत में ऊ पूरा मिथक ह.
असल में एकर उल्टा बात बा। शराब से हार्मोन ऑक्सीटोसिन के सक्रियता कम हो जाला। इ हार्मोन ह जवन स्तन से दूध के बाहर निकाले में मदद करेला। एहसे शराब पियला से दूध के बहाव ना बढ़ सके, लेकिन कम हो सकता।
का शराब पियला के बाद दूध पंप क के फेंकल ठीक बा? (पंपिंग आ डंपिंग) के बा।
इहो एगो काम ह जवन बहुत लोग करेला। शराब पियला के बाद जब दूध पंप क के डंप करेले त सोचेले कि अगिला दूध जवन निकली उ साफ होई। बाकिर अइसन नइखे.
सोचीं कि ई पानी के टंकी के पानी निकाले जइसन नइखे. माई के दूध आपके खून से बनेला। त जब तक राउर खून शुद्ध ना होई तब तक नया बनल दूध में शराब भी मिल जाई। त सिर्फ दूध के पंप क के आपके शरीर में शराब जल्दी खतम ना होई। समय ही एकर एकमात्र उपाय बा।
हालांकि, जदी आपके स्तन भरल अवुरी दर्द होखे त दर्द से राहत देवे खाती कुछ दूध के एक्सप्रेस क सकतानी। लेकिन उ दूध अपना बच्चा के मत दीं।
अंत में, स्तनपान करावत घरी शराब पीईं कि ना, इ एगो निजी फैसला होखेला। एगो नया मम्मी के रूप में रउरा अपना के सम्हारे के जरूरत बा. कुछ 'मी टाइम' निकाल के अपना पति अवुरी परिवार के संगे बात कईल जरूरी बा। जरूरत पड़ला पर मदद माँगे से मत डेराईं. शराब के जगह स्वादिष्ट गैर-मद्यपान (मॉकटेल) भी चुन सकत बानी। आपके खुशी अवुरी आपके बच्चा के स्वास्थ्य सबसे जरूरी बा।
घर ले जाए के संदेश
- स्तनपान करावत घरी शराब पीयल एगो निजी फैसला होखेला, लेकिन कवनो फैसला लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल सबसे निमन अवुरी सुरक्षित बा।
- अगर रउआ शराब पीयत बानी त अपना बच्चा के दोबारा स्तनपान करावे से पहिले कम से कम 2-3 घंटा इंतजार करीं। ई समय लमहर हो सकेला एह बात पर निर्भर करेला कि रउरा केतना पियले बानी.
- जब तक आपके खून में शराब रही, तब तक आपके माई के दूध में शराब रही। पम्पिंग अवुरी डंपिंग से एकरा के आपके शरीर से जल्दी ना निकली।
- बियर जईसन चीज़ पियला से दूध के आपूर्ति ना बढ़ेला, असल में एकरा से दूध कम हो सकता।
- अगर रउआ नशा में धुत्त बानी भा बहुत जादा शराब के सेवन कईले बानी त जब तक रउआ शराब पीयल पूरा तरीका से बंद ना क लेब तब तक अपना बच्चा के स्तनपान मत करीं। संगही, अपना बच्चा के सुरक्षा के बारे में दु बेर सोची।
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